Почему некоторым людям сложнее выполнять физические упражнения
Сегодня у нас на ужин видео с выступлением социального психолога Эмили Балсетис, которая расскажет нам, почему же некоторым людям так тяжело даются тренировки. Это почти Inception, только в спорте: нам просто нужно быть уверенными в том, что финишная черта немного ближе, чем она есть на самом деле. ;)
Все люди разные, и воспринимают окружающий мир они так же по-разному. Кто-то любит ушами, а кто-то лучше усваивает информацию, рисуя в своём воображении образы, к которым можно привязаться. Кроме этого есть ещё один довольно ощутимый фактор — то, как именно мы воспринимаем эти образы. У каждого из нас есть своя собственная призма. Как оказалось, она влияет не только на наше настроение, но и на наши физические способности.
Социальный психолог Эмили Балсетис в своём выступлении на TED делится своими соображениями на этот счёт и даёт очень простое, но действенное решение этой проблемы.
7 мифов об уколах для похудения
Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому