Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Стать богатым
31 мая 2014

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Наше небольшое руководство по борьбе с необдуманными покупками предназначено не для шопоголиков, а для обычных людей. Таких как мы с вами.
Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как победить супермаркет и сохранить свои деньги

Сколько раз вы с сожалением констатировали, что, выйдя из дома всего лишь за хлебом, вы притащили из супермаркета целую сумку продуктов, потратив при этом изрядную сумму денег? Сколько раз вы давали себе обещание не покупать ничего лишнего и все равно подъезжали к кассе с целой тележкой товара?

Каждый раз, заходя в магазин, мы вступаем на невидимую тропу войны. Хитроумные продавцы гоняют нас по лабиринту из полок с товаром, креативщики оглушают нас яркой рекламой, кулинары стараются смутить аппетитными запахами, а наша цель — преодолеть все эти ловушки и вернуться домой с выполненной задачей и наименьшими потерями. Удается это далеко не всем. Поэтому в этой статье мы хотим познакомить вас с несколькими советами, которые помогут вам всегда побеждать свои спонтанные желания и покупать только то, что действительно нужно.

Составьте список покупок и используйте его

Мы можем часами планировать наши действия на работе, чтобы заработать в конечном итоге больше денег. Так почему же, когда мы начинаем их тратить, то начисто забываем о планировании? Вспомните, часто ли вам приходится видеть в магазине людей со списками покупок в руках? Уверен, что нет. Тратить деньги в супермаркетах большинство из нас предпочитает спонтанно, в режиме “свободного полета”. Стоит ли удивляться потом результатам?

Составляйте список продуктов перед походом в магазин в обязательном порядке. Возможно, это будет просто листок бумаги, возможно — крутое приложение для смартфонов “Купи батон!”, но в том или ином виде список покупок всегда должен быть у вас в руках в супермаркете. Это ваше главное оружие против необдуманных покупок.

Шопинг на время

Уже несколько независимых исследований доказали, что чем больше времени вы проводите в магазине, тем больше вы потратите в нем денег. Поэтому постарайтесь никогда не заходить в торговые помещения просто чтобы убить время. Попробуйте ограничить время, которое тратите на покупки, и вы увидите, как сразу же соответственно уменьшится сумма в вашем чеке. Придумайте для себя соревнование по скоростной закупке и станьте его постоянным призером!

Нагибайтесь

Возможно, вы не в курсе, но раскладка товара на полках — это целое искусство. Продавцы давно знают, что на самом деле продается не тот товар, который лучше, а тот, что лежит на правильном месте — на уровне ваших глаз. И располагается на этих лучших местах только самый выгодный товар. Выгодный для магазина, разумеется, а не для вас. Поэтому проявите немного гибкости и не стесняйтесь нагнуться и рассмотреть, а что там лежит на нижних полках? Вы наверняка сделаете для себя ряд открытий и обнаружите совершенно новую для себя продукцию.

Берите корзинку, а не тележку

Совершенно очевидно, что в корзинку у вас не поместится слишком много покупок, к тому же тяжесть в руках заставит вас закончить прогулку по супермаркету побыстрее. Поэтому выработайте привычку никогда не брать тележку, а ограничиваться просто корзинкой. Ну кроме каких-то исключительных случаев, когда вы скупаетесь перед банкетом, выездом на природу и так далее.

Планируйте свое питание заранее

Одна из самых ценных привычек, которая не только сохранит вам кучу денег, но и сделает вас здоровее, — это планирование своего питания заблаговременно. Разумеется, точно рассчитывать каждый прием пищи совсем не обязательно, но сделать общие наброски вполне можно. Просто выделите раз в неделю немного времени, чтобы спланировать свой рацион на следующие семь дней. Это позволит вам сделать необходимые закупки один раз, а не бегать постоянно в магазин, когда захочется кушать.

Используйте запасы

Очень часто бывает ситуация, когда холодильник полон остатков от предыдущих закупок, а мы уже спешим в магазин за чем-то свеженьким. Поэтому перед походом в супермаркет достаточно сделать инспекцию своего холодильника и кладовки, чтобы понять, что никуда идти вообще не нужно. Поставьте перед собой цель хоть изредка готовить еду “из того, что есть”. Это позволит вам меньше выбрасывать, сэкономить часть денег и открыть для себя новые рецепты блюд из давно знакомых ингредиентов.

Следите за бонусами и акциями

Многие торговые сети для повышения спроса применяют системы лояльности, периодические скидки и акции на группы товаров. Если пользоваться этими инструментами вдумчиво и без фанатизма, то вполне можно сохранить определенную сумму денег. Главное — сохранять холодную голову и не покупать то, что вам вообще не нужно, лишь потому, что на это дейтсвует скидка. Так что в следующий раз, расплачиваясь на кассе, поинтересуйтесь этими яркими журнальчиками с описанием текущих акций.

Позвольте себе день роскоши

Если вы всерьез решили ограничить свои затраты на покупки, то можете скоро почувствовать себя несчастным и разочарованным. Поэтому не стоит так уж совсем зажимать свои желания. Выделите один день, например, перед выходными, когда вы можете позволить своей душе развернуться. Купите себе этот новый вид шоколада или самый лучший кофе, чтобы не мучиться потом от неудовлетворенного желания. Все равно, если вы будете делать лишние покупки раз в неделю, а не каждый день, как раньше, то это в конечном итоге окажется значительно лучше для вашего бюджета.

А как вы боретесь с лишними покупками в супермаркетах? Удается справляться с этой проблемой или махнули уже рукой?

Обложка: Lisa S./Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки

10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки

Внешний аккумулятор от Nitecore

Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore

Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%

Новинка от Roborock: робот-пылесос для тщательной уборки со скидкой 53%

Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Со скидкой 59% можно купить наушники от Edifier сейчас на AliExpress

Автоматическая кофемашина от DeLonghi 

Надо брать: автоматическая кофемашина от DeLonghi со скидкой 23%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

15 товаров с AliExpress для тех, кому надоел интерьер дома

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Надо брать: демисезонные кроссовки от Baasploa со скидкой 69%

Комментарии
Vlad Zinchenko
31.05.14 22:17
Где-то я уже это читал... Неоднократно.
Александр Доценко
31.05.14 22:24
Давно уже практикуем такую вот такую систему. Жена планирует на неделю, что будет готовить, записывает какие продукты нужно купить, вес и где. Составляет список. Потом в субботу или воскресенье вечером едем и покупаем все по списку. Покупаем все сразу и потом в течение недели не ездим за продуктами - все есть. Экономия денег и бензина на проезд на лицо. Довольны.
Олег Иванов
31.05.14 23:35
а скоропортящиеся продукты?
Александр Доценко
31.05.14 23:55
Что имеете ввиду под скоропортящимися продуктами?
Veselka
10.06.14 14:54
хлеб, например
Александр Доценко
10.06.14 15:15
Есть своя хлебопечка :) Покупаем только то количество которое съедим. Ну и не хлебом единым сыт человек. Ведь так?
Deleted Deleted
01.06.14 00:51
холодильник. внезапно.
Dmalyov
31.05.14 22:30
Покупательское айкидо http://dmalyov.blogspot.ru/2012/05/blog-post.html
Skarpy S.
31.05.14 23:34
Никогда не стоит отправляться за покупками на голодный желудок!В этом случае хочется всего и побольше и даже простой батон хлеба, кажется деликатесом необыкновенным :) Понятно, что в этом случае покупается очень много лишнего.
Олег Иванов
31.05.14 23:34
Я все покупки ношу в руках))
Yan Koyev
01.06.14 00:58
Всегда хожу со списком. Магазин один и тот же - по пути со стоянки домой - знаю, где что лежит, проставляю в списке цифры - в каком порядке покупать, чтобы не нарезать круги по магазину ) Когда мало покупок (2-3) - не беру корзинку, всё в руках. Много не унесёшь ) Можно в списке проставить примерные цены на каждый пункт и брать с собой ровно столько денег, чтобы хватило ) Товары дешевле не только на нижних, а и на верхних полках тоже часто бывают. Для детей наоборот - самое дорогое внизу, на уровне детских глаз.
Igor Pimenov
01.06.14 21:04
Да вы, батенька, неоднократный КЭП
Татьяна Василенко
07.07.16 20:52
Я всегда думаю,насущный это продукт или нет.Например,если это пачка макарон,тушенка или масло,то по любому сгодится когда-нибудь обед приготовить,можно впрок купить сколько угодно.В отличие от печенек,конфеток и т.п.
Что вы могли пропустить
Правда ли девушки из полных семей — лучшие жёны
Правда ли девушки из полных семей — лучшие жёны
0
Вчера
Отношения
Отношения
Looking Glass представила фоторамку, превращающую любые изображения в голограммы
Looking Glass представила фоторамку, превращающую любые изображения в голограммы
0
Вчера
Новости
Устройства
10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки
10 гаджетов, чтобы не упахиваться во время генеральной уборки
0
Вчера
Покупки
Покупки
С чего начать инвестировать в 2026 году: пошаговый план для новичков
С чего начать инвестировать в 2026 году: пошаговый план для новичков
0
Вчера
Стать богатым
Стать богатым
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
100% из 100%: второй сезон «Ван-Писа» называют лучшим проектом Netflix
100% из 100%: второй сезон «Ван-Писа» называют лучшим проектом Netflix
0
Вчера
Кино
Новости
11 актёров второго плана, которые затмили звёзд
11 актёров второго плана, которые затмили звёзд
0
Вчера
Кино
Кино
Кризис памяти ударит по экранам iPhone 18 Pro и смартфонов на Android
Кризис памяти ударит по экранам iPhone 18 Pro и смартфонов на Android
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore
Надо брать: неубиваемый внешний аккумулятор от Nitecore
0
Вчера
Покупки
Покупки
Женщина собрала более 18 500 Барби и может распознать каждую с закрытыми глазами
Женщина собрала более 18 500 Барби и может распознать каждую с закрытыми глазами
0
Вчера
Новости
Новости
В пару кликов: как загрузить любые свои треки в «Яндекс Музыку»
В пару кликов: как загрузить любые свои треки в «Яндекс Музыку»
0
Вчера
Технологии
Технологии
Xiaomi раскрыла график выхода HyperOS 3.1 — обновление получат 56 устройств
Xiaomi раскрыла график выхода HyperOS 3.1 — обновление получат 56 устройств
0
Вчера
Android
Новости
Знаете ли вы, как образуются облака?
Знаете ли вы, как образуются облака?
0
Вчера
Образование
Образование
iRobot представила компактный робот‑пылесос Roomba Mini — он как игрушечный
iRobot представила компактный робот‑пылесос Roomba Mini — он как игрушечный
0
Вчера
Новости
Устройства
9 продуктов, на которых стоит экономить
9 продуктов, на которых стоит экономить
Вчера
«Горящая изба»
Стать богатым

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Che Gue XXV40 минут назад

0 / 0

В этом году какой-то странный Оскар. Как-то привычно, что на нем побеждает проходняк, но обычно в номинациях есть сильные работы. А в этот раз весь список номинантов сплошной проходняк, все сильные ленты года проигнорированы. Из списка фильмов в статье видел 4 работы и еще 2 в планах. Из виденного откровенно не понравился только Микки-17, как фантастика слабая, как комедия тупая, как сатира пресная. Орудия хоррор не без изъянов, но точно более достоин номинации, чем Грешники, Новая волна отличная производственная комедия, хоть и не всем зайдёт. Метод исключения на данный момент персональный фаворит года, кинематографически немного слабее Паразитов, но с куда более неоднозначной моралью и не такой прямолинейный.
9 фильмов, которые не номинировали на «Оскар-2026», и совершенно зря
Аватар автора комментария
Ersten2 часа назад

0 / 0

Какой же бред написан...
Правда ли девушки из полных семей — лучшие жёны
Аватар автора комментария
Ivan Kireev2 часа назад

0 / 0

Несмотря на множественные обсуждения и жаркие дискуссии относительно ролевых игр БДСМ, "воз и ныне там!" Иными словами, категория граждан, считающая это увлечение ... Дурью, вряд ли изменит своё мнение. Противоположная сторона, т.н. "тематики" представляют противоположный лагерь и считают БДСМ, своим жизненным выбором. Хорошо ли это, или нет. Как известно, человеческая душа - "потёмки", поэтому, мы вряд ли, когда-нибудь, доберёмся до истины. Тем более, что у каждого, своя правда. Все остальные нюансы, относятся к области психиатрии и уголовного кодекса!
Кто и зачем практикует БДСМ
Аватар автора комментария
BVGf5 часов назад

0 / 0

И Mi 6 хоть и старичок, но оказался вполне живучим и до сих пор тянет многие приложения не ограниченные версией андроид. А его внезапным и приятным плюсом оказалась поддержка старых приложений и игр с 4PDA
Xiaomi раскрыла график выхода HyperOS 3.1 — обновление получат 56 устройств
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях