Подкаст «Лайфхак»: как солнечный свет влияет на мозг и здоровье в целом
Долгие пасмурные дни могут привести к депрессии, а пляжный отдых способен вызывать зависимость.
Солнечный свет поднимает настроение и облегчает симптомы депрессии, а ещё помогает лучше засыпать и стимулирует кровоснабжение мозга. За счёт чего всё это происходит, рассказываем в новом выпуске.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий