Почему шелушится кожа на руках, ногах и других частях тела

Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Основная причина шелушения кожи — потеря влаги. А вот её может вызвать очень многое.

Внешний слой эпидермиса можно сравнить с кирпичной стеной, защищающей организм от повреждений. Роль кирпичиков играют потерявшие воду и омертвевшие клетки — корнеоциты. А «цементом» выступают межклеточные липиды (жиры), а также смесь аминокислот, сахаров, молочной кислоты, мочевины и кожного сала.

Если соотношение ингредиентов «цемента» меняется, он теряет свои удерживающие свойства. Влага активнее испаряется, омертвевших кожных клеток становится больше, они более активно, чем обычно, осыпаются с кожи. Так возникает шелушение.

Изменить состав «цемента» могут два вида воздействий: внешние и внутренние.

Какие внешние причины вызывают шелушения кожи

Если у вас шелушится кожа на руках, ногах или других частях тела, возможно, вы:

• Слишком часто моетесь. Например, не вылезаете из ванны, бани, сауны. Горячая жидкость смывает с кожи естественный жир и нарушает гидролипидный баланс.
• Любите поплавать в бассейне с хлорированной водой.
• Моете посуду или стираете жёсткими моющими средствами без перчаток.
• Недавно замерзали. Минусовая температура и связанная с ней сухость воздуха буквально вытягивают влагу из кожи.
• Позволяли коже после водных процедур высохнуть самостоятельно, особенно на ветру. Мытьё рук истончает липидный барьер, а ветер ускоряет испарение влаги, поэтому обветренная кожа нередко шелушится.
• Сгорели на солнце. Ультрафиолет разрушает связи между клетками рогового слоя, из-за чего те начинают активно сшелушиваться.

Что с этим делать

Оберегать кожу от вредных воздействий и регулярно, хотя бы утром и вечером, использовать увлажняющий крем. Этого достаточно, чтобы через 2–3 дня шелушение прекратилось.

Как понять, что в шелушении виноваты внутренние причины

Есть ряд вполне очевидных симптомов:

• Шелушение не проходит, несмотря на то, что вы защищаете и увлажняете кожу.
• На шелушащихся участках кожа меняет оттенок — например, краснеет или желтеет.
• Шелушение сопровождается зудом — вы то и дело тянетесь к поражённому участку, чтобы почесаться.
• Из-за зуда вы расцарапываете кожу до открытых ран.
• Области шелушащейся кожи увеличиваются в размерах и начинают распространяться по телу.

Какие внутренние причины вызывают шелушения кожи

Возможно, всё не так страшно и то нарушение, которое заставляет вашу кожу шелушиться, безопасно и легко преодолимо. Но это не всегда так. Вот список состояний и заболеваний, которые активно разрушают роговой слой:

• аллергическая реакция (на продукты питания или ткань, из которой изготовлена ваша одежда);
• недостаток витаминов;
• грибковые и стафилококковые инфекции;
• гипергидроз;
• псориаз;
• лишай;
• побочка от приёма тех или иных лекарств;
• сбои в работе иммунной системы;
• онкологические процессы.

Что с этим делать

Идти к врачу — терапевту или дерматологу. Только он сможет поставить верный диагноз. Скорее всего, для этого потребуется провести ряд тестов: взять соскоб с кожи, сделать анализ крови. По результатам медик назначит лечение, которое будет наиболее эффективным в конкретном случае.