Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Здоровье
20 ноября 2012

Как прокачать свой мозг

Фото автора Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаков

Как прокачать свой мозг

Ни у кого не возникает сомнений, что с помощью целенаправленных интенсивных тренировок вы можете накачать сильные мышцы, научиться быстро бегать или плавать. Но точно такой же тренировке поддается и наш мозг. С помощью специальных упражнений вы можете открыть его скрытые возможности для улучшения памяти, концентрации, скорости мышления. Сервис Lumosity является прекрасным инструментом для этого.

Lumosity — это тренировочный сервис для вашего мозга. Его работа во многом напоминает много уже раз бывавшие на страницах Лайфхакера спортивные сервисы. Точно так же, вы на первом этапе должны поставить перед собой цели, которые хотите достигнуть, затем сервис создаст вам специальный план тренировок.

Упражнения, предлагаемые сервисом, представляют собой небольшие мини-игры на внимательность, скорость реакции, запоминание, развитие неординарного мышления и так далее. Их выполнение не займет у вас более 15 минут в день. К тому же, некоторые упражнения по-настоящему интересны, так что процесс развития мозга будет не только полезным, но и очень увлекательным. Каждая игра сопровождается подробной демонстрацией, так что вы легко разберетесь с их прохождением.

По мере выполнения предложенных вам упражнений, Lumosity будет собирать статистику ваших достижений, которую вам потом наглядно продемонстрирует в виде графиков и диаграмм. Однако эта возможность, как и некоторые другие функции тонкой настройки тренировочных процессов, доступны только владельцам платных аккаунтов. Впрочем, за то, чтобы стать хоть чуть умнее ведь никаких денег не жалко, правда?

Lumosity

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Наушники Soundcore Space One Pro

Флагманские наушники от Anker отдают со скидкой 42% на AliExpress

3D-принтер Anycubic Kobra 3 V2 Combo заметно подешевел на AliExpress

3D-принтер Anycubic Kobra 3 V2 Combo заметно подешевел на AliExpress

100 отличных подарков девочкам на 8 Марта

100 отличных подарков девочкам на 8 Марта

Набор инструментов от Boxbot

Полный набор инструментов от Boxbot, который реально нужен в квартире

Техника, которую не стыдно дарить на праздники в феврале и марте

Техника, которую не стыдно дарить на праздники в феврале и марте

Кроссовки от Demix, которые легко надевать и приятно носить в мокрый снег

Кроссовки от Demix, которые легко надевать и приятно носить в мокрый снег

Пусковое устройство от Baseus

Отличная скидка на пусковое устройство от Baseus с рейтингом 4,8 из 5

10 horoshih mul'titulov, kotorye chasto pokupayut na AliExpress

10 хороших мультитулов, которые часто покупают на AliExpress

Это интересно
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать

Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать

5 подарков на День святого Валентина, которые приблизят к мечтам

5 подарков на День святого Валентина, которые приблизят к мечтам

Комментарии
Mike
20.11.12 22:51
Сегодня 10 дней как пользуюсь, буду покупать подписку на год
Igor Moroz
20.11.12 23:21
О, это очень важная информация! Вы просто молодец!! Пишите еще!!!
Тахир Хисамутдинов
24.11.12 16:12
Очень важно что вы думаете о комментарии выше вашего.
Igor Moroz
25.11.12 23:30
Меня беспокоит то, что Вы об этом беспокоитесь...
Саша Семишан
20.11.12 23:43
Пользуюсь уже 2й месяц, замечаю интересные вещи. начал смотреть в сторону техник запоминания(мнемотехник)
Сергей Антопольский
20.11.12 23:46
Поможет стать умнее только если у вас было повреждение мозга, на вас Альцгеймер надвигается или ваша работа заключается в лежании на диване и просмотре телеопер. Во всех остальных случаях -- пустая трата времени. С другой стороны, если нравится играть в игрушки и смотреть на статистику улучшения навыков, то почему бы и нет. P.S. Мне не нужно верить: посмотри раздел со ссылками на исследования на сайте программы. Там только исследования на людях с невропатиями, пожилых людях и одно устаревшее и уже несколько раз опровергнутое исследование про n-back.
Роман Гариев
21.11.12 01:49
Нужно заниматься научными исследованиями и с головой будет все в порядке! Споры псилоцибиновых грибов mashroom.nethouse.ru Пользуясь материалами и продукцией сайта вы подтверждаете, что имеете исключительно научный интерес в представленной информации и вам исполнилось 18 лет!
Евгений Нагорный
22.11.12 01:58
Это конечно всё хорошо. Пробовал я данный сервис, чтото не зацепило. До этого на телефоне играл в игры типа Brain Cahllenge(начинал ещё с нокии в 2007, а потом и на айфоне). Но в прошлом году открыл для себя онлайн курсы от стэнфорда. Первые два были Artificial Intelligence и Machine Learning(правда ML в середине бросил). Это по моему лучше тренирует мозг да и более полезно. Заставляет больше думать что ли. Потом были и другие курсы. Но, чтобы это не отбирало много личного времен, решил для себя проходить один курс единовременно(иногда правда бывали накладки небольшие). Если всего лишь год назад их было 3 штуки. То сейчас 55 в процессе и более двухсот начнутся в скором времени. Да и жесткие сроки добавляют дисциплинированности. Для выбора курсов и отслеживания от разных провайдеров и университетов советую http://www.class-central.com/
Александр Сенотов
22.11.12 07:43
А мне нравился этот сайт:) Здорово внимательность тренирует и помогает собраться в кучу.
Нас часто спрашивают
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
Как работает препарат для похудения «Редуксин Форте» и кому он может помочь
3 февраля
«Горящая изба»
Здоровье
Как защитить волосы и кожу от мороза
Как защитить волосы и кожу от мороза
0
17 января
Здоровье
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
16 января
Здоровье
Здоровье
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
Как улыбка улучшает настроение: 4 механизма работы мозга
0
11 января
Здоровье
Здоровье
Что делать при алкогольном отравлении
Что делать при алкогольном отравлении
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство
0
1 января
Здоровье
Ликбез
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
Предусмотреть всё: 5 причин оформить онкостраховку
16 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
Научный журналист Ирина Якутенко рассказала Лайфхакеру, почему не всегда можно доверять сигналам тела
0
12 декабря 2025
Здоровье
Новости
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
7 полезных привычек для контроля и профилактики диабета
1 декабря 2025
«Горящая изба»
Здоровье
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
28 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября 2025
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября 2025
Здоровье
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Classic Sociopath28 минут назад

0 / 0

Это всегда и раньше работало на сайте приставов. Причём там даже не нужно было указывать номер исполнительного производства (он сам автоматически подтягивался) Вот только это как то не соответствут ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 N 152-ФЗ Информация о ваших долгах относится к вашим личным персональным данным, так как это сведения, позволяющие прямо или косвенно идентифицировать физическое лицо. Распространение этих данных третьими лицами без вашего согласия незаконно.
На «Госуслугах» теперь можно проверить чужие долги. Вот как это сделать
Аватар автора комментария
Ivan F2 часа назад

0 / 0

На стоимость давно не обращаю внимание, но если смотреть по учету расходов, то с 2020 года траты на питание выросли в 2.4 раза. Но мы стали больше есть вне дома, так что какая часть из этого роста это подорожание продуктов - неизвестно. Коммуналка выросла с ~5500р в том же 2020, до 13000 вот за январь этого года. Но сейчас же другая модель расчета и за отопление платишь по-факту (раньше равномерно размазывалось на год), а зима нынче холодная. Так что надо будет за год усреднить. При этом между маем и октябрем 2025 года коммуналка повысилась с 7000р до 8000р
«Почему всё так дорого»: в Сети негодуют от роста цен в России
Аватар автора комментария
Мунира Алиханова2 часа назад

0 / 0

Расшифровка анализов
Промпт дня: «расшифруй мои анализы»
Аватар автора комментария
Мунира Алиханова2 часа назад

0 / 0

Расшифровка анализов
Промпт дня: «расшифруй мои анализы»
T2 вновь дарит подарки на Новый год. Три причины, почему вам об этом стоит знать (даже если вы не клиент)

T2 вновь дарит подарки на Новый год. Три причины, почему вам об этом стоит знать (даже если вы не клиент)

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях