4 простых совета тем, кто хочет развить силу воли

Чтобы достичь успеха, нужно уметь концентрироваться на задаче и упорно двигаться к цели. Проще говоря, нужна сила воли. Плохо, что она присуща далеко не всем индивидуумам. Хорошая новость заключается в том, что сила воли подобна мышцам: её можно прокачать. Как это сделать, узнайте из нашего видео.

https://www.youtube.com/watch?v=7l3Scq-ECCA&feature=youtu.be

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Доктор философии, профессор Стэнфордского университета Келли Макгонигал в своей книге «Сила воли. Как развить и укрепить» доказывает, что сила воли не является какой-то «специфической способностью, не тождественной разуму». Каждый человек с рождения обладает ею.

В этом ролике вас ждут четыре простых, но действенных совета, которые помогут прокачать силу воли.

Ставьте лайк, если любите сильных духом людей. Пишите в комментариях, как вы работаете над самосознанием и самоконтролем. И не забудьте подписаться на наш канал!

Ещё несколько статей о том, что такое сила воли и как над ней работать: