Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Мотивация
10 ноября 2016

Почему выход из зоны комфорта не решение всех проблем, а только пот, кровь и слёзы

Худший совет, который только можно дать человеку, — немедленно покинуть свою зону комфорта, уверен бизнесмен и автор книги Massive Life Success Дарий Форокс. Лайфхакер публикует перевод его размышлений на этот счёт.
Фото автора Лера Мерзлякова
Лера Мерзлякова

зона комфорта

Дарий Форокс (Darius Foroux)

Автор книги Massive Life Success и основатель онлайн-курсов Procrastinate Zero.

Я люблю свою зону комфорта. Для меня это место, где происходят настоящие чудеса. В моей зоне комфорта семья, друзья, работа, музыка, книги, кино, велосипед, тренажёрный зал, парк — всего не перечесть. Всё, что я люблю. И в этом безопасном месте я больше открыт для новых вещей и риска.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Я никогда не верил в идею, которую изображают в виде дурацкого рисунка:

Зона комфорта

Как будто чудеса происходят только тогда, когда вы выходите за пределы своей зоны комфорта. Но это нелепо. Они происходят и тогда, когда мы в ней. Почему считается, что зона комфорта — это плохо? Почему её всё время изображают в виде маленького жалкого кружочка рядом с большим кругом «магии»?

Конечно, я всеми руками за то, что надо продвигать себя, пробовать новое, двигаться вперёд, расти и так далее. Но, в отличие от многих популярных коучей и тренеров по саморазвитию, я не верю, что зона комфорта — это плохо.

Можете называть меня пессимистом или стоиком. Но я обычный практичный человек. Поэтому я не верю, что успех сразу придёт, когда вы покинете пределы своей зоны комфорта. Я верю в медленное движение к «магии».

Где эти чудеса, о которых постоянно говорят люди?

Я обнаружил, что сделал свои лучшие работы, находил новых друзей, посещал новые места, когда не беспокоился о деньгах.

Но не поймите меня неправильно. Я не говорю, что хочу всегда оставаться на месте. Стагнация для меня — смертный приговор.

Я считаю, что в жизни есть разные периоды. Иногда нужно не спешить, поработать над своими навыками, своим характером — инвестировать в себя. А иногда нужно выйти и испытать удачу. Жизнь слишком коротка, чтобы бояться. Но эти два периода взаимосвязаны.

Если вы не работаете над собой, если вам не хватает уверенности в своих силах, вы никогда не сможете рискнуть.

Годами я хотел заниматься тем, чем занимаюсь сейчас. Но вместо того, чтобы сбежать из своей зоны комфорта (это было страшно), я постепенно принимал новые и более сложные вызовы.

Во-первых, я получил два образования в сфере бизнеса. Затем я открыл своё дело вместе с отцом. В 2010 году, после двух лет работы на своём предприятии по шесть или семь дней в неделю, я начал брать на фриланс маркетинговые работы. После нескольких лет фриланса, открытия и закрытия ещё нескольких собственных бизнесов я устроился в консультационно-исследовательскую фирму, потому что хотел узнать, что это такое — работа в крупной корпорации. И проработав там в течение полутора лет, я наконец решил писать о продуктивности, карьере и предпринимательстве в интернете.

То есть я занимался тем, о чём сейчас пишу, больше 10 лет. И даже сейчас у меня нет ответов на все вопросы — я просто делюсь своими знаниями и опытом.

Так что было бы просто смешно, если бы я прислушивался к людям, которые на каждом углу кричат: «Если хотите быть успешным, всё, что вам нужно сделать, — выйти за пределы своей зоны комфорта. Незамедлительно!»

Итак, вы когда-нибудь выходили из своей зоны комфорта? Даже если у вас было немного сбережений на счёте. И что вы там обнаружили? Лепрекона с мешком денег? Ничего подобного.

Это представление о зоне комфорта — просто сказка. Она может мотивировать некоторых людей, но вы не обязаны это делать, если не хотите. Похожая история: если хотите добиться успеха, вы должны рано вставать. Кто вообще это придумал?

Я верю в другое: на выходе из зоны комфорта вас просто ожидает больше работы. Там нет никакой магии, никакого волшебства. Только пот, кровь и слёзы.

Продумайте свой путь выхода из зоны комфорта

Я думаю, большинство людей, которые читают подобные статьи, хотят чего-то добиться. Может, вы хотите бросить работу, чтобы открыть своё дело, развивать его, стать художником, написать книгу, заняться чем-то другим.

И вы, скорее всего, понимаете, что это не так просто. Так почему вы хотите усложнить свою жизнь, занимаясь делами, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно?

Вместо этого начните с самого начала. Постройте прочный фундамент. Обустройте свою зону комфорта, прежде чем делать то, что вас пугает.

Каким должен быть фундамент

Если хотите жить без стресса, вам понадобится достаточно сбережений на случай, если что-то пойдёт не по плану. Например, чтобы вы могли нормально жить и не голодать в течение следующих шести месяцев. Пусть это будет ваша система безопасности.

Посчитайте свои траты и решите, какую сумму вам нужно накопить для себя. И даже не думайте рисковать, пока на сберегательном счёте у вас не появятся деньги.

Кроме того, вам потребуется набор полезных навыков. Одна из причин, почему я не беспокоюсь о деньгах: я уверен, что даже если завтра разорюсь, то смогу найти работу на следующий день. Я инвестировал годы и сотни тысяч долларов в своё образование.

Вопрос заключается в следующем: что вы умеете? Что полезного вы можете дать миру? Какие проблемы сможете решить?

Ещё несколько вещей укрепляют ваш фундамент, делают его совершенным:

  • Семья. Если у вас нет семьи, создайте её.
  • Друзья. Вы не можете быть друзьями со всеми. Держитесь за нескольких людей, которые держатся за вас.
  • Вы сами. Сознательно улучшайте своё тело и свой ум.

И наконец, не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь. Если вы интроверт, не делайте вид, что сможете работать в команде. Если вы экстраверт, не притворяйтесь, что можете работать в одиночестве.

Придерживайтесь своих принципов. Нет никакого смысла искать себе проблемы, если из-за этого ваша жизнь станет несчастливой.

В конце концов, все мы нуждаемся в комфорте. Это одна из основных потребностей любого человека. Но также мы нуждаемся и в росте. Поэтому не засиживайтесь в своей зоне комфорта слишком долго.

Старайтесь двигаться вперёд каждый день. Даже совсем небольшими шажками. Нет никакой магии. Только свои силы.

Источник: Who Says You Have To Get Out Of Your Comfort Zone?
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить

Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

«Неловко спросить». Вопросы о благотворительности, которые вы стеснялись задать

Реклама
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Виктор Жиденков
10.11.16 21:39
Проблема не в том, чтоб выйти с зоны комфорта, а в том, что большое количество людей не могут выйти из "зоны г...на", в котором увязли полностью. Зарплата в 200$, жизнь на съемной квартире или ипотека, куча кредитов, и экономия на элементарных вещах- это разве комфорт. Я считаю, что надо не выйти из зоны комфорта, а скорее создать себе условия, которые можно будет так назвать
Михаил Солопов
11.11.16 06:53
Согласен, но есть нюанс, который называется "человеческие возможности" и они зачастую ограничивают человека границами внутри которых он живет.
Alexandr Al
11.11.16 10:43
Зона комфорта не зависит от доходов и экономии. "С милым рай и шалаше" - это про неё тоже. Робинзону Крузо не нужны были никакие доходы вообще. В СССР с доходом в $20 в зоне комфорта жили миллионы людей. Только вы сами определяете, что для вас комфортно, а что нет, сами рисуете зону комфорта. Выходя из нее, вы усложняете свою жизнь.
Irene Mamontova
11.11.16 12:25
Согласна с автором, - зачем насильно покидать зону комфорта? Я - интроверт. Моя зона комфорта для меня важна и священна. Но изредка я ненадолго выскакиваю из неё, чтобы притащить в неё что-то нужное мне для счастливой жизни.. Это похоже на ситуацию, когда вы удобно сидите, укрывшись пледом, в тёплом уютном доме, у камина, в промозглый дождливый день, а Вам до зарезу нужно сходить в магазин. И вот Вы вздыхаете, готовитесь, внутренне содрогаясь, долго одеваетесь в тёплую непромокаемую одежду, высокие резиновые сапоги, и, наконец, решившись, выходите в дождливый ветреный ад... Зато потом, когда вернётесь домой, так приятно раскладывать покупки, согреваясь в тепле и с приязнью думать о вкусном ужине и о своём небывалом подвиге....
Николай Новиков
12.11.16 04:20
Что вы могли пропустить
Дублёрша Дженны Ортеги намекнула на закрытие сериала «Уэнсдей»
Дублёрша Дженны Ортеги намекнула на закрытие сериала «Уэнсдей»
0
Вчера
Кино
Новости
Что смотреть в кинотеатрах в октябре: 13 главных кинопремьер
Что смотреть в кинотеатрах в октябре: 13 главных кинопремьер
0
Вчера
Кино
Кино
DeepSeek выпустила десктопную версию агента Harness — для macOS и Windows
DeepSeek выпустила десктопную версию агента Harness — для macOS и Windows
0
Вчера
Новости
Технологии
Как поменять иконки приложений на iPhone
Как поменять иконки приложений на iPhone
0
Вчера
iOS
Ликбез
Баталии и выживание: в Сети выбрали 8 лучших историко-приключенческих фильмов XXI века
Баталии и выживание: в Сети выбрали 8 лучших историко-приключенческих фильмов XXI века
0
Вчера
Кино
Новости
Торт «Три шоколада» — воздушный и нежный как облачко
Торт «Три шоколада» — воздушный и нежный как облачко
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Николас Кейдж жёстко прошёлся по Marvel после отмены «Паука-Нуара», сравнив студию с рестлингом
Николас Кейдж жёстко прошёлся по Marvel после отмены «Паука-Нуара», сравнив студию с рестлингом
0
Вчера
Кино
Новости
Дай лапу: 15 лучших кадров с фотоконкурса Dog Photography Awards 2026
Дай лапу: 15 лучших кадров с фотоконкурса Dog Photography Awards 2026
0
Вчера
Интернет
Новости
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
У Роберта Паттинсона появилась своя матрёшка: A24 показала игрушку с его ролями
У Роберта Паттинсона появилась своя матрёшка: A24 показала игрушку с его ролями
0
Вчера
Новости
Новости
Вышел официальный дублированный трейлер сериала «Гарри Поттер»
Вышел официальный дублированный трейлер сериала «Гарри Поттер»
0
2 октября
Кино
Новости
Он даже не про мамонтёнка! Как меня выбесил мультфильм «Приключения мамонтёнка. В поисках мамы»
Он даже не про мамонтёнка! Как меня выбесил мультфильм «Приключения мамонтёнка. В поисках мамы»
0
2 октября
Кино
Ликбез
HP выпустила свой аналог MacBook Neo — недорогой OLED-ноутбук с автономностью до 42 часов
HP выпустила свой аналог MacBook Neo — недорогой OLED-ноутбук с автономностью до 42 часов
0
2 октября
Новости
Устройства
11 новых приложений для Android: лучшее за сентябрь
11 новых приложений для Android: лучшее за сентябрь
0
2 октября
Android
Android
Московский марафон привлёк втрое больше людей в 2026 году
Московский марафон привлёк втрое больше людей в 2026 году
0
2 октября
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Daniar Temirbulatov2 часа назад

0 / 0

1) Насчёт развития науки и гипердрайвов я согласен, потому как человечество никогда не стоит на месте и постоянно что-то совершенствует и придумывает 2) Да, уничтожить Звезду Смерти приказал именно Таркин, а не Вейдер 3) Смысл было Первому Ордену строить совершенно новую базу, которая, как утверждает автор, практически ничем не отличалась от двух её предшественниц? 4) Жители Галактики не могли не получать информацию, и какие-то СМИ у них явно были Общий вывод: вселенная Звёздных войн не такая уж плохая. Как минимум с точки зрения технического и научного прогресса. Да и если честно, я сам хотел бы стать джедаем. Уж очень интересно описана в величайшей киновселенной их борьба с ситхами
8 причин, почему жизнь в мире «Звёздных войн» была бы просто ужасной
Аватар автора комментария
devushki.net3 часа назад

0 / 0

Отношения начинают остывать с первого дня совместного времяпрепровождения. Примерно как новая игрушка у ребенка. Есть ли надежда, что она для него останется всегда так же нова, дорога и интересна в игре? Вряд ли: со временем он постепенно и начнет терять интерес, и менее аккуратно обращаться, и задумается о новых игрушках, не представляя себе будущих игр со старой. Свойство человеческого мозга. Все старое и знакомое постепенно начинает переходить в категорию безразличного или раздражающего. Представьте себе старых бабушку и дедушку. Интересно ли им где проводит время партнер? Сдерживаются ли они при критике? Но все-равно вместе, т.к. уже перешли рубикон, когда эти индикаторы имели значение.
10 признаков, что ваши отношения стали остывать
Аватар автора комментария
devushki.net3 часа назад

0 / 0

Примерно 57 методик изобрели для борьбы с прокрастинацией. Примерно, т.к. идут споры какие повторяющиеся, какие уникальные. И это не случайно - одну какую-то методику человеку посоветовать нельзя - она может не сработать. В статье классическая методика, но она показала отрицательные результаты на 70% испытуемых в Калифорнийском университете. Есть наоборот варианты "свидетелей", которые как раз будут постоянно беспокоить и просить отчета что сделано - некоторым чувство страха оправдываться придает силы, кто-то уезжает в принципиально новое место, чтобы прожевать объемную задачу (писатели, яркий пример). Так что, если не получается, так - не переживайте - попробуйте что-то другое. Это как с ежедневником: не получается вести - попробуйте клейкие листочки, листочки не сработали - попробуйте электронные напоминалки, напоминалки не работают - попробуйте маркерную доску с индикаторами прогресса и т.д.
Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него
Аватар автора комментария
devushki.net3 часа назад

0 / 0

Был (и есть, но подзабыт) еще тест "на лужу". Невзначай попытаться завести партнера в лужу и посмотреть на его действия: пойдет в лужу вместе, удержит от опасности или бросит и отпрыгнет в сторону?
Что показывает «тест на птичку» в отношениях и как правильно оценивать его результаты
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях