Как заставить себя начать учиться?
Правильно мотивируйте себя, составьте график занятий и устраните отвлекающие факторы.
Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.
Как начать учиться?
Анонимно
Здравствуйте! В этой статье Лайфхакер рассказывал о 14 способах, которые помогут серьёзно взяться за учёбу. Вот что нужно предпринять:
- Прокачайте мотивацию. Составьте список причин, по которым вы учитесь, чтобы напоминать себе, для чего вам нужно стараться. Подумайте, как изученный материал можно будет применить в своей жизни. Изучаете биологию? Представьте, сколько полезного вы узнаете об устройстве своего тела и жизни других организмов. А ещё регулярно поощряйте себя — после занятия ешьте любимую еду, играйте в видеоигры, гуляйте с друзьями.
- Составьте график работы. Старайтесь приступать к учёбе в одно и то же время — так у вас выработается привычка. Если пугает большой объём материала, разбейте крупные задачи на более мелкие, запишите их на листе и ставьте галочку напротив каждой по мере выполнения. А также заранее планируйте подготовку к экзаменам и ставьте напоминание за несколько недель и дней до их начала. И не забывайте про время на отдых, чтобы защитить себя от перегрузки.
- Устраните отвлекающие факторы. Отключите уведомления в телефоне и не включайте телевизор на фон. Перед занятием обязательно перекусите, чтобы голод и жажда не мешали сконцентрироваться. А если вас отвлекают, найдите новое место для учёбы — например, кафе или библиотеку. Параллельно можете включить музыку: она заглушает окружающие звуки и помогает сосредоточиться.
Ну а больше советов вы найдёте в статье по ссылке выше. Удачи вам!
Лучшие предложения
Отборные скидки: выгодные предложения на технику, посуду и обувь
Находки AliExpress: 10 по-настоящему сложных конструкторов
14 осенних курток, которые можно купить со скидками
Выгодно: планшет Xiaomi Pad 6 за 20 265 рублей
Находки AliExpress для организации пространства в доме
10 товаров для кухни дешевле 500 рублей
10 тушей для ресниц, которые стоят своих денег
15 украшений с AliExpress стоимостью до 500 рублей, которые выглядят намного дороже
Бизнес-подсказки для молодёжи: как превратить идею в успешный проект
Привет, вам кешбэк! Комикс про панд, которые умеют считать деньги
Обзор TECNO CAMON 30 Premier 5G — самого доступного камерофона
Как семье с детьми купить квартиру: 5 мер поддержки, на которые вы можете рассчитывать