Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Работа и учёба
10 ноября 2025

Нормально ли врать в резюме и как это делать, чтобы избежать проблем

Ответы экспертов могут удивить.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Нормально ли врать в резюме

Согласно опросам, только один из десяти специалистов по подбору персонала никогда не встречал ложных сведений в резюме: 56% сталкивались с тем, что кандидаты обманывали по поводу своих профессиональных навыков, 41% имели дело с недостоверными данными о должностных обязанностях на прошлых местах работы, 38% — с нечестным описанием опыта. Если поставить себя на место работодателя, «врать в резюме» звучит как что-то однозначно плохое. Но так ли это на самом деле? Мы решили узнать ответ непосредственно у HR-специалистов.

С каким обманом в резюме сталкиваются работодатели

Эксперты отмечают, что резюме различаются по виду искажения правды. Варианты могут быть такими.

Откровенное враньё

В подобных случаях кандидаты просто выдумывают факты из своей карьерной биографии, ни на что не опираясь. По словам HR-специалистов, соискатели чаще всего перечисляют недостоверные навыки, скрывают компанию или указывают другую должность. Некоторые искусственно увеличивают срок работы. Встречаются даже резюме с неверными фамилией, именем и отчеством — так человек пытается утаить от текущего работодателя, что ищет новое место.

Анастасия Курникова

HR в коммуникационном агентстве PR Partner.

В нашей практике был показательный пример, когда кандидат написал, что работал в компании девять месяцев на позиции старшего менеджера, и на собеседовании детально описывал свои проекты. В той компании работал наш бывший сотрудник, к которому решили обратиться за рекомендацией.

Оказалось, что кандидат всего два месяца был ассистентом и не прошёл испытательный срок, а процесс его увольнения сопровождался сложностями. Без тщательной проверки эта информация осталась бы скрытой.

При этом нередко соискатели даже не пытаются сделать резюме правдоподобным. То, что в нём написана неправда, сразу бросается в глаза.

Андрей Бойко

Руководитель группы подбора персонала Selecty.

В последнее время мы всё чаще сталкиваемся с резюме, в которых накручено 2–3 дополнительных года опыта. Самое забавное, что если верить этому опыту, то кандидат работал в крупной компании на важной должности уже чуть ли не с 16–17 лет.

Также с появлением автoоткликов на сервисах по поиску работы мы стали часто видеть ситуации, когда у нескольких кандидатов подряд повторяется опыт вплоть до описания достижений. Ну и один из самых интересных последних кейсов — нам прислали резюме кандидата, который уже работал у нас, но в резюме отразил совсем другой опыт.

Адаптация резюме

Также это можно назвать приукрашиванием. В таком случае соискатель может, например, пропустить не релевантные для компании места работы, при перерыве в стаже состыковать опыт так, чтобы в нём не было паузы, или указать какие-то другие детали, которые будут выглядеть привлекательными для потенциального работодателя.

Андрей Бойко

При адаптации резюме специалист может немного переформулировать какие-то сведения о себе. Допустим, разработчик фактически занимался проектированием модулей и принимал архитектурные решения в команде в течение двух лет, а формально получил должность архитектора решений только спустя год. Указывать в резюме два года опыта в проектировании архитектуры — адекватное решение, которое не искажает опыт, так как цель резюме — донести суть компетенций.

На собеседовании кандидат потом может уточнить, что формально его повысили через год, но весь этот период он уже активно участвовал в выборе технологического стека и проектировании системы. Это честно и профессионально.

К адаптации резюме в ИТ также можно отнести указание технологий, с которыми человек работал, даже если это была лишь часть проекта. Но важно быть готовым обсуждать детали их применения.

Недооценка своих умений

Неожиданно, но, как оказалось, многие соискатели злоупотребляют и таким видом обмана. Правда, уже себе в минус.

Елена Чернышова

Директор по персоналу «Сантехники-Онлайн».

Гораздо чаще я сталкиваюсь не с ложью, а с обратной ситуацией: люди склонны занижать свои достоинства и опыт. Человек может быть классным специалистом, но совершенно не уметь себя презентовать. Этот дисбаланс между слабым резюме и сильным кандидатом тоже можно назвать искажением фактов.

Как HR-специалисты распознают обман в резюме

Хотя Драгунский в «Денискиных рассказах» и писал, что всё тайное становится явным, по резюме понять, что в нём неправда и что кандидат утаил от рекрутера, не так-то просто. Если, конечно, в резюме нет откровенных несостыковок.

Елена Чернышова

Обычно самое откровенное враньё всплывает не в фактах биографии, а на уровне владения навыками. Это быстро выявляется на глубинном собеседовании с помощью уточняющих вопросов.

Например, кандидат заявил в резюме об опыте разработки KPI. На собеседовании на вопрос «Какие показатели эффективности вы бы ввели для логистов — индивидуальные или коллективные?» его ответ сводился к «Кто больше сделал, тот больше получил». Ни о какой системе показателей речи, естественно, не шло.

Впрочем, многое зависит от человека и того, насколько он готов поддерживать обман при живом общении. Иногда распознать недостоверную информацию помогают связи или личный опыт тех, кто проводит собеседование.

Антон Техтелев

Руководитель продуктового роста и качества Guavapay.

Любая ложь, которая касается фактического опыта работы, выясняется довольно легко, но только на этапе общения с менеджером. Хотя, я уверен, есть очень опытные ребята, которые могут так наплести, что никогда не распознаешь. Однако тут уже вопросы к нанимающим и к глубине их скрининга кандидата.

Ещё бывает, что человек указал в резюме какую-то компанию, в которой работал сам нанимающий и о которой он много знает. Если, условно, кандидат пишет, что работал в «Яндексе», я буду его спрашивать, как и что он делал. И если он начнёт рассказывать про какие-то вещи, которые — я точно знаю — для «Яндекса» либо неприемлемы, либо неприменимы, то это снова сигнал для меня. Не говоря уже о том, что я могу спросить у своих коллег, знают ли они такого сотрудника.

Можно ли приукрасить факты в резюме

Откровенно врать в резюме эксперты не советуют. Но если вам нужно сделать его более «продающим», это может быть неплохим выходом.

Елена Чернышова

Тем, кто сейчас находится в поиске работы, хочу посоветовать: если вы человек скромный и стеснительный, не бойтесь в резюме приукрасить свои знания и навыки. Речь не о выдумке, а о грамотном акцентировании того, что вы действительно умеете. Это позволит менеджерам по подбору персонала составить о вас хорошее первое впечатление и даст вам возможность получить тот самый шанс.

Более того, некоторое искажение фактов иногда помогает претендовать на лучшие условия, но только если навыки соответствуют.

Антон Техтелев

Я отвечу как нанимающий менеджер. На мой взгляд, немного привирать в резюме — абсолютно нормально, но только до тех пор, пока это привирание не становится нереалистичным.

Например, человек работает в ИТ-компании последние пять лет. Четыре года из них он был дизайнером, параллельно учился и стал продакт-менеджером. Он очень много работал, вёл несколько проектов. Но в компании начались сокращения, продуктовые команды закрыли, и человек оказался на рынке труда. Если он напишет, что работал продактом один год, вероятность попасть на мидловую или околомидловую позицию стремится к нулю. HR-специалисты отсеют его в 90% случаев, потому что в рекомендациях от нанимающих у них написано «от трёх лет».

По сути, выход один — наврать про время, которое человек работал продактом. То есть все свои рабочие достижения описать так, как они есть, а вот опыт преувеличить. Тогда вероятность, что человек пройдёт HR-скрининг резюме, становится гораздо выше.

Я как нанимающий даже не пойму, что он работал не три года, а один, ведь нужный набор скилов у него будет. И в таком случае мне абсолютно всё равно, сколько он работал продактом. Мы нанимаем не резюме, а людей.

А вы когда-нибудь приукрашивали факты в своём резюме или считаете это неприемлемым? Поделитесь в комментариях!

Как составить идеальное резюме
✍
Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы
Как подобрать профессиональные навыки для резюме
Какие хобби стоит указать в резюме, а какие — нет. Спросили HR-специалистов
Как рассказывать о своих достижениях в резюме, чтобы впечатлить эйчара
10 устаревших фраз, которые больше не стоит писать в резюме
Обложка: Midjourney / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Безопасные покупки: как Ozon бережёт вас от мошенников

Реклама
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Комментарии
Индира
10.11.25 10:14
Конечно, опытные HR-специалисты сразу определят ложь. Лично я никогда не приукрашиваю свои навыки, так как не хочу, что бы люди на меня надеялись, а в итоге я их разочарую. Говорю, все по факту.
Skubacok
10.11.25 12:23
Я считаю, что главное не занижать свои навыки, и показать, что если что-то новое для тебя, то ты готов учиться и работать.
Что вы могли пропустить
Представлен «умный» защитный жилет для бега — с радаром, GPS и системой оповещения
Представлен «умный» защитный жилет для бега — с радаром, GPS и системой оповещения
0
13:12
Новости
Устройства
В пару кликов: как выйти из семейной группы «Яндекса» или удалить другого пользователя
В пару кликов: как выйти из семейной группы «Яндекса» или удалить другого пользователя
0
13:00
Технологии
Технологии
Это вентилятор и очиститель воздуха в одном. Сейчас он со скидкой 39%
Это вентилятор и очиститель воздуха в одном. Сейчас он со скидкой 39%
0
12:30
Покупки
Покупки
130 концертов за 3 дня: в Тульской области стартовал фестиваль «Дикая Мята»
130 концертов за 3 дня: в Тульской области стартовал фестиваль «Дикая Мята»
0
12:15
Новости
Новости
Рецепты вкусных холодных напитков с алкоголем и без
Рецепты вкусных холодных напитков с алкоголем и без
12:00
Еда
Еда
Нового «Призрака в доспехах» покажут в российских кинотеатрах — раньше, чем на стримингах и в Японии
Нового «Призрака в доспехах» покажут в российских кинотеатрах — раньше, чем на стримингах и в Японии
0
11:42
Кино
Новости
В DeepSeek появилось распознавание изображений — нейросеть не узнала своего создателя
В DeepSeek появилось распознавание изображений — нейросеть не узнала своего создателя
0
11:10
Новости
Технологии
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 
11:00
Отдых
Отдых
Смартфоны Samsung смогут проверять здоровье домашних животных по фотографии
Смартфоны Samsung смогут проверять здоровье домашних животных по фотографии
0
10:10
Новости
Технологии
Джим Керри может вернуться к роли Гринча — спустя 26 лет
Джим Керри может вернуться к роли Гринча — спустя 26 лет
0
09:31
Кино
Новости
Apple TV выпустит комедийный сериал «Братья» с Мэттью Макконахи и Вуди Харрельсоном
Apple TV выпустит комедийный сериал «Братья» с Мэттью Макконахи и Вуди Харрельсоном
0
Вчера
Кино
Новости
Объявлена дата старта предзаказов на GTA VI — новый постер
Объявлена дата старта предзаказов на GTA VI — новый постер
0
Вчера
Игры
Новости
10 вещей, которые пригодятся в автомобиле летом
10 вещей, которые пригодятся в автомобиле летом
0
Вчера
Покупки
Покупки
Я сделала сыр страчателлу из чечила и сливок. Стоит ли оно того?
Я сделала сыр страчателлу из чечила и сливок. Стоит ли оно того?
0
Вчера
Еда
Еда
Стивен Кинг высоко оценил два новых сериала Apple TV
Стивен Кинг высоко оценил два новых сериала Apple TV
0
Вчера
Кино
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Влад24 минуты назад

0 / 0

Кайф
Штука дня: набор интерактивных игрушек от Pornhub
Аватар автора комментария
Alina Klimenko36 минут назад

0 / 0

Был один случай, когда мне было 5 лет мы с мамой переехали в домик рядом с лесом. На утро мне мама рассказала, то что у меня была истерика, то что я смотрела в угол и просто истерила как бешенная. А я этого не помнила. Наступила ночь. Я помню этот момент очень хорошо, я постоянно чувствовала слежку, будто кто то наблюдает из угла. Пыталась заснуть, и тут слышу, кто то шкребеться ко мне в дверь, царапает мой диван ( домашних животных не было) потом встаю с кровати и просто вижу черную тень. Это был не человек. Сейчас мне 14, мы переехали в новый дом, а каждую ночь я чувствую что то. Один раз тарелка упала сама по себе , хотя она стояла ровно. Теперь не знаю что делать. Подскажите
8 месяцев в доме с призраками: пользователи Reddit поделились самыми страшными историями из жизни
Аватар автора комментария
Евгений Лазовский1 час назад

0 / 0

Мы проверили — у нас работает. Возможно, раскатывают постепенно.
В DeepSeek появилось распознавание изображений — нейросеть не узнала своего создателя
Аватар автора комментария
Ersten2 часа назад

0 / 0

У меня не работает распознавание изображений Вроде версия самая актуальная
В DeepSeek появилось распознавание изображений — нейросеть не узнала своего создателя
Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Новая глава вашей жизни: 7 причин, по которым выбирают квартиры в кварталах «Серии плюс» от ПИК

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях