Как разнообразить бег, добавив к нему зомби

Я понял, чего мне хочется в спорте. Не по причине того, что мне надоели старые тренировки, а из-за того, что я получаю огромное удовольствие от новых ощущений в спорте. Кроссфитерские канаты, TRX, бег зимой — всё это даёт новые ощущения, и потом ты ещё долго не можешь их забыть.

Сделав небольшой перерыв в тренировках из-за болезни, я решил, что пока у меня нет желания возвращаться в спортзал. Я заморозил абонемент и решил попробовать что-то новое. Этим новым оказался зимний бег от зомби. Без шуток.

Я давно слышал о приложении Zombies, Run. Ира Баранская делала его обзор на Лайфхакере. Так получилось, что моё желание попробовать что-то новое совпало с тем, что я случайно наткнулся на это приложение в App Store и подумал, а почему бы и нет? В конце концов, многие из нас фанатеют от сериала The Walking Dead, так почему бы ещё глубже не окунуться в тему зомби?

Я оделся как можно теплее, вышел на улицу, вставил в ухо наушники, включил приложение и натянул на лицо самую скептическую мину, которую только мог изобразить. Не верилось, что меня ждёт что-то интересное. В уши полилась история.

После того как вертолёт терпит крушение, с нами связывается один из выживших на базе, на которую мы летели. Он говорит, что видит нас на радаре, и просит поторопиться, так как на звук крушения начали двигаться зомби.

Так начинается первая миссия. Теперь наша цель проста — мы начинаем тренировку. Связь с приложением односторонняя и сводится к прослушиванию подсказок и звуков в наушниках. Нас информируют, когда мы подбираем какой-то предмет, пробегаем километр или приближаемся к новому заданию. Но самое крутое не это.

Зомби. В них вся фишка.

Время от времени мы начинаем слышать кряхтение и стоны зомби. Если вы бежите медленно, зомби будут приближаться, и вам придётся ускориться. Приложение по GPS отслеживает вашу скорость, и обмануть его не получится. Чтобы долго не распространяться о сложности бегства от зомби, скажу, что за первую пробежку они догнали меня пять раз.

По дороге вы будете собирать различные припасы — это ваша главная цель. После пробежки вы должны укреплять свою базу и снабжать припасами жителей.

Помимо того, что игра — отличный мотиватор, её можно также использовать для отслеживания своего прогресса. Приложение мониторит дистанцию, скорость и количество сожжённых калорий. Ещё здорово то, что вы не ограничены одной и той же миссией с одинаковыми подсказками. В игре множество различных заданий, которые сделают каждую тренировку уникальной.

Ещё один плюс приложения заключается в следующем:

Если раньше я чаще всего бегал трусцой, то теперь бегаю сумасшедшими интервалами. Причём эти интервалы устанавливаю не я, а приложение.

В общем, мой эксперимент закончился тем, что в ближайшее время я буду бегать только с этим приложением по многим причинам:

1. Очень интересная история, в которой хочется участвовать и дослушать её до конца.
2. Отслеживание прогресса.
3. Крутейший мотиватор в виде рычащих в ухо зомби, приближающихся всё ближе и ближе.

Если вам давно хотелось попробовать в тренировках что-то новое — это оно. Я уверен.