Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Работа и учёба
10 ноября 2025

Нормально ли врать в резюме и как это делать, чтобы избежать проблем

Ответы экспертов могут удивить.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

Нормально ли врать в резюме

Согласно опросам, только один из десяти специалистов по подбору персонала никогда не встречал ложных сведений в резюме: 56% сталкивались с тем, что кандидаты обманывали по поводу своих профессиональных навыков, 41% имели дело с недостоверными данными о должностных обязанностях на прошлых местах работы, 38% — с нечестным описанием опыта. Если поставить себя на место работодателя, «врать в резюме» звучит как что-то однозначно плохое. Но так ли это на самом деле? Мы решили узнать ответ непосредственно у HR-специалистов.

С каким обманом в резюме сталкиваются работодатели

Эксперты отмечают, что резюме различаются по виду искажения правды. Варианты могут быть такими.

Откровенное враньё

В подобных случаях кандидаты просто выдумывают факты из своей карьерной биографии, ни на что не опираясь. По словам HR-специалистов, соискатели чаще всего перечисляют недостоверные навыки, скрывают компанию или указывают другую должность. Некоторые искусственно увеличивают срок работы. Встречаются даже резюме с неверными фамилией, именем и отчеством — так человек пытается утаить от текущего работодателя, что ищет новое место.

Анастасия Курникова

HR в коммуникационном агентстве PR Partner.

В нашей практике был показательный пример, когда кандидат написал, что работал в компании девять месяцев на позиции старшего менеджера, и на собеседовании детально описывал свои проекты. В той компании работал наш бывший сотрудник, к которому решили обратиться за рекомендацией.

Оказалось, что кандидат всего два месяца был ассистентом и не прошёл испытательный срок, а процесс его увольнения сопровождался сложностями. Без тщательной проверки эта информация осталась бы скрытой.

При этом нередко соискатели даже не пытаются сделать резюме правдоподобным. То, что в нём написана неправда, сразу бросается в глаза.

Андрей Бойко

Руководитель группы подбора персонала Selecty.

В последнее время мы всё чаще сталкиваемся с резюме, в которых накручено 2–3 дополнительных года опыта. Самое забавное, что если верить этому опыту, то кандидат работал в крупной компании на важной должности уже чуть ли не с 16–17 лет.

Также с появлением автoоткликов на сервисах по поиску работы мы стали часто видеть ситуации, когда у нескольких кандидатов подряд повторяется опыт вплоть до описания достижений. Ну и один из самых интересных последних кейсов — нам прислали резюме кандидата, который уже работал у нас, но в резюме отразил совсем другой опыт.

Адаптация резюме

Также это можно назвать приукрашиванием. В таком случае соискатель может, например, пропустить не релевантные для компании места работы, при перерыве в стаже состыковать опыт так, чтобы в нём не было паузы, или указать какие-то другие детали, которые будут выглядеть привлекательными для потенциального работодателя.

Андрей Бойко

При адаптации резюме специалист может немного переформулировать какие-то сведения о себе. Допустим, разработчик фактически занимался проектированием модулей и принимал архитектурные решения в команде в течение двух лет, а формально получил должность архитектора решений только спустя год. Указывать в резюме два года опыта в проектировании архитектуры — адекватное решение, которое не искажает опыт, так как цель резюме — донести суть компетенций.

На собеседовании кандидат потом может уточнить, что формально его повысили через год, но весь этот период он уже активно участвовал в выборе технологического стека и проектировании системы. Это честно и профессионально.

К адаптации резюме в ИТ также можно отнести указание технологий, с которыми человек работал, даже если это была лишь часть проекта. Но важно быть готовым обсуждать детали их применения.

Недооценка своих умений

Неожиданно, но, как оказалось, многие соискатели злоупотребляют и таким видом обмана. Правда, уже себе в минус.

Елена Чернышова

Директор по персоналу «Сантехники-Онлайн».

Гораздо чаще я сталкиваюсь не с ложью, а с обратной ситуацией: люди склонны занижать свои достоинства и опыт. Человек может быть классным специалистом, но совершенно не уметь себя презентовать. Этот дисбаланс между слабым резюме и сильным кандидатом тоже можно назвать искажением фактов.

Как HR-специалисты распознают обман в резюме

Хотя Драгунский в «Денискиных рассказах» и писал, что всё тайное становится явным, по резюме понять, что в нём неправда и что кандидат утаил от рекрутера, не так-то просто. Если, конечно, в резюме нет откровенных несостыковок.

Елена Чернышова

Обычно самое откровенное враньё всплывает не в фактах биографии, а на уровне владения навыками. Это быстро выявляется на глубинном собеседовании с помощью уточняющих вопросов.

Например, кандидат заявил в резюме об опыте разработки KPI. На собеседовании на вопрос «Какие показатели эффективности вы бы ввели для логистов — индивидуальные или коллективные?» его ответ сводился к «Кто больше сделал, тот больше получил». Ни о какой системе показателей речи, естественно, не шло.

Впрочем, многое зависит от человека и того, насколько он готов поддерживать обман при живом общении. Иногда распознать недостоверную информацию помогают связи или личный опыт тех, кто проводит собеседование.

Антон Техтелев

Руководитель продуктового роста и качества Guavapay.

Любая ложь, которая касается фактического опыта работы, выясняется довольно легко, но только на этапе общения с менеджером. Хотя, я уверен, есть очень опытные ребята, которые могут так наплести, что никогда не распознаешь. Однако тут уже вопросы к нанимающим и к глубине их скрининга кандидата.

Ещё бывает, что человек указал в резюме какую-то компанию, в которой работал сам нанимающий и о которой он много знает. Если, условно, кандидат пишет, что работал в «Яндексе», я буду его спрашивать, как и что он делал. И если он начнёт рассказывать про какие-то вещи, которые — я точно знаю — для «Яндекса» либо неприемлемы, либо неприменимы, то это снова сигнал для меня. Не говоря уже о том, что я могу спросить у своих коллег, знают ли они такого сотрудника.

Можно ли приукрасить факты в резюме

Откровенно врать в резюме эксперты не советуют. Но если вам нужно сделать его более «продающим», это может быть неплохим выходом.

Елена Чернышова

Тем, кто сейчас находится в поиске работы, хочу посоветовать: если вы человек скромный и стеснительный, не бойтесь в резюме приукрасить свои знания и навыки. Речь не о выдумке, а о грамотном акцентировании того, что вы действительно умеете. Это позволит менеджерам по подбору персонала составить о вас хорошее первое впечатление и даст вам возможность получить тот самый шанс.

Более того, некоторое искажение фактов иногда помогает претендовать на лучшие условия, но только если навыки соответствуют.

Антон Техтелев

Я отвечу как нанимающий менеджер. На мой взгляд, немного привирать в резюме — абсолютно нормально, но только до тех пор, пока это привирание не становится нереалистичным.

Например, человек работает в ИТ-компании последние пять лет. Четыре года из них он был дизайнером, параллельно учился и стал продакт-менеджером. Он очень много работал, вёл несколько проектов. Но в компании начались сокращения, продуктовые команды закрыли, и человек оказался на рынке труда. Если он напишет, что работал продактом один год, вероятность попасть на мидловую или околомидловую позицию стремится к нулю. HR-специалисты отсеют его в 90% случаев, потому что в рекомендациях от нанимающих у них написано «от трёх лет».

По сути, выход один — наврать про время, которое человек работал продактом. То есть все свои рабочие достижения описать так, как они есть, а вот опыт преувеличить. Тогда вероятность, что человек пройдёт HR-скрининг резюме, становится гораздо выше.

Я как нанимающий даже не пойму, что он работал не три года, а один, ведь нужный набор скилов у него будет. И в таком случае мне абсолютно всё равно, сколько он работал продактом. Мы нанимаем не резюме, а людей.

А вы когда-нибудь приукрашивали факты в своём резюме или считаете это неприемлемым? Поделитесь в комментариях!

Как составить идеальное резюме
✍
Какие навыки стоит указать в резюме, чтобы повысить шансы на получение работы
Как подобрать профессиональные навыки для резюме
Какие хобби стоит указать в резюме, а какие — нет. Спросили HR-специалистов
Как рассказывать о своих достижениях в резюме, чтобы впечатлить эйчара
10 устаревших фраз, которые больше не стоит писать в резюме
Обложка: Midjourney / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Каркасный бассейн от Bestway

Долговечный каркасный бассейн от Bestway отдают со скидкой 68%

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и прогулок

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

Водонагреватель от Midea

Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

Это интересно
Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Мас-рестлинг, хуреш и ещё 5 необычных национальных видов спорта России

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Это что-то с чем-то: 5 продуктов из «ВкусВилла», которые вы не найдёте в масс-маркете

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Комментарии
Индира
10.11.25 10:14
Конечно, опытные HR-специалисты сразу определят ложь. Лично я никогда не приукрашиваю свои навыки, так как не хочу, что бы люди на меня надеялись, а в итоге я их разочарую. Говорю, все по факту.
Skubacok
10.11.25 12:23
Я считаю, что главное не занижать свои навыки, и показать, что если что-то новое для тебя, то ты готов учиться и работать.
Что вы могли пропустить
Honor представила игровой смартфон Win Turbo с гигантской батареей на 10 000 мА⋅ч
Honor представила игровой смартфон Win Turbo с гигантской батареей на 10 000 мА⋅ч
0
Вчера
Новости
Устройства
Я посмотрел «Майкла» и вспомнил, почему музыкальные байопики должны умереть
Я посмотрел «Майкла» и вспомнил, почему музыкальные байопики должны умереть
0
Вчера
Кино
Кино
«Ты заходи, если что»: советский мультфильм «Жил-был пёс» получит киноремейк
«Ты заходи, если что»: советский мультфильм «Жил-был пёс» получит киноремейк
0
Вчера
Кино
Новости
В корзину: 15 смартфонов, которые подешевеют на грядущей распродаже AliExpress
В корзину: 15 смартфонов, которые подешевеют на грядущей распродаже AliExpress
0
Вчера
Устройства
Устройства
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
Вчера
Еда
Еда
«На паутине в закат»: Том Холланд хотел бы занять роль наставника нового Человека-паука
«На паутине в закат»: Том Холланд хотел бы занять роль наставника нового Человека-паука
0
Вчера
Кино
Новости
«Огонь настигнет всех»: вышел трейлер 3-го сезона «Дома Дракона»
«Огонь настигнет всех»: вышел трейлер 3-го сезона «Дома Дракона»
0
Вчера
Кино
Новости
Хорроры и Николас Кейдж: 10 самых оригинальных фильмов последних 15 лет по версии Collider
Хорроры и Николас Кейдж: 10 самых оригинальных фильмов последних 15 лет по версии Collider
0
Вчера
Кино
Новости
В Москве наградили победителей V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!»
В Москве наградили победителей V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!»
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
«Мне кажется, у тебя кто-то появился»: как перестать додумывать за других людей
«Мне кажется, у тебя кто-то появился»: как перестать додумывать за других людей
0
Вчера
Книги
Отношения
The Telegraph составил рейтинг 50 лучших фильмов в истории
The Telegraph составил рейтинг 50 лучших фильмов в истории
0
Вчера
Кино
Новости
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
0
Вчера
Покупки
Покупки
10 красивых растений для уличных кашпо
10 красивых растений для уличных кашпо
0
Вчера
Дачный сезон
Дачный сезон
МегаФон: в Москве вырос спрос на водонагреватели и конвекторы
МегаФон: в Москве вырос спрос на водонагреватели и конвекторы
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
0
Вчера
Новости
Новости

Новые комментарии

Аватар автора комментария
BVGf1 час назад

0 / 0

курочку рябу с игривым калом
«Ты заходи, если что»: советский мультфильм «Жил-был пёс» получит киноремейк
Аватар автора комментария
Alexanches1 час назад

0 / 0

Весьма адекватный пост. Хожу порой и по 20000, просто выхожу и хожу, иногда на работу и обратно, если знаю не понадобится машина. Причина первая, основная - эмоционально нравится, успокаивает, снимает налёт депрессухи. Вторая, вспомогательная - сидячая работа, закисает задница так, что хочется потом аш бежать, а не ходить. Худею ли я от этого? Нифига. Худею, только если ем меньше и точка.
Как я ходила 10 тысяч шагов каждый день и куда это меня привело
Аватар автора комментария
Mike3 часа назад

0 / 0

Ну судя по фильмографии "актеров" - это не лучшие, а те, что согласились.
«Ты заходи, если что»: советский мультфильм «Жил-был пёс» получит киноремейк
Аватар автора комментария
Mike3 часа назад

0 / 0

Давайте будем честными. От мультфильма здесь нет ничего. Просто пиар на известном названии не более.
«Ты заходи, если что»: советский мультфильм «Жил-был пёс» получит киноремейк
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях