Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Итоги-2023
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Отношения 9 марта 2021

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар

Расставание с любимым человеком — серьёзное испытание. Но можно сделать его ещё более невыносимым, если совершать разные глупости.
Фото автора Юлия Седова
Юлия Седова

12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар
Избранное

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Как испортить себе жизнь после разрыва

1. Продолжать быть вместе

Это очевидная ошибка, но ваш мозг может маскировать её за оправданием вроде тусовки с друзьями. И вот вы уже вместе с общими приятелями или вдвоём обедаете, идёте в кино, встречаетесь в баре, устраиваете домашние посиделки.

От этого ваша эмоциональная привязанность к бывшему партнёру только усиливается.

Кроме того, вы заставляете себя пройти через настоящий ад, одновременно пытаясь принять, что отношений уже не существует, и пьянея от счастья, когда обнимаете его или её на прощание.

2. Думать о том, что вы истинные родственные души

Продолжая считать, что вы единственный человек, который может понять вашего бывшего партнёра, вы только подпитываете иллюзию. А все ночные разговоры по душам сильнее затягивают вас в трясину прошлого. Не забывайте, что, несмотря на всю близость, вы оба или один из вас предпочли закончить отношения.

3. Писать ему или ей обо всём. И как можно чаще

Напишите бывшему партнёру, чтобы узнать, как у него дела. Напишите, чтобы рассказать, что получили работу. Обязательно сообщите, что до сих считаете его другом. И непременно напишите ещё раз, если предыдущие сообщения остались без ответа, — вдруг он их просто не заметил? Это прекрасный способ находиться в состоянии вечного ожидания и не двигаться дальше.

4. Преследовать бывшего партнёра

Речь идёт, во-первых, о буквальном преследовании, когда вы всеми правдами и неправдами выясняете местоположение экс-партнёра и как бы случайно сталкиваетесь с ним в баре. Это тревожный сигнал: попахивает зависимостью.

Это же касается и бесконечной проверки его соцсетей. Кого он добавил в друзья, чем занимается, о чём пишет? Вы-то надеетесь, что этот человек всё ещё страдает, а он, вполне вероятно, уже оправился после разрыва или даже вступил в новые отношения.

Если только вы не мазохист, перестаньте следить за жизнью бывшего. Хотя бы на время, пока первая боль не утихнет.

5. Говорить плохо об экс-партнёре

Каждый раз, когда вы вспоминаете о бывшем, пусть и не в самых добрых выражениях, он как бы материализуется в настоящем. И чем больше вы говорите о нём (хорошего и плохого), тем усерднее приглашаете его обратно в свою жизнь.

Любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вашей целью должно стать нейтральное отношение.

6. Возвращать вещи лично

Не надо искать лишних предлогов для встреч, когда решение о разрыве уже принято. Даже если вам нужно вернуть его или её вещи и забрать свои, всегда можно попросить о помощи друзей или заказать курьера. А что-то и вовсе можно выбросить: старая зубная щётка вряд ли представляет для кого-то особую ценность.

7. Переключаться на отношения с другом

Компенсаторные отношения до добра не доводят. Но ещё хуже, если сразу после разрыва вы пытаетесь утешить разбитое сердце старым приятелем или подругой. В итоге ему или ей будет больно, а вам стыдно.

Если вы «вдруг» заметили, как мил и обворожителен ваш друг, притормозите. Чтобы его не потерять.

8. Мечтать о бывшем партнёре

Почаще представляйте, как он страдает или как вынашивает план, чтобы вас вернуть. И, конечно, не думайте, что сейчас он, возможно, отдыхает со своими друзьями и наслаждается жизнью. Такая зацикленность поможет вам ещё долго и мучительно переживать расставание.

9. Постоянно думать в духе «что, если»

История, аналогичная предыдущей. Вы снова зацикливаетесь на экс-партнёре и мучаете себя бесплотными иллюзиями. Но что, если вам суждено быть вместе? А что, если нет?

10. Зарегистрироваться на всех сервисах для знакомств

Чтобы начать новые отношения, нужно разобраться со старыми. Если же вы сломя голову броситесь на поиски нового партнёра, то, скорее всего:

  • начнёте сравнивать всех с предыдущим и ещё больше о нём страдать;
  • вступите не в те отношения не с тем человеком и испортите кровь ему и себе;
  • не извлечёте урок из прошлого опыта и наделаете тех же ошибок.

11. Переспать с кем-то

Ещё один отличный способ, чтобы вспомнить, как хорошо вам было с любимым человеком. Или ощутить себя предателем, когда чувства к бывшему или бывшей ещё сильны.

12. Упиваться горем

Поначалу терпеть боль действительно сложно. Если же добивать себя мыслью, что главная любовная история вашей жизни закончилась и больше такой не предвидится, станет в тысячу раз тяжелее. Да и встретить кого-то нового с подобной установкой в голове очень проблематично.

Как улучшить жизнь после разрыва

1. Избегайте разговоров и встреч с бывшим партнёром хотя бы два месяца

Это значит, что нужно максимально обезопасить себя от случайных столкновений.

Если есть вероятность пересечься по дороге на работу, измените маршрут. Если вы можете встретиться в магазине или тренажёрном зале, найдите новое место для покупок и занятий спортом.

То же касается сообщений и звонков. Лучше временно заблокировать экс-партнёра в соцсетях или удалить его номер из телефона, чем постоянно видеть его онлайн или в контактах.

Звучит немного несправедливо, ведь придётся от чего-то отказаться. Но это для вашего же блага.

2. Займитесь спортом

Во-первых, благодаря физической активности выделяются гормоны счастья, которые так необходимы в вашем состоянии. Во-вторых, спорт разгрузит голову и поможет снять напряжение.

3. Займитесь переустройством жизни

Конец одного этапа — это начало нового. Так что с окончанием отношений у вас появляется шанс изменить что-то в своей жизни. Начать можно со шкафа. Просто разберите его и выбросьте все ненужные вещи. Или подключите фантазию и придумайте им новое применение. Найти новое хобби или увлечение тоже не будет лишним.

4. Встречайтесь с друзьями

У вас наконец-то появилась куча времени, чтобы встретиться с любимыми друзьями. Пользуйтесь!

5. Не ищите спасения на дне бутылки

Или на дне ведёрка с мороженым. Попытки заглушить боль алкоголем и едой приводят к обратному эффекту, вы чувствуете себя ещё хуже.

Лучше сделайте для себя что-то действительно приятное и полезное. Сходите на массаж, в спа-центр, салон красоты или баню. Просто расслабьтесь, ведь вы это заслужили.

А как вы думаете, что можно и что нельзя делать после разрыва? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Читайте также 🧐
  • 5 видов отношений для тех, кому не подходит моногамия
  • Почему вам не обязательно выходить замуж
  • 7 правил служебного романа
Обложка: Полина Пирогова
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 interesnyh tovarov deshevle 500 rublej

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Кроссовки PUMA Trinity Lite

Надо брать: мужские кроссовки PUMA за 3 999 рублей

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов

Что подарить маме на Новый год

Что подарить маме на Новый год

10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая

10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая

Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей

Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей

Автоматическая кофемашина RED Solution

Выгодно: автоматическая кофемашина RED Solution со скидкой 54%

Это интересно
Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге

Из нуба в pro: как новичку прокачаться в гейминге

Реклама
Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Реклама
Автобинго! Проверьте, сколько дорожных впечатлений вы уже сложили в багажник

Автобинго! Проверьте, сколько дорожных впечатлений вы уже сложили в багажник

Реклама
Философ Скрябин, алкоголик Мусоргский и ещё 5 композиторов, к которым слава пришла не сразу

Философ Скрябин, алкоголик Мусоргский и ещё 5 композиторов, к которым слава пришла не сразу

Комментарии
Василий Сидоров
17.05.17 10:15
Только недавно читал по этом поводу Леонида Каганова - Как обустроить личную жизнь (что-то типа вредных советов).
Филипп Новиков
18.05.17 22:26
Для большинства случаев годится. Кстати а сколько лет автору?
Twister Twister
20.08.17 20:28
Не думайте об этом - ключевое) а как не думать. Честно сказать больно будто ножиком набили в живот. Только третий день идет, что будет дальше не представляю. Но я держусь, а вообще сейчас очень ломает, как героинового наркомана. Из всех зависимостей что я пережил (курение, алкоголь, игры) - это самая больная, то отпускает на время то начинает ломать. Берегов не видно, нужно держаться любыми силами. Я уже похудел на несколько кг, что будет дальше не знаю..
Mira Ivanova
16.02.19 21:33
Скажите как вы это тогда пережили, у меня сейчас такое (при чем зависима игрок со стажем), но это еще хуже, как не покончить с собой?
Елена Глухова
14.06.19 14:40
покончить с собой можно только при потере ребенка - остальное фигня
Светлана Конькова
30.07.19 12:40
самое главное не уеденяйтесь не оставайтесь один на один с собой идите на улицу гуляйте рассматривайте дома примечайте что то загрузите мозг постороними мыслями .....можно конечно что то начать делать ремонт в квартире например или что то в этом роде. НО.....все это дает только усталость тут работают руки а не голова а мысли все равно вертятся вокруг любимого.....надо найти работу мозгу что б он был перегружен
Наталья Зелинская
20.05.20 22:45
Мы розстались почти 5 месяцев назад, и не легче. Уже видимо привычка днем улыбатся, ночью - плакать. Советы хорошие, но не помогают)
Светлана Конькова
30.07.19 12:44
если нет возможности гулять....а ночью не спится....то танцуйте под задорную красивую музыку ...танцуйте до упаду ....поверьте очень помогает....общайтесь с людьми больше ....если есть кому рассказать расскажите не держите все в себе
Альберт Бадретдинов
19.03.20 12:03
не пойму, как можно танцевать когда тебе грустно
Павел Прошляков
07.03.20 11:23
Да я тоже игрок со стажем (стаж лет 20, с самого детства). Так вышло, что после того как меня и мои вещи выставили на улицу после очень длительных и первых отношений, я поиграл несколько дней, всего по паре часов (иной раз буквально часов по 20 сидел) и больше не играл, хотя и тянет еще конечно поиграть во что то... ну или написать все что я думаю о бывшей). Пошел в качалку, меняю работу, обновил гардероб, начал делать то что откладывал по ремонту машины. Прошло почти два месяца, я ещё жив. Помят, но жив)
Чихпых Теврот
20.09.20 11:49
Достаточно понять что если бы были настоящие чувства вы бы не расстались.
Natalja Sul
27.09.20 23:36|изменено
Вы так считаете?Если любишь хорошую сторону человека, а с плохими он не может справиться.Положить свою жизнь на сомнительное будущее?Мне важно мужское мнение.
Чихпых Теврот
28.09.20 09:20|изменено
Что значит не может справиться? То есть вы можете мириться с мразью который об вас ноги вытирает а он "не может справиться"? Откровенно говоря думаю плевать он хотел на вас и ваши чувства.
Natalja Sul
28.09.20 15:14
Резковато,но вы наверное правы,ведь человек на протяжении 4 лет ,говорит о любви и постоянно срывается на грубость и оскорбления, не только в мою сторону, я понимая,что это неисправимо,продолжала идти ему на встречу и уговоры..
Чихпых Теврот
28.09.20 20:28|изменено
4 года большой срок. Сейчас что то сложно поменять. Тем более если есть дети, и тем более изменить уже сформировавшегося человека. Как вариант посоветовал бы сходить к психотерапевту вместе. В этой стране к сожаление подобная практика не приветствуется. Тем более в ситуации где никто не считает себя виноватым. А вообще... нужна третья нейтральная сторона которая сможет что то вам конкретное посоветовать и объяснить вам самим как лучше справиться с этой ситуацией. Это конечно при условии что человек понимает свои ошибки и хочет меняться. Думаю это разумная альтернатива...У меня была похожая ситуация. Отношения были крайне "токсичные". К психотерапевту не ходили, но сели и пришли к общему решению.
Andrei Kornilov
20.07.22 16:13
Я по-настоящему люблю свою жену, но так совпало, что мы оба пережили серьёзный эмоциональный кризис, и я вышел из него и готов все налаживать, а жена поставила точку и говорит не воспринимает меня как мужчину, и как жить дальше?
Nadezhda Morozova
15.06.19 08:53
Любоаь это БОЛЕЗНЬ. Постарайтесь уехать или быть чвще с друзьми. Через иесяц будет затухать. И еще слова из песни ЕСЛИ к ДРУГОМУ уходит НЕВЕСТа, то не известно, кому повезло. Эмоции утихают, а через 2-3 месяца будете оборачиваться и насмехаться над собой. Поверьте. Проходила все эти страдания в своей жизни.
Светлана Конькова
30.07.19 12:46
эмоции утихают но не так быстро не 2-3 месяца иногда эта боль длится годами и не утихает
Дмитрий Никульшин
20.06.19 11:10
Тебе на АБФ. Набери в поисковике, а там сообразишь.
Татьяна Рышкова
02.11.19 14:06|изменено
У меня тоже самое, зависимость во всём. И так себя ненавижу за это малодушие. Как люди справляются, так устала от этого. Сейчас только увидела дату, интересно, как сейчас у вас дела
Чихпых Теврот
20.09.20 11:50
держись братиш!
алина иванова
15.12.20 13:09
героинового наркомана поверьте не так ломает/вы бы все отдали что бы пострадать от любви просто если бы были героиновым наркоманом
Twister Twister
20.08.17 20:39
Первые два дня руки тряслись, был сам не свой будто время остановилось, и всё это не настоящее, все это сон. Сейчас ломать начинает переодически по ней, ломает сильно, никак себе обьяснить не могу, договориться с собой никак, никакие слова не действуют, только что-то невидимое ещё держит меня не давая сойти с ума. Я начал худеть, хоть и говорю себе: парень ты должен быть сильным. Но как-то не могу примириться, стараюсь не думать но....сами понимаете. Идет 4й день а я будто на необитаемом острове выживаю, я бы лучше выживать пошёл, честно, оставьте меня одного в лесу без одежды и я выживу. Только избавьте меня от отношений.
Александр Хливнук
06.09.17 14:37
Чувак, тебя попустило? Переживаю за тебя.
Светлана Конькова
30.07.19 12:48
идет 4 день и ты сидишь дома не вылазия на люди? это большая ошибка в поведении ты занимаешься самоедством иди в люди ходи гуляй рассматривай дома деревья
Infa Mous
06.09.17 21:27
Да... это конечно красиво сказано, но все же что-то щемит внутри.. и вроде держишься, но все равно ждешь что все наладится, и постоянно лазишь смотришь ее статус и социальные сети... Бредово конечно со стороны, но как буд-то ножом пырнули изнутри, и придется терпеть... ненавижу это чувство предательства, хоть умри легче станет
andrejs vodobjovs
07.09.17 22:56
Одна из самых правильных и верных статей на тему травматических отношений. Инструкция прямо точно поведенческая. Только она не подходит для садомазохистов и любителей подольше пострадать и поспускать жизнь в унитаз.
Viktoria Moove
15.09.17 16:46
По моему классная статья. Прочитав, посмотрела на себя со стороны, и поняла , что сама себя заставляю страдать. Буду исправляться ))))
Daise Vernalis
02.04.18 20:43
Мне помогает давать что-то доброе людям, помощь, поддержку. У меня как-то заболели домашние, я тогда поругалась сильно с молодым человеком, и начала заботиться о них, тем самым переключила внимание. А там вскоре и личные отношения сгладились.
Olga Soloviova
18.10.18 22:34
Статья полезная я все это прошла и скажу это ад!!! Пока наконец то не удалила соц сети ват цап и блок тел год мучалась и только четвёртый день поняла мне полегчало...
Arthur Nosyk
12.06.19 11:49
Мне за пятьдесят... И мне предстоит, уже во второй раз, в своей жизни, испытать этот кошмар... И всё бы ничего, но у меня есть сынишка и я его очень люблю ... И он меня очень любит... Думаю. Если бы не он, то я бы справился с этой не простой, в психологическом смысле ситуацией... Но, дело в том, что я себя, не представляю без него ! А он себя, без меня ! ...И так же страдает ( ... Не буду вдаваться в подробности. Так получилось, что именно я его воспитывал... Пожертвовав работой (нет родни, ни у меня ни у неё), находился много лет подряд в "декрете"... По всей вероятности, нам всё же придётся расстаться (( ... Нахожусь в такой депрессии !!!... Чувствую, как каждый орган моего тела, находится на минном поле, по которому я хожу и взрываюсь ... Не могу сдержать слёз (( ... Порой боюсь, что моё тело не справится с такой нагрузкой ((... Как бы так ( ...
Zuzizi Zuzizi
02.11.19 22:15
Мне под полтинник :))) Но так безответно я никада не влюблялсо. Через 3 месяца карантина попустило! Вроде! Это блин как опохмелился! :))))) А чо это было?
ARVO
14.06.19 14:40
С болью в душе, видимо, придётся пережить такое. Ещё и расстояние убивает...
Паша Куранков
14.06.19 14:45
Проще убиться чем это пережить
Alexandr PionerOFF
14.06.19 20:08
Осмелюсь заметить, что современные технологии добавляют масла в огонь - с хера ли у меня всплывает эта статья? Поводов не давал в поиске, совпадение? Мне слава богу 40, и я мужык, и по-ходу хватило яиц на разрыв. А вот кто психологически похлипшэ будет - тому искренне сочувствую. Да - не сладко, и меня, признаюсь поднакрывает, но что нас не убивает - делает сильнее. Пошел рыдать в подушку ?
Дмитрий Никульшин
20.06.19 11:09
Бляха муха, каждый пункт про меня)
Сергей Родин
29.06.19 11:01
Пункты 8 и 9 неизбежны, они входят в стадии расставания.
Юнона Юно
10.07.19 02:44
Блин.... я как раз почти все это и сделала :))))) прям почти точно ровно по списку кроме 4,5 и 7 пунктов :)))) да, я - дурында :))) но ведь отпустило.....и зато теперь спокойно осознала, блииннн, люблю все равно :) буду тихо внутри себя любить, это же мне никто не запрещает... Я знаю, чем могу его осчастливить: не напоминать о себе и дать ему жить своей жизнью! Значит сделаю всё возможное, чтоб не напомнить :) Пусть радуется своей свободе.
Юлия Березина
08.08.19 12:01
Если уж совсем прижало и самому не справиться, надо обратиться к психотерапевту. А отправляться на тот свет - кому сделаешь хуже? Только своим близким
Иван Петров
24.01.20 21:03
А у меня расставание прошло вообще нелепо и что самое ужасное, что я сам написал девушке (любовница у которой есть гражданский муж), что отношения исчерпали себя - позвонил ей, она скинула - а случилось это накануне нового года. Думал дать небольшой минус в отношениях, т к хотел качнуть амплитуду и улучшить отношения, а все ухудшил только - легкая ссора - 3 дня молчания - она первая выходит на контакт - все хорошо накануне нового года я уезжаю к родителям - она лежит больная там, а может и нет. Вечером стал сходить с ума от тоски, стал писать ей, она отвечала, позвонил - скинула и вырубила трубу. Я дико разозлился напился и сгоряча по пьяне отправил ей сообщения, что отношения исчерпали себя. Встал в 5 утра и в ужасе схватился за телефон - думал, что еще можно удалить т.к. в Вотсапе есть такая возможность, но НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Будь он проклят!!! СМС - ЗЛО!!! Всегда боялся убить отношения каким то нелепым сообщением - так то на словах я тихий, вот горе и накликал. Утром она просто прислала "Ок" и все! Я стал писать, извиняться, звонить - нет ответа, сообщения не читает. Так я два дня к ней бился. Начался какой то АД!!! Я просто не верил, что это реальность а не кошмарный сон - время остановилось, все словно зависло. Беспомощность и боль. А она не читала! Я бы мог по горячим следам ей все объяснить!!! Ее переклинило. Второго января я нажрался, ходил к озеру, ревел как баба, так больно, пробовал звонить - тишина. Вечером на четвертый день попытался добавиться к ней в друзья в ВК - она меня блокирует. Читает мои сообщения и у нее истерика слезы - пишет, что почему я ее приследую, что ей надо все обдумать и побыть одной, что ей надо прийти в себя. На пятый день я позвонил ей, мы немного поговорили - сказал, что по пьяни и приму любое наказание за это. А она мне сказала, что ей надо побыть одной, что плохо себя чувствует, работа и прочие отмазы. Я согласился. Седьмого января я поздравляю ее с рождеством - она отвечает. Пишу ей 10-го она молчит, шлю ей сообщения в вотсапе - молчит, игнор, звоню - тишина часов 8 ждал. Уже опять разозлился и написал, что ее найду - на что она мне со злость написала: Ты мне угрожаешь? Ничего не меняется... И вот тут она пропадает навсегда. Я и извинялся в вотсапе, писал покаянное письмо и просил прощения, раза два. Сообщения читает, но молчит. Вообщем она на меня жутко обиделась, да еще и характер у нее жесткий. Ну и вообщем последний раз набрал ее номер 17 го - не ответила, записал ей прощальное аудиосообщение и отправил свой телефон с симками по почте, так как номер ее я не помню, хотя был в отношениях пол года. Вообщем понял, что люблю ее, да и она мне об этом говорила, даже накануне НГ, но я накасячил - она жутко обиделась на меня, игнорит. А мне от этого еще хуже, лучше бы обматерила и послала, а так тишина убивает. Телефона у меня теперь нет и будет недели через две. И вот так я сижу уже неделю - мыслей куча, печаль, грусть, тоска, апатия, постоянно прокручиваю воспоминания в голове, утром даже вставать не хочется, мысли - а как там она? Вот сейчас у нее закончилась работа, она едет в метро и тд... Постоянно лезут мысли поехать к ней с цветами, просить прощения, караулить ее, смотреть ей в глаза, но мозг говорит о том, что неделя игнора - это уже конец и поезд ушел. Душа метается, рвется, все дела забросил, постоянно накатывает тоска и я лежу на кровате, почти не работаю, не выхожу из дома по 6 дней, не могу собраться, опустился. Все думаю о ней и совесть жрет - ведь она тоже меня любила. Бутылка шампанского убила наши отношения - как нелепо и смешно. Теперь я никак не могу с ней связаться, да и я в другом городе за 400 км, а ехать туда так больно - там все опустело без нее и умерло, она всегда меня ждала и была частью моей жизни, а тут нелепое сообщение рушит все. Прошло 24 дня, но я так хочу ее просто увидеть и посмотреть ей в глаза.
Виталик Ли
28.04.20 21:31
Ну и сопли распустил) Тебе сколько лет? тем более ты вообще понимаешь,что у нее есть муж законный? и может дети и т.д. скажу тебе одно,тебя она всерьез не воспринимала, раз на такую глупость обиделась и возвращаться не хотела. по бухай неделю,все обдумай...перевари по 500 раз в голове все это,чтоб привыкнуть к этим мыслям,отвлекись на другую девушку...постарайся начать общаться. а свою бывшуй представляй,например,когда она не накрашенная ходит с утра сонная с жестким перегаром,ведь были у вас такие моменты...и потом отпустит тебя,поверь*)
Рыба Кит
05.03.23 04:34
Меньше будешь в следующий раз мучить женщин и осознанно «раскачивать» отношения
Никита Трифонов
31.01.20 18:39
Надо сделать так, чтобы с партнёрами не было проблем. Тогда ты не будешь зацикливаться на одном человеке. А чтобы проблем не было, надо заниматься собой. Это конечно сложно, но результат не заставит себя ждать. И потом тот человек по которому ты так убиваешься, станет тебе по просту не интересен.
Виталик Ли
28.04.20 21:33
все верно говоришь!!
Твоя Проблема
13.02.20 03:14
Автор статьи, спасибо за старания; добрая и рациональная информация. Но проблема в том, что рациональность разбивается, когда тебя ломает.. ногтями рвёшь наволочки подушек, не хочу больше каждую ночь чувствовать, как тело сначала будто становится таким огромным, а потом сжимается до неебически маленького размера, до удушья, будто рёбра трещат. По кафелю сползать вниз по стене, коленки кусать до мяса, не хочется ничего, только, чтоб все забылось.Извините за мат и сумбур, ребята, я верю в вас, вы должны справиться, должны быть сильнее всего этого.
Дмитрий Григорьев
07.03.20 06:37
У меня шестой день как мы расстались и это ад.Мозг такие советы сейчас просто не воспримет,ошибки есть и будут.Может время и лечит,может отпустит и я сам буду рад помочь кому-то советом,но пока это ад.
Ольга Ушакова
20.12.20 19:44
Как вы все пережили. Как ваши дела?
sergione serg
02.02.23 18:17
Нашли мужа своей мечты?)
Paul Orlov
09.03.20 09:29
Первое место - ваша цель, всегда. Женщины в наше время приходят и уходят, поэтому чтобы не было мучительно после разрыва, никогда не ставьте женщину на первое место в своей жизни 😊
Михаил Шишков
17.03.20 21:06
Что интересно все правильно. Узнаю себя да и многие думаю тоже.Все основано на эмоциях. Вот убираешь эмоции и пустота.Главное это когда рядом друзья которые понимают что и как делать,поддерживать ,не давать скулить. Вот тогда легче перенести разлуку. Мой вам всем совет НЕ СКУЛИТЬ, СТАРАТЬСЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭМОЦИЙ, не сразу получиться но получится. И действительно,занять себя работой ,увлечением каким то. Пройдет время и даже не вспомните о ней, о нем.
Sergey Voronin
02.09.20 18:08
Мне по ощущениям напоминает смерть лучшего друга, которая для меня была огромной трагедией несколько лет назад. Было так плохо... Но время лечит и потом все забывается - я это знаю по своему опыту. Да, что скажешь, очень тяжело, у меня 5ый день после прекращения контактов с бывшей. Согласен с теми, кто пишет, что это просто ад - настолько сильные эмоциональные переживания. У меня, к сожалению, доходит до совсем темных мыслей о невозможности жизни дальше. Я уже обратился с психиатру и психологу, чтобы подстраховаться. А так общаюсь с друзьями и родственниками, занимаюсь спортом, тупо хожу гуляю по улицам, слушаю подкасты, смотрю фильмы и сериалы, стараюсь думать о чем угодно, а не о ней, начинаю новую работу через 2 недели. В целом я намерен действовать именно как написано в статье. Мне кажется, это верные советы. Всем удачи и держитесь! Все наладится со временем.
Полина Ахмадулина
16.03.21 14:02
Вы справились? Спасибо если ответите
Борис Попов
16.03.21 14:11
Справиться не трудно. Нужно всего лишь найти адекватную замену...
Полина Ахмадулина
16.03.21 14:26
Для замены тоже нужно время, нельзя просто так пуститься во все тяжкие если любишь человека до сих пор
Борис Попов
16.03.21 14:33
Вы любите его только потому, что не имеете альтернативы. Клин клином вышибают. И не обязательно сразу во все тяжкие. :)
Полина Ахмадулина
16.03.21 14:52
Не имею альтернативы, мысли заняты только им.
Борис Попов
16.03.21 15:02
В этом и заключается проблема. ;) Ищите альтернативу.
Полина Ахмадулина
16.03.21 15:51
Найду, напишу обязательно. Спасибо
Борис Попов
16.03.21 18:28
Писать не обязательно. Удачи в поисках! :)
No Sic
15.09.20 06:12|изменено
Почти все стадии как раз испьітаньі)). Главное, не зацикливаться на них. Утонуть, дойти до дна, до абсурда, а потом оттолкнуться, вспльіть и барахтаться, пльіть. Пройдет не месяц, не два. А полгода минимум. Но ведь до той ситуации, когда вам воткнули в спину нож и несколько раз провернули, вьі уже внутренне прошли часть пути, уже страдали, пробуя договориться, надеясь на лучшее.
dystantnic
20.09.20 11:22|изменено
Всем кто страдает: решение проблемы, кроме описанных выше случаев, лежит в плоскости психологии. Ищите "метод Отсушки" и похожие. Выполняйте 1-2 раза в день. Главное без напряга: если лень - не делайте. Ну и выше описанный правила тоже - распыляйте своё сознание и внимание + На Тытюбе канал Максима Вердикта.
Светлана Пронкевич
28.09.20 06:36
Люди дорогие! Чтобы защитить себя от заболеваний на фоне стресса и как-то снизить панические атаки пейте хотябы афобазол и пустырник. Мне помогает. После того как муж после 34 лет брака заявил об уходе, первое что случилось - подпрыгнуло давление. Организм - умная штука и всячески заставляет нас переключиться с одной проблемы на другую. Ну и конечно надо все время что-то делать - долой сидение на диване. Женщинам это проще. Ну а мощная физическая нагрузка - спасения от волны отчаяния. Чувствуете что подкатывает - пошли качаться, или грядки копать, или бегать. Отлично нейтрализует гормоны стресса в крови. Ну и подышать интенсивно животом. Раз возникла такая ситуация - значит мы готовы с ней справиться. А советы психологов - нам в помощь. Всем удачи и не падать духом!
Alex Ponomar
28.09.20 10:46
Цитата из Расстрельного списка:«Афобазол (Aphobazole/Fabomotizole): ненастоящее противотревожное для тревожного расстройства, неврастении и нейроциркуляторной дистонии. По aphobazole в Pubmed внезапно 97 описательных работ и 2 мелких РКИ; по МНН — Cochrane Reviews 0; Pubmed 0; FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-). Один из уникальных случаев, когда о действующем веществе никто вообще не слышал, а исследования торгового наименования есть.»
Кристина Лебедева
24.10.20 08:32
Не надо вступать в отношения, чтобы потом не было мучительно больно. А то так каждый раз после расставания, не важно кто был инициатором, в душе такая задница, что не хочется вообще приближаться к этому
Александр Кривошеев
07.11.20 20:23
Удалить полностью из " жизни " на 11 недель (ПОЛНОСТЬЮ) и понять -Это ВСЕЧерез 11 недель станет намного легче Если надеетесь на камбек ,то -это другой путь ,как правило бессмысленный и болезненный
Алина Ивановна
13.12.20 09:49
Спасибо за статью.
алина иванова
15.12.20 13:10
есть группы для зависимых от любви ..это бесплатно ..в скайпе тьочно есть есть в москве и питере ищите в интернете
Татьяна Коваленко
18.06.21 03:10
Никогда нигде не оставляла комментарии. Но кажется, я больше не могу. Как быть дальше не знаю. Встречались 6 месяцев с парнем. Да было хорошо, были и плохие моменты. Но настал момент, когда он выбрал проводить время с друзьями больше, чем со мной. При том, что я всю неделю звала его гулять и он оказывал мне, а позвали друзья и он ушёл до 3 ночи гулять с ними. Да звучит как детская причина, но потом было много чего сказано и я выгнала его. Но потом я начала пытаться его вернуть, три дня подряд я говорила, что люблю, что плохо, пусто, одиноко, я унижалась, он в ответ говорил что ему такие отношения не нужны. Что ему нужно отдохнуть. "мне нужно отойти, может я отойду, а может и нет)" сказал он. Я конечно сказала, что пока ты будешь отходить не факт что не отойду уже и я. Я хочу эти отношения, или хотела не знаю. Сейчас я хочу привести себя в чувства, впорядок, хочу заняться собой, но все равно тяжко на душе. Прошла всего неделя после нашего растования...
Александр Берковский
28.06.21 12:27
Изи девочка, твоя история заставит позавидовать. 7лет жили с партнером душа в душу. Были в браке 3 года. Планировали детей старались. И вдруг она решила что достойна чего то большего и ушла. Прошло пол года, первые 2-3 месяца были не выносимы, но я держался достойно, потом вроде полегчало. И вот на тебе вторая волна. Хочется на стены лезть и волосы рвать. И это не смотря на то что уже месяц встречаюсь с новой девушкой, и в начале с ней было супер, а сейчас все чаще вспоминаю бывшую и так больно(
Mohru Hushnud
13.07.21 13:26
Я работала с любимым человеком... теперь он ушёл в повышеный....я осталось одно он говорит у нас будет всё хорошо....но я думаю он меня бросить
Maksim Zalevskiy
19.11.21 20:12
Всем привет друзья! Неделю назад я сам закончил отношения которые продлились пол года, все произошло летом(причина по которой расстался) но силы воли уйти хватило только сейчас. Это какие-то гулянки по клубам ночным, то ей какой-то мужчина писал, она с ним общалась любезно, и прикрывала его подругой пока я не вырвал телефон из рук и прочитал переписку, ничего криминального не было, но все равно для меня это неприемлемо, и еще пьяные гулянки на хате, было два её друга, и две девушки, т.е моя девушка и её подруга, несмотря на мои уговоры она осталась там с друзьями, как мне было плохо, она обо мне не подумала, и осталась там, и так же плохо было когда увидел переписку с мужчиной которого она подружкой прикрывала. Вот и ушел, только это все было летом, а ушел я в ноябре. Мне 21 год, это были мои третьи отношения, мне тоже сейчас очень тяжело, несмотря на то что бросил её я, она за мной не бегает, и не пытается вернуться. Дружище, ровно через год я зайду сюда что бы ответить на комментарии, на любые комментарии, независимо от объема. Хотя я уверен что их будет максимум 10. Всем удачи ребят!
Artyom Sannikov
13.08.22 11:49
Брат прошел год) не поверишь,но у меня ровно такая же история) все один в один,только без клубов,но пьяные гулянки были
Рыба Кит
05.03.23 04:30
А ты считаешь нормальным контролировать другого взрослого человека и лезть в его/её личное пространство?
Margaret Monro
20.12.21 08:17
Почему у меня не воспроизводится?
sasGHOST
13.01.22 16:56
Это полностью игнорировать , ТОТАЛЬНЫЙ ИГНОР , избегать контаков , и быть готовым на следующих отношений , учиться на своих ошибках , она вернётся сама это зависит от каких условиях вы расстались ,( если физически угрожали то не знаю )
An Filimonova
17.01.22 08:00
Вот и я тут пишу( 2 года ярких и сильных отношений. Разные страны и культуры , пережили вместе много всего и хорошего и плохого. Учились вместе. Любим очень сильно друг друга. Но , корейские родители против и это было постоянной нашей бедой( я начала учить корейский, культуру. Молилась каждый день понравится родителям. Во время первого расставания искала пути выжить и пыталась заводить новые отношения за что виню себя сейчас очень. Потом я снова уехала к нему в другую страну, бросила всю всю успешную жизнь, квартиру, работу, собаку , родителей , друзей. Уехала , чтобы иметь шанс быть ближе и не знала даж что мы будем вместе. Мы снова сошлись но все пришло к тому же. Родители не приняли и промять его найти другую правильную для их семьи девушку( и одним днём он сказал что всё. Ему придётся делать выбор между мной и родителями. И он не может перестать общаться с родителями и я его понимаю. Я очень его люблю! Мы плакали и кричали вместе от боли( не знаю как жить и двигаться дальше. Ничего не хочу. Хочется просто прыгнуть с моста. Я в другой стране и кроме него я не знаю зачем я здесь пока. Тут у меня ничего и никого толком нет. Вот сейчас решили ещё месяц до его отъезда в другой Штат пообщаться ( так как ему и мне больно очень) и больше он не может и мы должны четко понимать что это конец. Я хочу пойти к его родителям и попросить по корейски дать нам шанс, все равно терять нечего. Хочу сказать что мы любим друг друга и дать нам шанс. И что я могу сделать чтобы получить их благословения. Не знаю поможет ли это и нужно ли это сказать или что то ещё сделать(Спасибо что могу написать сюда
Negri газ
25.01.23 15:01
Как твоя ситуация решилась?
Nadezhda Pribytkova
27.01.22 16:49
Кошмар... Как вспомню сколько потратила времени на страдания после разрыва... А теперь смотрю и думаю как хорошо что тогда не сложилось... Сейчас счастлива с другим мужчиной. Но тогда это правда был ад. Люди, идите в бассейн, реально заставляйте себя идти танцевать, переключайтесь... Сначала это тяжело, но постепенно боль отпустит и вы ещё будете радоваться что так случилось, жалко будет только времени потраченного на страдания. Всем счастья!
_ANNA_NA_SIK_2005
18.04.22 11:06
Я вообще где-то три два дня назад поссорилась с девушкой...мне так плохо, это просто нереально, по началу у меня очень сильно тряслись руки, я не знала куда себя деть, у меня была очень сильная паника и тревога, ну и ломка, я честно не помню какой это день, вроде третий...мне сейчас кажется что я не найду лучше ее....да в мире много людей но прям такого человека как она попросту нету, она меня неправильно поняла и посчитала что я желаю ей плохого, хотя это не так, я её люблю и ничего плохого не желаю..но ей не докажешь, вообще никак, мне так не хватает ее...Я просыпаюсь посреди ночи с сильной тревогой потому что каждый раз она мне сниться, и во сне она отвергает меня..и делает вид что меня не существует, я просыпаюсь с паникой и тревогой потому что не могу ей написать, позвонить, встретиться, она меня везде заблокировала...я бы все сделала чтобы она вернулась...люблю ее💗Боже я уже не могу это терпеть..мне кажется я с ума сойду..я не могу в это поверить, не могу просто
Noriega
11.02.23 20:41
Просто у тебя мужика нормального не было
Рыба Кит
05.03.23 04:27
А у тебя был?)))
Andrei Kornilov
20.07.22 16:22
Разъехались чуть больше месяца назад, сейчас понимаю что наделал кучу ошибок, инициатор расставания Жена, говорит что для себя поставила точку, а я ее по-настоящему люблю и хочу все наладить. Не понимаю только есть ли в этом смысл и возможно ли переубедить человека...
Надежда
27.09.22 14:29
Получилось переубедить?...
Margarita Rita
01.09.22 11:00
Пока жила с бывшим, практические не чего не дарил, а у меня осталась его карта в интернет магазине,хочу ей оплатить 19к,как думаете,заявит на меня или нет?
Negri газ
25.01.23 14:54
Оплатила?, во первых с карты можно легко скинуть деньги на счёт, да и карту заблочить через инет
Рути Тути
08.09.22 17:11
Каждый день всё хуже и хуже за 4 дня ушло больше 4 кг, спать не могу уснуть , встаю рано, не рада не чему вообще!!! А ещё это расставание по моей вине... И это ненависть меня съедает что я его убила своими руками, сломала его, каждое утро выхожу во двор и вою кричу в себя.. Так сдохнуть хочется просто капец как . И понимая всё и принимая всё я его каждый день прошу шанса исправить и быть вместе,и зная что он всё решил для себя начинаю каждый день писать умолять звонить!! Для меня это очень серьёзные отношения были и я вместо того чтобы рассказать правду за косяки решила скрыть их...
Ruslan Komarov
06.01.23 14:28
Как твоё состояние, как ты справилась?
Negri газ
25.01.23 14:44
Как сейчас дела?
Анон .
02.11.22 07:30
Спасибо. Прошло около 6 месяцев. До сих пор очень больно. Это действительно превращается в ад. Образ этого человека постоянно передо мной, как бы я не пыталась забыть и отвлечься. Между нами огромное расстояние, мы практически никак не можем пересечься. Но он мерещится мне среди толпы людей. Его образ преследует меня. Я изолировалась дома. Он снится мне и в кошмарах, и в хороших снах. После пробуждения итог всегда один: я плачу. Поэтому я перестала спать. Еда совсем потеряла какой-либо вкус. Вся музыка которую я слушаю напоминает о нем. Обычно я находила утешение в музыке, но не в этом случае. Все вокруг приносит боль и страдание.
Анон .
02.11.22 07:45|изменено
Я совсем ничего не употребляю. Даже алкоголь. Мы расстались на самом пике обострения моих психических болезней. Этому было причиной ужаснейшее происшествие в моей жизни, которое случилось из-за моего импульсивного и необдуманного поведения. И моя реакция на произошедшее. К сожалению, в стране, которой я живу, мне не могут помочь.
Ruslan Komarov
06.01.23 13:52
Как вы ? У вас получается справится ?
Negri газ
25.01.23 14:41
А это случается как раз когда что то плохое при сходит в жизни, думаеш ну ладно переживём главно что все хорошо, а тут тебе такой удар в спину (
Negri газ
25.01.23 14:39
Такая ж фигня
sergione serg
02.02.23 12:30
Встречались 4 года, расстались сразу после НГ, как сейчас я понял что отношения заранее были обречены,но когда ты в любви в работе и всё твои мысли что всё это делаешь для нас (вас) не дают остановиться и проанализировать жизнь с человеком, но когда ссоры или расставания, то можно проанализировать отношения, понять где ты был не прав, а где она,расстались месяц назад ещё виделись.....,сделал предложение,отказалась ,но в моём случае там не было любви,потребительское отношение которое я не замечал так как я любил,прискорбно конечно , но хорошо что она отказалась, если бы согласилась дальше было бы только хуже, хорошо что нет общих детей, кредитов, ипотеке, то что я понял как себя вести в такой ситуации -когда расстанешься, мысли и ум, вы и я ещё продолжаем жить мыслями с этим человеком, самое сложное перестроится, задать вектор своей жизни, туда куда вы всегда хотели (любимые дети, семья, любящая жена, работа, повышение заработка, улучшение условий проживания , путешествия, здоровье и т. п) По чуть чуть уходить от старых мыслей, прокладывать новые крепкие, здоровые линии жизни , поймите какая привязка у вас к человеку:друг(душевные) секс (телесные) какая привычка, понятно что когда вы любите человека, то просто любите и и не знаете почему, просто любите , но всегда есть причины по которым вы были с ним или с ней, осознайте их, успокойтесь, встретится тот или та, вам не 75 лет, хотя и в 75 иногда ого-го)))) Я жил с девушкой с ребёнком от другого человека, у неё запросы как у королевы, хотя сама, купила как паровоз дома при ребёнке, выпивала дома, бытовухи по синьке, в быту всё не очень было, сутками бельё грязное в корзине, носки разбросанные (не мои) но я уважаю себя и свой выбор, просто и иногда происходит искра и всё вы уже вместе, там с моей стороны очень много было сделано , жалею, честно да))) но понимаю что так со временем всём будет лучше, день.... мо случается, чужая душа потемки, главное чтобы всё делали искренне, это воздастся вам, а кто делал всё меркантильно , без уважения, без любви, так это проблема того человека, всё наладится, любите и уважайте ,цените следующих ваших людей которых вы встретили и не меньше любите себя ;)
Cosmosolyara
04.02.23 19:17
Никогда не думал что напишу, но даже особо советом никто помочь не может. Мне 21, Я ещё студент, заканчиваю учебу в этом году. Зарабатываю на чертежах, работаю в лаборатории, в общем, имею какой-то доход. В семье была только мама, на мое совершеннолетие отец ушел из семьи в другую, в связи с чем, собственно, и пришлось пытаться зарабатывать, так как он (отец) обеспечивал большую часть наших с мамой хотелок. С девушкой начал встречаться ещё с конца 11 класса, безумно ее любил, она была моей первой, в отличие от меня, до такого любил, что просто забылся на первые несколько месяцев. Отношения были органичными, тёплыми, секс был шикарным и разнообразным, Я видел что у нее тоже чуть ли не крыша едет. Но в какой-то момент настал кризис (спустя три года) и часто начали ссориться по пустякам, мои амбиции, ее цели, мои чувства и ТД. Она взяла паузу, потом сама же вышла из нее. Потом ещё, ещё и ещё паузы, почти по каждому пустяку.. На новый год сделал ей губы, как она мечтала, подарил палетку от Диор и ещё перевод на карту, около 10 тысяч. Ее мама была просто в шоке, что я в одиночку, без отца и помощи достигаю результатов! Но она, видимо, нет.. О любви говорила, тепло проявляла, но затем, прямо после праздников, заявила о новой паузе из-за ссоры по пустяку. Мое сердце не выдержало очередной пытки игнорированием и холоду с ее стороны, Я написал, она сказала что дней прошло мало. Написал что ухожу, и после трёх лет, она отреагировала абсолютно спокойно и сдержанно, ещё и обвинить пыталась, что я мол, маленький недозревший мальчик, который не может прийти, написать и так далее. (Хотя я постоянно и с цветами ехал, и в рестораны звал, даже после диких ссор). Сейчас безумно больно. Удалил вообще все, забросил друзей, что тянули на дно, нашел одного парнишку, который теперь тренирует меня в зале, но больно безумно, мысли преследуют (а что если бы я просто подождал? А если бы не расставался? А вдруг напишет 14 февраля?), упало желание вообще ко всему, просто ничего не хочется.. Сплю в свободное время, после работы и тренировок, есть себя приходится заставлять. Единственное что я понимаю, что ломать после трёх лет будет очень долго, ведь отношения были просто космические, да ещё и первые.. Вряд-ли кто поможет советом, но если спросите, то я отпишу сюда через пару месяцев. Сомневаюсь, что стихнет вообще все, ведь я замкнулся, но я буду стараться, ребят. Всем, кому разбили сердце - удачи это пережить. Пока, как все пишут - полный ад :с
Noriega
11.02.23 20:39|изменено
Исходя из всей информации, которая касается описания бывшей - она не стоит и твоего ногтя. Классическая неблагодарная инстасамка, сосущая ресурс и более ничего. Так что чувак, радуйся, что судьба тебя избавила от неподходящего, мягко говоря, человека. И настрой себя на именно такое восприятие ситуации. В следующий раз тебе будет намного легче распознавать такое дерьмо и ты с ним не свяжешься, надеюсь. И да, не стоит быть таким терпилой ("Хотя я постоянно и с цветами ехал, и в рестораны звал, даже после диких ссор"). Это очень неправильно.Удачи, впереди всё будет намного лучше.
Anita Petrova
05.02.23 03:15|изменено
На самом деле легко сказать -забудь.На деле все гораздо сложнее, прошло полгода, но боль не утихает. Спустя пару недель пыталась начать все с нуля, уехала в путешествия, съездила ко всем друзьям, которые живут в разных городах, так скиталась пару тройку месяцев, но это было лишь плацебо, поверхностно казалось, что становится,легче. Но сама для себя поняла, что просто мне было необходимо чтобы, рядом был кто то кто мог поддержать ( в данном случае друзья или родственники) Вернувшись обратно я снова осталась наедине со своими мыслями, И мне становилось только хуже, но я никому ничего не показывала. Все держала в себе. И прошло ещё пару месяцев, случайно пересекалась с ним, но он меня не заметил, и меня реально отпустило и казалось бы ничего не екнуло. Но спустя ещё месяц начинаю понимать, что мне снова становится тоскливо и грустно. Быть абы с кем попало я тоже не хочу. И с того делаю вывод, что любовь - это болезнь, и от неё нет никаких лекарств. И только ты сам единственный человек, который может ее излечить. Никто тебе не поможет кроме себя самого. И если вы встретили по настоящему родного человека держите и не отпускайте, но не теряйте себя и не растворяйтесь в человеке- это будет большой ошибкой. Поэтому нет никаких лекарств от этого. Время и только время кому то понадобится месяц, а кому то годы. Все индивидуально. Всем добра, любви и терпения в этом нелёгком и большом мире.
Kent Kristal
11.02.23 19:42
Прошел уже месяц, а как забыть возможно?, то с кем ты делил постель, жил ради нее, делал всякие подарочки, искренне любил, каждый день как ад, уже не хочется ничего, лишь бы только любимая была рядом
Kara Nar
04.05.23 14:29
А если друзей нет? Ни друзей, ни приятелей, никого? Только парень - лучший друг, и мы были вместе 12 лет… И это был единственный контакт, ну еще токсичные родители, с которыми вообще бы не общалась.Если я патологически не могу заводить знакомства. Одиноко очень, психика уплывает. Правда инициатором была я. Влюбилась сильно, но безответно. Сохранять отношения после такого нельзя - это сплошная боль для всех и мучения… Преодолев это, люди и их отношения уже не становятся прежними.
Alira Link
06.06.23 09:49|изменено
Мы познакомились с ним вскоре, после его развода с женой, о чем я узнала уже после того, как недавно расстались. В первые дни после расставания было даже легче, не знала многих подробностей своих же отношений. Видимо, слепая. Не стала на его "надеюсь, ты меня поймёшь" устраивать истерик. Пожелала удачи и больше мы не общались. Удалила все напоминания: фото, даже которые без него, но были для него, все переписки, спрятала подарки, держусь, чтобы не заходить в соц сети его, но иногда все равно срываюсь.Недавно стали известны неприятные подробности, которые достаточно прозрачно намекают, что вернулся к жене. После этого кажется, будто все время, проведённое со мной, было только для того, чтобы погасить ту боль, которую нанёс развод. А когда назад позвали, пошёл не раздумывая. Чувствую себя временной игрушкой от скуки. Ужасно. Не знаю, как из этого выбраться.
Alira Link
06.06.23 10:00
Плохо сплю, не могу и не хочу есть, социальную жизнь забросила, никакого желания что-то делать. Работаю - кручу это все в голове, пытаюсь спать - кручу это все в голове. Что бы я ни делала, я кручу в голове все это раз за разом.
Alira Link
06.06.23 10:05
Это были очень яркие и красивые отношения, и от того ещё больнее понимать, что были они такими только из-за его горя, что он всеми силами пытался переключиться, а я все воспринимала всерьёз. Построила себе планов на всю жизнь вперёд, а его единственный план был - вернуться в семью. Вот так мы себя лечим, а других калечим
Anna Spies
21.07.23 10:38
Похожн твой парень, милая, большой эгоист. Он даже не подумал, как ты будешь жить после того, когда он вернётся в семью. Я сама была в такой же ситуации 2 года. Знаю какой это кошмар, осознавать что с твоим серцем кто то поиграл, сломал и выбросил. Но нечего милая, х.. с ним, пусть живёт как хочет. У него тоже жизнь не сахар, поверь. У всех у нас случаются ситуации, но зависит от нашей совести, как мы прступаем. Человек, котрый так поступил с женщиной, не заслуживает уважения, не говоря уж о любви. Время залечит раны, выше голову. Раз были красивые отношения, значит они возможны и с другим. От всей души тебе этого желаю!
Nargiz Klycheva
25.08.23 10:04
Привет 👋 у меня такая же ситуация. Если хочешь, можем поговорить, только дай мне свои контакты. Нужно держать себя в руках, дорогая. И пойми, что у тебя в жизни будет ещё любовь, и не одна! Я чувствую то же самое что и ты. Самое главное -ни в коем случае не закапывать свою самооценку.Ты прекрасна, самая замечательная, запомни это!
CD4 GAME
20.09.23 22:34
Скорей всего у них в ближайшем будующем произойдет тоже самое и закончится разрывам по причине что мужик повелся сразу не подняв перед бывшей самоаценку и вспомнит о тебе а дальше думай сама
Анна Клюс
15.11.23 10:21
Что делать, если разрыв случился больше полугода назад а до сих пор мысли о человеке не покидают голову, хотя я не навязываю себе мысли об этом человеке. Перед сном, с утра, во время перерыва, приходят эти ненавязчивые мысли о прошлом. Мы расстались из-за серьезного проступка и конфликта, я не могу это просто взять и простить, но в то же время не могу принять что мне придется жить без этого человека

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Айвен Лазар
8 минут назад

0 / 0

Эту статью нужно сделать обязательной к прочтению и применению. Если бы я сделал это раньше, то избежал бы многих проблем со спиной и коленями. Всего раз попробовал сделать мертвую тягу на одной ноге с гирей 16 кг, и после этого был поражен насколько слабы мои средние ягодичные. При этом в классике я тянул 140 кг. Мне страшно осознавать насколько неправильно при этом работало мое тело. Теперь всегда делаю упражнения для активации средних ягодичных перед приседаниями и становой, а также после них акцентировано прокачиваю выпадами и тягами на одной ноге.
Как и зачем нужно укреплять средние ягодичные мышцы
Аватар автора комментария
Mike
9 минут назад

0 / 0

Которая тот же хром, еще и китайский (:.
Названы самые популярные браузеры в России. Chrome стремительно теряет позиции
Аватар автора комментария
Alexey
51 минуту назад

0 / 0

https://t.co/uqDlJT5WuA tg emoji
Хомяк в соломенной шляпе покорил интернет и стал мемом. Рассказываем, откуда он взялся

Комментарий дня

Аватар автора комментария
ᴩᴀᴍᴎᴧь 🌿
4 часа назад

+1 / 0

Названы самые популярные браузеры в России. Chrome стремительно теряет позиции
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Новости

National Geographic представил лучшие фотографии со всего мира: 16 кадров

Вчера

Новое исследование определило 20 профессий, которые может заменить ИИ

Вчера

Американские кинокритики назвали 10 лучших фильмов 2023 года

Вчера

Хомяк в соломенной шляпе покорил интернет и стал мемом. Рассказываем, откуда он взялся

Вчера

Названы три самых популярных способа мошенничества в новогодние праздники

Вчера

Xiaomi выпустила подарочный набор с браслетом Smart Band 8 Pro в стиле игры Genshin Impact

Вчера

Тайна пропавшего на МКС помидора наконец-то разгадана — его нашли

8 декабря

Дени Вильнёв почти дописал сценарий «Дюны-3». Но она вряд ли выйдет в ближайшие годы

8 декабря

В приложении «Госуслуги.Дом» появились соседские чаты

8 декабря

Нейросеть MagicAnimate позволяет анимировать любое фото или картинку

8 декабря
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях