Пользователи Сети делятся добрым контентом с хэштегом #Антитревога — чтобы справиться с паникой и страхом
![как справиться с тревожностью](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/02/shutterstock_1531258040_1646049370-288x144.jpg)
Обновление: в ленте с хэштегом #Антитревога начали появляться фото с погибшими людьми. Мы не рекомендуем её открывать и искать какие-то публикации.
Чтобы хоть как-то побороть чувство тревоги в связи с последними новостями, пользователи Сети запустили хэштег #Антитревога, с которым публикуют фото милых животных, слова поддержки, забавные мемы, своё творчество и другой успокаивающий контент.
Эти публикации не призваны закрыть глаза на происходящее, но они могут стать маленьким островком безопасности, чтобы чуть-чуть отвлечься и прийти в себя.
Вот несколько примеров того, что публикуют люди.
Кто-то публикует целые треды с фото любимых животных — котиков, коров, хорьков или даже квокк.
Также с этим хэштегом расходятся, например, треды со старыми мемами из «ВКонтакте».
Сайтами, которые помогают успокоиться.
Тёплыми аниме-фильмами.
Или бесплатными играми, которые работают без интернета и помогут отвлечься.
Ещё есть треды с советами психотерапевта и вещами, которые могут успокоить при стрессе, панических атаках и круглосуточной тревожности.
Ранее Лайфхакер рассказывал о бесплатных онлайн-ресурсах для психологической помощи.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа «Стильное лето» на AliExpress: забираем модную одежду с хорошими скидками
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: велофонарь, солнцезащитный козырёк и термосумка
Лето, экзамены, цветение. Как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом
Новые импланты и микроскоп со стократным увеличением: учёные «Росатома» и «Ростеха» рассказали о своих открытиях
Число гостиничных номеров в России превысило миллион и продолжает расти