Почему мы стали меньше говорить и стоит ли из-за этого переживать

Год от года люди говорят в среднем на 338 слов в день меньше. Столько насчитали учёные, проанализировав массив данных почти за полтора десятилетия. Они обнаружили линейное снижение, изучив 22 исследования за 2005–2019 годы с участием около 2,2 тысячи человек. И если, например, в 2007 году количество слов, произносимых в течение дня, составляло почти 16 тысяч, то к 2019-му оно сократилось до 12,7 тысячи. За год мы теряем по 120 тысяч слов.

При этом исследования, послужившие базой для расчётов, проводили не для того, чтобы отслеживать, кто сколько говорит. Они касались самых разных тем: преодоления рака молочной железы, адаптации после развода, социальных эффектов медитации и так далее. Участники не знали, что их речь будет анализироваться таким образом, и вели обычные разговоры.

Почему люди меньше говорят

Количество произносимых нами слов снижается по нескольким причинам.

Из-за смартфонов и мессенджеров

На смену разговорам приходят текстовые сообщения. Россияне всех возрастов стали реже звонить и отдают предпочтение мессенджерам. Разумеется, в них тоже можно совершать звонки, но даже пожилые люди, более привычные к общению голосом, всё чаще выбирают переписку. И люди в старшей возрастной группе тоже стали меньше говорить, просто снижение менее резкое — на 314 слов в год.

На количество звонков также влияет изменение цифрового этикета. Большинство вопросов корректнее решать с помощью сообщений, и общество постепенно осваивает новые правила.

Из-за цифровизации

Произносить часть слов нам попросту не нужно из-за того, что различные действия происходят без контакта с людьми. При использовании кассы самообслуживания не требуется разговаривать с кассиром, при покупках на маркетплейсах — с продавцами, особенно если доставка бесконтактная. Дорогу спрашивать тоже больше не надо, потому что есть карты.

Из-за атомизации общества

ВОЗ считает эпидемию одиночества реальной проблемой. Люди часто переезжают, разрывая старые связи, и не всегда находят новые. Культура общения с соседями по дому и району отмирает, потому что запомнить жильцов 15 квартир было реально, а 300 — невозможно. С распространением удалённой работы и ассортиментом развлечений, доступных из дома, выходить куда-то необязательно. Соответственно, необходимость разговаривать отпадает.

Может ли потеря слов быть опасна

Здесь есть варианты. Если люди облегчают себе жизнь, делая её технически более простой, можно говорить скорее о преимуществах. Но если мы меньше говорим за счёт того, что сокращаем общение с близкими, это может быть чревато. Ничто не заменит личную встречу по уровню эмоциональной вовлечённости.

Чувствовать себя изолированным может быть опасно для человека в буквальном смысле. Мозг воспринимает подобные переживания как угрозу — такую же, как и длительное отсутствие пищи. Это хронический стресс, а он вредит физическому и психическому здоровью.

Как снизить риск негативных последствий

На глобальный тренд повлиять, скорее всего, уже не получится. К тому же нет реальной практической пользы в том, чтобы просто наговаривать больше слов, щёлкая «словомером» как шагомером. Имеет смысл убрать фактор риска «заразиться» одиночеством конкретно для себя.

Например, не ограничиваться перепиской, а всё-таки созваниваться с родственниками и планировать встречи с друзьями. И освоить культуру смол-токов с бариста, соседом и хозяином милой собаки. Это позволит сохранить навык распознавания эмоций и считывания микромимики, а также меньше тревожиться, если нужно с кем-то поговорить.