Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Итоги-2023
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Ответы 7 октября 2020

Как заставить себя начать учиться?

Правильно мотивируйте себя, составьте график занятий и устраните отвлекающие факторы.
Фото автора Василий Козак
Василий Козак

Как заставить себя начать учиться
Избранное

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как начать учиться?

Анонимно

Василий Козак
Редактор Лайфхакера.

Здравствуйте! В этой статье Лайфхакер рассказывал о 14 способах, которые помогут серьёзно взяться за учёбу. Вот что нужно предпринять:

  1. Прокачайте мотивацию. Составьте список причин, по которым вы учитесь, чтобы напоминать себе, для чего вам нужно стараться. Подумайте, как изученный материал можно будет применить в своей жизни. Изучаете биологию? Представьте, сколько полезного вы узнаете об устройстве своего тела и жизни других организмов. А ещё регулярно поощряйте себя — после занятия ешьте любимую еду, играйте в видеоигры, гуляйте с друзьями.
  2. Составьте график работы. Старайтесь приступать к учёбе в одно и то же время — так у вас выработается привычка. Если пугает большой объём материала, разбейте крупные задачи на более мелкие, запишите их на листе и ставьте галочку напротив каждой по мере выполнения. А также заранее планируйте подготовку к экзаменам и ставьте напоминание за несколько недель и дней до их начала. И не забывайте про время на отдых, чтобы защитить себя от перегрузки.
  3. Устраните отвлекающие факторы. Отключите уведомления в телефоне и не включайте телевизор на фон. Перед занятием обязательно перекусите, чтобы голод и жажда не мешали сконцентрироваться. А если вас отвлекают, найдите новое место для учёбы — например, кафе или библиотеку. Параллельно можете включить музыку: она заглушает окружающие звуки и помогает сосредоточиться.

Ну а больше советов вы найдёте в статье по ссылке выше. Удачи вам!

Читайте также 🧐
  • Как мотивировать ребёнка на учёбу
  • 6 отговорок, которые мешают нам учиться
  • Почему нужно 5 часов в неделю тратить на обучение
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Селфи на миллион сердечек: 5 лайфхаков для классных кадров на складной смартфон TECNO

Трикотажное платье Zarina

Цена дня: трикотажное платье Zarina за 2 079 рублей

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов

Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, ECCO, Sela и других магазинов

Blackview Tab 16

Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

Утеплённые мужские кеды Li-Ning

Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: штора для ванной, подушка-черепашка и домик для кота

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Аккумуляторные батарейки, коврик для теста, ёлочные игрушки и другие интересные товары дешевле 500 рублей

Это интересно
Семью заводить можно? А детей? Тест о жизни с ВИЧ

Семью заводить можно? А детей? Тест о жизни с ВИЧ

Социальная реклама
Зимовка: как выглядеть и чувствовать себя лучше в холода

Зимовка: как выглядеть и чувствовать себя лучше в холода

Реклама
5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

Реклама
Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Реклама
Комментарии
Максим Прохоров
07.10.20 21:57
-да, никак. Оставайтесь в жопе.

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Давид Данилов
47 минут назад

0 / 0

Так в чём заключается загвоздка
Ремастеры GTA III, Vice City и San Andreas выйдут на смартфонах. Но есть один нюанс
Аватар автора комментария
Alex Mart
1 час назад

0 / 0

отсоси у красно-белых, сынуля
Почему не работает клавиатура и как это исправить
Аватар автора комментария
Мила Цимбал
1 час назад

0 / 0

Направлений стало больше. Из моего небольшого города на юге за год добавили три прямых внутренних рейса и два международных (Турция, ОАЭ). И "внештатных ситуаций", судя по новостям, стало гораздо больше.
Россияне назвали ушедшие бренды одежды, которых им не хватает. Есть ли такие у вас?

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Алекс Рестлер
18 часов назад

+2 / 0

Не хватает Боинг и Эйрбас, а штаны я и сам могу сварганить.
Россияне назвали ушедшие бренды одежды, которых им не хватает. Есть ли такие у вас?
5 крутых идей российских инженеров из прошлого, которыми пользуются сейчас

5 крутых идей российских инженеров из прошлого, которыми пользуются сейчас

Социальная реклама
Новости

Когда работу сделали для галочки: 15 фото от пользователей Сети

Вчера

Китайский ровер обнаружил под поверхностью Марса странные многоугольники

Вчера

Google назвала 11 новых функций для Android, WearOS и Google TV

Вчера

10-летний британец просит Apple изменить эмодзи с очками — сейчас он «оскорбительный»

Вчера

В России установлен рекорд по продажам смартфонов. В топе три китайских бренда

Вчера

«Госуслуги» смогут заменить бумажный паспорт уже в 2024 году

Вчера

Журнал TIME выбрал 10 лучших игр 2023 года

Вчера

«Яндекс Музыка» провела ребрендинг и обновила систему рекомендаций «Моей волны»

Вчера

«Киберзверь» выходит на охоту: стартовали поставки Tesla Cybertruck

Вчера

Вышел первый трейлер «Фуриосы» — спин-оффа «Безумного Макса»

Вчера
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях