Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Итоги-2023
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Отношения 20 марта 2014

Что делать, если вы вдруг поняли: у вас нет друзей

Для счастливой жизни не всегда хватает семьи и карьеры. Лайфхакер расскажет, как восполнить недостаток близкого общения.
Фото автора Юлиана Керт
Юлиана Керт

Что делать, если вы вдруг поняли: у вас нет друзей
Избранное

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

 

Исследование, проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин — меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс
репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен
профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать проблемы в обществе.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и доверия. Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

  • ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
  • запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
  • заведите собаку и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
  • путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

  • ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
  • нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
  • дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за отмененной встречи, потому что знает, что у всех есть дела;
  • вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Читайте также 🧐
  • 10 странных друзей, которые есть у каждого из нас
  • 11 признаков того, что дружбу пора заканчивать
  • Почему с возрастом мы теряем друзей
Источник статьи: Why It’s So Hard to Make Friends After College (And What to Do About It)
Обложка: zeljkodan/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Ralf Ringer, Lamoda и других магазинов

Что подарить маме на Новый год

Что подарить маме на Новый год

10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая

10 машинок для удаления катышков, после которых одежда будет как новая

Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей

Надо брать: высокоскоростной фен Dreame Hair Glory со скидкой 2 000 рублей

Автоматическая кофемашина RED Solution

Выгодно: автоматическая кофемашина RED Solution со скидкой 54%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 interesnyh tovarov deshevle 500 rublej

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Это интересно
ТЕСТ: Какая вы финансовая лягушка?

ТЕСТ: Какая вы финансовая лягушка?

Реклама
Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Реклама
Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Как создавать крутые фото для соцсетей: гайд по мобильной съёмке со смартфоном TECNO PHANTOM V Flip 5G

Реклама
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Комментарии
Антон Пушкарев
20.03.14 22:50
Капитан Очевиднеость написал, не иначе
acdimon
20.03.14 23:47
//У большинства менее 90 свободных минут в день //Будьте волонтером, запишитесь куда-нибудь, посещайте кружки... ЛОГИКА.
Gary Nova
21.03.14 02:32
"большинство женщин в возрасте от 25 до 54 лет имеют меньше 90 свободных минут в день, а 29% женщин — меньше 45 минут в день. Этого не достаточно даже для того, чтобы посмотреть серию Игры Престолов, не говоря уж о том, чтобы заводить новых друзей" Что ж, приоритеты расставлены, результат с приобретением друзей вполне предсказуем. Дальше решил не читать, ушел заводить друзей. Давно я их не заводил, заскучали, поди...
Ольга Есликова
21.03.14 04:27
Общее впечатление от статьи — что это какой-то набор антисоветов. Например, сам посыл «что же вы все работаете и о семье думаете, надо и друзей новых заводить» лично мне кажется бредом. Каждый человек сам для себя определяет в какой период времени на чем ему сосредоточиться. Если сейчас семья требует особого внимания, и в работе самое время пробиваться вперед, то зачем себе придумывать несуществующие проблемы в виде отсутствия новых близких друзей? Есть работа и семья — друзья всегда найдутся. Потому что только эти две сферы могут дать по-настоящему ценный социальный опыт, который вам поможет найти близких по духу людей в любой точке мира и в любом возрасте. Взрослый человек предпочтет с увлечением рассказать о своей работе и с гордостью - о семье, чем о том, что он дружит с Васей Пупкиным. Второй далекий от реальности совет — это пойти в кружок по интересам, чтобы найти там друзей. В 90% случаях вы попадете в окружение людей, которые не ищут новых друзей! Еще 9 % - это то, что вас отбракуют, потому что вы говорите как-то не так, верите в кого-то не того, национальность у вас вообще не для этих мест, ведете себя очень странно. На самом деле в установлении отношений очень важно понимать новый культурный код и города в целом, и человека, с которым вы хотите подружиться. Не везде люди готовы принимать в своё сообщество чужаков. С вами могут вежливо разговаривать, в чем-то могут помочь, но все равно будут держать на расстоянии. Потому что есть так называемые «друзья детства», а есть просто хорошие новые знакомые. А где-то сразу примут как родного, пригласят на семейный праздник, но вам надо будет усвоить новые нормы вежливости, которые покажутся не слишком искренними. Нужно понимать, что здесь называется дружбой, на какую дружбу можно рассчитывать, будет ли в этих отношениях комфортно, надо ли соблюдать какие-то правила. Подружиться во взрослом возрасте в новом городе, это более сложный процесс, и не надо представлять его как какую-то простую покупку в магазине: пришел йогой позаниматься и друзей нашел.
Anastasia Avdonina
21.03.14 20:05
Ваша точка зрения мне напоминает типичную точку зрения российской барышни, которая искренне рассуждает "а зачем мне подруги, когда у меня муж есть?" Правда так она думает, пока муж не решит куда-нибудь погулять сходить. Или не начинает благоверную поколачивать. А школьная подружка не подставит где-нибудь на миллион рублей. Вот тут и приходит понимание, что поиск новых друзей-дело очень нужное. Как и строительство семьи, и профессиональная реализация.
Dmitry Petryakov
21.03.14 21:22
Уберите свою политику
Eulenspiegel
22.03.14 00:21
Уже про многое сказано, обращу внимание на следующее: "заведите собаку. Люди с собаками просто не могут не гулять вместе, они постоянно «сбиваются в стаи» (если собаки не конфликтуют) и гуляют в одно и то же время;" Собака требует гораздо больше времени и внимания, чем какой-либо новый "друг" или "хобби", Заводить собаку ради новых знакомств - это все равно что завести ребенка, лишь бы без стеснения заходить в магазин "лего". И на прогулке нормальный человек гуляет и общается с собакой, а не с людьми, и следит за собакой, а не трындит без умолку с другими гуляющими.
Виктория Боян
24.03.14 05:08
Это точно - у меня собака и я гуляю с ней тет-а-тет, потому что надо все время следить за ней: она все время норовит что-то есть, не туда пойти и т.п. Конечно, я позволяю ей "нюхаться" с другими собаками и бывает перекидываюсь парой слов с их хозяевами, но это узконаправленные разговоры, на почве которых вряд ли заведешь дружбу.
Jfnooks Jfnooks
22.03.14 18:35
Все зависит от Вас самих в первую очередь. Кто же виноват, что ты сам отвернулся от людей и жалуешься на одиночество? :-) Если уж совсем нет времени, то можно и воспользоваться специализированными ведь-сервисами.
Виктория Боян
24.03.14 05:09
У каждого бывают в жизни периоды, когда ничего и никого не хочется. Бывает, эти периоды затягиваются и это не значит, что человек не имеет права на дружбу.
Dmitry Petryakov
24.03.14 09:14
Да, да, такими как вконтакте, одноклассники, твиттер, гуглоплюс, моймир...
Ирина
18.04.14 14:21
Все, что написано абсолютная правда, попали в точку
Алла Безрукова
15.09.14 17:17
Здравствуйте! А у меня с дружбой совсем всё туго... Застенчивая с детства, закрытая, ещё и в другой город переехала..Всё, труба.. за 4 года не смогла завести ни одного друга.. Боюсь я дружбы, но мне её так не хватает.. Пришла к выводу, что дружбы не существует, это, скорее, взаимовыгодное использование.. Не хочу, чтобы меня использовали, а потом променяли на более интересного человека, как случалось ранее. Понимаю что годы идут, мне 22.. и я бесконечно замкнута..не решаюсь подпускать к себе близко людей.. держу дистанцию..боюсь привыкнуть к человеку, зависеть от него в чем-то..
Igor Dmitriev
16.09.14 10:55
есть доля правды!
Dmitry Mi
13.07.15 14:43
Так это потому, что ты сразу начинаешь думать о дружбе, как о чем то прямо офигенно высоком, на века. А по сути, нужно начинать с простого - например с совместных покатушек на велике, или к примеру роликах. Те не чем не обязывающие вещи. Не нужно думать о дружбе - как о дружбе на 99 лет до гроба. Я могу сказать, что люди за 5-10-15 лет очень сильно меняются. Простой пример - я уверен, что у многих которым сейчас 30+ есть школьные знакомые, которые уже умерли. Многие за 10 лет опускаются до самого дна, а многие за 10 лет взлетают на уровень +5 вашего. Ты почему то думаешь, что тебя будут использовать. Это достаточно бредово. Часто бывает так, что ты сама вырастаешь из компании, выходя на новый уровень дохода к примеру, или наоборот. По этому, не нужно рассматривать дружбу как что-то прямо нерушимое на века. Дружба это скорее партнерство - на определенном жизненном этапе вам интересно вместе, ну тусите вместе. Поменялись интересы - все.
Мария Мооп
17.08.20 11:22
Привет. Я тебя понимаю недавно у меня была такая же ситуация с моей уже бывшей "лучшей подругой" )) пока я уехала в другой город по учёбе она нашла уже новую подругу. Отчасти я не собираюсь её винить... Но ничего жизнь продолжается, но мне жаль что так вышло. Мы сейчас вообще перестали общаться.
Irina Khutornaya
17.01.23 08:22
Привет. Давай дружить!
Евгений
07.02.23 11:08
Мне вас так жаль. Я уверен рано или поздно у вас появится лучший друг!!
andy
07.02.23 12:20
46 лет. Друзей нет. Есть семья, работа, увлечения. Полёт нормальный
Kate Arshavskaya
17.07.15 00:01
Настоящие друзья, это супруг и родители, всё остальное - временное взаимовыгодное сотрудничество. Надо называть вещи своими именами. Реализованность в карьере, счастливая семья и крепкое здоровье это реальные приоритеты, а с кем покататься на велике или посплетничать всегда найдётся.
Ekaterina Gorelova
16.09.15 17:32
Мне кажется, что настоящая дружба - это как любовь, редко встречается. Я подхожу к этому делу очень серьезно, и у меня нет друзей, может поэтому. Ну что ж... сказать, что я страдаю из-за этого не могу. Думаю, если ждет меня настоящий друг, то дождется, я тоже его жду. Где-то да встретимся. А форсировать события и специально искать друзей разве может получиться, разве что товарищей по интересам? Тут нужна родственная душа, реально любовь, без секса просто, не только совпадение по занятиям, увлечениям, временному местонахождению и уровню развития.
Матар Красилов
22.10.15 12:47
возможность встретить друга
Василий Че
13.02.16 19:27
Не путайте. Это не дружба
Сергей Лощилин
15.03.16 19:02
Некоторые так любовь, ведущую к супружеству ищут - форсировать события и специально искать.
Bob Fossil
16.03.16 20:38
Да и я такой же. Мне 27, и я социопад и рокер, ненавижу сборища людишек, и гребаный мейнстрим. У меня было 2 друга, чувак с которым мы работали официантами в ресторане, но он не разу не позвонил мне с тех пор как я ушел с работы. И моя девушка с которой мы были вместе 2 года, а после разосрались в хлам. Так что вот уже год хожу как ушлепок на работу и с работы.
Alexey Taskaev
15.08.16 21:11
Заведите меня ктонить ♌ ?
Дина Ленская
23.08.16 22:01
Ищу подруг и друзей.
Павел Апанасенко
07.01.17 00:55
Господи, что за бессмысленный бред я прочитал?
Максим Перепилица
31.05.17 21:50
Друзья, они говорят о твоих душевных качествах... Больше 9-ти, - ты сродни богу, если их нет, то реально надо задуматься.... Я задумался....
Иван Морозов
08.06.17 10:25
Надо просто жить своей полноценной жизнью,а не заводить кого-то,ведь мы забываем что мы в ответе за тех кого приручили. Лежать на диване и думать о дружбе,не слишком ли шикарно потому что сам стал для других недругом. Мне 62 побывал в аварии друзья по работе да по жизни кто сразу кто помедленнее но исчезли(всё их нет) три года упорного восстановления и по мозгам и по телу дали результаты,теперь буду с удовольствием общаться начиная с первого встречного а дальше само придет если захочу и дружба и многое другое я не призываю не унывать я призываю действовать.
Елисей Streamlined
25.06.17 14:21
Завести собаку, чтобы подружиться?! - Полный бред. Собака - это не игрушка и не инструмент для взаимодействия с людьми, а большая ответственность, за ней надо ухаживать, кормить, воспитывать, собака это часть семьи. Рассматривать собаку как средство для заведения друзей является таким же бредом, как зачатие ребёнка, только для того, чтобы удержать мужчину.
Olga Yankina
14.08.17 11:18
Статья грамотная. Просто надо понимать, что найти в возрасте супер-друга и правда маловероятно. Но найти приятелей, знакомых, с которыми можно иногда встретиться, пообщаться - почему нет? Вполне реально. И на курсах, и в кружках, и с собаками. Сама так знакомилась. Это даже интереснее. Моя проблема, например, в том, что мне люди надоедают со временем. Все мои старые друзья как застыли на месте - нет интересов, ничего нового не узнают, только жалуются на мужей/жен/детй/работу и пр. белиберду. Меня уже тошнит от этого, а вроде старые друзья, надо за них держаться. Тогда уж лучше просто знакомые, с ними хоть есть о чем поговорить. В общем, отношусь к этому проще. Есть и есть, нет и нет. Это все проходяще, оба состояния.
Alex Di
30.08.17 16:41
А я просто теребонькаю. Нафиг нужны эти друзья, когда можно просто подрочить?
Tim Time
10.09.17 21:58
спасибо большое. благодаря данной статье я стал намного общительнее и у меня теперь так много друзей. всем рекомендую!
Marius Marii
08.02.20 14:12
Нет, так нет, да и ладно. В большинстве своём дружат,, чтобы использовать. Я тоже верила в школьную дружбу. Как бы не так. Со мной дружили, чтобы мой отец устроил на учёбу и работу в будущем. Вот так. Сейчас мне 25, друзей нет. Даже затусить не с кем. Вообще, я заметила, что у меня и не было наст друзей. Раньше, ну так, чтобы куда-то сходить, просто. Некоторые девочки были старше меня лет на пять, я им нужна была, чтоб скрасить их одиночество например, это я сейчас только поняла. Кстати, я в одно время занялась духовным и личностным ростом, после этого "друзья" и вовсе пропали. Ну, и поняла я, что нужна им была, когда им это было удобно. Ну и на кой они такие нужны? Дошло до меня, что вся "дружба" держалась на мне. Я им звонила, предлагала встречи, или потусоваться. А потом решила, прекратить и посмотреть что будет. В течении месяца позвонила только одна девочка. И все. Тишина. С одной, правда я порвала сама. Потом мелькали несколько лиц, но не моё. Хотелось им, чтобы я вокруг них вертелась, ага, щаз. Знаем, плавали. Да и в современном мире люди моего возраста смотрят на кошелёк. Машина, работа, квартира, или удобно общаться, по соседству живёшь. К меня все есть, кроме машины (принципиально не приемлю) Но материальнфц достаток я не афиширую никогда. Возможно из-за этого и не липнут в "подружки" ? ? ? В 21 год у меня прям глаза открылись на "друзей" и людей в целом. Я поняла, что часто это просто взаимовыгодное сотрудничество. Вероятно, у некоторых все нормально, а меня было так, причём не взаимовыгодная дружба для меня. Не заморачивайтесь, людям моего возраста вообще тяжелее, в нашей стране дружба легко покупается и продаётся. У меня с детства так. Так что психологи сосямба! ??

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alexander Dudchenko
28 минут назад

0 / 0

Он выявил дебилов. Это те, кто визжит в стиле "он плохо влияет на детей" и "он романтизирует ауе". Сериал отличный
Сериал «Слово пацана» установил абсолютный рекорд по популярности в России
Аватар автора комментария
Pavel Gusev
44 минуты назад

0 / 0

Сделать денежек на наследии Балабанова, который создал свои картины на злобу дня.
«Брат 3» оказался лучше, чем ожидалось. Но его всё равно будут ругать (если он выйдет)
Аватар автора комментария
Давлет В.
48 минут назад

0 / 0

Облака, блокчейн, ИИ- это разве не IT? Вы предупредите, если я с идиотом общаюсь.
Microsoft готовит «революционную» Windows с искусственным интеллектом

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Mike
24 часа назад

+2 / 0

Честно говоря пугает вся эта истерия по поводу ИИ. То он отправит всех на пенсию, то вообще уничтожит всю планету. А хочется ещё пожить и создать что нибудь крутое своим интеллектом, а не искусственным. Хотя я помню супер "революционный" bing. И недавнее обновление Виндовс с ИИ везде где только можно. Возможно это очередной хайп вроде того, что был с облачными вычислениями. Лет 10 назад все были уверены, что сейчас вся информация будет только в облаке и программы тоже. Но не взлетело. Ну или ограниченно взлетело..
Microsoft готовит «революционную» Windows с искусственным интеллектом
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Новости

Американский институт киноискусства назвал 10 лучших фильмов и сериалов 2023-го

11:42

На The Game Awards 2023 назвали лучшие игры года

10:10

WhatsApp внедряет самоуничтожающиеся голосовые сообщения

Вчера

Учёные подсчитали, на скольких планетах в Млечном Пути может существовать жизнь

Вчера

Вышел первый тизер сериала «Мистер и миссис Смит» от Amazon

Вчера

Опрос: пользуетесь ли вы услугами бесплатной медицины?

Вчера

Учёные обнаружили планету, существование которой считалось невозможным

Вчера

Институт цвета Pantone представил главный оттенок 2024 года

Вчера

IndieWire назвал 12 лучших новых сериалов 2023 года

Вчера

Redmi показала свою первую колонку для ПК: дешёвая и с RGB-подсветкой

Вчера
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях