Подкаст Лайфхакера: что такое нервное истощение и как с ним справиться
Если симптомы длятся недолго, можно попробовать привести себя в норму самостоятельно.
В современном мире нервное истощение редко диагностируют как самостоятельное заболевание. Гораздо чаще оно сопровождает депрессию, тревожность или соматоформные расстройства, при которых человек испытывает симптомы физических болезней без реальных проблем со здоровьем. Как справиться с нервным истощением, узнаете из нового выпуска «Подкаста Лайфхакера».
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий