Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Рецепты на Масленицу
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
НовостиЗдоровье
17 марта 2020

Кажется, я контактировал с больным коронавирусом. Что делать?

Простые рекомендации на случай повышенного риска заболевания.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

Кажется, я контактировал с больным коронавирусом. Что делать?

Проверьте симптомы

По данным ВОЗ, симптомы заражения коронавирусом COVID-19 такие же, как и при многих ОРВИ: сухой кашель, высокая температура, затруднённое дыхание, боль в горле, слабость и недомогание. Реже встречается тошнота и рвота, головная боль, диарея и заложенность носа. Если у вас наблюдаются какие-то из этих симптомов, особенно сухой кашель с температурой и одышкой, то риск заболевания COVID-19 действительно есть.

Звоните в скорую

При наличии симптомов коронавируса необходимо обратиться за медицинской помощью. Даже если вам кажется, что это банальная простуда, вы должны оповестить о тревожных симптомах вашего участкового врача, которого можно вызвать на дом, обратившись по телефону вашей поликлиники или по номеру 112 или 103.

Решение о необходимости анализа на коронавирус принимает врач. Для исследования берётся мазок из носа и/или ротоглотки. Самостоятельная сдача анализов на коронавирус не предусмотрена. Обследование проводится бесплатно.

Для получения консультации по симптомам или иным вопросам, касающимся заболевания, вы можете позвонить на единую горячую линию информирования населения по вопросам коронавируса по номеру 8−800−2000−112.

Читайте также
🧐
ВОЗ развеяла главные мифы и слухи о коронавирусе. Вот чему верить не стоит

Следите за своим состоянием

В зависимости от симптомов и вашего самочувствия медицинский работник может оставить вас на домашнем лечении или же отправить в стационар. В первом случае важно следить за состоянием своего здоровья и при его ухудшении вновь обратиться за помощью.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не принимайте препараты, которые вам не прописали.

Постарайтесь изолировать себя

Продолжительность болезни обычно составляет две недели. В тяжёлых случаях — от 3 до 6 недель. Если принято решение о домашнем лечении коронавируса, вам нельзя выходить из дома. Если вы живёте один, попросите друзей или знакомых привезти вам все необходимые продукты и другие товары, которые могут потребоваться. Передавать их нужно без прямого контакта — пусть они оставят их под дверью.

Если вы живёте не один, то для защиты близких необходимо изолироваться в отдельной комнате и стараться ни с кем не контактировать. Особенно с теми, кому больше 60 лет, поскольку они находятся в группе высокого риска. Кстати, всем домочадцам тоже придётся пройти обследование и, скорее всего, тоже не выходить из дома.

Дома нужно заменить все полотенца в ванной комнате и на кухне. У каждого члена семьи должно быть его персональное полотенце. То же самое касается посуды и средств личной гигиены. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту и как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Не поддавайтесь панике

Даже если вы уверены, что у вас коронавирусная инфекция, не поддавайтесь панике. Помните, что в подавляющем большинстве случаев болезнь проходит без заметных осложнений с лёгкими признаками заражения. Не пренебрегайте мерами профилактики, носите маску, продолжайте тщательно мыть руки и соблюдайте изоляцию.

Читайте также
🧐
15 свежих фактов о коронавирусе, которые нужно знать, если дорожите здоровьем
«Яндекс» представил онлайн-карту распространения коронавируса
Как выжить во время пандемии
Рекомендации ВОЗ по защите от коронавируса в наглядных иллюстрациях
16 заблуждений о коронавирусе, которые могут стоить вам нервов и даже жизни
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Забираем дебетовку «Т-банка» с 2 000 баллов и повышенным кешбэком на автоуслуги

Забираем дебетовку «Т-банка» с 2 000 баллов и повышенным кешбэком за автоуслуги

Непромокаемые кроссовки от Li-Ning

Кроссовки от Li-Ning, которые не боятся слякоти, отдают со скидкой 37%

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

Нескользящий коврик для йоги

Нескользящий коврик для йоги, на который можно залипнуть после тренировки

7 надёжных камер для безопасности людей и питомцев

7 надёжных камер для безопасности людей и питомцев

100 otlichnyh podarkov mame na den' rozhdeniya

100 отличных подарков маме на день рождения

15 классных вещей, которые стоит купить у российского бренда Muted

15 классных вещей, которые стоит купить у российского бренда Muted

Это интересно
Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать

Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат

С 1 февраля в России проиндексировано более 40 видов социальных выплат

5 подарков на День святого Валентина, которые приблизят к мечтам

5 подарков на День святого Валентина, которые приблизят к мечтам

Комментарии
Артур Литвинов
17.03.20 12:25|изменено
Ну что за бред? Зачем звонить в скорую при наличии признаков ОРВИ, даже короны? Это только перегружает медицинскую систему и мешает спасать тех, кому это необходимо! Если симптомы обычные, без осложнений, то проще самоизолироваться. Лечения тоже нет, как и при других ОРВИ - частое питье, проветривание помещений, оптимальные параметры воздуха (температура не выше 22, влажность 40-60).
Полина Накрайникова
17.03.20 13:13
А если все-таки не ОРВИ и вы заразите еще кучу людей, особенно тех, с кем живете рядом?
Иван С
17.03.20 15:22
Если есть симптомы, то вы уже их заразили.
Артур Литвинов
17.03.20 23:39
Я же написал, есть признаки - сели на самоизоляцию, ни с кем не контактируем.А лучше в принципе сейчас максимально изолироваться: работать из дома, не ходить в кино, не ездить в метро, и т.д. и т.п.
Зинаида Павловна
17.03.20 13:50
Миш
Виктория Новодворская
17.03.20 17:25
👍👍👍
Максим
17.03.20 22:49
Нужно сходить в больницу сдать анализы и заразить побольше людей))))
Нас часто спрашивают
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
Стоит ли использовать препараты «Велгия» и «Велгия Эко», чтобы быстрее похудеть   
13 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти 
0
12 февраля
Здоровье
Здоровье
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
3 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ev N36 минут назад

0 / 0

Совершенно никакое творение. ИМХо конечно, но - оригинальный сюжет? кастинг? диалоги? оператор?драматургия? визуал, спецэффекты? костюмы и антураж хотя бы? всё мимо. Вдобавок зачем то избыток отвратительных сцен которые непонятно зачем по смыслу и вдобавок их просто хочется развидеть. Сломался в середине 3й серии. 4 балла максимум.
10 из 10: пятая серия «Рыцаря Семи Королевств» получила идеальную оценку на IMDb, причём ещё до премьеры
Аватар автора комментария
Кроха Картоха49 минут назад

0 / 0

конечно не стоит отказываться от стратегии "словами через рот", лучше так чем догадываться или домысливать. Вопрос в том, как так получилось что мы окружили себя людьми которые нас не слышат - оста1тся открытым. Понятно, что родственников мы не выбираем и здесь стратегия может не работать. А в личных отношениях - это равная ответственность двух людей
Почему стратегия «словами через рот» не гарантирует счастья в отношениях
Аватар автора комментария
R L1 час назад

0 / 0

Отличное приложение, всё работает, правда, в феврале 2026 года приложение работает только при включении на заднем фоне КВН
Blip: как мгновенно обмениваться файлами между любыми устройствами
Аватар автора комментария
Анастасия Наумцева1 час назад

0 / 0

Я однажды сама делала букет с такой губкой. Она довольно тяжёлая, когда напитана водой
Как ухаживать за цветами в губке
T2 вновь дарит подарки на Новый год. Три причины, почему вам об этом стоит знать (даже если вы не клиент)

T2 вновь дарит подарки на Новый год. Три причины, почему вам об этом стоит знать (даже если вы не клиент)

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях