Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Мотивация
1 марта 2016

О чём нужно вспомнить, когда рушатся планы

Когда всё вокруг рушится и красивый план превращается в хаос, каждому нужна соломинка, которая поможет ему удержаться на плаву, не отступить и не признать поражение. Вот пять мыслей, которые поддержат вас во время трудностей и помогут выйти победителем из битвы с обстоятельствами.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

О чём нужно вспомнить, когда рушатся планы

Добиваясь чего-либо, вы не обойдётесь без проблем и препятствий. Если вам кажется, что некоторым всё удаётся легко и быстро, вы просто ничего не знаете о проблемах и трудностях этих людей. Ведь о проблемах не принято рассказывать в социальных сетях, все выкладывают только красивые результаты.

Осознайте, что это будет непросто

Когда у вас появляется большая цель и вы собираетесь её достичь, важно понять одно: это будет непросто. Если вы понимаете это, происходит следующее:

  1. Вы начинаете работать упорнее, потому что осознаёте, что не получится добиться цели работая в полсилы.
  2. Если что-то ломает ваши планы, это не так сильно выбивает из колеи, потому что вы ожидали этого.

Кирпичная стена стоит здесь не просто так. Кирпичные стены созданы не для того, чтобы удерживать нас, они здесь, чтобы дать нам шанс понять, как сильно мы чего-то хотим. Потому что кирпичные стены остановят людей, которые хотят недостаточно сильно. Они здесь, чтобы остановить других.

Рэнди Пауш (Randy Pausch)

«Последняя лекция»

Так что каждый раз, когда на вашем пути вырастет кирпичная стена, порадуйтесь этому. Это отличное напоминание о том, что вы на верном пути, и теперь вам нужно только найти обходной путь, разбить эту стену или сделать с ней что-то ещё, чтобы пройти дальше.

Каждый человек, добиваясь чего-то, вынужден бороться с препятствиями на своём пути. Понимание этого факта помогает поддерживать равновесие в мыслях и не скатываться в пессимизм, когда вам кажется, что весь мир ополчился против вас.

Концентрируйтесь на том, что можете контролировать

Зачем концентрироваться на чём-то другом? Мы живём в мире, где лишь малая часть поддаётся нашему контролю. Бóльшую часть энергии мы тратим преодолевая сопротивление и борясь с обстоятельствами: мнением других людей, погодой, экономикой и другими силами, на которые мы или не можем повлиять, или можем, но с большим трудом.

Если вы начинаете концентрироваться на том, что можете контролировать (ваше поведение, рабочая этика, способ, которым вы влияете на других людей, и то, как вы работаете каждый день), вы становитесь гораздо более продуктивным и сосредоточенным. Ведь в таком случае проблемы не отвлекают вас, вы просто работаете над тем, что можете изменить.

Часто мы не можем контролировать результат, мы можем влиять только на то, какие усилия мы приложим для достижения цели.

Нет смысла беспокоиться о вещах, которые находятся вне вашего контроля, потому что вы ничего не можете с ними сделать. И зачем волноваться насчёт вещей, которые вы можете контролировать? Беспокойство делает вас несобранным.

Уэйн Дайер (Wayne Dyer)

автор

Помните, зачем начинали

Мы выросли в такое время, когда социальный статус определяется количеством денег на карточке и дорогой машиной, а не важной работой, которую ты делаешь для общества. Конечно, есть исключения, но давайте будем реалистами: большинство родителей вовсе не мечтают о том, чтобы их дети стали учителями или художниками.

Но всё же люди, для которых важны только деньги, а не сама работа, получают гораздо меньше, чем те, кто горит идеей. Прекрасная иллюстрация к этому — история фантаста Нила Геймана (Neil Gaiman). В 2012 году он написал книгу, которая должна была стать бестселлером, но издательство закрылось. В результате его книга не была напечатана и он не получил денег.

В будущем я буду стараться писать книги не только для денег. Ведь иначе, если я не получу денег, у меня не останется ничего. Но если я создам что-то, чем буду гордиться, и не получу за это денег, то у меня по крайней мере останется моя работа. Время от времени я забываю это правило, и тогда вселенная напоминает мне, жёстко и грубо. Я не знаю, справедливо ли это для кого-то ещё, но лично мне всё, что я когда-либо делал для денег, ничего не приносило. Кроме горького опыта.

Нил Гейман

писатель-фантаст

Этот проект или бизнес важен для вас? Если вы считаете, что ваша работа стоящая, вы всегда получаете больше. Это ощущается круто, это заражает и мотивирует.

Не сворачивайте со своего пути

К сожалению, большинство из нас останавливаются в самом начале, пугаются первых препятствий и ищут пути отступления. Или мы начинаем свой собственный путь, у нас есть все ресурсы, чтобы пройти его, но мы начинаем оглядываться на других людей: у них работа лучше, машины больше, дома красивее, и добились они большего.

Запомните, вы — единственное мерило своего успеха. Пока вы делаете всё, что можете, вы на правильном пути. И не стоит принимать решения, основываясь на мнении других людей. Меняйте что-то только в том случае, если сами чувствуете, что это неправильный путь.

Испытывайте благодарность

У каждого есть за что благодарить вселенную. Если на работе всё идёт наперекосяк, возможно, у вас любящая семья или хорошие друзья. У вас приятная внешность, таланты и способности, средства для хорошего старта. В конце концов, вы здоровы и полны энергии, вы живёте и дышите. И это уже здорово.

Вспоминая, за что вы благодарны, вы настраиваетесь на позитивную волну, чувствуете себя более счастливым и меньше волнуетесь насчёт неприятностей.

Почаще вспоминайте, за что вы благодарны. Это поможет вам сместить фокус с трудностей, избежать излишней драматизации и набраться сил и смелости для решения своих проблем.

Итак, спросите себя: «Чего я хочу добиться в жизни?», осознайте, что это будет нелегко и на вашем пути встретится немало препятствий, что вы не контролируете многие сферы своей жизни и вам придётся мириться с неудачами и обходить препятствия, которые не получится разрушить.

При этом выбирайте достойную цель и не забывайте о ней, не оглядывайтесь на других людей, чтобы не свернуть с выбранного пути, и почаще вспоминайте о том, что у вас уже есть и за что вы благодарны.

Эти мысли помогут вам довести до конца задуманное и достичь цели, несмотря на все сложности.

А о чём вспоминаете вы, когда рушатся планы?

Обложка: Aleutie/shutterstock.com
Источник: 5 Things I Try to Remind Myself of When Life Doesn’t Go As Planned
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 tovarov dlya rybalki, kotorye sejchas otdayut so skidkami na AliExpress

15 товаров для рыбалки, которые можно купить со скидками на AliExpress

Тихий и мощный вентилятор от Polaris, который стоит купить сегодня

Тихий и мощный вентилятор от Polaris, который стоит купить сегодня

12 вещей с богемным духом для летнего гардероба

12 вещей с богемным духом для летнего гардероба

Кроссовки Li-Ning Red Hare Pro

Надо брать: кроссовки для бега Li-Ning Red Hare 9 Pro со скидкой 40%

Забираем быстрый 3D-принтер Bambu Lab P1S со скидкой 52%

Забираем быстрый 3D-принтер Bambu Lab P1S со скидкой 52%

Наушники Baseus Bowie MP1

Наушники Baseus Bowie MP1 с мощными басами отдают со скидкой 39%

Rasprodazha AliExpress

Ловим скидки до 70% на распродаже от AliExpress

Надо брать: комфортные кеды от Maden со скидкой 63%

Надо брать: комфортные кеды от Maden со скидкой 63%

Это интересно
Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Комментарии
Eugene Tsyryapkin
01.03.16 23:38
Отличная статья
Sergei Borisov
02.03.16 00:06
Всё пройдёт и это тоже...
Что вы могли пропустить
7 ужасных российских ремейков западных сериалов и ещё 5, которые стали культовыми
7 ужасных российских ремейков западных сериалов и ещё 5, которые стали культовыми
0
Вчера
Кино
Кино
Ностальгия обеспечена: вышел новый трейлер «Властелинов вселенной» по мультсериалу 80‑х
Ностальгия обеспечена: вышел новый трейлер «Властелинов вселенной» по мультсериалу 80‑х
0
Вчера
Кино
Новости
15 товаров для рыбалки, которые можно купить со скидками на AliExpress
15 товаров для рыбалки, которые можно купить со скидками на AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Приложение Apple Sports теперь доступно в России — с новыми функциями
Приложение Apple Sports теперь доступно в России — с новыми функциями
0
Вчера
iOS
Новости
Чем подкормить грушу весной и не только
Чем подкормить грушу весной и не только
0
Вчера
Дачный сезон
Ликбез
Как песня из фильма «На вершине» и танец Тэрона Эджертона превратились в главный мем весны
Как песня из фильма «На вершине» и танец Тэрона Эджертона превратились в главный мем весны
0
Вчера
Интернет
Новости
5 признаков, что ваши отношения с бывшим могут начаться заново
5 признаков, что ваши отношения с бывшим могут начаться заново
0
Вчера
Отношения
Отношения
200 часов в гараже: студент из США сам собрал электрогитару для левшей
200 часов в гараже: студент из США сам собрал электрогитару для левшей
0
Вчера
Новости
Новости
Тихий и мощный вентилятор от Polaris, который стоит купить сегодня
Тихий и мощный вентилятор от Polaris, который стоит купить сегодня
0
Вчера
Покупки
Покупки
Дофаминовые гаджеты: 12 MagSafe-аксессуаров для iPhone и не только
Дофаминовые гаджеты: 12 MagSafe-аксессуаров для iPhone и не только
0
Вчера
Устройства
Устройства
Газета The Guardian опубликовала рейтинг 100 лучших романов в истории
Газета The Guardian опубликовала рейтинг 100 лучших романов в истории
0
Вчера
Книги
Новости
Dreame представила для России беспроводную газонокосилку A1 Pro 2000 с LiDAR-навигацией и настройкой участка через приложение
Dreame представила для России беспроводную газонокосилку A1 Pro 2000 с LiDAR-навигацией и настройкой участка через приложение
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Обзор Dreame H16 Pro Steam — моющего вертикального пылесоса с функцией подачи пара
Обзор Dreame H16 Pro Steam — моющего вертикального пылесоса с функцией подачи пара
0
Вчера
Устройства
Устройства
12 вещей с богемным духом для летнего гардероба
12 вещей с богемным духом для летнего гардероба
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
В Калифорнии спасли от вымирания крошечных лис размером с кошку
В Калифорнии спасли от вымирания крошечных лис размером с кошку
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
80isher2 часа назад

0 / 0

"Как избежать наказания за убийство" на мой вкус 10/10.Сразу скажу есть гей сцены,которые я перематывал,но тем не менее получил огромное удовольствие от сериала.
12 лучших сериалов от студии ABC, которые стоит посмотреть
Аватар автора комментария
Horugvi2 часа назад

0 / 0

И дался вам этот 6-7? Не всё нужно наполнять смыслом. Люди радуются и не вредят другим.
Как песня из фильма «На вершине» и танец Тэрона Эджертона превратились в главный мем весны
Аватар автора комментария
Мила Цимбал3 часа назад

0 / -1

А в отзывах другое пишут — дождь они не особо выдерживают, а вот воздух пропускают отлично)
Надо брать: кроссовки для бега Li-Ning Red Hare 9 Pro со скидкой 40%
Аватар автора комментария
Виктор Медведев3 часа назад

0 / 0

Это как?
Забираем быстрый 3D-принтер Bambu Lab P1S со скидкой 52%
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях