Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Отношения
23 апреля 2024

Как вдохнуть в отношения новую жизнь с помощью плана повышения производительности

Этот метод стал популярным в TikTok, хотя подходит далеко не всем.
Фото автора Лиза Захарова
Лиза Захарова

Переводчик Лайфхакера

Как вдохнуть в отношения новую жизнь с помощью плана повышения производительности

Что такое план повышения производительности

Это внутренний официальный документ компании. В нём зафиксированы повторяющиеся проблемы и конкретные области, в которых сотруднику нужно приложить усилия, чтобы улучшить качество и результаты своей работы. Если показатели производительности не меняются в соответствии с планом, компания может перевести сотрудника на другую должность или уволить. Блогер Надин Хьюи решила использовать такой подход, чтобы освежить отношения с партнёром, и поделилась своим опытом в TikTok.

😏 В телеграм-канале «Постельный режим» обсуждаем секс и отношения. Строго 18+!

В 2020 году Надин и её молодой человек, с которым они встречались три месяца и быстро стали жить вместе из‑за пандемии, переживали непростой период. Чтобы сохранить отношения, девушка назначила парню «испытательный срок» в те же три месяца и ввела «план повышения производительности».

Хьюи объяснила, что её решение было не ультиматумом, а попыткой попробовать что‑то новое, когда все предыдущие способы найти общий язык не сработали. «Я знаю, для некоторых это может звучать жёстко, но мой парень инженер. Иногда с ним очень сложно общаться, если не использовать профессиональную лексику, которая ему уже знакома. К тому же ему понравилась идея», — рассказала Надин в интервью изданию HuffPost.

Она завела общую заметку с ежедневными и еженедельными задачами, которые её партнёр должен был выполнять, а также составила список того, над чем ему нужно было поработать. Такой подход дал результаты — пара до сих пор вместе и пользуется планом повышения производительности. Кроме того, Надин и её молодой человек проводят своеобразную проверку каждую неделю, чтобы разобраться, насколько им комфортно в отношениях. Причём Надин предлагала создать план и для неё, но у партнёра пока нет к ней весомых претензий.

Как понять, подойдёт ли вам такой план

Многие критиковали Надин за то, что она превратила личные отношения в рабочие, скреплённые чем‑то вроде контракта. Но психологи отмечают, что план повышения производительности может быть очень неплохой идеей. Всё зависит от того, как вы будете подходить к вопросу.

Любые отношения строятся на договорённостях, явных или скрытых. Если оба считают, что план повышения производительности поможет каждому партнёру в отдельности и отношениям в целом, стоит попробовать. Но если кто‑то один начнёт манипулировать другим, относиться к нему как к ребёнку или провинившемуся хулигану на «испытательном сроке», это может серьёзно навредить динамике отношений.

Хороший союз не появляется из ниоткуда. Это результат совместных усилий двух человек, которые делают друг друга лучше. Именно поэтому план повышения производительности будет работать только в том случае, если направлен на обоих партнёров и каждый согласен с плюсами, которые этот метод может предложить.

Проект Надин оказался успешным, потому что подошёл её бойфренду, который любит всё раскладывать по полочкам. Она отталкивалась от сильных сторон партнёра, его предпочтений и потребностей — и её замысел принёс плоды. Если ваш партнёр обожает списки дел, календари и расписания и вы хотите что‑то улучшить в отношениях, план повышения производительности не стоит сбрасывать со счетов.

Творческим людям, наоборот, будет сложно переключиться с привычной спонтанности на чёткую организованность. Здоровые отношения нельзя построить, если не понимать, чего хочет партнёр. Поэтому в таком случае нужно найти способ, который подойдёт именно вашей паре.

Как использовать план повышения производительности

Всё очень индивидуально и зависит от ваших привычек и потребностей, а также от привычек и потребностей вашего партнёра. Вот несколько примеров, как можно применять план повышения производительности в отношениях. Они помогут понять, в каком направлении стоит двигаться.

Например, вам хочется проводить больше времени с любимым человеком, а он по натуре интроверт. Добавьте в план конкретное число свиданий в неделю, на которые партнёр должен будет с вами ходить, а также внесите в его расписание реалистичные изменения, которые помогут ему уделять отношениям достаточное количество времени.

Если ваш партнёр, наоборот, экстраверт и постоянно приводит домой друзей, а вам хочется отдохнуть после работы в тишине, включите в план пункт о том, сколько раз в неделю вы готовы на домашние посиделки, — например, только один или два раза. Такие чёткие границы помогут избежать конфликтов.

Ещё пример: вы любите чистоту, а партнёр привык жить в творческом беспорядке. Составьте график уборки для партнёра и правила совместного проживания, которые он обязан будет соблюдать, например мыть посуду сразу после еды и не оставлять одежду на кресле. Это позволит постепенно найти золотую середину между вашими потребностями.

Ещё идеи
💖
16 вещей, которые обязательно стоит сделать вместе с партнёром
Как романтическая ностальгия помогает преобразить отношения
Что такое «карта конфликта» и как она помогает решать любые разногласия в паре
Что такое контракт отношений и почему о нём нужно знать
Обложка: Каролина Вилья / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Обзор ноутбука Honor MagicBook 16 2026 — крепкого середнячка в тонком корпусе

Обзор ноутбука Honor MagicBook 16 2026 — крепкого середнячка в тонком корпусе

Комментарии
Антон Ермаков
01.05.23 21:28
https://lifehacker.ru/plan-povysheniya-proizvoditelnosti/#comment-930762
Что вы могли пропустить
Кто такой соулмейт и стоит ли искать «того самого» человека
Кто такой соулмейт и стоит ли искать «того самого» человека
0
Вчера
Отношения
Отношения
Как поговорить с родителями о переезде, деньгах и границах и не поссориться
Как поговорить с родителями о переезде, деньгах и границах и не поссориться
0
29 июля
Отношения
Отношения
3 примера здоровых отношений из фильмов и сериалов, по мнению психологов
3 примера здоровых отношений из фильмов и сериалов, по мнению психологов
0
23 июля
Отношения
Отношения
Как поддерживать дружбу, если интересы сильно разошлись
Как поддерживать дружбу, если интересы сильно разошлись
0
21 июля
Отношения
Отношения
Как я попала в открытые отношения, сама того не зная
Как я попала в открытые отношения, сама того не зная
0
20 июля
Колонка
Отношения
Эксперимент: как я месяц встречалась с ИИ-парнем
Эксперимент: как я месяц встречалась с ИИ-парнем
16 июля
«Горящая изба»
Отношения
Никто не предупреждал, что хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически
Никто не предупреждал, что хорошие отношения не делают нас счастливыми автоматически
0
15 июля
Отношения
Отношения
Что делать, если вы терпеть не можете друзей своего партнёра
Что делать, если вы терпеть не можете друзей своего партнёра
0
14 июля
Отношения
Отношения
Как получать удовольствие от поисков партнёра
Как получать удовольствие от поисков партнёра
0
13 июля
Отношения
Отношения
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
10 июля
«Горящая изба»
Отношения
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
0
9 июля
Отношения
Отношения
5 причин, почему разговор превращается в ссору
5 причин, почему разговор превращается в ссору
0
8 июля
Колонка
Отношения
Как понять, что движет отношениями — симпатия или страх одиночества
Как понять, что движет отношениями — симпатия или страх одиночества
0
7 июля
Отношения
Отношения
Если у вашего парня есть подруги — это круто. И вот почему
Если у вашего парня есть подруги — это круто. И вот почему
5 июля
«Горящая изба»
Отношения
Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать
Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать
0
2 июля
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

Сила воли - и нахрен вам эти таблетки
«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают
Аватар автора комментария
Daniil Matyukhin4 часа назад

0 / 0

Я думаю, что этот таинственный член королевской семьи - это их тетя Ингрид, сестра матери Эльзы и Анны, в 4 сезоне Однажды в Сказке она была)
Свадьба и не только: первые подробности сюжета «Холодного сердца — 3»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов6 часов назад

0 / 0

Так примерно треть статьи о том, что Одиссей в фильме — не то же самое, что Одиссей в книге, и это хорошо.
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
Аватар автора комментария
UncleOleg36 часов назад

0 / 0

А дибилизм всё крепчал и крепчал .
Павла Дурова* внесли в список террористов — вот что это значит для пользователей Telegram
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях