Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
7 сентября 2020

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

Не самый простой, но эффективный способ перестать быть рабом современного общества.
Фото автора Сергей Суягин
Сергей Суягин

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

«Мы работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, которое нам не нужно». Устами Тайлера Дёрдена глаголет истина, вот только мы, осознав всю бессмысленность чрезмерного потребления, всё равно продолжаем покупать, покупать, покупать. Казалось бы, тема уже настолько избита, что говорить о ней нет совершенно никакого смысла. Однако какого-то ясного решения проблемы по-прежнему нет.

Сегодня мы расскажем вам о методике, которую проверили на себе тысячи людей. Многие из них подтвердили её эффективность, отметив при этом потрясающие изменения.

Знакомьтесь: Дэйв Бруно, человек, опровергающий все идеалы общества массового потребления. Компании говорят нам, что мы будем счастливы, покупая их товары, но приобретения не сделали Дэйва счастливым. Счастье не в этом. Не вещи должны управлять нами и нашей жизнью — мы сами прекрасно с этим справлялись, пока реклама и маркетинг не вырастили пару поколений людей.

Дэйв примечателен тем, что предлагает не какие-то абстрактные тезисы, а вполне конкретную методику, облачённую в простую и понятную форму.

Человек не сможет избавиться от власти потребительства, пока не изменит своё отношение к вещам.

Бруно начал с себя. Он разработал концепцию 100 Things Challenge — правило, согласно которому он целый год жил с не более чем сотней личных вещей. Прочее «очень важное» имущество должно быть распродано либо иным способом навсегда отлучено от владельца. Только так — 100 вещей, не больше. Естественно, при выборе предметов, с которым придётся жить 365 дней, необходимы некоторые оговорки:

  • В список попадают только личные вещи, то есть те, которыми пользуетесь исключительно вы. Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются.
  • Коллекция ценных предметов (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
  • Носки и нижнее бельё считаются за одну вещь. Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.
  • Прежде чем обновлять вещь из списка, необходимо избавиться от существующей.
  • На протяжении всего года единовременное количество вещей не должно превышать 100 штук. Если у вас уже 100 вещей и по тем или иным причинам вы вдруг стали владельцем ещё одной (например, вам её подарили), то у вас ровно семь дней на то, чтобы избавиться от неё или от какой-то другой вещи из вашего списка.

Вот, казалось бы, и всё. При возникновении любой спорной ситуации действует главное правило: не более 100 вещей при любом раскладе.

Польза данной методики ощущается практически сразу. На коротком временном интервале вы вдруг обнаружите, как много в вашей квартире места, а в долгосрочной перспективе значительно сократятся расходы.

После мирового кризиса 2008 года идея Дэйва была подхвачена тысячами американцев, осознавших хрупкость существующей системы и бессмысленность современных идеалов.

Дэйв успешно прошёл назначенное самому себе испытание. Когда срок закончился, он уже не хотел возвращаться к прежнему рабству. Он чувствовал абсолютную власть и контроль над своей жизнью. Вещи более не управляли им, не определяли его успех, действия, статус и возможности.

Для понимающих английский предлагаем видео выступления Дэйва на TEDx.

Вы уже чувствуете, как выращенный внутри вас ненасытный потребитель требует написать в комментариях что-то в стиле «Бред полный, так жить нельзя!»?

Читайте также
🧐
66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки
Как перестать покупать вещи, которые нам не нужны
Как стать минималистом за 30 дней
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

вечерние платья на новогодний корпоратив

15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка

Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%

Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%

Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%

Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%

Chto podarit' mal'chiku na Novyj god: 15 klassnyh idej

Что подарить мальчику на Новый год: 15 классных идей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Это интересно
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут

Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку

Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку

Как выбрать апарт-отель для инвестиций и зачем это нужно

Как выбрать апарт-отель для инвестиций и зачем это нужно

Комментарии
Nikita
12.02.14 15:40
У меня и без этого списка 100 вещей ну никак не наберется.
Sergey Suyagin
12.02.14 16:42
Он взял это число из головы, просто так. Вы считаете, что даже при таком количестве всё равно злоупотребляете потребительством? Уменьшите число.
Алексей Эпов
12.02.14 15:49
LOL целых 100 вещей. Тогда я, получается, аскет из аскетов, коль умудрялся уезжать жить в другой город с небольшой сумкой вещей (вернулся через год с ней-же).
John Doe
12.02.14 18:13
Не вижу смысла себя в чём-то ограничивать. Всё это глупость. В долгах не бываю, денег всегда хватает. Кредитов в жизни не брал. Ничего лишнего не скапливаю. Ненужное выкидываю.
r0m4n 53n470r0w
17.01.19 08:52
Держи в курсе, нам очень интересно.
Светлана Головлева
12.02.14 21:08
А книги как считать? Если каждую за одну - то пусть сам живет по своей системе ))
Денис Мачалов
14.02.14 03:16
Книги невозможно назвать дерьмом, если это только не Дарья Донцова. )) Светлана Головлева, читайте внимательнее! (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
Marko Požarnik
23.07.15 09:40
там пишеть что библиотека (редких) книг считаеться как одна вещ. нередкие книги можно брать в общественной библиотеке и не покупать ;)
Joni-Jo Brachun
14.02.14 14:31
Надо повыкидывать старые джинсы и свитера, которые уже не ношу :)
Катя Матвеева
21.09.14 14:10
Для разных людей разное число "ненужных вещей". Кто-то живёт в деревне - там явно сотней не обойтись. Одного инструмента может быть куда более сотни. Для городского жителя, да, сотня вещей порой более, чем достаточно, особенно, если не семейный. Я уже давно ввела себе правило продавать вещь, как только она становиться ненужной. Ненужная вещь для меня та, которую я не брала в руки более полугода. Продаю в основном всё на битБазаре(bitbazar.ru). За год только за ненужные вещи вернула назад в семейный бюджет более 100'000 рублей! На них месяц в августе жили в Европе. Выводы делайте сами.
Руслан Самолетов
17.01.19 00:59
Ну дак если число разное, то смысла в системе нет. Ты будешь постоянно менять его под текущие хотелки. Если вещь пол года не трогаешь то это тоже мало о чем говорит. Например документы, зимняя одежда... Вот и выходит что к каждой вещи нужен индивидуальный подход подход.
Максим Рябец
29.09.14 17:03
У меня правило жёстче. Имею личных 20 вещей, больше и не нужно. Практикую уже 4 года эту идею
vkpasha
31.05.15 11:36
БРЕД ПОЛНЫЙ ТАК ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ!
Антон Демин
30.07.15 02:03
То чувство, когда ты бедный студент и у тебя не факт что найдётся хоть 50 личных вещей...
Slava Gerchicov
09.12.15 00:50
"Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт." после этой фразы возникает закономерный вопрос - текст писала женщина или Гей? Потому что вряд ли у нормального мужчины +100500 вещей гардероба, да еще и в сочетании с непреодолимым желанием купить еще
Михаил Киселёв
26.12.19 03:34
У мужчины легко может набраться больше ста только вещей. Рабочая спецодежда (не только комбез и каска, но и пиджак с брюками), спортивное снаряжение и одежда, сезонная одежда. Все эти 100 things challenge воодушевляют и хочется принять вызов. Но объективно, это работает в таком виде для работника IT или блогера живущего в Калифорнии.
Наталия Романова
14.01.16 02:03
Впадение из одной крайности в другую до хорошего не доводит! Что касается одежды, то у женщин и мужчин разные комплектации и женщины нужно чуть больше вещей, чем мужчине, поэтому этот метод уже не подходит женщинам. Есть так же одежда которая нужно только для работы, я бы не стала ее причислять к сотне, т.к. это имеет отношение к работе, а не к личной жизни и получается, что таких оговорок много. Метод для экстрималов или кому заняться больше нечем :) Не так надо потребление уменьшать :) это долгий и кропотливый процесс. Я, например, смело что-то покупаю, если это можно вернуть, без особых причин, тогда можно лучше понять, придется ли вещь по душе и хорошо ли выполняет свои функции. Когда вещь нельзя вернуть, а она вроде бы и нужна и хорошо, а потом оказывается, что не очень, это большая проблема и одна из тех что ведет к захламлению. Если вещь временно нужна или попользовалась и больше не нужна, я ее продаю, отдаю, дарю и др.варианты, стараюсь ничего не хранить про "авось", у меня нет столько места, и получать средства таким образом для новых покупок, это очень актуально в отношении детских вещей. Я не покупаю вещи, в которых я не уверена, если магазин далеко от дома и я не смогу поехать туда ради возврата (затратно по бензину и прочим дорожным расходам). Я даже еду покупаю, учитывая когда мы это будем есть, чтобы еда не пропала и не пришлось выкидывать, это сложнее гораздо, но с практикой становится все легче и быстрее. Гаджетами вообще не фанатею, все ужасно глючит и я устала от этого, даже недавно решила перейти обратно на проводную мышку, потому что беспроводная уже замучила своими проблемами, то с соединением, то с батарейками, да еще и лишние расходы на эти батарейки.
kuka odin
06.01.17 12:43
бред, у многих наших людей не наберется 100 вещей, даже если каждый носок считать 1-ой вещью! ?
Алексей Пономарь
06.01.17 12:50
Понимаете ли вы определение слова «бред»?
Борис Еремин
17.01.19 01:03
Мля! Считал и пересчетывал, кроме книг и инструмента, 32 ну 43 вещи(носки и трусы). Не считал кухню. Помогите до полтинника добить?
Михаил Левков
17.01.19 04:38
Это не для нашего человека статья)
Сергей Балашов
17.01.19 07:38
У нас при словах "Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются." из углов с облегчённым вздохом повыползали миксеры, мороженницы, чайники, микроволновки, мультиварки, пароварки, хлебопечки, тостеры, грили, аэрогрили, шашлычницы, блинницы, электросковородки, сэндвичницы, фритюрницы, яйцеварки, вафельницы для венских вафель, вафельницы для трубочек, вафельницы для прикольных вафель, орешницы, орешницы для маленьких орешков, орешницы для очень маленьких орешков без наполнителей, шняги для приготовления печенья с циферками, шняги при приготовления печенья с буквами, шняги для приготовления шняг... Всё такое остро необходимое, аж лёд в морозилке!
Stepan Borodulin
06.10.23 15:13
Но это не личная вещь. А вот перфоратор, который я никому не дам на время, личная. А набор инструментов, на который мне в общем пофиг - общая.
Анастасия Цветкова
17.01.19 09:03
Действительно, сама идея не нова, но суть понятна и ясна. А количество чего-либо, правила и срок ты можешь выбирать самостоятельно. А с книгами все просто, прочитал -> убрал/продал/выкинул. Вообще если капнуть глубже, то фактически ограничений то нет. Ты же не обязан весь год в одних и тех же джинсах проходить или в кросовках, которые ты выбрал летом, проходить всю суровую зиму. Значит ты просто перестаешь хранить, а не приобретать.
Stepan Borodulin
06.10.23 15:16
Ну, сто вещей это довольно жестко, на каждый сезон гардероб будет очень ужат. Джинсов две пары, летних брюк две пары, обуви пар двенадцать... курток тоже куча... что делать, если погода от -30 до +35? В офис три костюма и пять рубашек... за один набор униформы посчитать?
Денис Овчинников
17.01.19 13:22
если человек не будет потреблять то компании разорятся, людям будет негде работать. А так как люди по какой то причине жутко хотят размножаться то людей становится всё больше. Так то конечно если подумать нам вообще в жизни мало что надо чтобы существовать.
Alexandr Dmitriew
17.01.19 15:38|изменено
Не сотней вещей, а сотен вещей. Учите русский. Или не пишите публикации.
Alejandro
12.04.20 04:38|изменено
Сколько же ненависти в тебе маленьком помещается.
John Smith
17.01.19 15:53
Статья 14-го года..
sandfoxx
17.01.19 16:49
> Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.Нерабочая фигня: я их коллекционирую.
Dark Heaven
26.12.19 17:52
Ахах) 100 вещей!!! Скажите это человеку сносившиму армейские резиновые тапки до дыр в пятках!!! Тряпки зажиточные!
Евгений Виза
12.04.20 07:59
У меня частный дом, сад, огород, машина, гараж. Интересно, на кого рассчитана эта глупая статья? На студента? Когда я был курсантом морского училища, у меня и 20 личных вещей не было.
Антон Вербицкий
12.04.20 10:44
Здравствуйте, а есть ли возможность посмотреть его список, что он все таки себе оставил.
Ekaterina Volkova
29.05.20 11:11|изменено
Если приходится часто переезжать, большинство книг разумнее заменить сканами PDF (для цветных глянцевых) и fb2 для читалки (чтобы не портить глаза) или телефона (чтобы не покупать читалку). Хотя тут зависит от человека — у родителей у каждого по читалке, бумажные книги не брались в руки и не покупались уже лет семь, но старые бумажные книги на полке все равно стоят "для красоты" ((
кристина I Love
07.09.20 18:04
Я свои бумажные книги отдала в библиотеку. Благо,что она рядом с домом.Покупать новинки сейчас дорого.Потому читаю в электронном виде. Иногда покупаю детские книги,тщетно пытаюсь привить любовь к чтению дочке.
Riley Usagi
08.09.20 07:58
Откуда взять сотню вещей? о_О
Что вы могли пропустить
ТЕСТ: Что о вас говорят ваши траты на Новый год
ТЕСТ: Что о вас говорят ваши траты на Новый год
15 декабря
Жизнь
Жизнь
Какие пробы золота бывают
Какие пробы золота бывают
0
14 декабря
Жизнь
Ликбез
Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года
Где живёт добро: карта маленьких больших дел 2025 года
12 декабря
Жизнь
Жизнь
Как подписать конверт правильно
Как подписать конверт правильно
0
12 декабря
Жизнь
Ликбез
Как реагировать на мелкие неприятности, чтобы они перестали портить жизнь
Как реагировать на мелкие неприятности, чтобы они перестали портить жизнь
0
12 декабря
Жизнь
Жизнь
5 советов, которые помогут поддерживать порядок в доме без больших усилий
5 советов, которые помогут поддерживать порядок в доме без больших усилий
12 декабря
«Горящая изба»
Жизнь
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть
11 декабря
«Горящая изба»
Жизнь
Как рассказать ребёнку, что Деда Мороза не существует
Как рассказать ребёнку, что Деда Мороза не существует
0
10 декабря
Жизнь
Жизнь
Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь
Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь
5 декабря
Жизнь
Жизнь
Как понимать город: 5 советов от художников тем, кто хочет осознанно с ним взаимодействовать
Как понимать город: 5 советов от художников тем, кто хочет осознанно с ним взаимодействовать
0
5 декабря
Жизнь
Колонка
От медицины до дорог: 4 сферы, в которых химия используется каждый день
От медицины до дорог: 4 сферы, в которых химия используется каждый день
0
4 декабря
Жизнь
Жизнь
Что ждёт семью после получения статуса многодетной: 5 изменений, к которым нужно подготовиться
Что ждёт семью после получения статуса многодетной: 5 изменений, к которым нужно подготовиться
0
2 декабря
Жизнь
Жизнь
Не просто «зебра» и «зелёный свет»: 3 языка дороги, которым нужно научить ребёнка
Не просто «зебра» и «зелёный свет»: 3 языка дороги, которым нужно научить ребёнка
0
2 декабря
Жизнь
Жизнь
От атома до солнца: краткий гид по типам электростанций в России
От атома до солнца: краткий гид по типам электростанций в России
0
2 декабря
Жизнь
Жизнь
Какие бывают пробы серебра и какая лучше
Какие бывают пробы серебра и какая лучше
0
30 ноября
Жизнь
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Радик Карамов40 минут назад

0 / 0

Грешники на первом, ну конечно, ага...Орудия повествование интересное, а так примитивненько
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
Аватар автора комментария
Полина Накрайникова1 час назад

+1 / 0

а где новые приключения шурика???
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
Аватар автора комментария
Наталья Копылова1 час назад

+1 / 0

Знаете ли вы мем про Двинятина и серсо?
12 ёмких английских слов, которые заставляют сомневаться в богатстве русского языка
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий1 час назад

0 / 0

А что не дно в этом году?
Empire назвал 20 лучших фильмов 2025 года, которые должен посмотреть каждый
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях