Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ЛикбезЗдоровье
10 октября 2023

Можно ли оглохнуть от наушников

Всё-таки ваша бабушка была права.
Фото автора Полина Жарикова
Полина Жарикова

Автор Лайфхакера, врач

Можно ли оглохнуть от наушников

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Можно ли оглохнуть от наушников

Да. Но дело не в самих наушниках, а в том, что даже однократное воздействие слишком интенсивного звука может привести к глухоте. Хотя обычно проблема развивается постепенно и незаметно, пока последствия не станут очевидными.

Почему можно оглохнуть

Ушная раковина собирает звуковые волны и направляет к барабанной перепонке, которая из-за звука вибрирует. Она передаёт колебания на крохотные косточки в среднем ухе, а они — на овальное окно, ещё одну мембрану. Во внутреннем ухе есть особые сенсорные клетки, которые с помощью «волосков» улавливают эти движения и преобразуют в электрические импульсы, которые анализирует мозг.

Громкие звуки перегружают эти клетки. Поэтому после, например, концерта у человека может быть шум в ушах, который проходит через какое-то время. Длительное или слишком сильное воздействие приводит к необратимым повреждениям клеток, развивается тугоухость.

Как избежать потери слуха от наушников

Чтобы слух не пострадал из-за наушников, достаточно соблюдать простые меры предосторожности:

  • Следите, чтобы громкость была ниже 60% от максимальной на вашем устройстве.
  • Подберите наушники с шумоподавлением, тогда вам не придётся увеличивать громкость, чтобы заглушить шум метро или другие посторонние звуки.
  • Скачайте приложение, которое будет присылать уведомление, если вокруг вас очень шумно или звук в наушниках слишком громкий. Такие программы есть для разных телефонов. Например:
Шумомер (Sound Meter)
root AppsЦена: Бесплатно
Загрузить
Шум
AppleЦена: Бесплатно
Загрузить
Шумомер - Шумомеры
ExaMobile S.A.Цена: Бесплатно
Загрузить
  • Используйте смартфоны и наушники с предустановленной функцией безопасного прослушивания. Они или измеряют уровень громкости, или ограничивают его. Например, большинство детских наушников не дают включить звук громче 70–85 дБ. Слух детей ещё формируется, и им сложнее самостоятельно отследить, что что-то не так. Поэтому проще не дать им физическую возможность выкрутить громкость на максимум.
  • Постарайтесь как можно меньше слушать громкие звуки.
Берегите уши
🎧
Кто такой сурдолог и что он лечит
Можно ли греть ухо при отите
Что такое тубоотит и как от него избавиться
Что делать, если в ухо попала вода
Что делать, если стреляет в ухе
Обложка: Оля Ёгидэ / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

15 advent-kalendarej, kotorye daryat predvkushenie prazdnika

15 адвент-календарей, которые дарят предвкушение праздника

Надо брать: смарт-часы Huawei Watch GT 6 Pro со приятной скидкой

Надо брать: мощные смарт-часы Huawei Watch GT 6 Pro

Надо брать: магнитный внешний аккумулятор UGREEN MagFlow 10 000 мА·ч, 25 Вт

Надо брать: магнитный внешний аккумулятор UGREEN MagFlow, 10 000 мА·ч, 25 Вт

Планшет 2025 года POCO Pad M1 отдают со скидкой 45% на «чёрной пятнице»

Планшет 2025 года POCO Pad M1 отдают со скидкой 45% на «чёрной пятнице»

120 interesnyh i poleznyh podarkov zhene na Novyj god

120 интересных и полезных подарков жене на Новый год

Популярный 3D-принтер Bambu Lab A1 отдают со скидкой 40% на «чёрной пятнице»

Популярный 3D-принтер Bambu Lab A1 отдают со скидкой 40% на «чёрной пятнице»

Забираем красивую дрель-шуруповёрт от Xiaomi со скидкой 28%

Надо брать: дрель-шуруповёрт от Xiaomi со скидкой 28%

5 отличных планшетов со скидками на распродаже «чёрная пятница»

5 отличных планшетов со скидками на распродаже «чёрная пятница»

Это интересно
Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра

Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра

Рак груди во время беременности: что нужно знать

Рак груди во время беременности: что нужно знать

Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть

Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть

В России запустили производство вакцины от вируса папилломы человека полного цикла

В России запустили производство вакцины от вируса папилломы человека полного цикла

Комментарии
Том Штерн
24.10.22 17:12
Конечно можно, ели их не одевать...
Yevgeny V
24.10.22 18:56|изменено
на кого не одевать? Вы не можете оглохнуть или нет, одевая что-либо на другого (человека). Грамотей вы наш...
Афоня Айфоня
24.10.22 19:11
Умник.
Yevgeny V
24.10.22 19:12|изменено
эх, если бы... только и могу , как Дед-буквоед до орфографии и синтаксиса докапываться...
Том Штерн
24.10.22 22:12
Лимана Акира., и туна напату...Дед анонус..)
Том Штерн
24.10.22 19:14
Вот правильно... Не одел, не оглохнул... Я прав..)
Yevgeny V
24.10.22 19:15
или лев
Том Штерн
24.10.22 22:11
Хател Мяу...
Vyachaslav Gerchicov
10.10.23 18:33
Ох уж эти тролли
Yuris Sarakste
10.10.23 18:46
Можно одевать наушники и слушать музыку. Не переусердствуйте с громкостью музыки. Иначе можите повредить слуху. 😉
Дима Ловинский
10.10.23 19:20
Сейчас все не снимают бананы,едут,идут,спят,может и в гальюн ходят и не оглохли,а может оглохли,кто их знает... поэтому всем пофиг.
Нас часто спрашивают
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
Подготовка к беременности: где бесплатно пройти обследования и получить поддержку
0
Вчера
Здоровье
Здоровье
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
0
27 ноября
Здоровье
Здоровье
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
24 ноября
Здоровье
Здоровье
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
0
24 ноября
Здоровье
Здоровье
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции
21 ноября
Здоровье
Здоровье
Рак груди во время беременности: что нужно знать
Рак груди во время беременности: что нужно знать
0
12 ноября
Здоровье
Здоровье
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
Как работает алкогольная зависимость: три этапа порочного круга
0
29 октября
Здоровье
Здоровье
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
3 факта о продуктах «ФрутоНяни», за которые их ценят родители малышей
0
20 октября
Здоровье
Здоровье
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
«У вас плотная грудь»: что значит такое заключение врача и нужно ли его бояться
17 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
0
10 октября
Здоровье
Здоровье
Как распознать рак груди и что делать дальше
Как распознать рак груди и что делать дальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
«Мне всего 30, откуда у меня высокое давление?» Почему гипертония молодеет и что с этим делать
3 октября
«Горящая изба»
Здоровье
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
Давление не падает: что такое резистентная гипертония и как её лечат
0
29 сентября
Здоровье
Здоровье
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга
25 сентября
Здоровье
Здоровье
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
Карнивор-диета: что это такое и полезна ли она для здоровья
2 сентября
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Николай1 час назад

0 / 0

По факту Яндекс ,vk также собирает информацию о пользователях как и Макс, только его так принудительно впихивают больше в этом дела
В РКН подтвердили замедление WhatsApp: возможна полная блокировка
Аватар автора комментария
Николай1 час назад

0 / 0

Лучше развести голубей, чем пользоваться тем шлаком в который хотят согнать всех граждан 😀
В РКН подтвердили замедление WhatsApp: возможна полная блокировка
Аватар автора комментария
Sergey Moriarti1 час назад

0 / 0

Мда... Все просто и понятно в жизни партнёров. Мы желаем получить желаемое, а просто, если ты или тебя сексуально хотят, то и отношения взаимны. Отношений любовных без близости нет, а если есть то какие желания их ведут
Как сохранить желание в долгосрочных отношениях
Аватар автора комментария
ОКСАНА2 часа назад

0 / 0

Здравствуйте. Сотрудники банка утверждают, что после закрытия всех продуктов в банке, должно пройти 5 лет и только после этого можно написать заявление на удаление всех моих персональных данных. Так ли это?
Как правильно закрыть счёт так, чтобы банк понял, что между вами всё кончено
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях