В современном мире информационных технологий каждый работник проводит всё больше и больше времени на рабочем месте. Проводя весь день за монитором, отвечая на постоянно приходящие электронные письма, работники всё чаще и обедают прямо на рабочем месте, а это, как показывает практика, снижает вашу продуктивность.
Обеденный или просто перерыв, прежде всего, это возможность отвлечься от работы, дать отдохнуть своему мозгу. Человек после даже небольшого 10-минутного перерыва способен гораздо более эффективно сконцентрироваться и выполнить необходимую работу. Кроме того, не забывайте и о собственном здоровье! Не думаю, что красные глаза или боль в спине смогут помочь вам быстрее выполнить свою работу.
Всё ещё сомневаетесь? Тогда вспомните своих коллег, когда они только вернулись из отпуска!
Не забывайте делать перерывы и повышайте свою продуктивность.
Лучшие предложения
Что подарить девочке на Новый год: 30 беспроигрышных идей
Надо брать: набор инструментов от Deko со скидкой 48%
Надо брать: мощный внешний аккумулятор от zime со скидкой 67%
10 товаров для подсветки комнаты, чтобы не включать противные лампы на потолке
Робот-пылесос Roborock Qrevo CurvC отдают с отличной скидкой на Ozon
Надо брать: многофункциональная бритва от Polaris со скидкой 72%
Что подарить воспитателю на Новый год: 10 неизбитых идей
Автоматическую кофемашину с высоким рейтингом от Tuvio отдают со скидкой 62%
«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами
Финансовые привычки миллениалов, которые стоит перенять зумерам (и наоборот)
Профилактика диабета: как повысить свои шансы не заболеть
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле