Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Еда
8 августа 2016

Что быстро приготовить на ужин: цукини, запечённые в белковом кляре

Мы запекли цукини в белковом кляре. На всё про всё ушло полчаса. Получилось очень вкусно и полезно. С соусом — вообще объедение.
Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Что быстро приготовить на ужин: цукини, запечённые в белковом кляре

Ингредиенты

  • 3 небольших цукини или кабачка;
  • 1 белок;
  • ½ чашки панировочных сухарей;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление

Нарезаете цукини небольшими кусочками. В белок добавляете соль и перец и взбиваете. Кабачки макаете в белок, а затем обваливаете в сухарях и выкладываете на противень.

Кстати, к панировочным сухарям можно добавить немного тёртого твёрдого сыра (в идеале — пармезан), но у меня этого продукта, к сожалению, не оказалось под рукой.

Запечённые цукини в кляре

Разогреваете духовку до 220 °С и отправляете туда противень с цукини на 15–20 минут или до готовности.

Запечённые цукини

Подавайте блюдо с любимым соусом. Мы попробовали с тайским остро-сладким и со сметанным соусом (сметана, чеснок и оливковое масло). Получилось очень вкусно!

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Местные необычаи: какие блюда региональной кухни можно попробовать во «ВкусВилле»

Комментарии
Alexandr Al
08.08.16 18:55
"Получилось очень вкусно и полезно" замечательно, что вкусно - отлично. зачем добавлять - "полезно"? Кому-то это может быть совсем наоборот - вредно, а кому-то и смертельно. Даже в самом общем случае полезность спорна - ни калорий, ни витаминов, трава травой, немного калия - в 2 раза меньше чем у картошки. а вот, что вкусно получилось, это хорошо
Sergio Samsonov
09.08.16 14:12
Это все ерунда. На том свете мы все окажемся рано или поздно и сидеть на кабачках пол жизни, из-за ее, якобы, полезных свойств это обманывать себя. Я люблю большой и жирный гамбургер с говяжьей котлетой, свежей булкой и соленым огурчиком. Возьмите на заметку, жизнь все таки одна. А перед смерть, как известно, не надышишься.
Больше интересных рецептов
Я сделала сыр страчателлу из чечила и сливок. Стоит ли оно того?
Я сделала сыр страчателлу из чечила и сливок. Стоит ли оно того?
0
Вчера
Еда
Еда
12 домашних пирогов с клубникой — аппетитных и очень ароматных
12 домашних пирогов с клубникой — аппетитных и очень ароматных
Вчера
«Горящая изба»
Еда
47 способов вкусно приготовить макароны с курицей
47 способов вкусно приготовить макароны с курицей
Вчера
Еда
Еда
Что приготовить из клубники: большая коллекция рецептов
Что приготовить из клубники: большая коллекция рецептов
17 июня
Еда
Еда
15 десертов с клубникой, которые стоит приготовить этим летом
15 десертов с клубникой, которые стоит приготовить этим летом
0
16 июня
Еда
Еда
Что приготовить из черешни: пироги, салаты, смузи, варенья и не только
Что приготовить из черешни: пироги, салаты, смузи, варенья и не только
16 июня
Еда
Еда
68 заливных пирогов с капустой, картошкой, курицей, клубникой и не только
68 заливных пирогов с капустой, картошкой, курицей, клубникой и не только
15 июня
Еда
Еда
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
Пироги, торты, булочки и другая выпечка на кефире
14 июня
Еда
Еда
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
Нежный и воздушный клубничный мусс с мятой
13 июня
«Горящая изба»
Еда
13 простых рецептов с чесночными стрелками
13 простых рецептов с чесночными стрелками
0
13 июня
Еда
Еда
Как делают кофе без кофеина и какой смысл его пить
Как делают кофе без кофеина и какой смысл его пить
0
13 июня
Еда
Ликбез
Ароматные пироги с клубникой, перед которыми сложно устоять
Ароматные пироги с клубникой, перед которыми сложно устоять
12 июня
Еда
Еда
16 рецептов чизкейков, которые несложно приготовить дома
16 рецептов чизкейков, которые несложно приготовить дома
11 июня
«Горящая изба»
Еда
44 способа приготовить нежные творожные запеканки
44 способа приготовить нежные творожные запеканки
11 июня
Еда
Еда
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины
10 июня
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Лев Прасолов45 минут назад

0 / 0

Что-то написали про цену пульсатора и совсем забыли упомянуть цену Womanizer, который фирменный в три раза дороже и без которого вполне можно обойтись
Личный опыт: чем хорош Fun Factory Sundaze — вибратор и пульсатор в одной секс-игрушке
Аватар автора комментария
Ekaterina Chelnokova1 час назад

0 / 0

Спасибо большое! Очень приятно!
Участники онлайн-забега Лайфхакера осилили 273 км 
Аватар автора комментария
Иван Иванов2 часа назад

0 / 0

Про что игра?
Объявлена дата старта предзаказов на GTA VI — новый постер
Аватар автора комментария
Максим Прохоров2 часа назад

0 / 0

спасибо! попробую! сливки обязательно 33? не написали если взять меньшей жирности
Я сделала сыр страчателлу из чечила и сливок. Стоит ли оно того?
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях