Подкаст Лайфхакера: 16 советов для тех, кто ест и не может остановиться
![Подкаст Лайфхакера: почему не стоит опускать руки, если вы не достигли успеха в молодости](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/10/oblozhka-sajt_1582038972-1140x570_1635149407-288x144.png)
Если вам сложно контролировать страсть к еде, попытайтесь определить свою порцию, ешьте в одиночестве и ведите дневник питания. Больше советов — в свежем выпуске подкаста Лайфхакера.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка», «ВКонтакте», Spotify и ещё больше платформ.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Станьте первым, кто оставит комментарий