Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Отношения 23 марта

3 способа завести больше друзей

Сделайте шаг навстречу плохо знакомому человеку или возобновите старые связи, чтобы не страдать от одиночества.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

3 sposoba zavesti bol'she druzej
Избранное

По данным социологов Фримена и Томпсон, опубликованных в 1989 году, количество социальных связей человека в среднем колеблется от 250 до 5 500 контактов. Исследователи также изучили дружеские связи. Они взяли за эквивалент близости количество новогодних открыток, которое в среднем отправляет человек. В итоге усреднённое число друзей составило 121.

Но какими бы обширными ни были ваши связи, близких людей обычно довольно мало. По данным исследований, среднестатистический американец доверяет всего лишь 10–20 людям. И это количество постепенно убывает. Например, за период с 1985 по 2004 годы, у опрошенных в среднем сократилось число задушевных друзей. Вместо трёх, их осталось всего два.

И это не просто грустный факт. Увеличение изоляции приводит к серьёзным последствиям. Доказано, что люди с более крепкими социальными связями живут дольше. Но не отчаивайтесь, если сейчас у вас в жизни не хватает общения. Исследователям есть что посоветовать.

1. Не пренебрегайте дальними знакомыми

Даже общение с людьми, с которыми у вас нет крепких социальных связей, значительно влияет на эмоциональное благополучие. Возможно, чтобы построить крепкую дружбу с ними, вам просто нужно время.

По данным одного небольшого исследования, необходимо 50 часов общения, чтобы перейти от простого знакомства к приятельству. И ещё 40 часов, чтобы стать настоящими друзьями. В целом же — 200 часов, чтобы сойтись близко.

2. Восстановите старые связи

Вспомните людей, с которыми у вас раньше были доверительные отношения. С ними завязать общение будет проще. А то, что вы какое-то время не виделись, даст новую пищу для разговоров.

3. Рискните и поделитесь чем-то с тем, кого плохо знаете

Попробуйте открыться малознакомым людям. Рассказывая что-то личное, мы располагаем к себе других. К тому же мы склонны питать больше симпатии к тем, кого уже впустили в душу.

Все нуждаются в общении и близости. Вполне возможно, знакомые с радостью пойдут вам навстречу. Так что закройте эту статью и попытайтесь подружиться с кем-нибудь из своего окружения.

Читайте также 🧐
  • Какие друзья нужны человеку для счастья и как их найти
  • 20 привычек, которые помогут укрепить дружбу
  • «Я нахожусь в компании приятного мне человека — себя». 4 историй людей, у которых нет близких друзей
Источник статьи: How to Make Friends, According to Science
Обложка: My Ocean Production / Shutterstock / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Комментарии
Andrei Rostov
24.03.23 08:15
"Нет у меня больше друзей!" 😂
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях