Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Отношения
12 августа 2020

Полиамория: ответы на главные вопросы о немоногамной любви

Полиамория вовсе не означает беспорядочные половые связи — всё гораздо сложнее.
Фото автора Юлия Седова
Юлия Седова

Полиамория: ответы на главные вопросы о немоногамной любви

Что такое полиамория

Для обозначения этого термина существуют разные определения, но в целом его можно описать следующим образом.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Полиамория — это заинтересованность или нахождение в интимных отношениях (эмоциональных и/или сексуальных) с более чем одним человеком при условии согласия, открытости и информированности об этом.

Вы когда-нибудь были влюблены в двух людей одновременно и не могли выбрать одного? Если да, то понимаете, о чём речь.

В чём разница между полиаморией и изменой

Во-первых, в том, что все люди, вовлечённые в такие отношения, осознанно соглашаются на них. Никто не нарушает договорённостей, не лжёт и не прячется.

Здоровые полиаморные отношения обычно характеризуются взаимным уважением и открытостью между участниками.

В то же время партнёры могут устанавливать определённые границы и заключать соглашения. Их нарушение будет вредить отношениям так же, как и обман в моногамном союзе.

Какими бывают полиаморные отношения

  1. V — этой латинской буквой обозначается ситуация, когда один человек встречается с двумя другими, не связанными никакими отношениями между собой. По аналогии с V могут существовать формы N и W — написание букв как бы намекает на количество партнёров, хотя трактовки иногда различаются.
  2. Треугольник — три человека, которые встречаются друг с другом.
  3. Квадрат — четыре человека, находящиеся в отношениях. Часто, но не обязательно, в «квадрат» вступают две отдельные пары.
  4. Группа — более четырёх партнёров, находящихся в отношениях друг с другом.
  5. Открытые браки или отношения — пара, оба участника которой отдельно друг от друга встречаются с другими людьми.
  6. Соло — человек, который встречается с несколькими людьми, но не выделяет ведущие отношения и не стремится жить вместе с одним или всеми своими партнёрами.
  7. Иерархическая полиамория — обратная предыдущей ситуация: человек выделяет «первичные» отношения (они могут характеризоваться высоким уровнем близости, совместным проживанием, общим бюджетом) и «вторичные». При этом «вторичный» партнёр не обязательно менее важен, но занимает меньше места в повседневности другого.

Разумеется, все классификации условны: люди сами устанавливают правила и формат своих отношений. Главное, чтобы разговор об этом всё-таки состоялся. Пока вы не обсудите с партнёром, в каких именно отношениях находитесь, вы не можете до конца быть в них уверены.

А как же ревность?

Один из мифов о полиамории: в таких отношениях нет ревности. Конечно, она возникает, хотя не у всех и не всегда.

Например, ревновать может один из партнёров, опасаясь, что новый человек затмит его и из-за этого прежние чувства угаснут. В такой ситуации главное — не начинать устанавливать новые правила, а разобраться с ревностью, понять её причины и найти способ исправить ситуацию.

Если же ревность и расстройство постоянны, это может означать, что человеку не подходят открытые отношения, по крайней мере на данном этапе жизни. Хотя причиной могут быть и психологические проблемы.

В любом случае ревность — чувство, свойственное многим людям. И если она появляется, не нужно её бояться — нужно её исследовать.

Как понять, что вам подходит полиамория

Есть много причин, почему людей привлекают открытые отношения. Вот некоторые из них.

  1. Человек испытывает глубокие чувства или страсть к нескольким людям одновременно и хочет свободно выражать эти чувства.
  2. Человек позволяет отношениям развиваться естественно, не ограничивая их слишком строгими рамками.
  3. Наличие нескольких партнёров для человека столь же нормально, как близкая дружба с несколькими людьми.
  4. Человек стремится испытать разные типы романтических и сексуальных отношений и понимает, что один партнёр не может удовлетворить всех его желаний.
  5. Человек хочет расширить имеющиеся отношения, но не желает обманывать партнёра.
  6. Человек просто думает «Это круто!», когда впервые слышит о полиамории.

Если вы дочитали до этого места и думаете, что всё написанное вам подходит, чудесно — действуйте! Если не знаете, как относиться к прочитанному, тоже хорошо. Абсолютно нормально испытывать неуверенность и даже страх, думая о полиамории как о новом повороте в своей жизни — всё-таки поворот этот довольно резкий. Подумайте, взвесьте всё, не торопитесь: существует огромное количество остановок на пути от «жёсткой моногамии» до «чего угодно».

Если же вы уверены, что полиамория точно не для вас, то и это прекрасно. Главное, донесите до партнёра, что согласны только на эксклюзивные отношения.

Наконец, если вы поняли, что полиаморны, но находитесь в моногамном союзе, опять же лучший выход — поговорить с партнёром. Объясните ему, что не можете быть счастливы в закрытых отношениях, и дайте понять, что причина только в вас, а не в нём.

И самое последнее: не стоит сравнивать. Быть моногамным — не значит быть ревнивым и замкнутым, а быть полиаморным — не значит быть более открытым, просвещённым или свободным. Это просто форматы отношений, которые могут быть приемлемы и неприемлемы в каждом конкретном случае. Выбор всегда остаётся за вами.

Читайте также
💜
Каждой твари по паре: почему моногамия победила и это хорошо
Аромантики и цифросексуалы: 10 сексуальных ориентаций, о которых вы не знали
5 видов отношений для тех, кому не подходит моногамия
Источник: A First Polyamory Guide
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Построить карьеру просто: 5 классных возможностей для тех, кто начинает свой путь на рынке труда

Комментарии
Евгений Овод
14.11.17 18:54
И что только люди не придумают для самооправдания.
Laderon Ashkenazie
14.11.17 19:43
Не думаю, что люди что-то придумали. Такие типы отношений существовали всегда, просто их всегда зажимали рамками общества. Кто может сказать, что быть моногамным - естественно? Это также одна из установок.Может быть просто сейчас, когда религия наконец-то ушла на пятый план, люди перестали быть зажатыми.
Евгений Овод
14.11.17 20:09
С моей точки зрения для того, чтобы "быть естественным" абсолютно не нужно становиться человеком. Абсолютно естественно животное. Оно руководствуется только естественным - инстинктами. А человек поступает "неестественно". Он выдумал некие законы, отсутствующие в естественом мире. Например, мораль. Чем больше человек руководствуется "естественным" и "перестаёт быть зажатым" - тем он больше возвращается к животному состоянию.
Семен Ильин
15.11.17 02:58
Любовь естественна. А законы, да, можно придумать любые - оправдывающие всё, что угодно, в том числе войны и геноцид.
Igor Kadomtsev
15.11.17 18:51
Религия здесь совершенно ни при чем - ни в одной человеческой культуре не одобрялись подобные отношения, почитайте классику. Это веяние распада из серии голых артистов гадящих на сцене и распятого мяса.
Алексей Пономарь
15.11.17 23:04
Почитайте, например, Sapiens https://www.litres.ru/uval-noy-harari/sapiens-kratkaya-istoriya-chelovechestva/ прежде чем утверждать про «не одобрялись» и «веяние».
Laderon Ashkenazie
16.11.17 01:43
А смотреть на распятое мясо и гадящих артистов никто никого не принуждает, также и с полигамией - если вам ближе моногамия - живите так, это нормально. но не надо соваться со своей моралью в чужие отношения - для них нормально другое.
Laderon Ashkenazie
16.11.17 01:44
Напомню,что многие классики в свое время считались также признаком распада
Алиса Дементева
05.02.25 19:04
То есть распятое мясо и голые гадящие на сцене у вас хуже чем те кто в своем творчестве проявляет дискриминацию например по нации, полу? Типичный пустой моралист. Мб вас еще татуировки с котиками и крестами оскорбляют?
Алиса Дементева
05.02.25 19:02
В таком случае моногамию тоже оправдывают( чем это лучше? Каждому свое, что плохого в добровольных комфортных всем участниках отношениях?
Valentin Pimenov
16.11.17 09:25
Чем отличается полиамория от полигамии?
Борис Попов
12.08.20 14:31
Гама - это брак! 😁
Сергей RZ_Hero
24.11.19 07:23|изменено
? жарили все, а алименты будет платить один по итогу. ??Это психическое отклонение, возникающее как результат беспорядочной интимной жизни. Если хоть немного интересоваться этой темой и думать головой, а не половыми органами - всё становится на свои места. И причинно-следственные связи становятся очевидными.Да, никто вам не запрещает спать с толпами людей. Вы сами распоряжаетесь своими телами. Глядя на такую тенденцию, не удивлюсь, если скоро в подобных статейках увижу оправдание сексуальных отношений с животными. Ах, да, мы ведь в будущее идём. С роботами ?.
Alex Ponomar
24.11.19 10:35
Уточните, как от секса с людьми вы планируете перейти к сексу с животными?
Alex Ponomar
24.11.19 22:11
Сергей, минус это не ответ, давайте, не стесняйтесь, расскажите :)
Борис Попов
12.08.20 14:33
"С роботами ?" - С роботами обязательно! И это не шутка. Как только появится полноценная искусственная альтернатива, человечеству хана!
Алиса Дементева
05.02.25 19:14
Почему хана? Люди опять же с разными предпочтениями, далеко не все предпочтут роботов. И чем это помешает? И естественно что с развитием робототехники должна развиваться и медицина и максимальное продление жизни. Размножаться люди и без роботов могут перестать. Опять же это не условие того чтоб нам было хорошо жить. А некоторые и сейчас имеют влечение к роботам (разного типа влечение, не только сексуально) и никто не умер.
Yaroslav Kravchenko
15.08.20 09:11
По поводу жарили все, очень рассмешило, олень платит дважды
Алиса Дементева
05.02.25 19:11
То есть вам сто раз сказали что это не только и не всегда вообще про секс, а вы туда же? ) поистине самые ярые моралисты - сами сексуально озабоченные. Ну и насчет секса это тоже личное дело если никто никого не принуждает и все по взаимному согласию. А полиамория может быть и вообще без секса например у некоторых асексуалов. У вас то есть парные отношения тоже с сексом обязательно?
Sergey Ponomarev
19.06.20 01:06
Полигамия - полностью свободные "отношения", где никто никому ничего не долженПолиамория - это все же не совсем свободные отношения, это больше похоже на традиционную семью или коммунну, просто партнеров большеОсновное различие с полигамией пожалуй в том, что ты не можешь просто расстаться и забыть одного человеком, что бы встречаться с другим -- даже если ты влюбился в нового человека - ты поддерживаешь прежние отношения, уделяешь партнерам одинаковое количество внимания, решаешь их проблемы и загоны, ты по прежнему *любишь всех* и любишь всех *одинаково*Пожалуй самая сложная вещь здесь -- когда (например) кто то находит себе нового партнера, новую влюбленность, и начинает испытывать к нему более сильные чувства за счет эффекта новизны, и в результате ты чувствуешь себя "второсортным", номером два, и отношения начинают рушатьсяЧто бы этого избежать -- нужно а. Помнить что это просто эффект новизны, и в скором времени скорее всего отношения сбалансируютсяб. Открыто обсуждать свою ревность и тревогу с партнером, если так случается -- именно поэтому в полиаморных отношениях важно *уделять внимание каждому члену группы*в. Помнить, что если человек в группе нашел себе нового партнера, то это не значит, что он нашел кого то *лучше* чем вы. И любит его *больше* чем вас. Он просто нашел себе человека, которого он любит *по другому*, за *другие* качества, поэтому сравнивать себя с ним не имеет смысла -- никто не лучше и не хуже, а значит и нет никаких первых или вторых номеров -- а значит и причин для ревности тоже нетВ заключение, я бы хотел добавить особый посткриптум, для тех, кто прочитал эту статью и думает, что полиамория это так классно и просто. Спойлер -- нет, просто не будет, это такие же человеческие отношения, построение которых порой может требовать даже больше усилий, чем вам может казаться на первый взгляд, но и конечно вознаграждение в итоге будет большеПоэтому вступать в подобный вид отношений НЕ следует, если вы просто ищите большей свободы. Вступать в подобный вид отношений следует лишь, когда вы умеете сопереживать, чутко относится к эмоциям других людей и готовы поддерживать друг друга не смотря ни на чтоИ тогда, для вас, действительно откроется новый мир =^__^=
Это Я
12.08.20 14:26
спаибо за пояснения
Алиса Дементева
05.02.25 19:08|изменено
Полигамия это множественный брак, и он может быть у полиаморов тоже, полиамория может быть и без брака
Алиса Дементева
05.02.25 19:15
Почему полигамия "полностью свободные отношения" если это установленный брак?
Анонимный Оранжевый Леопард
12.08.20 10:25
Интересно
Eugene Abrosimov
12.08.20 10:51
Все ответы на вопросы полиамории расписаны в Коране. Зачем придумывать велосипед
Алиса Дементева
05.02.25 19:06
В целом верно все, только если вы одновременно влюблены в двух или больше это не значит что вам обязательно комфортно быть в романтических отношениях с ними всеми сразу. У меня так. Разрываться могу но именно разрываться а не комфортно совмещать - полиаморам как раз комфортны множественные отношения.
Что вы могли пропустить
5 причин, почему разговор превращается в ссору
5 причин, почему разговор превращается в ссору
0
Вчера
Колонка
Отношения
Как понять, что движет отношениями — симпатия или страх одиночества
Как понять, что движет отношениями — симпатия или страх одиночества
0
7 июля
Отношения
Отношения
Если у вашего парня есть подруги — это круто. И вот почему
Если у вашего парня есть подруги — это круто. И вот почему
5 июля
«Горящая изба»
Отношения
Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать
Как эмоционально отстраниться от любых отношений и когда стоит это делать
0
2 июля
Отношения
Отношения
Я вернулась к свиданиям после развода: 3 истории
Я вернулась к свиданиям после развода: 3 истории
1 июля
«Горящая изба»
Отношения
Как отличить любовь от одержимости
Как отличить любовь от одержимости
0
29 июня
Ликбез
Отношения
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
0
25 июня
Отношения
Отношения
Future faking, или лапша на уши: как люди манипулируют будущим, которое никогда не наступит
Future faking, или лапша на уши: как люди манипулируют будущим, которое никогда не наступит
0
23 июня
Отношения
Отношения
Правда ли имаго-терапия помогает сохранить отношения
Правда ли имаго-терапия помогает сохранить отношения
0
22 июня
Отношения
Отношения
5 скрытых признаков, что вы сами саботируете свои отношения
5 скрытых признаков, что вы сами саботируете свои отношения
0
20 июня
Отношения
Отношения
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
0
19 июня
Отношения
Отношения
Что такое «язык брака» и как он влияет на отношения
Что такое «язык брака» и как он влияет на отношения
0
18 июня
Отношения
Отношения
Что такое правило 777 и как оно поможет укрепить отношения
Что такое правило 777 и как оно поможет укрепить отношения
0
16 июня
Отношения
Отношения
Ick: почему мы внезапно чувствуем отвращение к человеку, который нам нравился
Ick: почему мы внезапно чувствуем отвращение к человеку, который нам нравился
0
15 июня
Отношения
Отношения
«Не ори на меня КАПСОМ»: стоит ли выяснять отношения в переписке
«Не ори на меня КАПСОМ»: стоит ли выяснять отношения в переписке
0
13 июня
Отношения
Отношения

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ия Зорина14 минут назад

0 / 0

Сколько жмёте?
12 лучших упражнений на грудные мышцы
Аватар автора комментария
Ана Армасова25 минут назад

0 / 0

Вызывать клининг для мытья окон дорого, а если мыть самим и делать это часто, то на расходники уходит много денег, да и не безопасное это занятие. Сейчас мы купили мойщика окон от Neatsvor, с ним стекла можно очищать когда угодно, и в долгосрочной перспективе это выгоднее, чем вручную мыть
Со скидкой 66% можно купить мойщика окон от Vollwerk с отличными отзывами
Аватар автора комментария
Дима130 минут назад

0 / 0

По ночам оставляем очиститель воздуха Neatsvor включённым. Работает тихо, спать совершенно не мешает, зато утром в комнате ощущается свежесть.
Пылесос, очиститель воздуха и не только: представлен SwitchBot — универсальный домашний робот
Аватар автора комментария
Дима133 минуты назад

0 / 0

Мойщиком окон neatsvor очень просто управлять: на корпусе всего несколько кнопок, плюс есть пульт. Если нужно, чтобы он почистил определённое место, достаточно просто на пульте нажать соответствующую кнопку
Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях