Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🧡 Осень в радость
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Выживание
21 июня 2020

Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет

Эти простые действия однажды могут спасти вам жизнь.
Фото автора Виктория Чернышева
Виктория Чернышева

Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет

Каждый может подавиться. Если при этом поблизости не будет людей, это может закончиться трагедией. Поэтому стоит знать, как помочь себе самостоятельно.

Главное — не паниковать и чётко осознавать, что нужно делать.

Закупорка верхних дыхательных путей инородным телом может быть частичной или полной.

При частичной закупорке пострадавший может, хоть и с трудом, дышать, кашлять, говорить. При полной вздохнуть невозможно. Характерный в этом случае жест — руки, судорожно хватающиеся за горло.

что делать, если подавился

Что делать, если вы поперхнулись

В первую очередь постарайтесь успокоиться. Паника не даст вам сосредоточиться на самопомощи и только усугубит положение.

Попробуйте кашлять как можно интенсивнее: это основной защитный механизм, придуманный природой. Чтобы усилить кашель, можно согнуться пополам. В этом случае помогут мышцы брюшного пресса.

Ни в коем случае не пытайтесь подавить кашель. Это только ухудшит ситуацию.

Ксения Вождалова

терапевт мобильной клиники DOC+

Если рядом есть зеркало, воспользуйтесь им: откройте рот, прижмите язык вниз к челюсти пальцами, потяните её вверх и выдвиньте немного вперёд. Это улучшит обзор. Если вы увидите инородное тело, попробуйте сдвинуть его с места скользящим движением пальца, а затем удалить.

Не стоит пытаться ухватить то, что застряло в горле, двумя пальцами. Так вы можете случайно протолкнуть его дальше и ухудшить своё состояние.

Что делать, если вы задыхаетесь

В этом случае у человека есть не более полутора минут, чтобы помочь себе. После этого большинство людей теряет сознание и шанс на спасение.

1. Используйте жёсткий узкий предмет

Это может быть спинка стула (но не на колёсиках), край ванны и так далее. Главное — чтобы можно было навалиться.

Наклонитесь так, чтобы верхняя часть живота находилась точно над жёстким ребром выбранного предмета. Расслабив ноги, резко навалитесь на предмет. Давление в животе передастся через диафрагму в лёгкие. Это позволит вытолкнуть инородное тело наружу. Этот способ в практике спасателей считается наиболее действенным.

Георгий Бударкевич

старший инструктор первой помощи учебного центра «ProПомощь»

что делать, если подавился: используйте жёсткий предмет

2. Используйте приём Геймлиха

Одну руку сожмите в кулак. Прижмите её на 2–3 сантиметра выше пупка большим пальцем к животу. Обхватите кулак другой рукой и выполните пять резких надавливаний на себя и вверх.

Из-за неудобной точки приложения силы и возможной физической слабости из-за нехватки кислорода этот способ считается не очень надёжным. Гораздо эффективнее, когда приём Геймлиха использует кто-то, находящийся рядом.

3. Ударьтесь о пол

Встаньте на колени, упритесь прямыми руками в пол. Резко уберите руки в стороны и упадите грудью на пол. Удар должен повысить давление в лёгких, инородное тело может вылететь из дыхательных путей.

Этот способ считается больше теоретическим: попробовать можно, но поможет ли — неизвестно.

Как правильно есть, чтобы не подавиться

  • Откусывайте меньше, пережёвывайте тщательнее. В этом случае риск подавиться значительно снижается.
  • Не разговаривайте во время еды. «Когда я ем, я глух и нем» — очень полезное правило.
  • Держите рядом напиток: сок, молоко, холодный чай, чтобы запить еду.
  • И самое главное — не торопитесь. Не перекусывайте на ходу: это может привести к тому, что вы отвлечётесь и подавитесь даже небольшим кусочком еды. Если чувствуете, что начинаете торопиться, сделайте глубокий вдох и продолжайте в более спокойном темпе.

Неспешное наслаждение вкусной едой — хороший способ обезопасить себя от неприятностей.

Читайте также
🧐
5 ошибок при оказании первой помощи
Первая помощь при ожоге: что можно и чего нельзя
Первая помощь при поражении электрическим током: что можно и нельзя делать
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

И без того бюджетные TWS-наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%

И без того бюджетные наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%

15 uzhasnyh tovarov dlya Hellouina

15 ужасных товаров для Хеллоуина

Эти средства с распродажи корейской косметики нужны нам каждый день

Эти средства с распродажи корейской косметики нужны нам каждый день

Забираем топовый iPhone 17 Pro Max со скидкой 31%

Забираем топовый iPhone 17 Pro Max со скидкой 31%

Быстрая зарядка от Baseus для всех вилок и розеток — со скидкой 64%

Быстрая зарядка от Baseus для всех вилок и розеток — со скидкой 64%

Надо брать: зимние кроссовки от RAX со скидкой 67%

Надо брать: зимние кроссовки от RAX со скидкой 67%

Популярный стайлер от Tuvio купили 65 тысяч раз. Сейчас на него скидка 66%

Популярный стайлер от Tuvio купили 65 тысяч раз. Сейчас на него скидка 66%

Dreame отдают робот-пылесос со станцией самоочистки со скидкой 49%

Dreame отдают робот-пылесос со станцией самоочистки со скидкой 49%

Это интересно
Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков 

Испечь хлеб и приготовить улиток: чему можно научиться на фермах в России

Испечь хлеб и приготовить улиток: чему можно научиться на фермах в России

Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства

Проявить себя и начать карьеру: 6 причин участвовать в чемпионатах профессионального мастерства

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться

Комментарии
Aida Emil
24.05.18 17:19
Однажды я наоборот двумя пальцами вытащил шашлык))
Murzik Murzik
24.05.18 17:39
Тоже шашлыком подивился. Думал все пинзец.
Anatoly Snezhan
24.05.18 23:32
Куски надо меньшими делать и прожаривать. Ну и не ждать шашлыков голодными глазищами... Съесть хоть огурец...
Сергей Мельников
25.06.20 14:35
подивился.?????пинзец.????? Нетути таких словей..))))
Михаил Давыдов
06.07.20 15:55
т9
Александр Дьяков
12.07.20 19:30
Ну,во-первых,правильно "....словов",а во-вторых,-есть они,родимые! Он-же их произнёс.
Сергей Мельников
13.07.20 11:05
И не поспоришь!!)))😂
Erebos Hell
29.03.22 10:44|изменено
Плюс она всего лишь говорящая кошка. Откуда ей грамотной то быть???
Сергей Мельников
25.06.20 14:33
Не надо заглатывать...надо разжёвывать....
Dmitry Cherevko
25.05.18 00:03
И в мясорубке прокрутить
Sergey Pugovkin
26.05.18 01:02
Нормально
Валерий Калинин
26.05.18 08:32
нужно вызвать рвотный рефлекс засунуть два пальца в горло провереннона себе
Gosha Timofeev
30.05.18 19:04
Как то пошло не в то горло даже чувствовал как мясо идёт в бронхи. я тогда резко согнулся одновременно выдыхая всё что только мог, хотя по моему не чего было выдыхать. кусок мяса выскочил, подрал горло, но всё прошло успешно.
Дмитрий Сосин
23.06.20 15:13
Самое правильное решение!
Александр Цветков
01.06.18 15:13
Эта ситуация самая страшная в моих снах... Когда я не могу помочь поперхнувшемуся едой.... Самое главное - не слушать бесполезных советов... Практика показывает, ни в коем случае нельзя выходить из застолья и пытаться покинуть место всеобщего веселья... Вы умрете на 100%!!! Я был этому свидетелем... Если Вы в комнате один и не соблюдаете мер осторожности при приеме пищи - Вы обречены... С другой, оптимистичной стороны, кому суждено утонуть, тот не повесится... Так моя прабабушка говорила... Будьте здоровы!
Ramina O'Sullivan
03.06.18 01:15
Вот вот , не подавитесь - так убьётесь , не убьётесь - так покалечитесь. Нечего жрать в два горла.
Никита Кобзарь
30.04.19 12:47
лайфхакер советует правильнын статьи. Рядом никогда никого нет
Светлана Башмакова
30.04.19 13:18
Вот интересно где же правда. Когда я проходила курс первой помощи в Лондоне и решила спросить их про такой вариант помощи себе то они сказали что лучше самому себе не помогать а сразу бежать за помощью. К соседям например. Так то задохнуться не долго а пока сам себе неумело помогаешь и время теряешь и помощь не придёт.
Виктория Гейнце
07.07.20 14:36
ага, бежать к соседям, строя страшные рожи в окно.
Анатолий Каменев
15.09.20 15:02
Вам, любезнейшая, лучше бы грамматике Российской обучиться чуток хотя-бы, прежде, чем по всяким псевдолондонам вояжировать, да безграмотность проявлять свою...
Alex Ponomar
15.09.20 15:08
российской, хотя бы, прежде чем
Сергей Мельников
25.06.20 14:32
попробовать можно, но поможет ли — неизвестно.СУПЕРРР!!!!
Green Box Media
28.06.20 09:00
В первую очередь - выбегать в чем есть на площадку, улицу - туда где есть люди, по пути стараясь освободить дыхательные пути, если многоэтажка и этаж высокий, нажимать звонки всех соседей и т.д. Если вы потеряете сознание в людном месте, есть шансы что вас откачают. Если вы потеряете сознание в одиночестве - найдут лишь ваш остывший труп! А пользуясь советами автора - прямой путь на тот свет!
Green Box Media
28.06.20 09:02
Когда едите мясо, откусывайте - нет необходимости запихивать кусок целиком.
Вера Казаченко
02.07.20 14:20
Как то ходила по даче одна и ела яблоко. Но что то пошло не так, и кусочек провалился в дыхательное горло. Не могла вдохнуть. Стало страшно. Но мысли хвататься за горло не было. И инстинкт самосохранения подсказал выход. Принялась колотить себя кулаками по спине между лопаток и выше, согнувшись пополам. Помогло. Кусок вывалился. Долго не могла отдышаться от страха.)))
Mantra Bay
13.06.25 11:12|изменено
Ну, видимо, у вас очень длинные руки. Я самого себя по спине явно не смогу ударить. Даже попытался - не получилось. :-) Залез сюда, чтобы посмотреть сразу после того, как подавился в... четыре ночи и я один. Вот только отдышался... Здорово, что выжил... Как-то приятно стало и сна ни в одном глазу. Бодрячком теперь. Всё такое приятное вокруг, родное. Надеюсь соседи в доме не все проснулись. :-)
Валерий Силантьев
07.07.20 13:31
Было со мной уже такое. Ком застрял в горле, минуты полторы не мог вдохнуть. Думал всё, концы отдаю... рассудок мутнеет, паника... что только не перепробовал за эти полторы минуты... умирать очень не хотелось. Подпрыгивал и силой приземлялся на пол, чтобы ком сам пропихнулся, не помогало ничего. И уже когда стал думать, что всё... пипец мне, и рядом никого нет, стал договоариваться со смертью: - Зачем ты меня так рано забираешь? Я же еще не натрахался и на квадриках не налетался. Наверно смерть услышала меня и отпустила... сказала.. ну живи, раз умирать не хочешь. Решение пришло само собой... полез грязным пальцем в рот, надеясь пропихнуть застрявший ком... и сработала обратная реакция... когда грязным пальцем в рот к себе залазишь - хочется срыгнуть, и он, этот ком как отрыгнется сразу, что всё выплюнолось... Потом пол минуты еще отдыхивался, приводил дыхание в норму. Выхожу на улицу... травая зеленая, небо голубое и думаю... как все вокруг красиво! Как же я раньше этого не замечал. И через пол часа увидел девушку и влюбился. Потом еще несколько раз со мной такое же случалось. Но я уже не паниковал. Попробовал вместо паники через нос дышать... и получилось. Правда напряжение в мозгах неимоверное, что через рот вдохнуть нельзя. Но через нос дышится нормально. Тогда набираю воздуха побольше в легкие через нос и с силой выдоха через рот ком сам вылетал. Правда сказано, что надо постараться попоробовать через нос дышать. Если получается - то пол дела уже сделано. А если и через нос нельзя дышать - засуньте палец себе в жопу, а после в рот попробуйте. Всё отрыгнется сразу!!! Даю 100% -ую гарантию. (Шучу конечно... просто прикалываюсь... (в жопу палец засовывать необязательно). Ладно, нафиг, а то сейчас заклюете... своими комментариями. Рыгать еще не хочется? Когда подавитесь - тогда попробуйте :)
Олег Савчук
09.07.20 01:22|изменено
В каком-то фильме видел, как в ресторане мужик подавился куском мяса, он корчился на полу, соседи думали, что он бухой. За соседним столиком был врач, он всё понял, схватил со стола нож и быстро проткнул мужику горло и тот задышал через дырку в горле. Не знаю, может быть такое возможно только в кино.
Юлия Грачёва
19.04.21 19:01
Все правильно-такое возможно в медицинской практике-называется трахеотомия, но в такую дурочку во первых должна быть вставлена какая нибудь стома-трубочка, во вторых не профессионал врядли сможет выполнить такой маневр, да ещё и сам себе
Ирина Иринкина
13.07.20 22:05
У меня однажды застрял орешек в дыхательном пути, хочу вдохнуть, а вдохнуть не могу. Муж сидел рядом и стал говорить: "что с тобой? что с тобой?" И ничего не предпринимая. Страшно. Как-то обошлось.
Sam SemenOFF
17.07.20 09:56
Рениматолог рассказывал, что если подобные действия не приведут к результату, то можно воткнуть три иглы от шприца в горло (ниже засора, нужно попасть в трахею). Трёх игл достаточно что бы дышать через них
Александр Хухарев
19.07.20 16:05|изменено
Если у вас пища попала не в то горло то организм реагирует спазмом и именно спазм затрудняет дыхание. Так чтоб прям кусок заскочил и застрял в трахее - вряд ли. Кашель эту проблему устраняет, но вот спазм убрать сразу не выйдет и вдох быстро сделать не даст. Выход есть и в этом случае. Сделайте вдох носом! Спазм его не перекрывает.
Denis Klimov
18.03.24 04:56
перекрывает...
Еремей Парнов
31.07.20 21:26
Надо постараться дышать носом. и не очень глубоко вдыхать, размеренно, и откашливаться. а вообще страшная вещь, моментальная.
Татьяна Горина
20.08.20 22:22
Мои способы: Если крошки еды или воды попали в трахею, нужно при кашле втягивать воздух носом, а выдыхать резко через рот. Когда проглотили большой кусок и подавились, нужно шею резко переместить в вертикальное положение. Мы часто ходим с наклоненной вперёд шеей, не замечая этого. Выпрямление помогает куску переместиться в желудок. Мне помогают эти способы.
Юлия Безрукавая
13.02.21 14:10
спасибо,это помогло мне выжить .)
Олежек
18.07.21 13:34
Всё ясно, два пальца в рот!
En Prain
01.10.21 22:46
Я один раз слюной подавилась в ванне, начала задыхаться. Не смотря на то, что я было голой, я выбежала где сидят мои родители и знакомые. Показывая, что я все, не могу дышать, задыхаюсь. Мама подбежала ко мне и начала бить по спине, а я бить выше груди ниже горла. Славу богу откашлялась. Я чуть на тот свет не ушла. Меня напрягает то, что мама не знает как оказывать первую помощь при удущье инородного тела в дыхательных путях..
THE STAS
25.09.23 03:06
Я сейчас подавился. Думал умру, но выжил
Никита Сёмкин
02.09.24 19:43
тоже в детстве, лет 13 было, был в комнате, и просто слюной подавился так, что не мог вдохнуть ни носом, ни темболее ртом. Начал задыхаться. Прибегаю к сестре, она на кухне в этот момент была, ей 11 было тогда, и она сообразила мне по спине ударить... говорит весь фиолетовый был... реально думал задохнусь...
Ксения Шитовкина
27.12.22 18:13
Я вот когда подовилась я просто попила и все норм
Ксения Шитовкина
27.12.22 18:14
Что вы могли пропустить
И без того бюджетные наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%
И без того бюджетные наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%
0
14:00
Покупки
Покупки
Apple может пропустить iPhone 19 и сразу выпустить юбилейный iPhone 20
Apple может пропустить iPhone 19 и сразу выпустить юбилейный iPhone 20
0
13:40
Новости
Устройства
Почему мы внезапно начинаем повсюду замечать одно и то же
Почему мы внезапно начинаем повсюду замечать одно и то же
0
13:30
Ликбез
Образование
HBO и автор «Сопрано» работают над сериалом о зловещих экспериментах ЦРУ над сознанием
HBO и автор «Сопрано» работают над сериалом о зловещих экспериментах ЦРУ над сознанием
0
12:40
Кино
Новости
«Опасные связи»: эротический триллер о двух парах и потайной комнате уже в российских кинотеатрах
«Опасные связи»: эротический триллер о двух парах и потайной комнате уже в российских кинотеатрах
0
12:10
Кино
Новости
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
Как приготовить хрустящие слойки с разными начинками
12:00
Еда
Еда
Российский разработчик HEALBE представил новое поколение умных браслетов GoBe U с технологией автоматического комплексного контроля за здоровьем
Российский разработчик HEALBE представил новое поколение умных браслетов GoBe U с технологией автоматического комплексного контроля за здоровьем
0
11:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Sharge представила магнитный пауэрбанк, который выглядит как камера Sony Cybershot
Sharge представила магнитный пауэрбанк, который выглядит как камера Sony Cybershot
0
11:16
Новости
Устройства
7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon
7 мифов о распродажах на маркетплейсах, из‑за которых продавцы теряют прибыль: разбираемся с Ozon
0
11:00
Работа и учёба
Работа и учёба
Объявлена дата выхода «Мятежа» — нового боевика с Джейсоном Стэйтемом
Объявлена дата выхода «Мятежа» — нового боевика с Джейсоном Стэйтемом
0
10:37
Кино
Новости
Популярные ИИ-помощники искажают новости почти в половине случаев
Популярные ИИ-помощники искажают новости почти в половине случаев
0
10:10
Новости
Технологии
Casio выпустила мини-версию культовых часов G-Shock — они надеваются на палец
Casio выпустила мини-версию культовых часов G-Shock — они надеваются на палец
0
09:28
Новости
Устройства
Huawei выпустила HarmonyOS 6 — с персональными темами и управлением при помощи взгляда
Huawei выпустила HarmonyOS 6 — с персональными темами и управлением при помощи взгляда
0
Вчера
Новости
Технологии
Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни
Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
12 потрясающих изображений диких животных, которые обманут глаз
12 потрясающих изображений диких животных, которые обманут глаз
0
Вчера
Интернет
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виктор Медведев8 минут назад

0 / 0

Кейс классный! А вот наушники-затычки мои уши никак не принимают(
И без того бюджетные наушники CMF Buds 2a отдают со скидкой 30%
Аватар автора комментария
Надежда Тихонова13 минут назад

0 / 0

Малакия - это прерванный половой акт.
11 причин заняться мастурбацией: советы для девушек
Аватар автора комментария
Анастасия Ф13 минут назад

0 / 0

Ух ты)
Тактильный голод: почему прикосновения и объятия так важны и как восполнить их нехватку
Аватар автора комментария
Алексей Хромов1 час назад

0 / 0

Ой, напомнили. Очень недооценённое кино: дуэт Орландо Блума и Кирстен Данст прямо в сердечке.
10 фильмов с тёплым послевкусием, которые согреют вас этой осенью
Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Эксперты рассказали о пользе киберспорта для детей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях