Раньше я даже не задумывалась о том, сколько км наматываю в течении дня. Просто из-за того, что в наш общественный транспорт по утрам влезть очень сложно и обычно это чревато психологическими, а иногда и физическими травмами, ходить до метро пешком уже давно вошло в привычку. А до ближайшего метро у нас 2,3 км, так что если нужно куда-то ехать — это уже прогулка почти в 5 км (туда и обратно). До тестирования Nike+ Fuelband я даже не подозревала, сколько я прохожу за день и сколько калорий при этом сжигается.
Кроме сжигания лишних калорий, пешая прогулка дает много других преимуществ. Они поднимает настроение, укрепляет мышцы, является хорошей профилактикой для некоторых болезней и еще многое другое. Если вы все еще думаете, что лучше плохо ехать, чем хорошо идти, очень советую ознакомиться с этой инфографикой.
Лучшие предложения
Подешевел популярный удлинитель для быстрой зарядки шести устройств от Baseus
Забираем игровой ноутбук от Machenike дешевле 70 тысяч рублей
15 нужных товаров со скидками до 67% на распродаже AliExpress
Серьёзный 3D-принтер Bambu Lab P2S Combo отдают со скидкой 39%
Вышли новые кроссовки Li-Ning Red Hare 9. Сейчас они со скидкой на AliExpress
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары января
10 платьев, которые можно надеть в обычный вторник и на вечеринку
Всё про распродажу брендов на AliExpress, чтобы сэкономить до 80% бюджета
3 главных мифа о работниках старшего поколения
Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом