Задать вопрос
Свежее
🦠Коронавирус
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Время есть
  • Подкасты
  • Промокоды
  • Один на один
  • Калькуляторы
  • Лучшее
  • Время есть
  • Подкасты
  • Промокоды
  • Один на один
  • Калькуляторы
Reno5
тестовый пиксель
Задать вопрос
Свежее
Новости
Ответы
Покупки
Технологии
Здоровье
Стать богатым
Кино
Тесты
Задать вопрос
Свежее
🦠Коронавирус
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Свежее

Маячки AirTag можно будет использовать с Android-устройствами и старыми iPhone
Новости, 14:10
Как стереть удалённые из «Корзины» файлы, чтобы их нельзя было восстановить
Ликбез, 14:00
В iOS 14.5 можно попросить Siri принять или отклонить входящий вызов через наушники
Новости, 13:40
Никакой химчистки: как ухаживать за подушками самостоятельно
Жизнь, 13:30
Каким должен быть идеальный ноутбук для путешествий
Технологии, 13:00
Android 12 научится освобождать место за счёт неиспользуемых приложений
Новости, 12:50
AliExpress и не только: самые интересные находки дня
Покупки, 12:41
Sticked — приложение, которое позволит делать стикеры для Telegram из любых изображений и текста
Новости, 12:15
Как провести действительно крутой вебинар: 4 секрета
Работа и учёба, 12:00
Цена дня: Samsung Galaxy A52 за 21 641 рубль вместо 26 990
Покупки, 11:40
Ожидания против реальности: ещё 15 фото еды на упаковке и в жизни
Интернет, 11:30
ИГРА: Легенда фондового рынка или бесславный инвестор?
Стать богатым, 11:00
Что приготовить из курицы, если кажется, что попробовал всё
Еда, 10:30
Apple выпустила тизер второго сезона «Теда Лассо» и назвала дату премьеры
Новости, 10:25
Второй сезон «Ведьмака» выйдет в 2021-м, а вот «Очень странные дела» придётся подождать
Новости, 10:15
16 популярных аксессуаров для смартфонов с AliExpress
Покупки, 10:00
Эмилия Кларк появится в киновселенной Marvel
Новости, 9:16
15 фото ужасного уличного благоустройства
Новости, 3:00
Надо брать: аккумуляторная дрель-шуруповёрт Deko за 2 625 рублей
Покупки, 23:00
12 самых необычных зданий по всему миру, построенных в наши дни
Жизнь, 22:00
Apple анонсировала масштабное обновление приложения «Подкасты»
Новости, 21:06
Apple представила новое поколение iPad Pro с процессорами M1 и 5G
Новости, 20:55
Apple показала новый iMac на M1 в семи цветах
Новости, 20:46
Представлена новая ТВ-приставка Apple TV 4K
Новости, 20:32
Apple AirTag — маячки, с которыми вы перестанете терять вещи
Новости, 20:16
Apple выпустила iPhone 12 в новом фиолетовом цвете
Новости, 20:14
Неожиданнее «Джентльменов», круче обычных боевиков. «Гнев человеческий» от Гая Ричи просто не может разочаровать
Ликбез, 20:00
«Раскуси Россию»: новый проект от Google о кулинарных традициях нашей страны
Новости, 19:10
Подкаст Лайфхакера: чем может быть опасна вода из-под крана
Подкасты, 19:00
Лайфхаки: про смену работы, боль в шее и несахарный диабет
Подкасты, 18:30
Почему глобальные цели оборачиваются разочарованием и как это исправить
Мотивация, 18:00
10 интересных деталей в известных фильмах, которые вы вряд ли заметили
Кино, 17:30
Запоминает ваши привычки и управляется со смартфона. Что умеет современный водонагреватель
Как выбрать, 17:00
11 запоминающихся фильмов с Марго Робби
Burning Hut, 16:30
Зачем нужны лейкоциты и сколько их должно быть в норме
Ликбез, 16:00
Как метод «пяти „П“» поможет составить эффективное коммерческое предложение
Своё дело, 15:30
20 важных вопросов о контрацепции: отвечает специалист по женскому здоровью
Burning Hut, 15:00
Подкаст Лайфхакера: 14 мифов о Windows, в которые вы верите совершенно зря
Подкасты, 14:30
Сервис «Google Фото» научился отделять обычные снимки от фото документов
Новости, 14:15
Головоломка про две спирали, которая отлично тренирует зоркость
Отдых, 14:00
Как экспортировать посты из Facebook в «Google Диск»
Советы, 13:45
Обзор HONOR Band 6 — достойного фитнес-браслета с парой досадных багов
Устройства, 13:30
Новый проект Google позволяет посетить объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО онлайн
Новости, 13:20
Лайфхак: как правильно ответить на вопрос «Почему вы ушли с прежней работы?»
Советы, 13:00
Распродажа «Стильный вторник» от AliExpress и другие интересные находки дня
Покупки, 12:41
Детские пособия: на какие выплаты стоит рассчитывать в 2021 году
Ликбез, 12:00
Цена дня: наушники AirPods Pro за 15 690 рублей на Tmall
Покупки, 11:49
Прокачка: работаем над формой ягодиц без всякого оборудования
Советы, 11:30
8 сковородок, с которыми вы будете готовить как шеф-повар
Советы, 11:00
Морская капуста идеально подходит именно для этих блюд. Берите на заметку
Еда, 10:30
В открытый доступ попали данные с досок Trello тысяч российских компаний
Новости, 10:29
В PS Store стартовала раздача Horizon Zero Dawn Complete Edition
Новости, 10:13
18 гаджетов для велосипедистов, которые выручат в дороге
Покупки, 10:00
Майкл Китон вернётся к роли Бэтмена в фильме о «Флэше»
Новости, 9:49
Facebook анонсировала аудиокомнаты, подкасты и сервис создания аудиоклипов
Новости, 9:15
Как нас обманывают супермаркеты: 10 уловок, о которых стоит знать
Стать богатым, 3:00
Выгодно: увлажнитель воздуха на 5 литров за 1 839 рублей
Покупки, 23:00
Дианетика: от концепции избавления от «груза прошлого» до деструктивного психокульта
Ликбез, 22:00
9 вещей, которые никогда не делают умные люди
Жизнь, 21:00
«Я стал начальником». Как общаться с бывшими коллегами, которые теперь в подчинении
Один на один, 20:00
9 заблуждений о настоящих рыцарях, которые нам навязали фильмы и сериалы
Жизнь, 19:30
«Брал куму, тот в шоке!»: угадайте товар с AliExpress по отзыву
Жизнь, 19:00
Лайфхаки: про умные слова, идеальные перчатки и здоровый образ жизни
Подкасты, 18:30
Вялые подростки, глупый сценарий. Почему «Поколение Вояджер» с Колином Фарреллом — плохая антиутопия и так себе триллер
Ликбез, 18:00
Надо брать: многофункциональный триммер Philips для волос на лице, голове и теле
Покупки, 17:42
В Сети появился трейлер второго сборника «Любовь. Смерть. Роботы»
Новости, 17:41
Надо брать: беспроводная колонка Sony с поддержкой Bluetooth 5.0 и NFC
Покупки, 17:40
Сайт дня: Tunefind — лучший помощник в поиске музыки из сериалов, фильмов и игр
Новости, 17:15
Всех уволят, я останусь: как не потерять работу в 2021 году
Работа и учёба, 17:00
Marvel выпустила первый тизер-трейлер фильма «Шан-Чи и легенда десяти колец»
Новости, 16:52
Apple может выпустить iPhone без физических кнопок
Новости, 16:50
Выгодно: беговые кроссовки Under Armour со скидкой 20%
Покупки, 16:40
Что нужно знать о туши для ресниц? Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Burning Hut, 16:30
Откуда берутся бородавки и как от них избавиться
Ликбез, 16:00
10 слов, которые могут быть разного рода
Образование, 15:30
Пользователи Сети обсуждают, какие мультики травмировали их в детстве
Интернет, 15:10
Всё, что нужно знать о контрацепции: подробный гайд
Жизнь, 15:00
Выгодно: Amazfit GTS 2 mini за 5 990 рублей
Покупки, 14:40
Подкаст Лайфхакера: как нездоровый кишечник мешает вам похудеть
Подкасты, 14:30
Коварная задачка про кубики, решить которую поможет смекалка
Отдых, 14:00
NASA впервые в истории запустило вертолёт над поверхностью Марса
Новости, 13:56
10 самых странных и необычных растений со всего мира
Жизнь, 13:30
Лайфхак: как разобраться в маркировке пластика раз и навсегда
Советы, 13:00
AliExpress и не только: самые интересные находки дня
Покупки, 12:40
Как создать точку восстановления Windows 10
Ликбез, 12:00
Apple, Google и Amazon начнут выпускать универсальные гаджеты для умного дома уже в этом году
Новости, 11:50
20 апреля Apple может представить новые разноцветные модели iMac
Новости, 11:40
Как я избавился от компульсивного переедания и пришёл к здоровому питанию
Здоровье, 11:30
5 фактов про очиститель воздуха Tion IQ, после которых вы захотите его купить
Жизнь, 11:00
Вкусные и красивые омлеты для идеального завтрака
Еда, 10:30
Цена дня: Xiaomi Redmi 9 (4 + 64 ГБ) с NFC за 8 974 рубля
Покупки, 10:15
8 роботов-мойщиков окон, которые наверняка пригодятся весной
Покупки, 10:10
Apple рассказала, какую пользу принёс отказ от продажи iPhone с адаптерами питания
Новости, 9:21
Почему неприятные люди чаще добиваются успеха
Работа и учёба, 3:00
5 недорогих смарт-часов, которые стоит купить на AliExpress
Покупки, вчера
Почему нам кажется, что в глубине души мы хорошие, и так ли это на самом деле
Жизнь, вчера
Простые секреты долголетия, которыми мы почему-то пренебрегаем
Здоровье, вчера
Зловещие символы, сатанизм и мировое закулисье: 5 распространённых мифов о масонах
Жизнь, вчера
15 великих бизнес-открытий, которые навсегда изменили предпринимательство
Стать богатым, вчера
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Покупки, вчера

Как развить силу воли, чтобы успевать ещё больше

26 августа 2015МотивацияСергей Ефимов
Кто из вас умеет быть продуктивным именно тогда, когда это действительно необходимо? Способен совладать с желанием «залипнуть» в мобильник и ничего не делать? Спит по семь-восемь положенных каждому часов и занимается физкультурой каждый день? Ничего особенного, просто сегодня я продолжаю задаваться вопросами укрепления силы воли — двигателя человеческого прогресса.
Как развить силу воли, чтобы успевать ещё больше
Поделиться
  • Facebook
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
0

Давайте вспомним, о чём шла речь в предыдущей статье о силе воли. Как мы уже знаем, она поддаётся тренировке, хоть и сначала этот процесс кажется нам абсолютно нереальным. Но я знаю на собственном опыте, что это не так. Сила воли и впрямь, как мускул, при должном внимании к себе начинает неуклонно расти, вернее сказать, накапливаться, будто миллиамперы в аккумуляторной батарее.

Вернёмся к уже данному нами силе воле определению: это способность человека успешно справляться с задачами, решать самому, быть чему-то или не быть. Волевая личность, как правило обладающая высоким уровнем внутренней мотивации, будет отстаивать свои решения, даже наткнувшись на серьёзное несогласие с собственной позицией у оппонента. Напротив, слабохарактерному человеку психологически проще поскорее сдаться на милость победителя.

За какой бы жизненный аспект мы ни брались всерьёз, будь то здоровое питание, продуктивность или увеличение скорости письма, нам в первую очередь придётся вступить во внутреннюю борьбу с самим собой. А это, как известно, наш самый опасный противник. Учитывая полученные ранее знания, подытожим: идя наперекор собственным желаниям, мы постепенно тратим наши волевые запасы.

Благодаря силе воли мы можем сосредоточиться на приоритетных вещах и работать, не отвлекаясь практически ни на что, пока дело не будет сделано.

Чисто технически сила воли играет в основном вспомогательную роль в большинстве наших основных жизненных сценариев, однако она же и является главным компонентом успешности.

Итак, если отнестись к силе воле как мышце, которую можно и нужно регулярно тренировать, то она становится мощнее и позволяет нам заниматься действительно важными для нашей жизни задачами.

По несчастью или к счастью, в нашу жизнь вошли и стали неотъемлемой её частью смартфоны, фастфуд и социальные сети, без которых некоторым из нас (о ужас!) спокойно уже не живётся. Всё бы ничего, да вот только эти вещи незаметно, час за часом и день за днём ослабляют нашу способность бороться за место под солнцем.

Поэтому, когда нам по-настоящему нужно собраться с мыслями и взять волю в кулак, чтобы начать работу над новым проектом, выучить JavaScript, а может быть, и вновь похудеть килограмма на три-четыре, к нам приходит печальное осознание факта: силы уже не те…

Не спешите расстраиваться: дорогу осилит идущий.

Как избавиться от сомнений, мешающих нашей самореализации

1. Ешьте здоровую пищу

Наш мозг — один из самых важных жизненных органов, связанных с правильной работой функций всего организма.

Если относиться к своему телу как к мусорному ведру, то нечего и мечтать о том, что ваш мозг порадует вас ясностью и свежестью мышления.

Кстати, и сила воли от этого тоже ослабеет, так что и решения вам будут даваться сложнее.

На просторах Сети можно найти немало информации о том, как правильно питаться. Более того, это «немало» растёт в размерах со скоростью света, настолько быстро, что выделить без сомнения ценные знания становится очень сложно, если не невозможно вовсе.

Что касается питания, то в этой статье я приведу рекомендации небезызвестного американского писателя и апологета продуктивности Тимоти Ферриса (Timothy Ferris). Феррис советует по возможности избегать употребления продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как хлеб и некоторые виды пасты, и всех типов жареной пищи во время рабочего дня, отдавая предпочтение здоровому перекусу.

При этом в состав каждого такого ланча обязательно должны входить блюда, содержащие протеин (яйцо без желтка, куриная грудка или отварная индейка), бобовые (чечевица, фасоль) и, конечно, овощи (шпинат, спаржа, горох и обычный летний салат).

Кроме того, не забывайте и том, что человек на 90% состоит из воды, поэтому пейте побольше. Но это ни в коем случае не должны быть сладкие напитки и алкоголь.

И, наконец, принимайте витамины и необходимые организму биодобавки: кальций, магний, альфа-липоевую кислоту и экстракт листьев зелёного чая.

2. Занимайтесь физкультурой

http://bossfight.co/

Давайте снова вспомним народную мудрость: в здоровом теле — здоровый дух. В идеале у вас должна быть возможность периодически работать из положения стоя в течение дня, а также уделять минимум минуту тому, чтобы размяться.

Не обязательно вступать в клуб по спортивному троеборью (хотя это отличная идея) или пауэрлифтингу, чтобы стать крепким физически. Но быть активнее и подвергать своё тело умеренным нагрузкам следует каждому.

Привыкли пользоваться лифтом? Начинайте практиковать пешие подъёмы и спуски. Добираетесь домой на транспорте? Найдите возможность закончить работу пораньше, чтобы прогуляться пешком.

Эти нехитрые действия помогут сжечь побольше съеденных вами калорий и прибавят вам жизненной энергии.

Если вы пишете тексты, вы удивитесь, насколько легче думается после хорошей прогулки. Да, Стив Джобс был прав насчёт явной пользы ходьбы.

3. Хорошо высыпайтесь

Давайте признаем: кичиться тем, как мало вы спите и как много при этом успеваете, уже не модно. Недосып, то есть сон продолжительностью менее семи-восьми часов в сутки, приводит к тому, что наш мозг начинает работать вполсилы, как будто бы вы пропустили стаканчик-другой чего-нибудь горячительного. А это, согласитесь, не очень по-волевому, правда? Кроме того, это прямая дорога к неврастении.

А ещё есть данные, которые позволили сделать вывод: люди, которые спят меньше, чем нужно, и доход имеют меньший. Такие дела!

Посему будьте ответственны. Хотя бы за час до отхода ко сну отключите мобильный, закройте ноутбук, примите витамины и приготовьтесь выспаться как следует. Надеюсь, вы понимаете, что отсутствие в вашей спальне телевизора — обязательное условие здорового сна. Даже если вы умудритесь проспать, продуктивность будет выше.

4. Медитируйте

http://bossfight.co/

Медитация учит нас концентрироваться на каком-то конкретном процессе в организме, например дыхании или сердцебиении. Фишка в том, что, сидя в полной тишине и фокусируясь на чём-то вроде дыхания, мы также невольно приучаем своё тело и разум действовать сообща, тренируя способность сосредотачиваться тогда, когда это нам необходимо, невзирая на любые отвлекающие факторы вокруг.

Поначалу я отнёсся к этому положению скептически, но оно действительно работает. Теперь я взял за правило медитировать по 10–15 минут каждое утро после того, как проснусь. Если вы не имеете представления о том, как это правильно делается, попробуйте скачать приложения, созданные как раз для этих целей: Calm или Headspace.

Calm
Calm.com
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Calm - Meditate, Sleep, Relax
Calm.com, Inc.
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Headspace: Meditation & Sleep
Headspace Inc.
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Headspace: Meditation & Sleep
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Но не торопитесь. Просто обладать силой воли недостаточно.

Научитесь не полагаться во всём на одну лишь силу воли

Если хотите успешно продолжать работу над своим личностным ростом, учитесь использовать силу воли экономно. Иначе в нужный момент её запасов может не хватить для достижения какой-нибудь великой цели.

Итак, нашим следующим этапом работы над собой станет тренировка контроля использования ваших внутренних ресурсов, которые нам нужны для выполнения как повседневных, так и эпизодических, так сказать, задач стихийного характера.

1. От частей к целому

В чём идея? Она проста: условно разделите некую большую задачу на набор подзадач поменьше, выполнить каждую из которых по отдельности не составит для вас значительных усилий в единый момент времени. Почему это важно? Объясняем. Злейший враг силы воли — это большая проблема, которая появилась на горизонте, словно Змей Горыныч из древнерусской былины, закрыв собой солнышко.

Страшно? Так и есть, нас зачастую пугают объёмы предстоящей работы. Это происходит по чисто психологической причине, как говорится, у страха глаза велики. Надо понимать, что заработать, скажем, миллион за месяц или два — задача нереальная. Однако сама по себе эта идея вполне реальна, если подойти к ней с умом и стремиться к ежемесячному заработку, равному примерно сорока тысячам, тогда на получение этой суммы уйдёт приблизительно два года.

Суть цели та же, и мы её ещё не достигли, но мысленно уже стали к ней ближе. Таким образом крупные затеи и проекты получают шанс стать воплощёнными в жизнь, а не пылиться на «антресолях» нашей головы долгие годы. Приучайте себя мыслить в таком ключе: чем страшнее цель, что маячит впереди, тем больше силы воли вам может понадобиться, чтобы тронуться с места и приступить к её достижению.

Резюмируем:

  1. Делим «пирог» вашей цели на восемь-десять кусков, «прожевать» которые будет вам по зубам.
  2. «Пристреливаемся» по времени, которое уйдёт на достижение результата.
  3. Приступаем к работе.

2. Обзаведитесь своими собственными привычками

жизнь

Мы знаем: вся наша жизнь состоит из мелочей, казалось бы, не столь значительных. Но это не так: наши привычки, действия, которые мы совершаем изо дня в день и из года в год, и формируют наш стиль жизни. Мы — это то, о чём мы думаем, что мы едим, что читаем и с кем общаемся. В общем-то, это хорошая новость.

Мы привыкли не задумываться над многими вещами, алгоритм выполнения которых наш организм разучивал на протяжении всей нашей жизни. Согласитесь, чтобы почистить зубы или принять душ, мы не станем изучать подробную инструкцию — всё известно и так. Однако, собирая икеевский комод или перебирая «звёздочку» на велосипеде, без подробных директив вы рискуете провозиться несколько часов впустую.

Но людям свойственно обрастать и не очень полезными привычками. Это может быть пончик, съеденный в довесок к вашему обеду, или привычка переводить будильник каждые три минуты вперёд, чтобы поваляться в постели. Чем больше таких вещей мы проделываем не задумываясь, на автомате, тем больше новых привычек приобретаем.

А что, если приучать себя к правильному?

Если бы все так и делали, то умудрялись бы приберечь немало силы воли. Она пригодится для действительно нужных и важных действий, которые тоже можно выполнять на уровне инстинкта. Убедите себя в мысли, что каждое утро будете вставать пораньше, чтобы побегать в парке или позаниматься йогой. Когда вы привыкнете к этой мысли, приступайте к её претворению в жизнь, пока эта мысль ещё не утратила своей актуальности. В итоге, если вы сможете продержаться хотя бы 20 дней, не давая слабины и не филоня, ваш мозг включит утренний бег в список действий номер один, а запас силы воли будет оставаться на прежнем, достаточном уровне.

Итак, алгоритм:

  1. Определите, чего бы вы хотели достичь.
  2. Выделите пункты списка, требующие волевых усилий с вашей стороны.
  3. Подумайте, что можно было бы превратить в привычку.

3. Будьте на позитиве

Жизнь не всегда кажется нам лёгкой и полной радости, бывает, что какие-то события надолго выбивают из колеи. Грустная новость в том, что сила воли от этого не выиграет дополнительных для себя ресурсов. Почему? Да потому, что нам присуще постоянно думать о проблемах, если они возникли, прокручивая в голове возможные варианты их решения. Люди, регулярно пребывающие в состоянии стресса, подвержены мимолётным слабостям разной степени тяжести: от лишней чашки кофе до пятичасового «загула» по торговым центрам.

Поэтому обратимся к проверенным способам, доказывать эффективность которых нам уже не придётся.

Размышляя о нашем бренном существовании в позитивном ключе, мы существенно упрощаем себе жизнь и делаем её лучше.

Есть один приёмчик, действенность которого подтверждена учёными умами. И сейчас я вам о нём расскажу.

Чтобы внести в жизнь побольше радости, попробуйте каждое утро, открыв глаза после сна, задаваться следующими вопросами:

  • Каким трём вещам в своей жизни я могу быть рад прямо сегодня?
  • Что может сделать мой день поистине счастливым?
  • Что я привык принимать как данность?
  • В чём мои личные преимущества?

А ещё я советую вам завести что-то вроде бортового журнала, чтобы задаваться вопросами вошло в привычку по-настоящему. В идеале делать записи следует как утром, так и перед сном.

Что теперь?

Итак, если вы уже вдохновились, готовы приступить к делу и начать волевые тренировки, то вот вам несколько практических советов для быстрого старта:

  1. Постарайтесь понять, какой аспект вашей жизни требует прямого волевого вмешательства. Это избыточный вес? Или непостоянный доход? Может быть, это проблемы со сном? Главное, помните: не стоит хвататься за всё и сразу.
  2. Медитируйте. Хотя бы по 10 минут каждое утро.
  3. Ложитесь спать на час раньше обычного и не засыпайте с мобильным телефоном в руках.
  4. Ведите журнал событий, внося в него записи о том, что может порадовать вас, каждое утро.
  5. Задайтесь одной большой целью, разделив её на восемь-десять достижимых этапов.
  6. Подумайте, какие ежедневные действия смогут постепенно укрепить вашу силу воли.

Будьте последовательны и проявите хоть немного упорства, тогда всё получится.

Viam supervadet vadens!

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Поделиться
  • Facebook
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
0
ИГРА: Легенда фондового рынка или бесславный инвестор?
ИГРА: Легенда фондового рынка или бесславный инвестор?
Новая папка
Новая папка
Партнерский
5 крутых космических технологий, которыми мы пользуемся каждый день
5 крутых космических технологий, которыми мы пользуемся каждый день
Новая папка
Новая папка
Промо
Что классного в смартфонах новой серии OPPO Reno5 и почему вам захочется их купить
Что классного в смартфонах новой серии OPPO Reno5 и почему вам захочется их купить
Новая папка
Новая папка
Партнерский
Тартар или пицца? Узнайте, что еда из доставки говорит о вашем характере!
Тартар или пицца? Узнайте, что еда из доставки говорит о вашем характере!
Новая папка
Новая папка
Партнерский
Лучшее за неделю1

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

2

Козловский-бумеранг и безобидная радиация. Почему смотреть «Чернобыль» сначала интересно, а под конец — невыносимо

3

8 «‎исторических» фактов, которые не имеют отношения к правде

4

Надо брать: легендарные кроссовки Reebok со скидкой 40%

5

15 привычек успешного человека, которые уничтожают вашу карьеру. Они устарели — избавьтесь от них

6

Победители по жизни: 16 фото чужих ошибок и эпичных фейлов

7

Цена дня: Xiaomi Redmi 9 (4 + 64 ГБ) с NFC за 8 974 рубля

8

AliExpress и не только: самые интересные находки дня

5 фактов про очиститель воздуха Tion IQ, после которых вы захотите его купить

5 фактов про очиститель воздуха Tion IQ, после которых вы захотите его купить

«Змейка» в городе: сложная, но залипательная игра

«Змейка» в городе: сложная, но залипательная игра

Информация
РекламаО проектеРедакцияСвязь с редакциейВакансии
Подписка
InstagramTelegramViberFacebookВконтактеTwitterYouTubeRSS
Приложения
IOSAndroid
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях