Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Декабрь без стресса
🎁 Подарки на Новый год
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Стать богатым
31 мая 2014

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Наше небольшое руководство по борьбе с необдуманными покупками предназначено не для шопоголиков, а для обычных людей. Таких как мы с вами.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Сколько раз вы с сожалением констатировали, что, выйдя из дома всего лишь за хлебом, вы притащили из супермаркета целую сумку продуктов, потратив при этом изрядную сумму денег? Сколько раз вы давали себе обещание не покупать ничего лишнего и все равно подъезжали к кассе с целой тележкой товара?

Каждый раз, заходя в магазин, мы вступаем на невидимую тропу войны. Хитроумные продавцы гоняют нас по лабиринту из полок с товаром, креативщики оглушают нас яркой рекламой, кулинары стараются смутить аппетитными запахами, а наша цель — преодолеть все эти ловушки и вернуться домой с выполненной задачей и наименьшими потерями. Удается это далеко не всем. Поэтому в этой статье мы хотим познакомить вас с несколькими советами, которые помогут вам всегда побеждать свои спонтанные желания и покупать только то, что действительно нужно.

Составьте список покупок и используйте его

Мы можем часами планировать наши действия на работе, чтобы заработать в конечном итоге больше денег. Так почему же, когда мы начинаем их тратить, то начисто забываем о планировании? Вспомните, часто ли вам приходится видеть в магазине людей со списками покупок в руках? Уверен, что нет. Тратить деньги в супермаркетах большинство из нас предпочитает спонтанно, в режиме “свободного полета”. Стоит ли удивляться потом результатам?

Составляйте список продуктов перед походом в магазин в обязательном порядке. Возможно, это будет просто листок бумаги, возможно — крутое приложение для смартфонов “Купи батон!”, но в том или ином виде список покупок всегда должен быть у вас в руках в супермаркете. Это ваше главное оружие против необдуманных покупок.

Шопинг на время

Уже несколько независимых исследований доказали, что чем больше времени вы проводите в магазине, тем больше вы потратите в нем денег. Поэтому постарайтесь никогда не заходить в торговые помещения просто чтобы убить время. Попробуйте ограничить время, которое тратите на покупки, и вы увидите, как сразу же соответственно уменьшится сумма в вашем чеке. Придумайте для себя соревнование по скоростной закупке и станьте его постоянным призером!

Нагибайтесь

Возможно, вы не в курсе, но раскладка товара на полках — это целое искусство. Продавцы давно знают, что на самом деле продается не тот товар, который лучше, а тот, что лежит на правильном месте — на уровне ваших глаз. И располагается на этих лучших местах только самый выгодный товар. Выгодный для магазина, разумеется, а не для вас. Поэтому проявите немного гибкости и не стесняйтесь нагнуться и рассмотреть, а что там лежит на нижних полках? Вы наверняка сделаете для себя ряд открытий и обнаружите совершенно новую для себя продукцию.

Берите корзинку, а не тележку

Совершенно очевидно, что в корзинку у вас не поместится слишком много покупок, к тому же тяжесть в руках заставит вас закончить прогулку по супермаркету побыстрее. Поэтому выработайте привычку никогда не брать тележку, а ограничиваться просто корзинкой. Ну кроме каких-то исключительных случаев, когда вы скупаетесь перед банкетом, выездом на природу и так далее.

Планируйте свое питание заранее

Одна из самых ценных привычек, которая не только сохранит вам кучу денег, но и сделает вас здоровее, — это планирование своего питания заблаговременно. Разумеется, точно рассчитывать каждый прием пищи совсем не обязательно, но сделать общие наброски вполне можно. Просто выделите раз в неделю немного времени, чтобы спланировать свой рацион на следующие семь дней. Это позволит вам сделать необходимые закупки один раз, а не бегать постоянно в магазин, когда захочется кушать.

Используйте запасы

Очень часто бывает ситуация, когда холодильник полон остатков от предыдущих закупок, а мы уже спешим в магазин за чем-то свеженьким. Поэтому перед походом в супермаркет достаточно сделать инспекцию своего холодильника и кладовки, чтобы понять, что никуда идти вообще не нужно. Поставьте перед собой цель хоть изредка готовить еду “из того, что есть”. Это позволит вам меньше выбрасывать, сэкономить часть денег и открыть для себя новые рецепты блюд из давно знакомых ингредиентов.

Следите за бонусами и акциями

Многие торговые сети для повышения спроса применяют системы лояльности, периодические скидки и акции на группы товаров. Если пользоваться этими инструментами вдумчиво и без фанатизма, то вполне можно сохранить определенную сумму денег. Главное — сохранять холодную голову и не покупать то, что вам вообще не нужно, лишь потому, что на это дейтсвует скидка. Так что в следующий раз, расплачиваясь на кассе, поинтересуйтесь этими яркими журнальчиками с описанием текущих акций.

Позвольте себе день роскоши

Если вы всерьез решили ограничить свои затраты на покупки, то можете скоро почувствовать себя несчастным и разочарованным. Поэтому не стоит так уж совсем зажимать свои желания. Выделите один день, например, перед выходными, когда вы можете позволить своей душе развернуться. Купите себе этот новый вид шоколада или самый лучший кофе, чтобы не мучиться потом от неудовлетворенного желания. Все равно, если вы будете делать лишние покупки раз в неделю, а не каждый день, как раньше, то это в конечном итоге окажется значительно лучше для вашего бюджета.

А как вы боретесь с лишними покупками в супермаркетах? Удается справляться с этой проблемой или махнули уже рукой?

Обложка: Lisa S./Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Chto podarit' devushke na Novyj god

Что подарить девушке на Новый год

Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»

Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»

Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%

Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%

10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых

10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых

Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены

Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя

вечерние платья на новогодний корпоратив

15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка

Комментарии
Vlad Zinchenko
31.05.14 22:17
Где-то я уже это читал... Неоднократно.
Александр Доценко
31.05.14 22:24
Давно уже практикуем такую вот такую систему. Жена планирует на неделю, что будет готовить, записывает какие продукты нужно купить, вес и где. Составляет список. Потом в субботу или воскресенье вечером едем и покупаем все по списку. Покупаем все сразу и потом в течение недели не ездим за продуктами - все есть. Экономия денег и бензина на проезд на лицо. Довольны.
Олег Иванов
31.05.14 23:35
а скоропортящиеся продукты?
Александр Доценко
31.05.14 23:55
Что имеете ввиду под скоропортящимися продуктами?
Veselka
10.06.14 14:54
хлеб, например
Александр Доценко
10.06.14 15:15
Есть своя хлебопечка :) Покупаем только то количество которое съедим. Ну и не хлебом единым сыт человек. Ведь так?
Deleted Deleted
01.06.14 00:51
холодильник. внезапно.
Dmalyov
31.05.14 22:30
Покупательское айкидо http://dmalyov.blogspot.ru/2012/05/blog-post.html
Skarpy S.
31.05.14 23:34
Никогда не стоит отправляться за покупками на голодный желудок!В этом случае хочется всего и побольше и даже простой батон хлеба, кажется деликатесом необыкновенным :) Понятно, что в этом случае покупается очень много лишнего.
Олег Иванов
31.05.14 23:34
Я все покупки ношу в руках))
Yan Koyev
01.06.14 00:58
Всегда хожу со списком. Магазин один и тот же - по пути со стоянки домой - знаю, где что лежит, проставляю в списке цифры - в каком порядке покупать, чтобы не нарезать круги по магазину ) Когда мало покупок (2-3) - не беру корзинку, всё в руках. Много не унесёшь ) Можно в списке проставить примерные цены на каждый пункт и брать с собой ровно столько денег, чтобы хватило ) Товары дешевле не только на нижних, а и на верхних полках тоже часто бывают. Для детей наоборот - самое дорогое внизу, на уровне детских глаз.
Igor Pimenov
01.06.14 21:04
Да вы, батенька, неоднократный КЭП
Татьяна Василенко
07.07.16 20:52
Я всегда думаю,насущный это продукт или нет.Например,если это пачка макарон,тушенка или масло,то по любому сгодится когда-нибудь обед приготовить,можно впрок купить сколько угодно.В отличие от печенек,конфеток и т.п.
Что вы могли пропустить
Названы самые надёжные автомобильные бренды — китайских в списке нет
Названы самые надёжные автомобильные бренды — китайских в списке нет
0
Вчера
Авто
Новости
9 вещей в сексе, которых точно не стоит стыдиться
9 вещей в сексе, которых точно не стоит стыдиться
0
Вчера
Секс
Секс
40 главных российских и зарубежных фильмов 2025 года
40 главных российских и зарубежных фильмов 2025 года
0
Вчера
Кино
Ликбез
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля
0
Вчера
Еда
Еда
В России создадут единую базу IMEI мобильных устройств — их привяжут к номерам
В России создадут единую базу IMEI мобильных устройств — их привяжут к номерам
0
Вчера
Новости
Технологии
«МегаФон» показал лучшую скорость мобильного интернета на катках Москвы: исследование TelecomDaily
«МегаФон» показал лучшую скорость мобильного интернета на катках Москвы: исследование TelecomDaily
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
0
Вчера
Технологии
Технологии
Что подарить девушке на Новый год
Что подарить девушке на Новый год
Вчера
Ликбез
Покупки
«Гарри Поттер» и рождественское бревно: 10 новогодних традиций миллениалов
«Гарри Поттер» и рождественское бревно: 10 новогодних традиций миллениалов
0
Вчера
Праздники
Праздники
РКН может разблокировать Roblox — компания готова выполнить требования
РКН может разблокировать Roblox — компания готова выполнить требования
0
Вчера
Новости
Технологии
«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 
«А что, так можно было?» 8 способов пересмотреть свои онлайн-привычки 
Вчера
Жизнь
Жизнь
Названы самые популярные фильмы и сериалы на «Кинопоиске» в 2025 году
Названы самые популярные фильмы и сериалы на «Кинопоиске» в 2025 году
0
Вчера
Кино
Новости
Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»
Тратим последнее на тот самый Kinder Joy с персонажами из «Очень странных дел»
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
28 вкусных и красивых десертов на Новый год — 2026
0
Вчера
Еда
Ликбез
Учёные определили пик «вымирания ледников» — и спрогнозировали, как это повлияет на Землю
Учёные определили пик «вымирания ледников» — и спрогнозировали, как это повлияет на Землю
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Mikhail Izmaylov1 час назад

0 / 0

Это же западная скверна,которая,увы, и к нам просочилась
Кто такие куколды и почему им нравятся измены партнёров
Аватар автора комментария
Alexander Krakhmal1 час назад

0 / 0

13 декабря первый был показ в Авроре, с оригинальным звуком и титры. Было круто. Наизусть если фильм знаешь в русской озвучке, то проблем нет с английским. Даже наоборот по новому фильм расрылся. Лил у
«Пятый элемент» снова покажут в России — впервые в 4K-реставрации
Аватар автора комментария
Mikhail Izmaylov1 час назад

0 / 0

Сольников мало для раскрытия? Или прочего контента?
Крис Эванс вернётся в фильме «Мстители: Судный день» — это подтвердил утёкший тизер
Аватар автора комментария
Mikhail Izmaylov1 час назад

0 / 0

Чë их раскрывать, сольников достаточно
Крис Эванс вернётся в фильме «Мстители: Судный день» — это подтвердил утёкший тизер
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях