Подкаст Лайфхакера: как отказаться от кофе раз и навсегда
История редактора Men's Health, однажды решившего полностью избавиться от кофеиновой зависимости.
Если вы всю сознательную жизнь сидите на кофеине, то наверняка и не замечаете, как он на вас влияет. Доза этого вещества, превышающая 400 миллиграмм в день, может вызвать такие побочные эффекты, как головные боли, бессонница, расстройство желудка и тревожность. Бывший кофеман Майкл Истер делится личным опытом и рассказывает, как побороть привязанность к этому бодрящему напитку.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
Забираем за полцены пусковое устройство с кучей полезных функций
Экономим на пальчиковых батарейках с аккумуляторным вариантом от imuto
10 наборов ручных инструментов, которые должны быть у каждого
Надо брать: надёжная дрель-шуруповёрт от Kolner со скидкой 70%
10 пар тёплой обуви от популярных брендов с приятными ценами
Надо брать: микроволновка от Tuvio со скидкой 58% и тысячами довольных отзывов
9 очень разных, но одинаково удобных пар джинсов с высокой посадкой
Свежий смартфон POCO M8 Pro отдают со скидкой 56% на AliExpress
3 главных мифа о работниках старшего поколения
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов
Что подарить любимому человеку? 3 идеи от Felfri