7 признаков того, что вы помешаны на контроле, и как с этим бороться

Как понять, что вы помешаны на контроле

1. Вы не умеете работать в команде

Это требует отказа от полного контроля над ситуацией. В конце концов, вы не можете урегулировать абсолютно всё, если ответственны только за 10% результата. Маньяк контроля (от англ. control freak) предпочитает быть одиноким волком. Если заставить его работать в команде, он будет стараться навязать всем своё мнение.

2. Вы уверены, что ваш успех целиком и полностью зависит от вас

Помешанный на контроле считает, что с помощью некоторых усилий он может выполнить всё. Он не верит в удачу, недооценивает планирование и распределение времени. Он не терпит поражений и жёстко критикует себя, если всё пошло не так, как задумано.

3. Вы пытаетесь изменить других

Многие думают, что лучше других знают, как нужно жить. Они стараются диктовать другим людям свои правила поведения. Иногда для этого они прибегают к манипуляциям или агрессии.

4. Вам сложно поддерживать серьёзные отношения

Вряд ли вы когда-либо слышали: «Мне так нравится, что она контролирует всё вокруг!» Такие люди, наоборот, отталкивают других вечными требованиями и непрошеными советами. Поэтому им сложно поддерживать как личные, так и профессиональные связи.

5. Вы стараетесь предотвратить беды и неудачи

Вместо того чтобы подготовиться к шторму, вы пытаетесь его остановить. Даже если это невозможно. Но нельзя спастись от всех несчастий. Такое поведение просто говорит о том, что человек сомневается в своей способности справиться с трудной ситуацией.

6. Вы не делегируете обязанности

Наверняка многие слышали цитату: «Если хочешь, чтобы было сделано хорошо, сделай всё сам». Этим правилом и руководствуются те, кто помешаны на контроле. Они уверены, что делегирование обязанностей не облегчит, а ещё больше усложнит им задачу. Ведь потом придётся исправлять чужие ошибки. А если всё-таки решаются на это, то контролируют каждый шаг другого человека.

7. Вам не жалко того, кто совершил ошибку

Помешанный на контроле уверен, что успех достигается упорным трудом. Поэтому он не испытывает сострадания к тем, кто кое-как держится на плаву. Он считает ошибки признаком лени или небольшого ума.

Как уничтожить в себе маньяка контроля

Если вы узнали себя, то вам пора меняться. Ведь такая манера поведения влечёт за собой неприятные последствия: от постоянной раздражённости до неконтролируемой злости. Результатом становится загубленная психика, а также потеря драгоценного времени и энергии.

Чтобы обрести душевное спокойствие, научитесь контролировать свои эмоции. Развивайте уверенность в собственных силах и своей способности справляться с трудностями. Смиритесь с тем, что иногда всё может пойти не по плану.

Работая над собой, вы сможете взять под контроль себя — свои эмоции, чувства и мысли. А это подарит вам внутреннее спокойствие, которое вы пытались обрести, контролируя всё вокруг.