«Рубанула каре»: почему перемены в жизни подталкивают к переменам во внешности

Связь между расставанием и новой стрижкой стала мемом. В интернете шутят, что стабильных людей легко вычислить по длинным волосам натурального цвета, а умение отрезать каре и не расстаться называют сверхспособностью.

Действительно, когда в нашей жизни наступает новый этап, нам нередко хочется изменить что-то во внешности. Стрижка, может быть, просто самое заметное обновление. И такую тягу к перевоплощению могут вызывать разные причины.

Почему люди меняют внешность, когда в жизни что-то происходит

Чтобы зафиксировать переход на новый этап

Не любое событие имеет физическое подтверждение. После окончания университета у человека на руках есть диплом, после развода — свидетельство об этом. А вот тем, кто увольняется, сейчас сложнее: трудовые книжки стали электронными. Если люди просто расстаются, тоже никакого документа не получают.

Кардинальное изменение внешности помогает легализовать изменения в жизни. Причём действовать люди могут из разных побуждений. Кто-то манифестирует: «Новая жизнь — новый я!» Кто-то с помощью преображения пытается избавиться от теней прошлого.

Результат один: человек внешне выглядит по-другому, и период, когда всё изменилось, легко определить, например, по фотогалерее в телефоне. Внешность подчёркивает переход к новому этапу даже лучше, чем документ, который большую часть времени пылится на полке.

Чтобы дать сигнал об изменениях окружающим

Если предыдущий мотив больше связан с тем, чтобы доказать что-то самому себе, то этот целиком направлен на окружающих. Особенно если изменения в жизни со стороны не обязательно считываются как положительные.

Например, человек мог годами мечтать уволиться из корпоративного рабства, но ждал, когда дело его мечты начнёт приносить заработок. И вот момент настал. Однако люди могут видеть ситуацию иначе: «Вот бедняга, потерял стабильную работу и какой-то ерундой занимается». Изменения во внешности могут подаваться как демонстрация того, что вообще-то всё хорошо. Работает ли это — спорный вопрос. Если люди что-то себе надумали, переубедить их трудно. Тем не менее новая внешность может ощущаться самим человеком как оберег от негатива.

Чтобы вернуть контроль и улучшить самовосприятие

Не всегда изменения в жизни происходят, потому что их инициируем мы. Иногда это неуправляемый поток, который ставит всё с ног на голову, и мы просто пытаемся из него выплыть с переменным успехом.

По данным исследований, переживание значимых стрессовых событий может привести к недовольству своим телом и побудить к изменениям внешности как к способу улучшить самовосприятие.

В отдельных случаях это также помогает успокоиться. Человек не может остановить финансовый кризис, но может постричь волосы или поставить брекеты — то есть вернуть себе ощущение, что он хоть что-то в своей жизни да контролирует.

Иногда внешние перемены будут символизировать возвращение контроля в буквальном смысле. Например, человек работал в компании со строгим дресс-кодом и сразу же, как уволился, перекрасил волосы в зелёный — чтобы убедиться, что теперь может.

Чтобы подстроить внешность под новые обстоятельства

Иногда изменения в жизни прямо подразумевают изменения во внешности. Например, парень окончил университет и выходит на работу в серьёзную организацию. Он меняет свою экстравагантную причёску на классическую, драные джинсы — на социально приемлемый костюм. Девушка после расставания может отрезать каре, потому что переехала, дорога до работы занимает больше времени, а короткие волосы сушить быстрее. Не за любыми переменами стоит внутренняя драма.

Чтобы поэкспериментировать

«После» не значит «вследствие». Иногда перемены во внешности просто совпадают с событиями в жизни. Может, время освободилось или деньги появились — всякое бывает.

Может ли тяга к изменениям быть тревожным сигналом

По словам психолога Татьяны Морозовой, такое возможно. Насторожить должны следующие ситуации.

Если изменения носят импульсивный и бесконтрольный характер

Бывает, что обновления внешности разрушают другие сферы жизни человека, а он из-за импульсивности этого не замечает.

Татьяна Морозова

Психолог-консультант, ОРКТ-терапевт, эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» (входит в образовательный холдинг Ultimate Education).

К примеру, из-за обиды на бывшего, у которого новые отношения, девушка красит волосы в синий цвет, совершенно не задумываясь, что это нарушает рабочий дресс-код. И будет стоить ей в лучшем случае замечания, а в худшем — лишения премии и перспективы повышения.

Если это становится главным способом снизить напряжение

Иногда в стрессовой ситуации мы меняем что-то во внешности, чтобы разрядить невыносимую обстановку. По словам эксперта, нет ничего страшного, если вы делаете это разово или время от времени. Однако если такой приём становится единственным и основным способом пережить негативные эмоции — это сигнал.

Татьяна Морозова

Если всегда вместо того, чтобы выдержать и пережить напряжение и фрустрацию от неприятных перемен в жизни, вы бежите в салон, это проблема. Так как это способ убежать от негативных чувств, а не прожить их, то он работает только в краткосрочной перспективе. В долгосрочной вы по факту как будто копите их в большой бочке в подвале. Но бочка не бездонная, и, скорее всего, рано или поздно она рванёт.

Если изменения связаны с удовольствием от болезненных процедур

Это больше касается тех изменений, которые сопряжены с неприятными ощущениями: татуировки, ботокс, инъекции, косметические операции и так далее.

Татьяна Морозова

Если человек из раза в раз идёт на такие процедуры, меняя себя бесконечно без каких-либо серьёзных на то медицинских показаний, это может быть подсознательным чувством непринятия себя и своей внешности либо стремлением фактически наказать своё тело за «неидеальность».

По словам психолога, это не просто способ украсить себя или вернуть себе контроль, а фактически легальная возможность сделать себе больно, наказать. Такое поведение — сигнал о том, что дело не во внешности, а в отношениях с собой и другими. И сколько бы ни было уколов красоты и косметических процедур, проблему они не решат — лишь принесут кратковременное облегчение.

Если вы обнаружили себя в одной из этих ситуаций, стоит обратить внимание на проблему. Это повод обратиться к психологу.