В современном обществе с мастурбации постепенно снимается стигма. Самоудовлетворение всё реже называют стыдным или запретным занятием, а в научных статьях его признают способом развить позитивные отношения со своим телом и повысить сексуальную самооценку.
Но, несмотря на такие позитивные изменения, мастурбация по-прежнему считается исключительно соло-практикой, а «настоящий» секс с партнёром включает проникновение и заканчивается мужским оргазмом. Вот только подобный сценарий может вызвать волнение по поводу эрекции, отказ от интимной близости из-за усталости, переживания о женском оргазме, его симуляцию.
В то же время взаимная мастурбация исключает многие из этих проблем. Она может стать прекрасной заменой сексу с проникновением, разнообразить сексуальную жизнь пары и даже многому научить.
Что можно считать взаимной мастурбацией
Взаимная, или совместная, мастурбация — это когда два человека одновременно стимулируют свои гениталии или половые органы партнёра с целью сексуального удовлетворения. Любовники могут использовать руки или секс-игрушки, параллельно ласкать другие эрогенные зоны или вообще друг друга не касаться.
Несмотря на простоту и доступность, это не такая уж распространённая практика. В одном небольшом исследовании об опыте взаимной мастурбации сообщили только 48% мужчин и 53% женщин, состоящих в отношениях не менее года. И почти всем, кто пробовал, понравилось.
Почему стоит попробовать взаимную мастурбацию
Есть несколько хороших причин протестировать эту практику с партнёром.
Увеличить удовольствие от секса
В уже упомянутом опросе люди, сообщившие о недавнем опыте взаимной мастурбации, были более удовлетворены сексом, чем те, кто этого не делал.
Учитывая, что многие женщины не могут кончить во время обычного проникновения, непосредственная стимуляция клитора руками или секс-игрушкой кажется отличной альтернативой классическому сексу.
Но такой опыт приятен не только женщинам: в опросе мужчины даже чаще заявляли о положительных эмоциях от такой практики.
Изучить друг друга
Вы лучше всех знаете, как и где нужно трогать, как долго и с какой интенсивностью это делать, чтобы доставить вам наибольшее удовольствие и довести до оргазма.
Если вы женщина, взаимная мастурбация покажет вашему партнёру, насколько чувствительным становится клитор в возбуждённом состоянии. Как нужно к нему прикасаться, чтобы довести вас до оргазма, а также под каким углом нужно вставлять палец в вагину.
Если вы мужчина, ваша партнёрша поймёт, как надо сжимать мошонку или давить на промежность, насколько интенсивно двигать рукой.
Мастурбируя вместе с партнёром, вы можете изучить друг друга куда лучше, чем просто обсуждая свои особенности или продвигаясь методом проб и ошибок.
Убрать временной разрыв в наступлении оргазма
Во время секса с проникновением женщинам часто требуется больше времени, чтобы дойти до оргазма. Более того, без дополнительной стимуляции клитора он может не случиться вовсе.
Взаимная мастурбация же убирает этот разрыв, а вместе с ним и многие волнения и переживания, мешающие получать удовольствие. Неважно, кто кончит первым и насколько долго продлится эрекция: оба гарантированно дойдут до оргазма.
Обезопасить себя
В книге о сексуальном интеллекте сексолог Марти Кляйн рассказывает, что даже умные люди часто очень безответственно относятся к контрацепции.
Партнёры, не желающие заводить детей, отказываются от презервативов из-за «не таких» ощущений, а женщины не пьют противозачаточные таблетки, опасаясь за своё здоровье. И это мешает полностью расслабиться.
Во время взаимной мастурбации нет никакого риска забеременеть и минимальный — подхватить ЗППП. Хотя, если вы занимаетесь сексом с ненадёжным партнёром, лучше всё же убедиться, что ваши биологические жидкости не смешиваются.
Как попробовать взаимную мастурбацию
Вот несколько советов, как сделать так, чтобы вам обоим было приятно.
Выберите подходящую позу
Самый просто вариант — расположиться так, как вам удобно, и начать мастурбировать, поглядывая на партнёра. Также вы можете попробовать следующее:
- На боку. Это хороший выбор для тех, кто пока стесняется трогать себя перед партнёром слишком открыто. Оба лягте на бок лицом к лицу и начинайте мастурбировать. В этой позе каждый может сначала трогать себя, а затем перейти к стимуляции гениталий партнёра.
- В позе 69. Можно остаться на боку и просто перевернуться. Или принять классическую позу для орального секса, когда один располагается на спине, а второй лежит на нём сверху. В таком положении вы можете дополнительно стимулировать гениталии партнёра второй рукой или языком.
- Лицом к лицу. Сядьте на кровать лицом к лицу, раскиньте ноги в стороны и начните мастурбировать. Так вы получите и возбуждающее зрелище, и удовольствие от самостоятельных касаний, и информацию о том, как надо стимулировать гениталии партнёра, чтобы ему было максимально приятно. Кроме того, вы можете касаться друг друга ногами, чтобы сохранить чувство близости.
Используйте секс-игрушки
Не обязательно мастурбировать руками, особенно если наедине вы обычно подключаете секс-игрушки.
Вы можете использовать вагинальный или анальный вибратор, бесконтактный мастурбатор, анальные пробки и шарики — всё, что приносит вам удовольствие. Кроме того, с помощью секс-игрушки вы можете обеспечить дополнительную стимуляцию партнёру, что даст более яркий оргазм.
Насладитесь мастурбацией по очереди
Если во время самоудовлетворения вам сложно оставаться в контакте с партнёром, попробуйте мастурбировать по очереди. Один из любовников трогает себя, а второй наблюдает или помогает, стимулируя эрогенные зоны. А потом они меняются.
