Подкаст Лайфхакера: как разгрузить организм перед новогодними праздниками
Несколько способов заранее подготовить тело к праздничным «испытаниям».
Во время Новогодних каникул нагрузка на организм серьёзно возрастает. Обилие алкоголя, жирной и сладкой пищи, недостаток сна и физической активности могут посадить иммунитет, привести к новым заболеваниям или обострению уже существующих, а также к набору лишних килограммов. Как не ухудшить здоровье в начале года, рассказываем в новом выпуске «Подкаста Лайфхакера».
Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.
Лучшие предложения
Берём в подарок 3D-принтер от Creality со скидкой 62%
10 классных наборов от LEGO для детей и взрослых
Непромокаемые зимние ботинки от Golden Camel отдают за полцены
Бытовая техника, которую не стыдно дарить на Новый год
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
15 вечерних платьев со скидками до 90%, чтобы сиять как ёлочка
Берём в подарок смарт-часы Samsung Galaxy Watch 7 со скидкой 41%
Пусковое устройство от Baseus, которое пригодится зимой. Сейчас на него скидка 48%
Главное — практика? Почему в учёбе так важно работать над реальными задачами
Как работает распродажа на Ozon c точки зрения продавца и покупателя
Платежи с кешбэком и без комиссий. Как приложение Газпромбанка облегчит вам жизнь
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле