Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Лучшее
  • Рубрики
  • Время есть
  • Подкасты
  • Наши книги
  • Сервисы
  • Рассылки
  • Ozon
  • Свежее
  • Новости
  • ❓ Как жить
  • Покупки
  • Технологии
  • ВКонтакте
  • Telegram
  • Реклама

Почему звенит в ушах и как избавиться от этого

3 ноября 2021ЛикбезЗдоровье
Неприятное ощущение может говорить об опасных осложнениях.
Фото автора Екатерина Комиссарова
Екатерина Комиссарова

Медицинский журналист Лайфхакера

Почему звенит в ушах и как избавиться от этого
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Звон в ушах — один из частных случаев тиннитуса. Так медики называютTinnitus: Ringing in the ears and what to do about it / Harvard Health любые фантомные звуки, например щелчки или гудение, которые не слышит никто, кроме страдающего от них человека.

Почему звенит в ушах

На самом деле странный пронзительный звук — это плод фантазий мозга. Появление таких ощущений связаноTinnitus: Ringing in the ears and what to do about it / Harvard Health со сбоями в работе слухового аппарата.

Иллюстрация: VectorMine / Shutterstock

Звуковые волны проникают через слуховой проход к барабанной перепонке, а оттуда передаются во внутреннее ухо — в том числе крохотный орган под названием слуховая улитка. Её поверхность выстлана волосковыми клетками. Они преобразуют звуковые волны в электрические сигналы, которые через слуховой нерв попадают в ответственную за восприятие звуков часть коры головного мозга.

Если волосковые клетки повреждены или что‑то мешает прохождению звуковых волн, мозг не получает ожидаемых сигналов. И, пытаясь всё-таки их обнаружить, усиливает активность слуховых нейронов. В результате возникает электрический шум — тиннитус. А ещё нейроны могут активизироваться и сами по себе при неполадках в работе слуховой зоны мозга.

Вот основные причины, почему звенитTinnitus: 5 Strange Reasons for Ringing Ears / Cleveland Clinic в ушах.

1. Сильное акустическое воздействие

Что это такое, знает каждый, кто бывал на концертах, стриг траву мощной газонокосилкой, работал на шумном станке или слушал громкую музыку в наушниках.

Сильное акустическое воздействие способно повредитьTinnitus: Ringing in the ears and what to do about it / Harvard Health волосковые клетки. Поэтому человек может услышать звон в ушах, когда оно заканчивается.

2. Полная тишина вокруг

Тишина действительно бывает звенящей. Такое случается, когда вокруг настолько ни звука, что мозг не может в это поверить и потому напрягаетTinnitus: Stopping the Sound in Your Head / University of Rochester отвечающие за слуховое восприятие нейроны. С предсказуемыми звенящими последствиями.

3. Серная пробка или посторонний предмет в ухе

Ушная сера, если её много, может почти полностью перекрыть слуховой канал. То же способен сделать случайно попавший посторонний предмет.

В этом случае мозг не получает привычных звуковых сигналов, и в ушах начинает звенеть.

4. Инфекции уха

Отит (это общее название любых воспалительных процессов в ухе) приводитTinnitus / Mayo Clinic к тому, что ушной канал отекает и сильно сужается. Это затрудняет прохождение звуковых волн и может привести к ощущению звона в ушах.

5. Лекарства с ототоксичным побочным эффектом

Корень «ото» с греческого означает ухо, а слово «токсичный» в переводе не нуждается. Такие препараты из‑за входящих в их состав веществ могут повреждать или вовсе разрушать волосковые клетки.

Ототоксичным эффектом обладают многие популярные лекарства, в том числе продающиеся без рецепта. Это могут бытьTinnitus: Ringing in the ears and what to do about it / Harvard Health:

  • обезболивающие на основе ибупрофена, напроксена или ацетилсалициловой кислотыBy the way, doctor: Could aspirin cause hearing loss? / Harvard Health Publishing;
  • некоторые антибиотики, в том числе тетрациклин и эритромицин;
  • лекарства против малярии;
  • отдельные противосудорожные средства;
  • петлевые диуретики (мочегонные);
  • некоторые препараты для лечения рака;
  • антидепрессанты трициклического действия.

6. Возраст

С возрастом волосковые клетки начинают отмирать, поэтому могут нарушаться функции слуховых зон мозга.

7. Травма головы или шеи

При ударе, неудачном падении может пострадать любая часть слухового аппарата: улитка, слуховой нерв или области мозга, ответственные за восприятие звуков. Навязчивый звон в ушах иногда бывает следствием таких повреждений.

8. Акустическая невринома и другие опухоли головы

Акустическая невринома — это доброкачественная медленнорастущая опухоль головного мозга, которая поражаетAcoustic Neuroma (Vestibular Schwannoma) / Johns Hopkins Health System вестибулярный и слуховой нерв. Самый распространённый и часто встречающийся её симптом — полная потеря слуха с поражённой стороны. Но иногда акустическая невринома вызываетTinnitus / Mayo Clinic пронзительный звон в одном ухе.

Также к подобным ощущениям могут приводить другие опухоли головы, шеи или мозга.

9. Болезнь Меньера

Это заболевание внутреннего уха, которое поражает улитку и вестибулярный аппарат. Основной симптом — головокружения. Но болезнь Меньера иногда сопровождаетсяTinnitus / Mayo Clinic и звоном в пострадавшем ухе.

10. Другие нарушения и хронические заболевания

К звенящему варианту тиннитуса в редких случаях могут привести:

  • гипертония;
  • диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • анемия;
  • мигрень;
  • аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и системная красная волчанка.

Что делать, если звенит в ушах

Звон в ушах — это не самостоятельное заболевание, а симптомTinnitus / American Speech‑Language‑Hearing Association (ASHA) какого‑то сбоя в слуховом аппарате.

Если сбой невелик (например, возник после выхода с громкого концерта), тиннитус пройдёт сам за несколько минут или часов. Но если звон в ушах появляется регулярно без очевидных на то причин или сохраняетсяTinnitus / Mayo Clinic в течение недели, стоит проконсультироваться с терапевтом или отоларингологом.

Не ждите, а обращайтесь к врачу немедленно, если:

  • звон в ушах появился на фоне постоянных головокружений и снижения слуха;
  • фантомные звуки вызывают у вас сильную тревогу или депрессию;
  • затянувшийся звон возникTinnitus / NHS после удара головой;
  • звон в ушах сопровождается слабостью лицевых мускулов.

Врач расспросит вас о симптомах, проведёт осмотр и постарается установить причину тиннитуса. А затем предложит варианты лечения.

Например, если звон вызван серной пробкой, врач её удалит. Если вы принимаете лекарства с возможным ототоксичным эффектом, вам подберут альтернативные средства. При подозрении на возрастные изменения врач посоветует слуховой аппарат.

Также справиться с навязчивым тиннитусом иногда помогают небольшие преобразования в образе жизни. Медик может предложитьTinnitus / NHS следующее:

  • освоить техники релаксации, например научиться глубоко дышать, начать медитировать или заняться йогой;
  • постараться нормализовать сон, то есть спать не менее 8 часов в сутки, не ложиться после полуночи и отказаться от стимуляторов типа кофеина;
  • избегать стресса и громких фоновых шумов (допустим, отказаться от привычки слушать громкую музыку).

Иногда причину навязчивого тиннитуса найти не получается, а коррекция образа жизни не помогает. В таких случаях пробуют замаскировать звон в ушах с помощью генератора белого шума. Это устройство носят на ухе, как слуховой аппарат. Оно постоянно производит еле уловимый белый шум, который снижает громкость и выраженность звона.

Как предотвратить звон в ушах

Это не всегда возможно. Например, вы не сможете остановить старение или застраховаться от аутоиммунных заболеваний.

Тем не менее меры профилактики тиннитуса, которые снижают риск, всё же существуютTinnitus / Mayo Clinic:

  • Откажитесь от привычки слушать музыку на высокой громкости. Особенно в наушниках.
  • Если вам приходится работать или бывать в местах, где много постоянного громкого шума, надевайте защитные наушники.
  • Ведите активный образ жизни, следите за рационом. Это укрепит организм и снизит вероятность развития различных заболеваний.
  • Постарайтесь уменьшить употребление алкоголя, кофе, никотина или отказаться от них. Эти вещества плохо влияют на сердечно‑сосудистую систему и иногда могут спровоцировать тиннитус.
Читайте также 🧐
  • Что делать, если продуло ухо
  • Откуда берётся шум в ушах и что с ним делать
  • Что делать, если стреляет в ухе
  • Что делать, если в ухо попала вода
  • Что делать, если заложило ухо
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Поделиться
  • Vkontakte
  • Twitter
  • Pinterest
  • Viber
0

Свежее

Лайфхак: как быстрее восстановиться после тренировки
Спорт и фитнес, 11:00
Сочные салаты с помидорами, которые точно понравятся
Еда, 10:00
Как сохранять внимание, когда добиваться целей становится скучно
Продуктивность, 9:00
8 способов очаровать человека
Отношения, 3:00
Подкаст Лайфхакера: 5 загадок океана, которые наука до сих пор не разгадала
Подкасты, 23:00
Что такое «круг контроля» и как он может вернуть вам внутреннюю силу
Продуктивность, 21:30
Феминизм и плохая графика. Какой получилась «Женщина-Халк: Адвокат» — первый ситком Marvel
Ликбез, 20:00
12 мифов о Петре I, в которые вы верите совершенно напрасно
Образование, 19:00
У Юпитера обнаружили астероид с собственным спутником
Новости, 18:40
Лайфхаки: про медитацию, уют в доме и уход за комнатными растениями
Подкасты, 18:30
Лучшие предложение недели: скидки от AliExpress, «Л'Окситан» и других магазинов
Покупки, 18:00
Физики объяснили, почему душ в грозу лучше не принимать
Новости, 17:40
Сезон арбузов в разгаре. Вот что можно из них приготовить
Еда, 17:30
Что делать, если обжёг язык
Ликбез, 17:00
Как защитить себя от выгорания на работе и дома
Burning Hut, 16:30
10 недооценённых, но гениальных книг, которые стоит прочитать каждому
Книги, 16:00
Учёные объединились, чтобы помочь собакам жить дольше
Новости, 15:50
Разработчик Microsoft рассказал, как песня Джанет Джексон «убивала» ноутбуки в 2000-х
Новости, 15:40
Квиз «Ща скажу»: может ли синий кит проглотить человека и правда ли, что мать Клеопатры — тоже Клеопатра
Подкасты, 15:30
Как заморозить цветную капусту, чтобы она осталась вкусной и красивой
Ликбез, 15:00
В «Яндекс Музыке» обновился поиск: теперь он учитывает рекомендации
Новости, 14:40
Как защитить лёгкие от городского смога и пыли
Выживание, 14:30
5 причин, почему не цветёт гортензия
Ликбез, 14:00
Как проверить статус самозанятого, чтобы не попасть на штраф
Ликбез, 13:30
«ВКонтакте» будет предупреждать пользователей об утечках паролей
Веб-сервисы, 12:50
Bobby — резервные копии файлов из Google Docs в один клик
Технологии, 12:00
Вышел трейлер драмы «Величайший пивной забег» от режиссёра «Зелёной книги»
Новости, 11:42
6 причин, почему мы ничего не успеваем
Продуктивность, 11:00
Британцы показали человекоподобного робота, освоившего 12 видов эмоций
Новости, 10:25
Как приготовить вкусную икру из баклажанов. С этими рецептами всё получится
Еда, 10:00
Вышел трейлер голливудского ремейка «Иронии судьбы»
Новости, 9:48
В Сети раскрыли дату презентации iPhone 14
Новости, 9:15
10 акций, которые помогут подготовиться к школе и не переплатить в магазинах
Покупки, 9:00
Как увеличить мышцы и прокачать силу, если времени почти нет
Спорт и фитнес, 3:00
Подкаст Лайфхакера: зачем нужны отрицательные эмоции и почему их не стоит блокировать
Подкасты, вчера
Как лечить фурункул, чтобы не заработать заражение крови
Ликбез, вчера
4 фильма и 1 сериал, которые снимали в ужасающих условиях
Кино, вчера
«Баня встаёт на путь, который прошли йога и ресторанный бизнес»: интервью с банным просветителем Анной Артемьевой
Рабочие места, вчера
Лайфхаки: про правило 2 минут, отказ от курения и необычное применение зубной пасты
Подкасты, вчера
Учёные воскресят вымершего тасманийского волка с помощью сумчатых мышей
Новости, вчера
Опрос: в какую страну вы хотели бы переехать?
Интернет, вчера
8 мощных внешних аккумуляторов для зарядки ноутбука и не только
Покупки, вчера
ВТБ рассказал о мошенниках, пугающих клиентов SWIFT-переводами
Новости, вчера
Ароматные и вкусные варенья из сливы, которые будут радовать всю зиму
Еда, вчера
Подкаст Лайфхакера: 6 причин научить ребёнка программировать
Подкасты, вчера
8 мифов о тестостероне у женщин, в которые пора перестать верить
Здоровье, вчера
Нейросеть показала видео с историей Земли — от зарождения Вселенной до будущего человечества
Новости, вчера
13 мыслей-ловушек, делающих нас беднее
Стать богатым, вчера
О них писал Фицджеральд: кто такие флэпперы
Burning Hut, вчера
В России открыли предзаказы на складные смартфоны Galaxy Z Fold 4 и Z Flip 4
Новости, вчера
Когда выгоднее всего брать отпуск
Ликбез, вчера
«Алиса» стала доступна во всех новых умных телевизорах LG
Новости, вчера
Как правильно собрать семена помидоров
Ликбез, вчера
Учёные: мужчины и женщины мастурбируют с разной целью
Новости, вчера
«Яндекс Карты» научились строить оптимальные маршруты из нескольких точек
Новости, вчера
Генри Кавилл не подходит: на роль Джеймса Бонда ищут актёра возрастом около 30 лет
Новости, вчера
Цена дня: магнитный пауэрбанк Anker 622 за 2 903 рубля
Покупки, вчера
7 лучших бесплатных антивирусов
Ликбез, вчера
В сентябре в Windows 11 появятся папки в «Пуске», новый «Диспетчер задач» и не только
Новости, вчера
Как сделать творчество профессией: пошаговая инструкция
Burning Hut, вчера
WhatsApp выпустил полноценное приложение для Windows
Новости, вчера
Любите дыню? Попробуйте приготовить с ней эти блюда
Еда, вчера
Приквел «Джона Уика» выйдет в одно время с четвёртой частью боевика
Новости, вчера
Когда продуктивность становится токсичной и как вернуться к нормальному состоянию
Продуктивность, вчера
5 безумных скандинавских мифов, о которых не расскажут в школе
Жизнь, вчера
Подкаст Лайфхакера: как есть сладости и фастфуд и оставаться в форме
Подкасты, 16 августа
10 шагов к эмоциональной устойчивости
Жизнь, 16 августа
«Я есть Грут» — прекрасный, но короткий сериал про самого маленького героя Marvel
Ликбез, 16 августа
Как обустроить дом и не потратить лишнего: читайте статьи и выигрывайте сертификаты на покупки
Жизнь, 16 августа
Учёные: человечество находится на пороге шестого массового вымирания
Новости, 16 августа
Лайфхаки: про корвалол, глютен и средства от комаров для детей
Подкасты, 16 августа
WhatsApp позволит отменить удаление сообщений
Новости, 16 августа
Парентификация: как ребёнок становится родителем для мамы и папы и к чему это приводит
Ликбез, 16 августа
Эти маринованные и солёные помидоры всегда получаются вкусными. Сохраняйте рецепты
Еда, 16 августа
Как обновить ванную комнату без масштабного ремонта (и выиграть полезные призы!)
Жизнь, 16 августа
Личный опыт: как я научилась запоминать 50 дат за 10 минут и что мне это дало
Мотивация, 16 августа
10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress
Покупки, 16 августа
«Пила» возвращается: объявлена дата выхода 10-й части
Новости, 16 августа
Почему миф о романтической любви мешает строить отношения
Burning Hut, 16 августа
Наконец-то редизайн: в Сети появились подробности о базовом iPad 10
Новости, 16 августа
Как бороться с мучнистой росой на огурцах и других растениях
Ликбез, 16 августа
Мессенджер «ВКонтакте» научился переводить сообщения
Новости, 16 августа
10 функций Chrome на Android, о которых мало кто знает
Android, 16 августа
Samsung анонсировала недорогой смартфон Galaxy Buddy 2 с экраном 120 Гц
Новости, 16 августа
Пятый сезон «Мира Дикого Запада» станет финальным
Кино, 16 августа
В App Store появилась замена приложения «Сбера», удалённого из-за санкций
Новости, 16 августа
Прокачка: жёсткая тренировка на пресс и плечи с двумя гирями
Спорт и фитнес, 16 августа
Apple объявила дату выхода сериала «Шантарам» с Чарли Ханнэмом
Новости, 16 августа
В мобильной почте «Яндекса» появились три новые функции
Новости, 16 августа
7 удивительных вещей, которые можно напечатать на 3D-принтере
Технологии, 16 августа
Лучшие способы запечь баклажаны в духовке
Еда, 16 августа
Google выпустила финальную версию Android 13 и назвала 13 главных улучшений
Новости, 16 августа
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов
Продуктивность, 16 августа
Что такое шкала Бека и как она помогает узнать, нет ли у человека депрессии
Ликбез, 16 августа
Подкаст Лайфхакера: 7 типов сделок, при которых не обойтись без нотариуса
Подкасты, 15 августа
Игра в имитацию: 8 животных, которые притворяются другими существами
Образование, 15 августа
Стоит ли смотреть «Закрыть гештальт» — неоднозначную комедию о загробном мире от авторов «Интернов»
Ликбез, 15 августа
Бену Аффлеку — 50! Какой фильм с его участием вы любите больше всего?
Интернет, 15 августа
«Чёрное зеркало» для фанатов хоррора: вышел тизер антологии «Кабинет редкостей Гильермо дель Торо»
Новости, 15 августа
18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе
Покупки, 15 августа
Свежее
Новости
Интернет
Тесты
Покупки
Стать богатым
Android
iOS
Здоровье
Работа и учёба
Кино
Еда
Жизнь
Отношения
Путешествия
Все рубрики

Лучшие предложения

Лучшие предложение недели: скидки от AliExpress, «Л'Окситан» и других магазинов

Лучшие предложение недели: скидки от AliExpress, «Л'Окситан» и других магазинов

10 акций, которые помогут подготовиться к школе и не переплатить в магазинах

10 акций, которые помогут подготовиться к школе и не переплатить в магазинах

8 мощных внешних аккумуляторов для зарядки ноутбука и не только

8 мощных внешних аккумуляторов для зарядки ноутбука и не только

Цена дня: магнитный пауэрбанк Anker 622 за 2 903 рубля

Цена дня: магнитный пауэрбанк Anker 622 за 2 903 рубля

10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress

10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress

18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе

18 магазинов, где можно купить всё необходимое к школе

Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%

Выгодно: платье для девочек Button Blue со скидкой 10%

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberОдноклассникиYouTubeRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях