Подкаст Лайфхакера: как заменить плохие пищевые привычки на хорошие
Советы для тех, кто хочет питаться осознанно.
![Подкаст Лайфхакера: как заменить плохие пищевые привычки на хорошие](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/themes/ringo-theme/static/img/iron_maiden/390x195.png)
В этом выпуске рассказываем, какие полезные пищевые привычки стоит привнести в свою жизнь и как сделать это безболезненно.
- Зачем нужен дневник питания?
- Почему важно определить свои триггеры?
- Как заменить старые привычки на новые?
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Лучшие предложения
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
Распродажа «Стильное лето» на AliExpress: забираем модную одежду с хорошими скидками
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Rendez Vous, Zarina и других магазинов
12 полезных мелочей, которые пригодятся в походе
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Магистратура от VK: эксперты компании научат управлять искусственным интеллектом
Как обновить квартиру без больших затрат: 6 советов, проверенных опытом
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Теперь это онлайн: услуги, которые можно получить без очередей и приёмных часов
Реклама