Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ВдохновениеСоветы
16 апреля 2014

Как изменить свой мир через рисование

Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Как изменить свой мир через рисование

Помните, как интересно было рисовать в детстве? Тогда никого не волновало, похоже на реальность или нет, похоже на настоящее произведение искусства, и уж конечно, можно ли его продавать. Сегодня мы научились жить «серьезно», а личное творчество редко воспринимается, как удовольствие. Мы, с таким отношением, упускаем солидный кусок жизни, наполненный реальным интересом и удовольствием. Я хочу рассказать о рисовании, непрофессиональном и не на продажу, просто о своем личном опыте, и о том, почему каждому стоит это попробовать.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Не так давно я прочитала книгу «Разреши себе творить» Натали Ратковски. Автор рассказывает о набросках, артбуках и путевых заметках, почему стоит их делать, и какие техники можно применять.

IMG_20140408_153136

Не спорю, то, что показано в книге, как наброски и рисовальные флэшмобы, нарисовано профессиональным художником и иллюстратором, собственно, автором книги. Так что любой набросок из книги выглядит достаточно круто, и большинство людей скажет: «Я так не смогу», и не будет пробовать, или попробует, а потом скажет.

Иллюстрация из книги «Разреши себе творить» Натали Ратковски
Иллюстрация из книги «Разреши себе творить» Натали Ратковски
Иллюстрация из книги «Разреши себе творить», работа Натали для рисовального флэшмоба
Иллюстрация из книги «Разреши себе творить», работа Натали для рисовального флэшмоба

Ещё вначале этой книги Натали пишет о том, что не все творчество нужно для заработка денег, нужен и свой личный кусочек времени, в который вы просто получаете удовольствие. Меня сильно заинтересовала эта тема, и я решила попробовать.

Эскизный блокнот-мотиватор

Чтобы настроиться на тему, я решила сделать свой эскизный блокнот. Он получился не то чтобы совершенный, зато мой, прошитый и проклеенный с любовью. Сначала казалось, что это будет просто — подробная пошаговая инструкция в книге не оставляет сомнений в том, что и куда приклеивать.

IMG_20140408_142400

Но, как всегда, в процессе возникают вопросы: почему-то не приклеивается обложка, слишком много листов, форзац приклеился волнами, и никак это не исправишь.

Поддерживая себя мыслями вроде «это не на выставку, а для меня», я всё-таки его закончила. Как видно на фото ниже, листов получилось слишком много, так что под слоем краски они начинают коробиться, и блокнот не закрывается нормально.

пыльный артбук

Но всё было не зря: блокнот стал неким мотиватором, из-за которого первое время мне было стыдно не рисовать. Ведь я потратила на него достаточно времени, да и сам он, несмотря на «косяки», мне нравится.

Кроме того, в отличие от альбома для рисования, он отлично помещается в моем небольшом рюкзаке, и можно носить его с собой, чтобы зарисовать какие-то понравившиеся картины.

пыльный в портфеле

Время на рисунок

В книге «Разреши себе творить» автор говорит, что приучила себя рисовать по 20 минут в день, что с её опытом, наверное, вполне реально. У меня же за 20 минут получается только какой-то невнятный перечерканный набросок, который мало напоминает реальность.

Я поняла, что 365 набросков за год у меня вряд ли получится, поскольку на один рисунок уходит, в среднем, от двух до четырех часов, и то, если фон у меня просто «обозначен», а не прорисован досконально.

Волга из машины

Впрочем, мое творчество никто не ограничивает по времени, и один разворот я могу рисовать несколько вечеров. Сейчас в блокноте полностью готово только четыре разворота.

первая страница

Я показываю свои рисунки, чтобы доказать вам, что умение не имеет никакого значения. Мне они нравятся, потому что в них заключены какие-то мои переживания и мысли, потому что результат творчества напоминает о том, каким классным был процесс.

Теперь я вполне понимаю, почему стоит это продолжать, и почему надо попробовать каждому. Но сначала я бы хотела коротко разобрать причины, которые могут помешать вам начать.

Почему вы скажете «нет»

1. Потому что это отнимает время

Да, отнимает, и ещё как. Что ещё отнимает время: просмотр не очень интересных фильмов, которые вы смотрите потому, что вроде бы начали, блуждание по чужим страницам в социальных сетях (если кто любит такой досуг или просто беспомощно зависает на них), разговоры с тем, кто вам не сильно интересен. Это всё отнимает время и не приносит удовольствия, но вы же это делаете.

Я могу назвать рисование более глубокой деятельностью, чем вышеупомянутые поверхностные занятия, которые не оставят у вас никакого отпечатка. Если справедливо рассудить, много времени уходит на занятия, от которых можно с легкостью отказаться.

2. Потому что это ни к чему не приведет

Конечно приведет. И не потому, что ваши работы будут покупать за бешеные деньги (хотя и это возможно), а потому, что вы начнете немного по-другому смотреть на мир, найдете для себя новое увлекательно занятие, раскроете ту грань себя, которую никогда не знали.

3. Будет критика

Это может быть, особенно если в вашей семье нет творческих людей и есть те, что очень любят критиковать. Тогда вы услышите, что зря тратите время, что вот этот человек вообще не похож на человека, а ветки у дерева растут не вниз, а вверх.

Здесь поможет только одно: вооружитесь пониманием того, что это всё вы делаете только для себя, и на все нападки отвечайте так же: «Плевать, что непохоже. Я делаю это для себя». Всё.

Ну а теперь о том, что вы приобретете, если начнете рисовать.

Другой взгляд на мир

Когда вы изо дня в день ходите на работу по одной и той же дороге, вы перестаете её замечать, зависая в собственных мыслях. Вы не видите красивые кусочки жизни, не замечаете прохожих и картины, которые достойны выставок. А они повсюду.

Когда я искала сюжет для разворота, просто возвращаясь с работы домой, это был совершенно другой мир. В обыденности, к которой привык, во всех деревьях, в прохожих, погоде, небе, сразу появляется что-то интересное, что хочется запечатлеть.

Я заметила, как круто смотрятся металлические фигуры в парке, как чудесно, когда ребенок, идущий из школы искусств с пакетом нот, просто кружится, смотря вверх, на огромные тополя, как ярко сморится женщина в красном пальто, закрывающаяся от ветра.

И не обязательно изображать эти картины один в один. Вы можете нарисовать их комиксом, выплеснуть ощущение от весны хаотичным смешением красок или нарисовать свое настроение геометрическими фигурами.

Говорят, что художники видят мир по-другому, но теперь я думаю, что это работает и в обратном порядке. Начав рисовать, вы увидите его по-другому.

Проникаем в суть вещей

Что происходит, когда вы рисуете что-то с натуры (с фотографии, картины, не важно)? Вы полностью концентрируетесь на предмете. Чтобы нарисовать что-то, вы непрерывно, в течение нескольких часов, смотрите на этот предмет/человека/явление природы.

Это сродни медитации, и в целом, ей и является. Чтобы нарисовать лист растения, вы вглядываетесь в его прожилки, рассматриваете его форму, лучше узнаете предмет.

То же с человеческими лицами — тот, кого вы рисуете достаточно долго, обязательно начинает казаться вам красивым. Это феномен какой-то, но это так.

Ещё одно: если вы не умеете рисовать тело или человека в движении, как я, например, мучения по прорисовке «деревянных» тел, вывернутых под неестественным углом рук и ног, вознаграждаются тем, что абсолютно все тела после этого кажутся совершенными.

Два часа попыток нарисовать танцующего человека в сложной перспективе, и любая фигура в движении кажется просто совершенством. Начинаешь восхищаться естественной гармонией, которая присутствует в каждом теле, каноничном (по современным меркам) или нет. Отличный бонус, правда?

Терапия творчеством

В книге «Разреши себе творить» Натали Ратковски рассказывает о своей знакомой, попавшей в автокатастрофу. В период восстановления женщина рисовала акварелью пейзажи берега Байкала. Позже её невролог сказал, что трудно найти лучший способ восстановить поврежденные нейронные связи.

Конечно, это исключительных случай, но у каждого из нас есть стрессовые ситуации, груз неприятных воспоминаний и мыслей, накопленное напряжение и прочие «прелести», которые плохо сказываются на здоровье и отношениях с близкими.

Так вот, рисование, на самом деле, помогает забыть об этом. Как и с любой медитацией, когда рисуешь, погружаешься полностью в предмет, и никакой вредный негатив не проникает в ваш мир.

Это ещё и работа над собой, помощь в познании своего внутреннего мира, который очень часто скрывается в «панцире».

Рисуйте то, что вам нравится: смешные комиксы в стиле «палка-палка-огуречик», детально прорисованные картины, абстрактное смешение цветов, клейте коллажи из газет и журналов, просто рисуйте, что хочется.

Попробуйте, это реально здорово.

Обложка: George Dolgikh/Shutterstock/com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Комментарии
Ризе Куджикава
16.04.14 21:20
Хм, интересно... Валяется блокнот-альбом. Надо попробовать.
Alexander Lisovskiy
17.04.14 21:32
Пробовал ни раз в разных стилях, но удовольствия не получил. Хотя нет получил самую малость в стиле аниме, но только из-за того что получилось более менее хорошо(стиль относительно простой). Соответственно я получаю удовольствие ТОЛЬКО от того рисования, которое получается и результат выглядит хорошо. А для того чтобы получалось хорошо нужно учиться. А учиться рисовать ужасно скучно. Поэтому в моем случае чтобы получать удовольствие от рисования, придется сначала поступить и поучится какое-то время в худ школе, пока рисунки не будут хоть немного нравиться
Pavel Shvedov
13.07.15 12:48
А ты знаешь как учёба в худ. школе проходит?) Там вся соль в том, что все её учащиеся рисуют, рисуют и ещё раз рисуют. Если по соотношениям, то там практики будет в разы больше, а желание это рисовать - меньше. Лично я предпочитаю как-то балансировать между "надо" и "хочу", потому рисую сам, в своё удовольствие.)
Karima Talasova
18.04.14 00:10
Спасибо за статью, обязательно попробую. Не знаю почему, Ия Зорина, но все Ваши статьи, что я читала, мне понравились. Очень близко к моему мировосприятию, что ли. Спасибо! :)
Denis Lyalin
03.06.14 18:29
Да это действительно интересно. Уж лучше чем часами смотреть зомбиящик. Начинаешь по другому смотреть на мир. Видишь красоту практически во всем. Советую попробовать. Наверное и правда чем-то напоминает медитацию.
VeroNika Ovcinnikova
10.06.14 13:45
Тогда попробуйте такую игру - в пятнах искать образы и дорисовывать их - очень поднимает настроение и развивает фантазию. можно так же играться с калькой - на листе рисуете, ляпаете, мнете нечто, а затем ищите образы и найдя их накладываете кальку и перерисовываете образ целиком. Если вы педант и все вышеперечисленное, даже в мыслях не вызывает ничего положительного, советую взять небольшой объект (скрепка, марка чуть смятая, кнопка...) приклеить кусочком скотча к листу бумаги и рисовать объект с приклееным скотчем (с его помятостями и загибыми), с его тенями и бликами. Прямо рядом в том же маштабе или чуть больше.
Арина Родионова
14.10.14 23:42
Самый большой плюс в рисовании - это то, что в процессе происходит разговор с самим собой. А значит, можно многое для себя выяснить, не отвлекаясь на любые диалоги. Проверено...
Что вы могли пропустить
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Вчера
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы
Как избавиться от чешуйницы в квартире
Как избавиться от чешуйницы в квартире
0
11 июня
Ликбез
Советы
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
0
7 июня
Советы
Советы
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
0
25 апреля
Советы
Советы
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
20 апреля
Советы
Советы
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
17 апреля
«Горящая изба»
Советы
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
Как пользоваться моющим пылесосом правильно
0
10 апреля
Ликбез
Советы
Что вы могли пропустить
Эффект прожектора: ловушка, которая заставляет думать, что все смотрят на вас
Эффект прожектора: ловушка, которая заставляет думать, что все смотрят на вас
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
Вышло большое обновление Telegram — с сообществами и продвинутым текстовым редактором
Вышло большое обновление Telegram — с сообществами и продвинутым текстовым редактором
0
Вчера
Новости
Технологии
Кровожадные дети и жуткие ритуалы. Эти фильмы про секты вас точно удивят
Кровожадные дети и жуткие ритуалы. Эти фильмы про секты вас точно удивят
0
Вчера
Кино
Ликбез
В Институте Пушкина назвали русское слово с рекордным числом значений
В Институте Пушкина назвали русское слово с рекордным числом значений
0
Вчера
Новости
Новости
Жижа в тренде: как мы приготовили юшку от салата из соцсетей
Жижа в тренде: как мы приготовили юшку от салата из соцсетей
0
Вчера
Еда
Еда
Райан Рейнольдс в СССР: Apple выпустила трейлер боевика Mayday
Райан Рейнольдс в СССР: Apple выпустила трейлер боевика Mayday
0
Вчера
Кино
Новости
Названы устройства Samsung, которые получат One UI 9.0 на базе Android 17
Названы устройства Samsung, которые получат One UI 9.0 на базе Android 17
0
Вчера
Новости
Устройства
Что делать, если вы терпеть не можете друзей своего партнёра
Что делать, если вы терпеть не можете друзей своего партнёра
0
Вчера
Отношения
Отношения
Xiaomi представила Redmi Note 17 и 17 Pro — с более ёмкими батареями, но менее мощными чипами
Xiaomi представила Redmi Note 17 и 17 Pro — с более ёмкими батареями, но менее мощными чипами
0
Вчера
Новости
Устройства
Вышел тизер фильма «Бегемот!» с Педро Паскалем — от автора «Андора»
Вышел тизер фильма «Бегемот!» с Педро Паскалем — от автора «Андора»
0
Вчера
Кино
Новости
Надо брать: яркий 55-дюймовый смарт-телевизор от Hisense со скидкой 40%
Надо брать: яркий 55-дюймовый смарт-телевизор от Hisense со скидкой 40%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Аня Тейлор-Джой из «Охоты за Голлумом» объяснила, почему до сих пор не читала «Властелина колец»
Аня Тейлор-Джой из «Охоты за Голлумом» объяснила, почему до сих пор не читала «Властелина колец»
0
Вчера
Кино
Новости
В Сети выбрали 9 лучших фильмов 2026 года, о которых многие ещё не слышали
В Сети выбрали 9 лучших фильмов 2026 года, о которых многие ещё не слышали
0
Вчера
Кино
Новости
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
13 конкретных фраз, которые помогут ответить на хамство
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
«Вы платите дважды»: глава Microsoft выступил с предупреждением для компаний, использующих ИИ
«Вы платите дважды»: глава Microsoft выступил с предупреждением для компаний, использующих ИИ
0
Вчера
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy32 минуты назад

0 / 0

...а радуга идти не может)...
В Институте Пушкина назвали русское слово с рекордным числом значений
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy1 час назад

0 / 0

воспоминания из детства о прекрасном Стиве Ривзе - бесценно!
Как кино задаёт нереалистичные стандарты мужской внешности: колонка Алексея Хромова
Аватар автора комментария
Margarita Georgieva1 час назад

0 / 0

Раньше друзья посоветовали попробовать мойщик окон Neatsvor, и по факту он реально оказался очень удобным. У нас высокий этаж, мыть окна вручную неудобно и страшновато, а теперь окна всегда чистые, и даже вид из квартиры кажется намного приятнее.
Робот — мойщик окон с распылителем от Kitfort отдают со скидкой 46%
Аватар автора комментария
Margarita Georgieva1 час назад

0 / 0

У мойщика окон Neatsvor хорошая навигация: большие окна очищает быстро и аккуратно, причём не только середину, но и углы с краями возле рам тоже нормально проходит.
Дешевле 3 000 рублей стоит хороший мойщик окон прямо сейчас на AliExpress
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях