Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Секс
19 февраля 2020

Как не навредить себе во время мастурбации: 6 главных правил

О том, зачем мыть руки и секс-игрушки и почему лубрикант — ваш лучший друг.
Фото автора Лена Низеенко
Лена Низеенко

Как заниматься мастурбацией и не навредить себе: 6 правил

Все мастурбируют. Ну или по крайней мере очень многие. Хорошая новость в том, что мастурбация — самый безопасный вид секса. Навредить себе при этом гораздо сложнее, чем при сексе с партнёром. Но меры предосторожности здесь тоже есть.

1. Мойте руки

Чистота — залог здоровья, в том числе при мастурбации. Мыть руки нужно, чтобы не распространить бактерии и не получить инфекцию.

Если вы касались ануса, то стоит помыть руки перед тем, как переходить к вульве или пенису.

2. Используйте лубрикант

Золотое правило секса: если вам кажется, что лубрикант пригодился бы, то вам не кажется. Мастурбация без смазки может привести к раздражению из-за трения. Лубрикант спасает от микротравм и улучшает скольжение.

Смазки на водной основе чаще требуется обновлять, зато они универсальные: подходят для любого вида секса, презервативов и секс-игрушек. Лубриканты на силиконовой основе долгое время не высыхают, так что их хорошо использовать при долгих и интенсивных движениях.

3. Не используйте в качестве секс-игрушек не приспособленные для этого предметы

Банан, огурец или дезодорант — все эти предметы не подходят для сексуальных утех, даже если натянуть на них презерватив. Рисков больше, чем удовольствия. Банан может поломаться, огурец — порвать средство контрацепции. Все эти предметы грязные и опасные, если использовать их не по назначению.

Прелесть секс-игрушек в том, что их делают из непористых материалов, благодаря этому риск занести инфекцию при должном уходе минимальный. С неспециализированными предметами никаких гарантий нет.

4. Будьте аккуратнее с анальными секс-игрушками

Можно легко потерять предмет внутри себя, и тогда без помощи медиков его не достать. Занимательные врачебные истории возникают не на пустом месте, пациентов действительно много.

Существует даже специальная услуга в частных клиниках — извлечение посторонних предметов из прямой кишки.

Это ещё одна причина, по которой не стоит использовать неспециализированные вещи для мастурбации. И именно поэтому все секс-игрушки, предназначенные для анальной стимуляции, должны обладать фиксатором (расширением), который помешает ей ускользнуть внутрь.

5. Ухаживайте за секс-игрушками правильно

Мыть секс-игрушки желательно сразу после использования тёплой водой с обычным мылом или специальным очищающим средством. Причём важно делать это каждый раз. Если совсем лень, то помойте игрушку позже, но отмывать придётся старательнее, потому что бактерии активно размножаются со временем.

Немытые секс-игрушки использовать точно не стоит.

Следите за их состоянием: правильно подбирайте лубрикант (использовать можно только те, что на водной основе), храните в специальном чехле или, на худой конец, в тканевом мешочке, в защищённом от света месте. Также важно следить, чтобы не появлялось острых краёв, зазубрин, прорывов.

6. Не переусердствуйте с порно

Порнозависимость не признана расстройством. Слишком разнообразны мнения учёных о том, что именно следует ею считать и существует ли она вообще. Но по большому счёту человек может иметь зависимость от чего угодно.

Если вы плохо спите, стали раздражительны, а порнография мешает встречам с близкими и отвлекает от важных дел, тогда нужно что-то менять. Как минимум проанализировать, что именно, кроме сексуального удовлетворения, даёт вам это занятие. Возможно, это бегство от эмоций, чувств, может быть, хронический повышенный стресс.

Если же порно, равно как и мастурбация в целом, не мешает жизни, то всё в порядке и нет смысла говорить о зависимости.


В мастурбации нет норм и правил, одинаковых для всех. Кому-то она может оказаться не нужна вовсе, другим требуется несколько раз на дню. Нет ни одного ненормального способа мастурбировать, если при этом соблюдаются меры безопасности. Волосы не вырастут на ладошках, мастурбация не приведёт к бесплодию, сперма не закончится. И нет, мастурбация — это не измена.

Иными словами, мастурбировать не вредно. Если есть удовольствие и нет боли — вы всё делаете правильно.

Читайте также
🤲
11 причин заняться мастурбацией: советы для девушек
Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс
Как руками довести мужчину до оргазма и самой получить удовольствие
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary marta

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары марта

Оперативная память от CUSU

Популярную DDR4-оперативку на 16 ГБ отдают со скидкой 67% на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

Игровой монитор от Bloody

Надо брать: недорогой игровой монитор с высокой герцовкой от Bloody

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Кроссовки Li-Ning Soft Go 3

Надо брать: кроссовки от Li-Ning для тех, кто проводит весь день на ногах

Это интересно
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс

Как женщины-учёные выводят науку за пределы лабораторий: 3 идеи, которые двигают прогресс

ИГРА: Помогите Яне построить свой бизнес

ИГРА: Помогите Яне построить свой бизнес

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Куда поехать за классным сувениром: 7 точек Золотого кольца с удивительными народными промыслами

Что вы могли пропустить
Как сделать секс в позе наездницы ярким и незабываемым
Как сделать секс в позе наездницы ярким и незабываемым
14:30
«Горящая изба»
Секс
Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП
Как попросить у партнёра справку об отсутствии ИППП
0
27 марта
Секс
Секс
Что такое йони-массаж и как его делать
Что такое йони-массаж и как его делать
0
21 марта
Ликбез
Секс
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
Кто такие демисексуалы и почему они могут заниматься сексом только по любви
0
17 марта
Ликбез
Секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
Нормально ли обсуждать с друзьями секс
0
13 марта
Секс
Секс
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
Чем можно заменить интимную смазку, если очень нужно
0
9 марта
Здоровье
Ликбез
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
Гид по женскому удовольствию: как довести девушку до оргазма
8 марта
«Горящая изба»
Секс
Как правильно делать куннилингус
Как правильно делать куннилингус
0
7 марта
Ликбез
Секс
Как поза «68» может разнообразить секс
Как поза «68» может разнообразить секс
5 марта
«Горящая изба»
Секс
7 способов расслабиться перед сексом
7 способов расслабиться перед сексом
0
3 марта
Секс
Секс
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
1 марта
«Горящая изба»
Секс
Как быть, если секс быстро заканчивается
Как быть, если секс быстро заканчивается
0
28 февраля
Ликбез
Секс
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу
0
25 февраля
Секс
Секс
Как сделать потрясающий минет
Как сделать потрясающий минет
0
19 февраля
Ликбез
Секс
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
0
18 февраля
Секс
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ekaterina Fertikova29 минут назад

0 / 0

Очень честный и откровенный рассказ. Спасибо!
«Было страшно...» Как мы переехали во Вьетнам без зарплат айтишников
Аватар автора комментария
Ekaterina Fertikova30 минут назад

0 / 0

Очень честный и откровенный рассказ. Большое сспасибо, что делитесь. Для многих это очень важно. Спасибо!
«Было страшно...» Как мы переехали во Вьетнам без зарплат айтишников
Аватар автора комментария
Hubert Hupfta2 часа назад

0 / 0

бот))
5 причин пересмотреть «Стального гиганта» прямо сейчас
Аватар автора комментария
Wera Ferat2 часа назад

0 / 0

Тех мессенджеров развелось навалом, только засорять свой телефон, поэтому я стараюсь держать максимум 1–2 и не распыляться.
Чем заменить Telegram: 10 мессенджеров для общения с близкими и коллегами
Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Что такое «Велгия» и «Велгия Эко» и как они работают

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях