«Крик „А‑а-а, залезла!“ слышал весь микрорайон»: читатели Лайфхакера рассказывают о своих фобиях
«Дайте знать» — это рубрика для историй наших читателей. Каждую неделю мы запускаем опрос и ждём ваших комментариев. В этот раз мы попросили вас рассказать о своих фобиях. Вот самые пугающие и необычные ответы.
Боюсь высоты. Наверное, это началось после того, как мне приснилось, что я падаю с небоскрёба. Причём всё во сне происходило очень натурально, в цвете и со звуком.
Не могу сказать, что у меня фобия, но очень некомфортно себя чувствую ночью, если надо встать с кровати. Постоянно жду, что кто‑то схватит за ногу. И в целом стараюсь спать компактно.
Ещё напрягают лестницы, где между ступеньками можно просунуть руку. Предпочитаю быстренько сбежать по ним.
Возможно, эти страхи появились из‑за того, что в детстве я увидела, как в каком‑то фильме героя из‑под кровати хватают за ноги. А фантазия у меня была ого‑го! Вот и наложилось одно на другое. Ну и у старшего брата была (и сейчас есть) большая коллекция книг Стивена Кинга, я тайком пробиралась к нему в комнату и читала. Думаю, это тоже повлияло.
У меня инсектофобия и в частности арахнофобия. Помню, в раннем детстве очень часто снились сны с огромными пауками, которые оплетают весь дом паутиной. Они не причиняли мне вреда, но казались жутко страшными. Так эта фобия и началась.
Даже при виде фото с пауками у меня начинается паническая атака, парализует, становится тяжело дышать. Остальные насекомые такой реакции не вызывают: просто пугаюсь их и быстро покидаю место, где они находятся. Если какой‑нибудь майский жук залетает в дом и садится на занавеску, я надеваю защитный костюм и миллион перчаток, беру его, словно биобомбу, и осторожно выпускаю в окно. К своему сожалению, не знаю, как бороться с этими фобиями.
Боюсь инфекций и паразитов. Мою всё, что можно помыть. У меня не стерильная чистота, но домашних микробов я почему‑то не опасаюсь.
Очень боюсь змей. Поняла это в детстве, когда посещала зоопарк с экзотариумом. У входа была клетка с белым питоном, я его увидела и сразу выбежала наружу. Мама уговаривала меня зайти и посмотреть на других животных, но я боялась даже пройти мимо той клетки. Мы ходили в зоопарк вместе с другой семьёй, так что все продолжили осмотр, а я ждала компанию снаружи.
Из‑за своего страха я не хожу на природе по высокой траве. По‑прежнему не посещаю выставки всякой ползучей живности. Если в интернете вижу фото змей, сразу стараюсь зажмуриться и закрыть страницу.
Очень люблю «Форт Боярд» (особенно французские сезоны, они круче), а змей там показывают довольно часто. Испытания с ними раньше старалась не смотреть. Однако не так давно подсела на американское реалити‑шоу «Голые и напуганные», где участники выживают в дикой природе. Вот там к змеям относятся не как к чему‑то страшному, а как к потенциальному обеду. Когда в десятках серий видишь, как змей радостно ловят, готовят и едят, нахваливая, они кажутся уже не такими жуткими.
Боюсь таксистов. Спасает медитация в наушниках.
У меня не сказать что фобия, а скорее особенность организма: в открытом пространстве, даже на относительно небольшой высоте, начинает кружиться голова. Страха или паники нет, а дискомфорт есть. Так что бегать по крышам или гулять по старым деревянным мостам на высоте метров 50 — явно не моё.
Ещё стараюсь избегать зеркал в темноте. Добровольно на аттракционы типа зеркального лабиринта я бы не пошёл.
Пугают почти все насекомые. Особенно ползающие. Просто трясёт от ужаса и отвращения.
Однажды я перепугала кучу народа, вылетев с диким визгом из какой‑то речки, потому что, меланхолично перебирая камушки на неглубоком дне, наперебирала в ладонь какую‑то извивающуюся личинку. А люди на берегу подумали, что я минимум труп нашла.
Два года назад нам перекрывали крышу, пошёл сильный дождь и кухню полностью залило. Пришлось ремонтировать всё заново — от пола до натяжного потолка. Работы обошлись в кругленькую сумму. Теперь, как только начинает капать дождь, у меня появляется паника и страх. Кажется, что снова зальёт.
Боюсь темноты, особенно если нахожусь одна в квартире. Спонсор фобии — сборник страшилок Эдуарда Успенского, подаренный пятилетней мне другом семьи. Боязнь темноты вообще не поддаётся логике — я понимаю, что монстров не существует, но, когда темно, включается воображение. Долгое время так и жила: ловила приступы паники в темноте. А потом просто разозлилась. Поняла, как давно это портит мне жизнь, что это тупо и что этот страх — мой выбор. Сейчас в моменты страха говорю себе: «Я отказываюсь бояться. Страдать не обязательно». Темноты в целом боюсь до сих пор, но ситуационно эта «мантра» помогает. Не только с темнотой, вообще.
Ещё у меня аэрофобия. Её причина — фильм «Пункт назначения», на который я как‑то в детстве наткнулась ночью и посмотрела целиком, пока взрослые спали. С этим страхом сложнее, потому что он подкрепляется реальными опасностями. Где‑то за 3–7 дней до полёта начинаю нервничать, видеть разные «знаки», могу даже пореветь. На взлёте, при посадке и в зоне турбулентности ловлю панические атаки. Особенно если долго не летаю до этого. Чем чаще летаешь, тем спокойнее. Легче переживать полёты помогают музыка, кино, выступления комиков и еда. Это отвлекает, занимает и не даёт воображению рисовать страшные картины. Ещё заметила, что меньше боюсь рядом с тем, кто тоже боится. Как будто надо быть сильной, чтобы поддержать другого. Начинаю шутить, отвлекать, и сама отвлекаюсь.
Вообще, очень классная история — про осознанный выбор. Когда страшно, напоминаю себе, что могу избегать темноты, полётов и других опасных штук вообще, хоть всю жизнь, если мне так страшно. И сразу понимаю: ну уж нет, это дичь, я не собираюсь подчинять свою жизнь страху, пусть идёт нафиг. И в голове становится яснее.
Боюсь сороконожек‑мухоловок. Мы жили в частном доме, их было там очень много, жирные такие ползали по стенам. Одна залезла в ухо соседскому мальчику, пока он спал. Его крик «А‑а‑а, залезла!» слышал весь микрорайон. А одна как‑то ночью упала мне в шорты (я сидела около стены, где они охотились) и начала там ползать. Бр‑р‑р…
Я очень боюсь гусей. Не понимаю, как кто‑то может держать этих адских существ прямо у себя во дворе. У гусей совершенно пустые и безжизненные глаза, огромные сильные крылья и пугающий клюв с противными мелкими зубами. Но самое ужасное — их скверный характер и привычка бросаться стаей на каждого прохожего с жутким гоготом. Ещё меня почему‑то пугает идеально белый цвет их оперения, он кажется каким‑то неестественным и поэтому вызывает тревогу.
Не могу вспомнить, был ли в моём детстве неприятный опыт общения с гусями. Такое ощущение, что я боялась их всегда.
Со временем стала замечать, что испытываю отвращение практически ко всем птицам. Во время прогулок представляю, что сейчас на меня налетит большущая чайка или куча заразных голубей.
У меня гемофобия — боязнь крови, чужой или своей. Появилась внезапно два года назад, экстремальных или стрессовых ситуаций перед этим не было. Сдавать анализы теперь совсем невесело, вид льющейся в пробирку крови вызывает головокружение и холодный пот.
А ещё пугают лифты. В детстве с братом застряли между седьмым и восьмым этажами. Теперь мне легче пройти хоть 15 этажей, но в коробку на тросиках я больше ни ногой.
Если у вас есть вопрос, который вы хотели бы обсудить, заполните эту форму. Мы организуем сбор ответов, а затем опубликуем их.
Станьте первым, кто оставит комментарий