Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Иногда нам сложно признавать человеческие слабости, и мы придумываем оправдания не только для себя, но и для окружающих. Большую часть жизни мы ждём чуда, но оно постоянно опаздывает, а может, и вовсе никогда не произойдёт. Так чего же мы ждём? Перемен, которые позволят нам наконец‑то наслаждаться жизнью. Если вы хотите кардинально всё изменить, придётся принять несколько простых истин.
1. Вы будете повторять одни и те же ошибки, пока не научитесь на них
Все проблемы, препятствия, неудобства и разочарования на самом деле являются повторяющимися ошибками. И вы продолжите наступать на одни и те же грабли, пока не вынесете из своих промахов необходимые уроки. А чтобы это сделать, потребуется осознанность и готовность к изменениям.
Важно помнить, что вы не жертва обстоятельств и судьбы. Всё зависит только от того, кто вы и что делаете. Обвинять других в своих проблемах — всего лишь одна из форм отрицания. Наберитесь терпения и начните менять свою жизнь самостоятельно. Это не получится сделать всего за пару дней или даже недель, поэтому дайте себе время, и постепенно всё сложится именно так, как вы хотите.
2. Вы видите в других то, что есть в вас самих
Вам нравится или не нравится в окружающих то, что вы любите или ненавидите в себе. Проявляйте толерантность и принимайте других людей такими, какие они есть. Постарайтесь понять самого себя и объективно воспринимайте свой характер, мысли и чувства. Любой негативный опыт даёт возможность стать завтра лучше, чем вчера. Помогайте другим — и вы поможете самому себе.
3. Только вы можете изменить свою жизнь
Мы привыкли ждать. Мы ждём, когда наши мечты станут реальностью или когда наша жизнь внезапно изменится кардинальным образом. Однако ничего не произойдёт, пока мы не начнём действовать.
Когда мы чувствуем себя несчастными, то надеемся на чудо, которое избавит нас от всех проблем. Но сложные ситуации нельзя решить по щелчку пальцев. Если вы хотите изменений, нужно делать хотя бы маленькие шаги навстречу своим целям.
Большинство из нас понимают это, но забывают в трудные времена. Не ждите, что кто‑то или что‑то сделает всё за вас. Отвечайте за свою жизнь самостоятельно.
4. Вы всегда найдёте оправдание, чтобы не делать чего‑то
Можно всю жизнь обвинять мир и окружающих за то, что вы не получаете желаемое. У каждого найдётся хотя бы одно оправдание, чтобы жить не так, как хочется. Но люди, которые наслаждаются жизнью, не ищут оправданий. Они не обвиняют всех вокруг, а находят способы преодолеть препятствия. Именно поэтому они добиваются успеха во всём, что делают.
Помните, что это только ваш выбор — оправдывать бездействие или начать наконец жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали.
5. У вас не получится понравиться всем
Все люди разные. Мы это понимаем, но порой всё равно забываем, что у других людей совершенно иные ценности. Будьте готовы к тому, что все вокруг будут вас оценивать, потому что каждый имеет право выразить свою точку зрения.
Однако только вы сами решаете, насколько мнение окружающих влияет на вашу жизнь. И попытки угодить всем кажутся не самым верным выбором. Вы потратите своё время и энергию, но всё равно кому‑нибудь что‑нибудь не понравится. Поэтому уделяйте своё время отношениям с теми, кто принимает и любит вас со всеми вашими достоинствами и недостатками.
6. Вы не в силах изменить прошлое
Зачастую мы придаём слишком большое значение воспоминаниям, не учитывая, что всё это уже в прошлом. Конечно, полезно извлекать важные уроки из пережитого и понимать, какой опыт не стоит повторять, но жить в прошлом — это совсем другая история. Сделайте выводы и идите дальше. Ваше прошлое — всего лишь череда этапов жизни, которые сделали вас таким, какой вы есть.
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины
ТЕСТ: Какой вы путешественник?
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак