Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Итоги-2023
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Отношения 4 августа 2017

Как научиться говорить «нет»

Согласиться всегда легче, ведь нам кажется, что при отказе мы должны дать какие-то объяснения. Но пора запомнить, что вы не должны оправдываться.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

Как научиться говорить «нет»
Избранное

Не действуйте на автомате

Не отвечайте «да» сразу же, лучше скажите: «Давай я проверю свой календарь, а потом свяжусь с тобой». А пока проверяете, действительно ли у вас есть время, заодно подумайте, почему вам хочется или нужно согласиться. Возможно, в итоге вы всё равно скажете «да», зато вы будете уверены в своём решении.

Когда очень хотите согласиться, говорите «может быть»

Это даст собеседнику понять, что вы заинтересованы, но вам необходимо сначала  —  да-да, угадали —  проверить свой календарь. Если свободного времени нет, со спокойной совестью сможете отказаться. Если почувствуете, что предложение не так интересно, как вам казалось в начале, будет время придумать достойный ответ.

Чем больше вам хочется согласиться, тем больше вероятность, что вы из-за этого проигнорируете свои более важные обязанности. Так что не принимайте решений сгоряча и обязательно давайте себе время подумать.

Различайте свои и чужие проблемы

То же самое относится к проектам и идеям. Нам всегда хочется взяться за большее количество дел, чем мы в состоянии выполнить. Старайтесь сосредоточиться только на тех задачах, которые соответствуют вашим целям и взглядам.

Если эту проблему должен решать кто-то другой, отказывайтесь. Если чувствуете, что предлагаемая идея противоречит вашим принципам, говорите «нет». Будет совсем хорошо, если вы сможете посоветовать, к кому с этим обратиться.

И не забывайте, что лучше брать на себя меньше обязательств и доводить дела до конца, чем хвататься за всё подряд и в результате подводить себя и других.

Источник статьи: How to Say No When Your Default Is Yes
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Трикотажное платье Zarina

Цена дня: трикотажное платье Zarina за 2 079 рублей

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов

Blackview Tab 16

Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

Утеплённые мужские кеды Li-Ning

Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Это интересно
5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура

5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура

Социальная реклама
5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

Реклама
Зимовка: как выглядеть и чувствовать себя лучше в холода

Зимовка: как выглядеть и чувствовать себя лучше в холода

Реклама
Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Реклама
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Sergei
только что

0 / 0

Выбирал ребенку между Poco X5 Pro | Poco x4 GT | OnePlus Ace В итоге взял OnePlus Ace. Время покажет как оно
В России установлен рекорд по продажам смартфонов. В топе три китайских бренда
Аватар автора комментария
Рустам
7 минут назад

0 / 0

Привычка соблюдать правила на письме вырабатывает привычку соблюдать их в поступках.
Как стать грамотнее: 5 практических советов
Аватар автора комментария
Victoria Makarova
22 минуты назад

0 / 0

Опишите пожалуйста подробнее, что вы подразумеваете под ментовками - кроме как "отделение полиции, вытрезвитель" значений под ваш пример с психопатами не нашла. заинтересовало, что это за ментовки такие
Как распознать психическое расстройство по манере общения

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Pavel Saidakov
20 часов назад

+2 / 0

Uniqlo, H&M, Decathlon, Arket
Россияне назвали ушедшие бренды одежды, которых им не хватает. Есть ли такие у вас?
5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура

5 фактов о том, зачем нужно донорство костного мозга и как проходит эта процедура

Социальная реклама
Новости

10-летний британец просит Apple изменить эмодзи с очками — сейчас он «оскорбительный»

13:50

В России установлен рекорд по продажам смартфонов. В топе три китайских бренда

13:40

«Госуслуги» смогут заменить бумажный паспорт уже в 2024 году

12:45

Журнал TIME выбрал 10 лучших игр 2023 года

12:10

«Яндекс Музыка» провела ребрендинг и обновила систему рекомендаций «Моей волны»

11:11

«Киберзверь» выходит на охоту: стартовали поставки Tesla Cybertruck

10:24

Вышел первый трейлер «Фуриосы» — спин-оффа «Безумного Макса»

09:38

Epic Games Store раздаёт файтинги Jitsu Squad и Mighty Fight Federation

30 ноября

Вышел Telegram 10.3: похожие каналы, расшифровка аудиосообщений для всех и не только

30 ноября

Археологи обнаружили больше 70 тысячелетних мумий с «ложными головами»

30 ноября
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях