Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Покупки
25 января 2020

Из чего собрать ПК для дома или работы в 2020 году

Рекомендации для неопытных пользователей с разными бюджетами и целями.
Фото автора Антон Мартынов
Антон Мартынов

Автор Лайфхакера

Iz chego sobrat' PK dlya doma ili raboty v 2020 godu

Если вас не устраивают возможности существующих планшетов и ноутбуков и вы решили поподробнее разобраться в комплектующих для настольных систем, то эта подборка для вас. Здесь вы найдёте варианты основных деталей без учёта периферийных устройств.

Мы разделили список на конфигурации по четырём направлениям применения — от дорогих игровых систем до простых офисных решений. И для каждой детали предлагаем несколько возможных вариантов.

1. Из чего собрать игровой компьютер

Собрать ПК
Gorodenkoff / Depositphotos

Собрать бюджетный компьютер для игр в 2020 году вряд ли получится. До сих пор самым оптимальным вариантом остаётся конфигурация для комфортной игры на максимальных настройках графики с разрешением Full HD или на высоких — в 4K.

За пределами этой категории остаётся небольшой процент пользователей, у которых есть возможность приобрести мощный комплект под ультранастройки с разрешением 4К и выше или для требовательных VR-игр. Людям с сильно ограниченным бюджетом лучше обратить внимание на сервисы стриминга игр и собрать конфигурацию для дома попроще.

В игровом сегменте по-прежнему пользуются большей популярностью процессоры Intel и видеокарты Nvidia, но это не значит, что продукцию компании AMD нужно обходить стороной.

В любом случае можно собрать мощную систему, но комплект на платформе Intel выйдет дороже и покажет пиковую производительность именно в играх, конфигурация на AMD же будет универсальнее.

Что купить для сборки на платформе Intel

Процессор

  • Восьмиядерный Intel Core i9 9900K, 38 490 рублей →
  • Восьмиядерный Intel Core i7 9700KF, 27 790 рублей →
  • Восьмиядерный Intel Core i7 9700K, 26 490 рублей →

Материнская плата

  • ASUS ROG Maximus XI Hero, 20 450 рублей →
  • MSI MPG Z390 Gaming Pro, 16 430 рублей →
  • ASUS ROG Strix Z390‑E, 16 490 рублей →
  • GigabyteASUS Z390 Aorus Pro, 12 980 рублей →
  • Gigabyte Z390 UD, 7 520 рублей →

Что купить для сборки на платформе AMD

Процессор

  • 12-ядерный AMD Ryzen 9 3900X, 40 990 рублей →
  • Восьмиядерный AMD Ryzen 7 3800X, 24 590 рублей →
  • Восьмиядерный AMD Ryzen 7 3700X, 22 590 рублей →
  • Шестиядерный AMD Ryzen 5 3600X, 16 770 рублей →

Материнская плата

  • Gigabyte X570 AORUS Ultra, 20 480 рублей →
  • Gigabyte X570 AORUS Elite, 14 790 рублей →
  • MSI MPG X570 Gaming Edge, 13 570 рублей →
  • ASUS Prime X570‑P, 11 900 рублей →

Видеокарта

  • Palit Nvidia GeForce RTX 2070SUPER, 8 ГБ, GDDR6, 37 990 рублей →
  • Sapphire AMD Radeon RX 5700XT, 8 ГБ, GDDR6, 28 185 рублей →
  • MSI AMD Radeon RX 5700XT, 8 ГБ, GDDR6, 28 890 рублей →
  • MSI Nvidia GeForce RTX 2060 Ventus XS, 6 ГБ, GDDR6, 23 790 рублей →

Оперативная память

  • Corsair Vengeance RGB Pro DDR4, 2×8 ГБ, 3600 МГц, 9 900 рублей →
  • Corsair Vengeance LPX DDR4, 2×8 ГБ, 3000 МГц, 9 118 рублей →
  • Crucial Ballistix Sport LT DDR4, 2×8 ГБ, 3000 МГц, 5 590 рублей →

Накопитель

  • Samsung 970 EVO Plus, 1 ТБ, M.2 2280, PCI‑E x4, NVMe, 16 990 рублей →
  • WD Black WDS100T3X0C, 1 ТБ, M.2 2280, PCI‑E x4, NVMe, 13 990 рублей →
  • Samsung 860 EVO, 1 ТБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 10 490 рублей →

Блок питания

  • Seasonic Prime Platinum SSR-650PD, 650 Вт, 14 699 рублей →
  • Corsair HX850i, 850 Вт, 12 980 рублей →
  • EVGA SuperNOVA 550 G2, 550 Вт, 7 870 рублей →
  • Corsair CX750M, 750 Вт, 6 609 рублей →

Корпус

  • ATX Thermaltake Core X71 TG, Full-Tower, 9 490 рублей →
  • ATX Fractal Design Define S, Midi-Tower, 5 900 рублей →
  • ATX Fractal Design Meshify C Blackout TG, Midi-Tower, 6 590 рублей →
  • ATX Thermaltake Commander C36 TG, Midi-Tower, 6 480 рублей →

Охлаждение

  • Кулер для процессора с водяной системой Kraken Water Cooler X42, 8 590 рублей →
  • Кулер для процессора с водяной системой MasterLiquid ML120R RGB, 7 932 рубля →
  • Кулер для процессора Corsair Hydro Series H80i v2, 7 490 рублей →
  • Кулер для процессора Cooler Master G100M, 2 990 рублей →
  • Кулер для процессора Deepcool Gammaxx 300 Fury, 1 040 рублей →

2. Из чего собрать систему для работы с мультимедиа

Собрать ПК
Josh Sorenson / Pexels

В этой категории собраны рекомендации для пользователей, которым нужна система для работы с изображениями, 3D-графикой, монтажа видео и других операций с мультимедиа на любительском или полупрофессиональном уровне.

В первую очередь стоит ориентироваться на процессоры AMD, делать ставку на большое количество оперативной и видеопамяти, а также подготовить быстрый и объёмный накопитель.

Что купить для сборки на платформе Intel

Процессор

  • Восьмиядерный Intel Core i9 9900K, 38 490 рублей →
  • Восьмиядерный Intel Core i7 9700KF, 27 790 рублей →
  • Восьмиядерный Intel Core i7 9700K, 26 490 рублей →

Материнская плата

  • ASUS ROG Strix Z390‑E, 16 490 рублей →
  • ASUS Prime Z390‑A, 12 990 рублей →
  • Gigabyte Z390 Aorus Pro, 12 980 рублей →

Что купить для сборки на платформе AMD

Процессор

  • 12-ядерный AMD Ryzen 9 3900X, 40 990 рублей →
  • Восьмиядерный AMD Ryzen 7 3800X, 24 590 рублей →
  • Восьмиядерный AMD Ryzen 7 3700X, 22 590 рублей →

Материнская плата

  • Gigabyte X570 AORUS Ultra, 20 480 рублей →
  • Gigabyte X570 AORUS Elite, 14 790 рублей →
  • MSI MPG X570 Gaming Edge, 13 570 рублей →
  • ASUS Prime X570‑P, 11 900 рублей →

Видеокарта

  • Gigabyte Nvidia GeForce RTX 2070, 8 ГБ, GDDR6, 29 990 рублей →
  • Sapphire AMD Radeon RX 5700XT, 8 ГБ, GDDR6, 28 185 рублей →
  • MSI AMD Radeon RX 5700XT, 8 ГБ, GDDR6, 28 890 рублей →
  • MSI Nvidia GeForce RTX 2060 Ventus XS, 6 ГБ, GDDR6, 23 790 рублей →

Оперативная память

  • Corsair Vengeance RGB Pro DDR4, 2×16 ГБ, 3600 МГц, 19 290 рублей →
  • Crucial Ballistix Sport LT DDR4, 4×8 ГБ, 3000 МГц, 10 590 рублей →
  • Crucial Ballistix Sport LT DDR4, 2×8 ГБ, 3000 МГц, 5 590 рублей →

Накопитель

  • Samsung 970 EVO Plus, 1 ТБ, M.2 2280, PCI‑E x4, NVMe, 16 990 рублей →
  • WD Black WDS100T3X0C, 1 ТБ, M.2 2280, PCI‑E x4, NVMe, 13 990 рублей →
  • Samsung 860 EVO, 1 ТБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 10 490 рублей →
  • HDD Seagate Skyhawk ST6000VX001, 6 ТБ, 3,5 дюйма, SATA 3, 12 590 рублей →

Блок питания

  • Seasonic Prime Platinum SSR-650PD, 650 Вт, 14 699 рублей →
  • Corsair HX850i, 850 Вт, 12 980 рублей →
  • EVGA SuperNOVA 550 G2, 550 Вт, 7 870 рублей →
  • Corsair CX750M, 750 Вт, 6 609 рублей →

Корпус

  • ATX Thermaltake Core X71 TG, Full-Tower, 9 490 рублей →
  • ATX Fractal Design Meshify C Blackout TG, Midi-Tower, 6 590 рублей →
  • ATX Thermaltake Commander C36 TG, Midi-Tower, 6 480 рублей →
  • ATX Fractal Design Define S, Midi-Tower, 5 900 рублей →

Охлаждение

  • Кулер для процессора с водяной системой Kraken Water Cooler X42, 8 590 рублей →
  • Кулер для процессора с водяной системой MasterLiquid ML120R RGB, 7 932 рубля →
  • Кулер для процессора Corsair Hydro Series H80i v2, 7 490 рублей →
  • Кулер для процессора Cooler Master G100M, 2 990 рублей →
  • Кулер для процессора Deepcool Gammaxx 300 Fury, 1 040 рублей →

3. Из чего собрать домашний компьютер

собрать ПК
Bich Tran / Pexels

К этой группе относятся системы, подходящие для повседневных задач: просмотра видео, редактирования текстов и презентаций, простых операций в графических редакторах. Всё это можно делать на смартфоне, планшете или ноутбуке.

Настольный компьютер, конечно, можно дополнить или обновить покупкой отдельных компонентов, добиться более высокой производительности, чем от бюджетного ноутбука. Если захочется поиграть — добавьте дискретную видеокарту или воспользуйтесь одним из стриминговых сервисов.

В бюджетном и среднем ценовых сегментах до сих пор наблюдается дефицит процессоров Intel, поэтому лучше воспользоваться компонентами AMD. Если не хотите полагаться только на облачные сервисы для хранения большого количества файлов, то дополните SSD-накопитель медленным, но вместительным HDD.

Систему можно собрать как в корпусе среднего размера Middle Tower с материнской платой формфактора ATX, так и в более компактном виде Mini Tower и материнской платой mATX.

Сэкономить место также поможет корпус размера Slim Tower (Slim Desktop), для которого понадобится блок питания в форм-факторе SFX и плата mATX или miniITX.

Что купить:

Процессор

  • Четырёхъядерный AMD Ryzen 5 3400G, 8 690 рублей →
  • Четырёхъядерный AMD Ryzen 3 3200G, 5 750 рублей →
  • Четырёхъядерный AMD Ryzen 3 2200G, 5 550 рублей →

Материнская плата

  • ASROCK B450M PRO4, 5 050 рублей →
  • ASUS Prime B450M‑A, 4 560 рублей →
  • MSI B450M PRO-M2 Max, 4 040 рублей →

Оперативная память

  • Crucial Ballistix Sport LT DDR4, 2×8 ГБ, 3000 МГц, 5 590 рублей →
  • Kingston HyperX Fury DDR4, 8 ГБ, 3000 МГц, 3 390 рублей →
  • Corsair Vengeance LPX DDR4, 8 ГБ, 2400 МГц, 2 540 рублей →
  • Crucial Ballistix Sport LT DDR4, 8 ГБ, 2400 МГц, 2 390 рублей →

Накопитель

  • Samsung 860 EVO, 500 ГБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 6 390 рублей →
  • WD Original WDS500G2B0A, 500 ГБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 4 450 рублей →
  • Samsung 860 EVO, 250 ГБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 3 450 рублей →
  • HDD Toshiba V300, 3 ТБ, 3,5 дюйма, SATA 3, 5 990 рублей →
  • HDD Seagate Barracuda ST2000DM005, 2 ТБ, 3,5 дюйма, SATA 3, 4 090 рублей →

Блок питания

  • Corsair CX450, 450 Вт, 4 770 рублей →
  • SFX Seasonic SSP-300SFG, 300 Вт, 3 940 рублей →
  • Aerocool KCAS Plus 500, 500 Вт, 3 150 рублей →
  • Thermaltake Litepower RGB 450, 450 Вт, 2 470 рублей →
  • Thermaltake LT-550P, 550 Вт, 2 470 рублей →

Корпус

  • mATX Fractal Design Meshify Mini C TG, Mini-Tower, 6 580 рублей →
  • mATX Exegate MI-207 c БП 350 Вт, Slim Desktop, 2 696 рублей →
  • mATX Aerocool Playa Slim, Slim-Tower, 2 250 рублей →
  • mATX Exegate QA-410, Mini-Tower, 2 122 рубля →

Охлаждение

  • Кулер для процессора Cooler Master G100M, 2 990 рублей →
  • Кулер для процессора Cooler Master Hyper T20, 790 рублей →
  • Кулер для корпуса Zalman ZM-RFD120, 590 рублей →

Видеокарта

  • MSI Nvidia GeForce GTX 1660, 6 ГБ, GDDR5, 14 990 рублей →
  • Sapphire AMD Radeon RX 580, 8 ГБ, GDDR5, 13 090 рублей →

4. Из чего собрать офисный компьютер

Собрать ПК
3dmentat / Depositphotos

Требования к простым офисным системам похожи на задачи домашних ПК — справляться с нагрузкой при работе с текстами, презентациями, воспроизведением видео, не падать под натиском прожорливых браузеров.

Дискретная видеокарта в данном случае вряд ли понадобится, а важные документы чаще размешаются на сервере или в облачном хранилище. Как и в случае с бюджетным компьютером для дома, офисную конфигурацию сегодня выгоднее строить на основе платформы AMD.

Что купить:

Процессор

  • Четырёхъядерный AMD Ryzen 5 3400G, 8 690 рублей →
  • Четырёхъядерный AMD Ryzen 3 3200G, 5 750 рублей →
  • Четырёхъядерный AMD Ryzen 3 2200G, 5 550 рублей →

Материнская плата

  • ASROCK B450M PRO4, 5 050 рублей →
  • ASUS Prime B450M‑A, 4 560 рублей →
  • MSI B450M PRO-M2 Max, 4 040 рублей →

Оперативная память

  • Kingston HyperX Fury DDR4, 8 ГБ, 3000 МГц, 3 390 рублей →
  • Corsair Vengeance LPX DDR4, 8 ГБ, 2400 МГц, 2 540 рублей →
  • Crucial Ballistix Sport LT DDR4, 8 ГБ, 2400 МГц, 2 390 рублей →

Накопитель

  • WD Original WDS500G2B0A, 500 ГБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 4 450 рублей →
  • Samsung 860 EVO, 250 ГБ, 2,5 дюйма, SATA 3, 3 450 рублей →
  • HDD Seagate Original ST2000DM008, 2 ТБ, 3,5 дюйма, SATA 3, 4 026 рублей →

Блок питания

  • Corsair CX450, 450 Вт, 4 770 рублей →
  • SFX Seasonic SSP-300SFG, 300 Вт, 3 940 рублей →
  • Aerocool KCAS Plus 500, 500 Вт, 3 150 рублей →
  • Thermaltake Litepower RGB 450, 450 Вт, 2 470 рублей →
  • Thermaltake LT-550P, 550 Вт, 2 470 рублей →

Корпус

  • ATX Thermaltake Versa J21 TG, Midi-Tower, 3 470 рублей →
  • mATX Thermaltake Versa H18 Window, Micro-Tower, 2 250 рублей →
  • mATX Exegate MI-207 c БП 350 ВТ, Slim Desktop, 2 696 рублей →
  • mATX Aerocool Playa Slim, Slim-Tower, 2 250 рублей →
  • mATX Exegate QA-410, Mini-Tower, 2 122 рубля →

Охлаждение

  • Кулер для процессора Deepcool Gammaxx 300 Fury, 1 040 рублей →
  • Кулер для процессора Cooler Master Hyper T20, 790 рублей →
  • Кулер для корпуса Zalman ZM-RFD120, 590 рублей →

Бонус: скидки и промокоды магазинов электроники

1. «М.Видео» — отправьте SMS на номер 2420 с кодовым словом MVIDEOKIBER и получите в ответном сообщении промокод на скидку до 10 000 рублей. Все актуальные акции и промокоды «М.Видео» можно найти в этом разделе.

2. «Ситилинк» — все актуальные купоны и скидки магазина вы найдёте здесь.

3. «Эльдорадо» — постоянно обновляемый раздел с промокодами и акциями магазина доступен тут.

4. Ozon — не забудьте воспользоваться кодовыми словами при покупке в Ozon с помощью нашего раздела.

Обратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Читайте также
🛒
Что подарить девушке на 14 февраля: 16 отличных вариантов
15 крутых бюджетных смартфонов
Что подарить парню на 14 февраля: 15 крутых идей
Обложка: Gorodenkoff / Depositphotos
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Chto podarit' mal'chiku na Novyj god: 15 klassnyh idej

Что подарить мальчику на Новый год: 15 классных идей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Берём в подарок планшет Huawei MatePad 11.5 с высоким рейтингом покупателей

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Надо брать: беспроводная зарядная станция Ugreen MagFlow со скидкой 43%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

10 подарков парню на Новый год, которые не будут пылиться на полке

10 подарков парню на Новый год, которые не будут пылиться на полке

10 бытовых товаров от Synergetic, которые часто покупают на Ozon

10 бытовых товаров от Synergetic, которые часто покупают на Ozon

5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей

5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей

Берём в подарок колонку «Яндекс Станция Миди» со скидкой 50%

Берём в подарок популярную колонку «Яндекс Станция Миди»

Это интересно
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще

5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще

Реклама
Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Как меняется «Битрикс24»: девять комментариев из интернета, которые давно не актуальны

Реклама
проигрыватели на разный бюджет

Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет

Комментарии
Сергей Балашов
26.01.20 08:20
Ну сделали бы калькулятор, делов-то! Плюсом оптимальный блок питания можно было бы просчитать, и путаницы с поддержкой комплектующих не было бы.
Стас Богачевский
26.01.20 09:22
На cg director есть билд калькулятор и там можно подобрать себе конфигурацию.
Ruff
26.01.20 10:58
"из чего собрать ПК...", - из гавна и палок. Заголовок статьи...
Андрей Ильин
26.01.20 16:02|изменено
Для нубов пойдет, но брать убогую ОЗУ за 9к из за подсветки? За 9к b-die берется. X570 не нужна до 3800х хватит какой нить b450 tuf pro gaming
Zebra WineHorse
26.01.20 17:12
Какой смысл в пункте 3 брать видеокарты к процам со встроенной графикой?
Вітя Порицький
28.01.20 20:33
На Xeonе e5 1650v3 блеать!
Что вы могли пропустить
IndieWire попросил 148 критиков назвать лучшие фильмы 2025 года — «Битва за битвой» в лидерах
IndieWire попросил 148 критиков назвать лучшие фильмы 2025 года — «Битва за битвой» в лидерах
0
11:23
Кино
Новости
Как зарядиться энергией на весь год за январские выходные 
Как зарядиться энергией на весь год за январские выходные 
0
11:00
Редакция
Редакция
Словарь Merriam-Webster назвал слово 2025 года — «слоп»
Словарь Merriam-Webster назвал слово 2025 года — «слоп»
0
10:15
Новости
Новости
Disney готовит фильм про Гастона — главного злодея из «Красавицы и чудовища»
Disney готовит фильм про Гастона — главного злодея из «Красавицы и чудовища»
0
09:28
Кино
Новости
24 японских мультфильма, которые стоит посмотреть всем
24 японских мультфильма, которые стоит посмотреть всем
0
Вчера
Кино
Ликбез
ТЕСТ: Что о вас говорят ваши траты на Новый год
ТЕСТ: Что о вас говорят ваши траты на Новый год
Вчера
Жизнь
Жизнь
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
16 безалкогольных коктейлей, которые легко приготовить дома
Вчера
«Горящая изба»
Еда
В Сети завирусился хомяк в позе кунг-фу — его одели в кимоно и отправили на ринг
В Сети завирусился хомяк в позе кунг-фу — его одели в кимоно и отправили на ринг
0
Вчера
Интернет
Новости
10 стыдных вопросов о новогодней ёлке: отвечает ботаник Ксения Дудова
10 стыдных вопросов о новогодней ёлке: отвечает ботаник Ксения Дудова
0
Вчера
Колонка
Образование
Пользователи «ВКонтакте» пообщались с героями и создателями новой экранизации «Буратино»
Пользователи «ВКонтакте» пообщались с героями и создателями новой экранизации «Буратино»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Вышел трейлер второй части пятого сезона «Очень странных дел» — релиз 25 декабря
Вышел трейлер второй части пятого сезона «Очень странных дел» — релиз 25 декабря
0
Вчера
Кино
Новости
10 бесплатных онлайн-сервисов, чтобы сделать гифку из видео
10 бесплатных онлайн-сервисов, чтобы сделать гифку из видео
0
Вчера
Технологии
Технологии
Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет
Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет
0
Вчера
Устройства
Устройства
Из Мексики в Канаду пешком: девушка променяла престижную работу на маршрут длиной 5 700 км — и не жалеет
Из Мексики в Канаду пешком: девушка променяла престижную работу на маршрут длиной 5 700 км — и не жалеет
0
Вчера
Новости
Новости
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
50 оттенков оливье. Что приготовить на Новый год, чтобы праздник удался
0
Вчера
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Полина Накрайникова34 минуты назад

0 / 0

К "Коварному лису" добавила бы игру "Волк идет", для малышей просто топ. Там вы не соперничаете друг с другом, а все вместе несете подарки волку на день рождения, чтобы его порадовать. И параллельно выполняете задания, например, проползти на четвереньках или изобразить животное. Мне кажется топ, особенно для мальчиков. В кои-то веки игра, где ты ни с кем не борешься и нет проигравших)
Что подарить мальчику на Новый год: 15 классных идей
Аватар автора комментария
Полина Накрайникова41 минуту назад

0 / 0

уверена, за целый год вы сделали немало успехов!
Дай краба: шведский музыкант научил своего осьминога играть на пианино
Аватар автора комментария
Полина Накрайникова41 минуту назад

0 / 0

Когда не выходит дойти до тренировки, сразу ощущаю, как уровень жизни ПАДАЕТ, сразу начинаю переживать из-за мелочей и быстрее утомляюсь. Так что подтверждаю, факты
5 причин, почему хобби помогают справляться со стрессом 
Аватар автора комментария
Vinera Don55 минут назад

0 / 0

Согласна, сейчас всё от электричества. Хотя механика надежнее, вдруг свет отключат? ))) Нее, удобно, когда есть электрические помощники )))
5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях