Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
7 сентября 2020

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

Не самый простой, но эффективный способ перестать быть рабом современного общества.
Фото автора Сергей Суягин
Сергей Суягин

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

«Мы работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, которое нам не нужно». Устами Тайлера Дёрдена глаголет истина, вот только мы, осознав всю бессмысленность чрезмерного потребления, всё равно продолжаем покупать, покупать, покупать. Казалось бы, тема уже настолько избита, что говорить о ней нет совершенно никакого смысла. Однако какого-то ясного решения проблемы по-прежнему нет.

Сегодня мы расскажем вам о методике, которую проверили на себе тысячи людей. Многие из них подтвердили её эффективность, отметив при этом потрясающие изменения.

Знакомьтесь: Дэйв Бруно, человек, опровергающий все идеалы общества массового потребления. Компании говорят нам, что мы будем счастливы, покупая их товары, но приобретения не сделали Дэйва счастливым. Счастье не в этом. Не вещи должны управлять нами и нашей жизнью — мы сами прекрасно с этим справлялись, пока реклама и маркетинг не вырастили пару поколений людей.

Дэйв примечателен тем, что предлагает не какие-то абстрактные тезисы, а вполне конкретную методику, облачённую в простую и понятную форму.

Человек не сможет избавиться от власти потребительства, пока не изменит своё отношение к вещам.

Бруно начал с себя. Он разработал концепцию 100 Things Challenge — правило, согласно которому он целый год жил с не более чем сотней личных вещей. Прочее «очень важное» имущество должно быть распродано либо иным способом навсегда отлучено от владельца. Только так — 100 вещей, не больше. Естественно, при выборе предметов, с которым придётся жить 365 дней, необходимы некоторые оговорки:

  • В список попадают только личные вещи, то есть те, которыми пользуетесь исключительно вы. Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются.
  • Коллекция ценных предметов (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
  • Носки и нижнее бельё считаются за одну вещь. Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.
  • Прежде чем обновлять вещь из списка, необходимо избавиться от существующей.
  • На протяжении всего года единовременное количество вещей не должно превышать 100 штук. Если у вас уже 100 вещей и по тем или иным причинам вы вдруг стали владельцем ещё одной (например, вам её подарили), то у вас ровно семь дней на то, чтобы избавиться от неё или от какой-то другой вещи из вашего списка.

Вот, казалось бы, и всё. При возникновении любой спорной ситуации действует главное правило: не более 100 вещей при любом раскладе.

Польза данной методики ощущается практически сразу. На коротком временном интервале вы вдруг обнаружите, как много в вашей квартире места, а в долгосрочной перспективе значительно сократятся расходы.

После мирового кризиса 2008 года идея Дэйва была подхвачена тысячами американцев, осознавших хрупкость существующей системы и бессмысленность современных идеалов.

Дэйв успешно прошёл назначенное самому себе испытание. Когда срок закончился, он уже не хотел возвращаться к прежнему рабству. Он чувствовал абсолютную власть и контроль над своей жизнью. Вещи более не управляли им, не определяли его успех, действия, статус и возможности.

Для понимающих английский предлагаем видео выступления Дэйва на TEDx.

Вы уже чувствуете, как выращенный внутри вас ненасытный потребитель требует написать в комментариях что-то в стиле «Бред полный, так жить нельзя!»?

Читайте также
🧐
66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки
Как перестать покупать вещи, которые нам не нужны
Как стать минималистом за 30 дней
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Вещи для радости

10 вещей с маркетплейсов, которые порадовали нас на этой неделе

Робот-пылесос Roborock Qrevo C Pro

Флагманский робот-пылесос от Roborock отдают со скидкой 56% на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

10 популярных товаров с приличными скидками на AliExpress

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Оформляем дебетовку с кешбэком до 15% за пополнение PS Store, Steam и Xbox

Робот — мойщик окон от Divedeer

Дешевле 3 000 рублей стоит хороший мойщик окон прямо сейчас на AliExpress

Это интересно
Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

Как сегодня в России создают новые лекарства и учатся «заживлять» трещины в металле

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Полезные подарки на 8 Марта: 3 пылесоса от Dreame со скидкой до 20 000 рублей

Реклама
Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Молодые авторы социальных проектов смогут получить до 1 млн рублей на реализацию своих идей

Комментарии
Nikita
12.02.14 15:40
У меня и без этого списка 100 вещей ну никак не наберется.
Sergey Suyagin
12.02.14 16:42
Он взял это число из головы, просто так. Вы считаете, что даже при таком количестве всё равно злоупотребляете потребительством? Уменьшите число.
Алексей Эпов
12.02.14 15:49
LOL целых 100 вещей. Тогда я, получается, аскет из аскетов, коль умудрялся уезжать жить в другой город с небольшой сумкой вещей (вернулся через год с ней-же).
John Doe
12.02.14 18:13
Не вижу смысла себя в чём-то ограничивать. Всё это глупость. В долгах не бываю, денег всегда хватает. Кредитов в жизни не брал. Ничего лишнего не скапливаю. Ненужное выкидываю.
r0m4n 53n470r0w
17.01.19 08:52
Держи в курсе, нам очень интересно.
Светлана Головлева
12.02.14 21:08
А книги как считать? Если каждую за одну - то пусть сам живет по своей системе ))
Денис Мачалов
14.02.14 03:16
Книги невозможно назвать дерьмом, если это только не Дарья Донцова. )) Светлана Головлева, читайте внимательнее! (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
Marko Požarnik
23.07.15 09:40
там пишеть что библиотека (редких) книг считаеться как одна вещ. нередкие книги можно брать в общественной библиотеке и не покупать ;)
Joni-Jo Brachun
14.02.14 14:31
Надо повыкидывать старые джинсы и свитера, которые уже не ношу :)
Катя Матвеева
21.09.14 14:10
Для разных людей разное число "ненужных вещей". Кто-то живёт в деревне - там явно сотней не обойтись. Одного инструмента может быть куда более сотни. Для городского жителя, да, сотня вещей порой более, чем достаточно, особенно, если не семейный. Я уже давно ввела себе правило продавать вещь, как только она становиться ненужной. Ненужная вещь для меня та, которую я не брала в руки более полугода. Продаю в основном всё на битБазаре(bitbazar.ru). За год только за ненужные вещи вернула назад в семейный бюджет более 100'000 рублей! На них месяц в августе жили в Европе. Выводы делайте сами.
Руслан Самолетов
17.01.19 00:59
Ну дак если число разное, то смысла в системе нет. Ты будешь постоянно менять его под текущие хотелки. Если вещь пол года не трогаешь то это тоже мало о чем говорит. Например документы, зимняя одежда... Вот и выходит что к каждой вещи нужен индивидуальный подход подход.
Максим Рябец
29.09.14 17:03
У меня правило жёстче. Имею личных 20 вещей, больше и не нужно. Практикую уже 4 года эту идею
vkpasha
31.05.15 11:36
БРЕД ПОЛНЫЙ ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!
Антон Демин
30.07.15 02:03
То чувство, когда ты бедный студент и у тебя не факт что найдётся хоть 50 личных вещей...
Slava Gerchicov
09.12.15 00:50
"Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт." после этой фразы возникает закономерный вопрос - текст писала женщина или Гей? Потому что вряд ли у нормального мужчины +100500 вещей гардероба, да еще и в сочетании с непреодолимым желанием купить еще
Михаил Киселёв
26.12.19 03:34
У мужчины легко может набраться больше ста только вещей. Рабочая спецодежда (не только комбез и каска, но и пиджак с брюками), спортивное снаряжение и одежда, сезонная одежда. Все эти 100 things challenge воодушевляют и хочется принять вызов. Но объективно, это работает в таком виде для работника IT или блогера живущего в Калифорнии.
Наталия Романова
14.01.16 02:03
Впадение из одной крайности в другую до хорошего не доводит! Что касается одежды, то у женщин и мужчин разные комплектации и женщины нужно чуть больше вещей, чем мужчине, поэтому этот метод уже не подходит женщинам. Есть так же одежда которая нужно только для работы, я бы не стала ее причислять к сотне, т.к. это имеет отношение к работе, а не к личной жизни и получается, что таких оговорок много. Метод для экстрималов или кому заняться больше нечем :) Не так надо потребление уменьшать :) это долгий и кропотливый процесс. Я, например, смело что-то покупаю, если это можно вернуть, без особых причин, тогда можно лучше понять, придется ли вещь по душе и хорошо ли выполняет свои функции. Когда вещь нельзя вернуть, а она вроде бы и нужна и хорошо, а потом оказывается, что не очень, это большая проблема и одна из тех что ведет к захламлению. Если вещь временно нужна или попользовалась и больше не нужна, я ее продаю, отдаю, дарю и др.варианты, стараюсь ничего не хранить про "авось", у меня нет столько места, и получать средства таким образом для новых покупок, это очень актуально в отношении детских вещей. Я не покупаю вещи, в которых я не уверена, если магазин далеко от дома и я не смогу поехать туда ради возврата (затратно по бензину и прочим дорожным расходам). Я даже еду покупаю, учитывая когда мы это будем есть, чтобы еда не пропала и не пришлось выкидывать, это сложнее гораздо, но с практикой становится все легче и быстрее. Гаджетами вообще не фанатею, все ужасно глючит и я устала от этого, даже недавно решила перейти обратно на проводную мышку, потому что беспроводная уже замучила своими проблемами, то с соединением, то с батарейками, да еще и лишние расходы на эти батарейки.
kuka odin
06.01.17 12:43
бред, у многих наших людей не наберется 100 вещей, даже если каждый носок считать 1-ой вещью! ?
Алексей Пономарь
06.01.17 12:50
Понимаете ли вы определение слова «бред»?
Борис Еремин
17.01.19 01:03
Мля! Считал и пересчетывал, кроме книг и инструмента, 32 ну 43 вещи(носки и трусы). Не считал кухню. Помогите до полтинника добить?
Михаил Левков
17.01.19 04:38
Это не для нашего человека статья)
Сергей Балашов
17.01.19 07:38
У нас при словах "Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются." из углов с облегчённым вздохом повыползали миксеры, мороженницы, чайники, микроволновки, мультиварки, пароварки, хлебопечки, тостеры, грили, аэрогрили, шашлычницы, блинницы, электросковородки, сэндвичницы, фритюрницы, яйцеварки, вафельницы для венских вафель, вафельницы для трубочек, вафельницы для прикольных вафель, орешницы, орешницы для маленьких орешков, орешницы для очень маленьких орешков без наполнителей, шняги для приготовления печенья с циферками, шняги при приготовления печенья с буквами, шняги для приготовления шняг... Всё такое остро необходимое, аж лёд в морозилке!
Stepan Borodulin
06.10.23 15:13
Но это не личная вещь. А вот перфоратор, который я никому не дам на время, личная. А набор инструментов, на который мне в общем пофиг - общая.
Анастасия Цветкова
17.01.19 09:03
Действительно, сама идея не нова, но суть понятна и ясна. А количество чего-либо, правила и срок ты можешь выбирать самостоятельно. А с книгами все просто, прочитал -> убрал/продал/выкинул. Вообще если капнуть глубже, то фактически ограничений то нет. Ты же не обязан весь год в одних и тех же джинсах проходить или в кросовках, которые ты выбрал летом, проходить всю суровую зиму. Значит ты просто перестаешь хранить, а не приобретать.
Stepan Borodulin
06.10.23 15:16
Ну, сто вещей это довольно жестко, на каждый сезон гардероб будет очень ужат. Джинсов две пары, летних брюк две пары, обуви пар двенадцать... курток тоже куча... что делать, если погода от -30 до +35? В офис три костюма и пять рубашек... за один набор униформы посчитать?
Денис Овчинников
17.01.19 13:22
если человек не будет потреблять то компании разорятся, людям будет негде работать. А так как люди по какой то причине жутко хотят размножаться то людей становится всё больше. Так то конечно если подумать нам вообще в жизни мало что надо чтобы существовать.
Alexandr Dmitriew
17.01.19 15:38|изменено
Не сотней вещей, а сотен вещей. Учите русский. Или не пишите публикации.
Alejandro
12.04.20 04:38|изменено
Сколько же ненависти в тебе маленьком помещается.
John Smith
17.01.19 15:53
Статья 14-го года..
sandfoxx
17.01.19 16:49
> Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.Нерабочая фигня: я их коллекционирую.
Dark Heaven
26.12.19 17:52
Ахах) 100 вещей!!! Скажите это человеку сносившиму армейские резиновые тапки до дыр в пятках!!! Тряпки зажиточные!
Евгений Виза
12.04.20 07:59
У меня частный дом, сад, огород, машина, гараж. Интересно, на кого рассчитана эта глупая статья? На студента? Когда я был курсантом морского училища, у меня и 20 личных вещей не было.
Антон Вербицкий
12.04.20 10:44
Здравствуйте, а есть ли возможность посмотреть его список, что он все таки себе оставил.
Ekaterina Volkova
29.05.20 11:11|изменено
Если приходится часто переезжать, большинство книг разумнее заменить сканами PDF (для цветных глянцевых) и fb2 для читалки (чтобы не портить глаза) или телефона (чтобы не покупать читалку). Хотя тут зависит от человека — у родителей у каждого по читалке, бумажные книги не брались в руки и не покупались уже лет семь, но старые бумажные книги на полке все равно стоят "для красоты" ((
кристина I Love
07.09.20 18:04
Я свои бумажные книги отдала в библиотеку. Благо,что она рядом с домом.Покупать новинки сейчас дорого.Потому читаю в электронном виде. Иногда покупаю детские книги,тщетно пытаюсь привить любовь к чтению дочке.
Riley Usagi
08.09.20 07:58
Откуда взять сотню вещей? о_О
Что вы могли пропустить
Что такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинам
Что такое доброжелательный сексизм и как он может навредить женщинам
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Как делать уборку по методу 5 × 5
Как делать уборку по методу 5 × 5
0
7 марта
Жизнь
Жизнь
Как перестать срываться на близких
Как перестать срываться на близких
0
6 марта
Жизнь
Жизнь
6 способов проявлять щедрость, никак не связанных с деньгами
6 способов проявлять щедрость, никак не связанных с деньгами
0
5 марта
Жизнь
Жизнь
Почему мы не умеем жить для радости и как это исправить
Почему мы не умеем жить для радости и как это исправить
0
4 марта
Жизнь
Жизнь
3 вещи в квартире, о которых часто забывают во время уборки
3 вещи в квартире, о которых часто забывают во время уборки
0
4 марта
Жизнь
Жизнь
Как читать новости и не сойти с ума
Как читать новости и не сойти с ума
0
2 марта
Жизнь
Жизнь
10 цветов, которые долго стоят в вазе
10 цветов, которые долго стоят в вазе
0
1 марта
Жизнь
Ликбез
Без кота и жизнь не та! Как ухаживать за питомцем, чтобы он рос здоровым и счастливым
Без кота и жизнь не та! Как ухаживать за питомцем, чтобы он рос здоровым и счастливым
1 марта
Жизнь
Жизнь
Как определить свой цветотип за 2 минуты
Как определить свой цветотип за 2 минуты
0
28 февраля
Жизнь
Ликбез
Что такое токсичная независимость и как её распознать
Что такое токсичная независимость и как её распознать
0
26 февраля
Жизнь
Жизнь
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
Теории большого мира. Идеи, которые помогают познать жизнь и самого себя
26 февраля
Жизнь
Жизнь
10 фраз, которые могут испортить хорошее впечатление о вас при знакомстве
10 фраз, которые могут испортить хорошее впечатление о вас при знакомстве
0
26 февраля
Жизнь
Жизнь
3 способа выражать мысли так, чтобы вас всегда понимали
3 способа выражать мысли так, чтобы вас всегда понимали
0
24 февраля
Жизнь
Жизнь
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
Почему эпидемия мужского одиночества — реальная проблема, а не мем из соцсетей
0
23 февраля
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
delight2 часа назад

0 / 0

Нужный пост перед 8 Марта
Как правильно делать куннилингус
Аватар автора комментария
Lynch Time4 часа назад

0 / 0

Ради этого коммента я зашёл через Гугл!!! Гемини сказал, что лучше так "Технохитрость: как прочитать удаленное сообщение в мессенджерах на Android." С точки зрения новых норм (ФЗ-53 и ФЗ-168), такой заголовок находится в «серой зоне», но для официальных СМИ или рекламных интеграций он выглядит рискованно.
Технолайфхак: как прочитать удалённое собеседником сообщение в месенджерах на Android 
Аватар автора комментария
Третьяков Александр4 часа назад

0 / 0

Понятие время. Это энергия? Может быть поле? Может беспрерывный поток частиц? Часы это механизм работающий на электронной основе или механической. Влияет ли время на часы? Безусловно, проходит время и часы остановятся. Но что оказало влияние на остановку часов? Распрямилась пружина, закончился заряд батареи. Но где доказательство существования времени как поля, потока, волны? Нету? Время рождается в уме наблюдателя следящего за разрушением химических, физических, биологических процессов. Разрушение же будет всегда. Правда наблюдатели будут меняться. Так существует время? Так торсионное поле это некое поле содержащее в себе информацию. (По крайней мере так предполагают). И тут следует задать вопрос, время существует везде? Предположу, что да, везде. Но его регистрирует некий наблюдатель, пока у него есть время на эту регистрацию. Но разговор все же о торсионном поле. Существует ли оно? Эдгор Кейси, Ванга и еже с ними. Может подключение к этому полю могут осуществлять очень малое количество людей, что не возможно вывести какой то статистики? Ну это если верить в предсказателей.
Что такое торсионные поля и существуют ли они на самом деле
Аватар автора комментария
Horugvi7 часов назад

0 / 0

спроси
Личный опыт: 4 месяца с iPhone 17 — лучшим и скучнейшим айфоном 2026 года
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях