Как распознать у себя финансовую прокрастинацию и избавиться от неё

Трудно представить себе человека, который получает неземное удовольствие, когда вносит очередной платёж по ипотеке или платит налоги. Но если вы постоянно откладываете повседневные финансовые задачи, например не следите за ежедневными тратами, или каждый раз, когда проверяете остаток на карте, испытываете настоящий ужас, возможно, вы — финансовый прокрастинатор.

Как выглядит финансовая прокрастинация

Посмотрите честно на свои финансовые привычки. Как часто вы тянете до последнего, прежде чем проверить баланс банковского счёта, заплатить за коммунальные услуги или заполнить налоговую декларацию? Вы избегаете принимать сложные финансовые решения? Если всё так, это признаки финансовой прокрастинации, и стоит всерьёз задуматься о её причинах.

Наши отношения с деньгами имеют сложную природу. Дело не просто в том, что мы «умеем» или «не умеем» с ними обращаться. Беспокойство по поводу материального положения, дефицитное мышление, ощущение перегруженности финансовыми делами, неуверенность в собственной способности управлять личным бюджетом — всё это может приводить к тому, что мы начинаем применять тактики избегания.

Почему это плохо

Финансовая прокрастинация часто оборачивается серьёзными последствиями, например штрафами за просроченные платежи или плохой кредитной историей. Неспособность откладывать и инвестировать деньги может стоить нескольких лет потенциального роста доходов. Кроме того, финансовая прокрастинация мешает быстро определять и пресекать попытки мошенничества.

Кроме того, когда мы живём в состоянии постоянной тревоги, то принимаем плохие финансовые решения. Это не даёт нам устранять проблемы сразу, как только они появляются, и в итоге мы только теряем деньги. Но хуже всего то, что финансовая прокрастинация лишает нас надежды на более стабильное финансовое будущее.

Как справиться с финансовой прокрастинацией

Начать с малого

Возьмитесь за одно или два небольших финансовых дела, которые раньше откладывали. И выработайте привычку сразу заниматься вопросами, которые решаются без особых усилий. Если вы станете ругать себя за плохие финансовые привычки, то рискуете начать принимать решения, основанные на страхе.

Выполнение мелких задач поможет отстраниться и увидеть свои сильные стороны в отношениях с деньгами, а это придаст уверенности, которая нужна для принятия грамотных решений в будущем. Небольшие победы накапливаются, и со временем вы заметите, что ваше финансовое положение не такое плачевное, каким казалось.

Составить план

Разбивайте большие цели на конкретные шаги, ограниченные временными рамками. Например, откладывайте понемногу каждый месяц, чтобы потом не искать лихорадочно сразу всю крупную сумму, которую вы брали в долг на год. Чтобы придерживаться плана было проще, изучите разные приложения для ведения персональных финансов и выберите наиболее удобный для вас инструмент.

Вам также понадобится подходящий метод планирования бюджета. Попробуйте начать с простого, интуитивно понятного правила «50/30/20», согласно которому 50% дохода тратится на удовлетворение потребностей, 30% — на исполнение желаний, а 20% идёт на сбережения и инвестиции. Если вам не нравится такой подход, вы можете найти любой другой или даже придумать свой собственный.

Менять отношение к деньгам

Составление бюджета — это лишь поверхностное решение проблемы. Придерживаться ограничений будет сложно, если вы будете игнорировать эмоциональную природу финансовой прокрастинации.

Если вам недостаёт знаний, чтобы решать вопросы, связанные с деньгами, вы можете обратиться к финансовому консультанту, задать вопросы знакомому бухгалтеру или посоветоваться с другом, который разбирается в теме. Если вы понимаете, что проблема кроется в эмоциональных или поведенческих барьерах, лучше поговорить с психологом.

Запастись терпением

Ваше отношение к деньгам — ключ к тому, чтобы рассчитаться со всеми долгами и заложить основу для материального благополучия. Но избавление от старых привычек требует времени. Если сегодня у вас не получилось действовать по плану, вернитесь к нему завтра. Постепенно вы сформируете новые привычки. Главное — регулярно делать маленькие шаги, которые придадут уверенности в том, что вы способны грамотно распоряжаться личными финансами.