kovalenkosvetlana

Простой способ похудеть, о котором многие даже не задумывались

Диеты, таблетки, видеокурсы... А ведь на самом деле похудеть просто, если знать как. Я избавился от 29 кг и сделал это совсем без усилий. Я знаю, о чём говорю. В этой статье поделюсь одним из своих секретов.

Как беспорядок влияет на продуктивность и что с этим делать?

В любви к накопительству виновата физиология, но от лишних вещей можно избавиться с помощью нескольких шагов.

Как сменить привычки? Смените окружение

Принято считать, что привычки появляются от наших намерений, но на самом деле они в большей степени зависят не от того, что мы думаем и хотим, а от того, что нас окружает. Мы гораздо больше зависим от окружающих обстоятельств, чем сами осознаем, и это можно использовать, чтобы создать положительные привычки. Одна из основных функций разума —…

6 причин отправиться в поход этим летом

Рассказали, зачем нужны самостоятельные путешествия и почему вы должны отправиться в туристический поход прямо этим летом.

Сколько взять за работу: 5 советов начинающим фрилансерам

Составление бизнес-плана и учёт рабочего времени помогут сделать фриланс основным источником дохода.

Почему нужно работать с тем, кто тебя раздражает

Собрать клёвую команду и создать дело мечты намного легче, если вы будете работать с теми, кто раздражает и даже сводит вас с ума.

Фитнес 2.0: как преодолеть плато в тренировках и диете

Иногда «минимальные усилия» совсем не то же самое, что «мне просто лень много и упорно заниматься».

Новые комментарии

Комментарий дня