Прежде всего бросается в глаза появление в новой версии Google Fit возможности трекинга любых тренировок. Приложение и раньше умело в фоновом режиме отслеживать местоположение и снимать показания с акселерометра. На основе анализа этих данных оно довольно точно определяло бег и ходьбу. Но теперь появилась возможность, как и во многих других фитнес-трекерах, вручную указать начало активности и её вид.
Для этого вы должны нажать на красную плавающую кнопку на основном экране программы и выбрать пункт «Начать тренировку». Затем следует указать вид спорта, которым вы будете заниматься. Выбор очень широкий: присутствуют практически все популярные активности, начиная от бега и заканчивая медитацией.
Во время тренировки Google Fit отображает необходимую информацию на экране, а после окончания тренировки продемонстрирует достигнутые вами результаты. Для некоторых видов спорта это будет только продолжительность занятия и количество затраченных калорий, для других добавляется количество шагов, расстояние, темп, маршрут и даже перепад высот.
Второе нововведение касается улучшения интеграции с популярными трекерами сна, например Sleep as Android, Xiaomi Mi Band, Sony Smartband 2 и другими. Теперь в приложении Google Fit будут отображаться данные о вашем сне, полученные из этих гаджетов.
Кроме того, появилась интеграция с некоторыми приложениями, помогающими соблюдать правильный режим питания (MyFitnessPal, Fatsecret, Lifesum, LoseIt). Это позволит программе получать данные о количестве потребляемых вами жиров, белков и углеводов. На основании этих данных будет высчитываться примерное количество калорий, которые вам необходимо потратить в течение дня для достижения поставленной цели. Другие нововведения касаются использования Google Fit совместно с умными часами Android Wear, которые научились отслеживанию простых физических упражнений типа приседаний и отжиманий.
В результате последнего обновления приложение Google Fit стало единым центром здорового образа жизни, аккумулирующим все данные о вашей физической активности, сне и питании. Уже сейчас оно значительно превосходит по своим возможностям любых конкурентов, которым следует крепко задуматься о своём будущем.
А вы уже перешли на Google Fit или продолжаете до сих пор использовать своё старое фитнес-приложение?
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови