Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
26 января 2016

Как узнать, чего вы хотите на самом деле

Трудно понять, чего вы хотите в этой жизни, если мечтать о результатах: все они выглядят привлекательно. А вот если задуматься, чем вы готовы жертвовать, чтобы получить желаемое, всё становится на свои места. 
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Как узнать, чего вы хотите на самом деле

Все хотят чувствовать себя хорошо, жить в безопасности, быть счастливым. Все хотят надёжных отношений и восхитительного секса, всеобщего уважения и достатка. Потому что хотеть этого просто.

Если спросить вас: «Чего вы хотите от этой жизни?» — вы ответите: «Я хочу быть счастливым, и чтобы семья была хорошая, и чтобы работа нравилась». Это такой распространённый ответ, что он никак не характеризует человека.

Есть гораздо более интересный вопрос, который вы, скорее всего, никогда себе не задавали. Какую боль вы хотите испытать в своей жизни, за что вы хотите бороться? Это в большей степени определяет то, как будет проходить ваша жизнь.

Все хотят получить результат, но боятся процесса

Все хотят построить блестящую карьеру и достичь финансовой независимости, но мало кто мечтает о 60-часовой рабочей неделе, долгих совещаниях, скучной бумажной работе, умении ориентироваться в корпоративной иерархии и пребывании в маленьком кабинетном аду.

Люди хотят хорошую должность и высокую зарплату без рисков и жертв, они не хотят отказываться от некоторых своих потребностей и желаний ради богатства, даже если это необходимо.

Все хотят иметь отличный секс и крепкий союз, но не каждый готов к выяснению отношений, психодраме, обиженному молчанию и необходимости находить компромисс.

Как определить желания? Не бояться процесса
lauren rushing/Flickr.com

Потому что за счастье нужно бороться. Положительное — это побочный эффект переработки отрицательного. Вы можете избегать трудностей очень долго, но потом они всё равно ворвутся в вашу жизнь.

В основе человеческого поведения лежат более или менее похожие потребности. Положительный опыт переживается легко, а с негативным опытом мы стараемся бороться. Но по факту то, что мы получаем от жизни, определяется не приятными чувствами, которые мы хотим испытывать, а тем, какие препятствия мы готовы преодолеть, чтобы получить приятные чувства.

Люди хотят отличную физическую форму. Но вы не придёте в форму, пока не примете боль и физический стресс, который сопровождает занятия в спортзале, пока вы не полюбите эти испытания, пока вам не понравится рассчитывать свой рацион и строго следить за тем, что вы едите.

Как определить желания? Не бояться трудностей
Runar Eilertsen/Flickr.com

Люди хотят начать свой бизнес или быть финансово независимыми. Но вы не станете успешным предпринимателем, пока не полюбите риск, неуверенность в будущем, ожидание потерь, работу сумасшедшее количество часов и неуверенность в том, будет ли проект успешен или нет.

Люди хотят встретить партнёра, жениться или выйти замуж. Но вы не сможете построить по-настоящему хорошие отношения, не приняв эмоциональные бури, сексуальное напряжение, необходимость отказываться от части личной свободы и другие ограничения. Это часть игры под названием «любовь». Вы не можете выиграть в ней, если не будете играть.

Ваш успех определяет не то, чем вы хотели бы наслаждаться, а то, какие испытания вы согласны вынести, чтобы получить желаемое.

Просто захотеть не достаточно

Некоторые думают, что «просто захотеть» достаточно, чтобы желание исполнилось. Все чего-то хотят, но не все это получают. Потому что, если ты хочешь чего-то достичь в жизни, ты должен так же хотеть заплатить за это определённую цену.

Если вы хотите красивое тело, вы должны хотеть испытать напряжение, боль в мышцах, чувство голода и отказ от вредной вкусной еды. Если вы хотите яхту, вы должны захотеть нести риски, связанные с бизнесом, провести бессонные ночи из-за стресса и, возможно, увидеть взбешённые толпы народа, который из-за вас что-то потерял или получил не то, что хотел.

Как определить желания? Просто захотеть не достаточно
Яхта и неприятности с законом. Кадр из фильма «Волк с Уолл-Стрит»

Если у вас есть мечта и вы не отпускаете её — месяц за месяцем, год за годом, но она до сих пор не сбылась, более того, за все годы вы совсем к ней не приблизились, то, возможно, вы не готовы платить за неё. У вас в голове витает фантазия, идеальный образ без недостатков и трудностей, просто фальшивая надежда. Может быть, вы просто наслаждаетесь мыслями об этом. Может быть, на самом деле вы совсем этого не хотите.

Поспрашивайте у людей: «Какое страдание ты бы выбрал?». Скорее всего, прежде чем ответить, на вас будут смотреть как на умалишённого. Но этот вопрос расскажет о человеке гораздо больше, чем вопрос о желаниях или мечтах.

Потому что вам придётся выбирать. Вы не можете жить без боли, среди бабочек и единорогов. Поэтому вопрос о страдании действительно важен.

Какую боль вы согласны выносить?

Этот вопрос поможет вам узнать себя. Он изменит вашу жизнь.

Как определить настоящие желания

Большинство подростков мечтают стать рок-звёздами. Наверное, каждый в 16 лет представляет под гитарные риффы любимых исполнителей, как он с друзьями выступает на сцене, а внизу беснуется толпа поклонников.

Как определить настоящие желания
Deathklock

Эта мечта просто доставляла удовольствие, можно было закрыть глаза и полчаса наслаждаться такими картинами. Некоторые даже собирают группы и репетируют в гараже. Но дальше пары концертов в баре, как правило, никто не заходит. И это в лучшем случае.

Потом подростки вырастают, им нужно оканчивать университеты, зарабатывать деньги, создавать семьи и развлекаться. И музыка просто забывается. Несмотря на все пламенные мечты, на все яркие визуализации. Почему? Потому что на самом деле подростки не хотят становиться рок-звёздами. Они влюблены в результат, видят себя на сцене, толпу внизу, своё виртуозное исполнение музыки. Но никто не влюблён в процесс достижения этого, никто даже особенно не старается. И поэтому мечта просто уходит вместе с юностью.

И это касается практически любой мечты, которая не сбылась. Один тренер по саморазвитию скажет вам, что вы были недостаточно смелыми, чтобы идти к своей мечте, что вы не верили в себя. Другой скажет, что вы не создали необходимых условий.

Но правда звучит гораздо проще и короче.

Вы думали, что хотите чего-то. А на самом деле не хотели. Вот и всё.

Ничего не получится, если вы хотите вознаграждения, а не борьбы, если мечтаете о результате, а не о процессе.

Люди, которые любят боль в мышцах, напряжение и усталость, пребывают в хорошей физической форме. Тот, кто любит допоздна задерживаться на работе, любит политику и корпоративную культуру компании, двигается по карьерной лестнице. Люди, предпочитающие стресс и неопределённость творческой жизни, — единственные, кто живёт творчеством и получает признание.

Это естественная часть жизни. Ваша борьба определяет ваш успех.

А вы уже выбрали, за что бороться и как страдать?

Источник: You probably know to ask yourself, “What do I want?” Here’s a way better question
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и прогулок

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

Водонагреватель от Midea

Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

10 товаров, которые пригодятся в путешествии и не займут много места

10 товаров, которые пригодятся в путешествии и не займут много места

Смартфон Honor 600

Надо брать: новинка Honor 600 с отличными камерами со скидкой 38%

Chto uzhe izvestno pro bol'shuyu letnyuyu rasprodazhu na AliExpress

Что уже известно про большую летнюю распродажу на AliExpress

Это интересно
Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

Семейный туризм без перегруза: как организовать отдых и куда поехать с детьми в России

3 факта о работе собак-поводырей, которые вы наверняка не знали

3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Комментарии
Яна Красовская
26.01.16 23:41
Очень правдиво написано. Даже добавить нечего, спасибо!
Wlad Golovko
27.01.16 10:58
Хороший текст о психологии успеха.
Булат Раднаев
27.01.16 11:15
Как говорится: не в бровь, а в глаз. Хорошо описали коварную ошибку восприятия мечты.
Denis Micheew
27.01.16 11:42
Вся проблема - в зоне комфорта. Кто не хочет действовать, расставаясь с комфортом, кто сходит с курса тот не получает результатов.
Андрей Нежданов
27.01.16 13:13
Здравствуйте. Спасибо, за удаление "странного" комментария. Отличная статья. Все правильно. Теперь, про "социальный лифт". Да, вы можете родиться в "правильной семье". И будет "лифт". Вот только остаюсь при мнение, что людям нужно представлять шанс. А как он его будут использовать, другой вопрос. А иначе, что "толчок", что "пинок" - результат, при внешней "красивости", может быть очень печальный... Был свидетелем того как как развивалась жизнь при "лифте". Девушка хорошо обеспеченных родителей. Обучение на платной основе в "правильном" учебном заведении, на "правильную" специальность. Замуж, за человека из своего круга. Родители помогли устроится на "правильную" должность. В госструктуру. И что? Среднее данные, средние способности. Большим начальником не будет. Да не уволят, о будущем думать не надо. Вот и все. Интересно, нет сожаление о том, что жизнь "пролетает? Тут еще играет роль и шаблоны массового сознания. Мечты о "правильной" жизни и т.д.
Iosif Gugulashvili
27.01.16 14:37
Это статья с insider.pro, приворовывать начали)))
Алексей Пономарь
27.01.16 14:47
Это статья с qz.com, источник указан.
Максим Мурачёв
28.01.16 07:55
по моему большая часть контента здесь не оригинальная, но это не отменяет его ценность
Виктор Гнатюк
27.01.16 20:49
Понять свое истинное желание можно лишь беспристрастно взглянув на собственную прошлую жизнь. Именно то, ради чего ты жертвовал очевидно самым дорогим, и есть твое неочевидное истинное глубинное желание, которое, многократно реализовавшись, и породило стратегическую жизненную цель (или отсутствие оной).
Максим Мурачёв
28.01.16 07:54
Самая ценная на мой взгляд статься на лайфхакере
Marina Formenova
30.01.16 15:59
"А вы уже выбрали, за что бороться и как страдать?" Статья для мазохистов. В корне не согласна с текстом по многим пунктам (как когнитивный психолог): - почему обязательно нужно жертвовать чем-то? - счастье не зависит от результата, счастье - это внутренний настрой, состояние души, зависит от нашей самооценки, уровня притязаний и положительных мыслей. Очень легко найти то, за что благодарить жизнь и быть счастливым каждый день... - почему "за счастье нужно бороться?". Вы можете себя чувствовать счастливым без всяких жертв и борьбы, все зависит от ваших установок в этом плане. Никто не гарантирует, что после достижения всех ваших целей в плане карьеры или семейной жизни, вы будете чувствовать себя счастливым... Скорее наоборот, - тот, кто не научился чувствовать себя счастливым "просто так", без всяких результатов (например, -радоваться солнцу, дождю, снегу, новому дню, жизни, спасибо за все, и тп), не будет никогда чувствовать себя счастливым... Надо уметь жить полными ощущениями и получать удовольствие от этого (даже люди с ограниченными возможностями сохраняют какие-то ощущения): смотреть, слушать, осязать, вкушать, вдыхать, и тп - надо уметь адекватно оценивать свои возможности и способности, и адаптировать планку желаемого к данному моменту и ситуации, и найти дверь, а не биться головой о непробиваемую стену...
Zoar Padaban
30.01.16 16:43
"Как узнать, чего вы хотите на самом деле" очень просто: надо использовать психо-техники ДЭИР (Становление: Система дальнейшего энергоинформационного развития, 2 - я ступень"). Войдя в указанное в этой книге состояние, вы поймете : что для вас естественно и желанно. Вся проблема в том, имеете ли вы достаточно средств для того, чтобы быть собой? И, если выбранное вами действительно "ваше", до какой глубины вы готовы пойти, на какие лишения, чтобы жить в кайф.
Irina Ploshadnaya
01.02.16 21:09
Поставлено с ног на голову. Логика статьи: "Вы сначала страдайте, а потом полюбите". Лучше следовать человеческой и божественной сути в себе: "Полюби, и это даст тебе силы преодолеть страдания и препятствия".
Ulyana Perepletchikova
15.02.16 18:27
Просто - спаибо! Мой мир встал на место!
Дмитрий Воротников
02.04.16 20:51
Мда, очевидные вещи написаны же! Единственное полезное это последние строки - что вы добьетесь успеха только в тех сферах в которых вам нравится решать проблемы (а не только получать пряники)
Дмитрий Дмитриев
13.07.16 10:39
Вопрос всем восхищением статьёй : никто не любит боль и страдание, так и что же тогда делать?
Татьяна Кузьмина
07.08.16 14:42
Если вам настолько нравится что-то делать, что вы готовы делать это бесплатно и даже доплачивать чтобы вам это разрешили, значит это то, что вам нужно на самом деле. Вот и все.
Sergey Chen
13.08.16 22:53
проще говоря, - чем вы готовы пожертвовать для достижения целей? а еще проще: - готовы ли вы к трудностям? обычный стандартный бред. аФтар, Вы хотя бы что-нибудь знаете о системах и их управлении? об умении делать взвешенные оценки? сильно сомневаюсь... есть центральная ось: "дух-разум", от состояния этой оси зависит состояние сердца. равновесие системы - это гармония. гармоничный человек всегда знает, чего он хочет и всегда достигает цели, потому что ставит перед собой достижимые цели (потребности по необходимости). для такого человека нет таких понятий, как боль или трудности... но самое главное: - он живет, а не существует.
Анастасия Кириченко
20.08.16 10:25
После прочтения статьи, вспомнилась фраза: "Мечтать не вредно"....А оказывается мечтать, ох как вредно. Сама этим грешу. Очень приятно помечтать как всего достигла и фантазировать с результатами. Но внутри самообман. Работать то, тоже нужно. Спасибо автору, сохранила в закладки)))
Александр Кнутов
31.10.18 10:35
Крутость
Что вы могли пропустить
Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок
Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок
0
19:00
Покупки
Покупки
«Шугар» с Колином Фарреллом возвращается — Apple показала трейлер 2-го сезона
«Шугар» с Колином Фарреллом возвращается — Apple показала трейлер 2-го сезона
0
18:10
Кино
Новости
Норм или стрём: рассказывать спойлеры к фильмам и книгам
Норм или стрём: рассказывать спойлеры к фильмам и книгам
0
18:00
Жизнь
Жизнь
Представлены смартфоны Xiaomi 17T и 17T Pro — оба с 5‑кратным перископом
Представлены смартфоны Xiaomi 17T и 17T Pro — оба с 5‑кратным перископом
0
17:10
Новости
Устройства
Обзор Huawei Watch Fit 5 Pro — теперь с сапфировым стеклом
Обзор Huawei Watch Fit 5 Pro — теперь с сапфировым стеклом
0
17:00
Устройства
Устройства
Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%
Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%
0
16:30
Покупки
Покупки
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
Белковый завтрак: 15 рецептов, которые позволят набрать дневную норму протеина
0
16:00
Еда
Ликбез
Обзор Honor 600 — приятного смартфона с хорошим балансом характеристик
Обзор Honor 600 — приятного смартфона с хорошим балансом характеристик
0
15:00
Устройства
Устройства
Наскитался всласть по Млечному пути: «Вояджер-1» скоро отдалится от Земли на полный световой день
Наскитался всласть по Млечному пути: «Вояджер-1» скоро отдалится от Земли на полный световой день
0
14:50
Новости
Новости
В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress
В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress
14:30
«Горящая изба»
Покупки
В Англии снимут «Мориарти» — сериал про заклятого врага Шерлока Холмса
В Англии снимут «Мориарти» — сериал про заклятого врага Шерлока Холмса
0
14:10
Кино
Новости
Музыка нас связала: Windows 11 теперь позволяет подключать две пары наушников одновременно
Музыка нас связала: Windows 11 теперь позволяет подключать две пары наушников одновременно
0
13:45
Windows
Новости
От Финчера до Финчера: Collider выбрал 10 триллеров с сюжетными поворотами, которые невозможно предугадать
От Финчера до Финчера: Collider выбрал 10 триллеров с сюжетными поворотами, которые невозможно предугадать
0
13:33
Кино
Новости
Лучшие смартфоны мая
Лучшие смартфоны мая
0
13:00
Устройства
Устройства
Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%
Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%
0
12:30
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Хромов13 минут назад

0 / 0

С одной стороны, критические спойлеры без спроса — это ужасно, можно убить всю интригу и настроение. Причём есть люди, которые просто наслаждаются тем, что раскидывают их по сети — спойлеры к финалам крупных сериалов появляются через 15 минут после их выхода, то есть кто-то просто проматывает на самый конец и тут же сливает. Но есть другая сторона: люди, которые считают «спойлером» вообще любую информацию, вплоть до актёров, которые играют в фильме или пары строчек из завязки сюжета. Где-то на Лайфхакере до сих пор висит комментарий, где мне обещают разбить голову камнем за общедоступную информацию, о которой все говорили за полгода до статьи...
Норм или стрём: рассказывать спойлеры к фильмам и книгам
Аватар автора комментария
Таня Чудак1 час назад

0 / 0

Для тех, кто рассказывает спойлеры, должна быть предусмотрена ответственность, хотя бы административная, и отдельный котёл в аду, где черти им будут 24/7 рассказывать, что будет дальше:)
Норм или стрём: рассказывать спойлеры к фильмам и книгам
Аватар автора комментария
Виктор Медведев2 часа назад

0 / 0

Да не может быть!
Надо брать: 3D-принтер с высокой детализацией от Anycubic со скидкой 41%
Аватар автора комментария
Павел Прийма2 часа назад

0 / 0

Виктор, вы ошибаетесь. Деньги на других принтерах печатают фальшивомонетчики. Задайте вопрос яндексу он расскажет и покажет. Только пробовать не советую.
Надо брать: 3D-принтер с высокой детализацией от Anycubic со скидкой 41%
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях