Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Бежим с Лайфхакером
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ПродуктивностьРабота и учёба
27 ноября 2014

Какими полезными привычками обладает по-настоящему счастливый предприниматель

Многие бизнесмены жертвуют здоровьем и семьей ради успеха, другие платят за бизнес отказом от своей страсти, теряя вдохновение и желание что-либо делать. Вот пять полезных привычек, которые помогут развивать все грани жизни и оставаться здоровым и благополучным предпринимателем.
Фото автора Ия Зорина
Ия Зорина

Медицинский автор Лайфхакера, атлет

Какими полезными привычками обладает по-настоящему счастливый предприниматель

Хорошие привычки влияют на всю вашу жизнь, включая взаимоотношения, здоровье и работу. Например, привычка заниматься физическими упражнениями обеспечивает вам не только здоровое тело. Это также отличная возможность приучить себя к дисциплине, выполнению личных обязательств и ответственности за результат. А эти личные качества отлично пригодятся и в ведении бизнеса.

1. Установите границы

Если у вас нет чётких границ между бизнесом и жизнью, вы рискуете «завязнуть» в работе и упустить все остальные сферы жизни. Так что научитесь говорить «нет», как другим людям, так и себе.

Например, если ваша граница работы заканчивается в пятницу вечером, никакой завал на работе не должен заставить вас пропустить пятничные посиделки с семьей. Если с 8.00 до 10.00 вы тренируетесь в спортзале, ранние встречи на работе перестанут вас устраивать.

То же самое касается и личной жизни. Родные должны уважать ваши границы, и если ваш рабочий день установлен с 10.00 до 19.00, никто не должен отвлекать вас в это время. Особенно, если вы работаете из дома.

2. Отдыхайте от работы

Сам стиль работы может меняться, но одно правило остаётся неизменным — периодически нужно вставать из-за стола и двигаться. Движение помогает зарядиться энергией и стимулирует появление новых мыслей. Увеличивается кровоток, что одинаково хорошо и для работы мозга, и для организма в целом.

Однако, простых прогулок вокруг стола, конечно, недостаточно, чтобы полноценно отдохнуть и вернуть силы. Так что, в любом случае, вы должны оставить в своей загруженной неделе хотя бы один день, полностью посвященный себе.

Отвлекаться от работы на какой-то период очень важно — это помогает восстановить ресурсы вашего организма.

Что является главным ресурсом вашего бизнеса? Не ваши сотрудники и даже не деньги. Это вы. Так что давайте себе отдых, потому что если у вас кончится вдохновение и желание, всё развалится.

3. Чётко выражайте, что имеете в виду

Нужно сразу определить, чего вы хотите, где командуете и от кого требуете подчинения, чтобы привести в соответствие свои действия и слова.

Множество недоразумений берут своё начало в неправильном общении. Вы можете сказать что-то недостаточно чётко и точно из-за страха ранить чьи-то чувства — родственника или сотрудника.

Но с бизнесом по-другому нельзя. Вы должны чётко и точно выражать свои мысли, без оговорок и невнятных, расплывчатых требований.

Если у вас постоянно возникают недопонимания с клиентами и сотрудниками, возможно, вы не умеете чётко выражать свои мысли. Это легко проверить с родными или друзьями.

Попробуйте простую игру — вы что-нибудь рассказываете, а человек, с которым вы тренируетесь, слушает и пересказывает своими словами.

Если он с первого раза понял, о чём вы говорили — всё нормально. Если же он придал вашим словам свой смысл, стоит потренироваться в выражении своих мыслей. Упростить их, сделать более лаконичными и точными.

Никогда не заканчивайте сложный разговор, пока не придёте к точному соглашению, чтобы каждый участник сделал правильные выводы.

Если вы всегда будете доводить переговоры до логического конца, когда всем всё понятно, никто не совершит случайных действий, основываясь на том, что «он так понял».

4. Следите за своей речью

Слова имеют большую силу, и вы должны быть уверены — то, что вы говорите, соответствует тому, во что вы верите и к чему стремитесь.

Ведь гораздо труднее взять свои слова назад и пытаться изменить свою позицию, чем сразу заявить о решении и стоять на своём.

Если вы научитесь всегда говорить то, что имеете в виду, ваши отношения, как в бизнесе, так и в личной жизни, улучшатся. Возрастёт качество общения, а недопонимание станет редкой случайностью.

5. Порядок во всём

То, как вы делаете что-то одно, отражает то, как вы делаете всё остальное, так что стоит попрактиковаться в наведении порядка. Да, ясность и порядок в словах очень важен, но не менее важен порядок в доме, в мыслях и даже на рабочем столе.

И на это не нужно много времени. Чтобы поддерживать порядок, достаточно потратить всего несколько минут на то, чтобы убрать за собой и организовать рабочее пространство.

Если вы поддерживаете порядок, не понадобится перекладывать с места на место гору вещей, чтобы найти что-то важное или не очень.

Это сильно экономит время, а время — это один из самых ценных ресурсов предпринимателя.

Обложка: Pressmaster/Shutterstock.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро

Каркасный бассейн от Bestway

Долговечный каркасный бассейн от Bestway отдают со скидкой 68%

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и прогулок

Эти 10 пар кроссовок одинаково хороши для спорта и для прогулок

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

Надо брать: бюджетный робот — мойщик окон от RutBot со скидкой 84%

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

В ожидании летней распродажи: 10 товаров из нашей корзины на AliExpress

Водонагреватель от Midea

Забираем простой в управлении водонагреватель от Midea со скидкой 33%

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

Умный проектор на Android от Byintek отдают по выгодной цене на AliExpress

Это интересно
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

5 способов успокоиться, если вы переживаете за экзамены ребёнка сильнее, чем он сам

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
19:00
Еда
Еда
«На паутине в закат»: Том Холланд хотел бы занять роль наставника нового Человека-паука
«На паутине в закат»: Том Холланд хотел бы занять роль наставника нового Человека-паука
0
18:10
Кино
Новости
«Огонь настигнет всех»: вышел трейлер 3-го сезона «Дома Дракона»
«Огонь настигнет всех»: вышел трейлер 3-го сезона «Дома Дракона»
0
17:50
Кино
Новости
Хорроры и Николас Кейдж: 10 самых оригинальных фильмов последних 15 лет по версии Collider
Хорроры и Николас Кейдж: 10 самых оригинальных фильмов последних 15 лет по версии Collider
0
17:40
Кино
Новости
В Москве наградили победителей V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!»
В Москве наградили победителей V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!»
0
17:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
«Мне кажется, у тебя кто-то появился»: как перестать додумывать за других людей
«Мне кажется, у тебя кто-то появился»: как перестать додумывать за других людей
0
17:01
Книги
Отношения
The Telegraph составил рейтинг 50 лучших фильмов в истории
The Telegraph составил рейтинг 50 лучших фильмов в истории
0
16:40
Кино
Новости
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
0
16:30
Покупки
Покупки
10 красивых растений для уличных кашпо
10 красивых растений для уличных кашпо
0
16:00
Дачный сезон
Дачный сезон
МегаФон: в Москве вырос спрос на водонагреватели и конвекторы
МегаФон: в Москве вырос спрос на водонагреватели и конвекторы
0
15:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
0
15:10
Новости
Новости
На замену Booking и Airbnb: 12 сервисов для поиска отелей и квартир в России
На замену Booking и Airbnb: 12 сервисов для поиска отелей и квартир в России
0
15:00
Веб-сервисы
Как жить
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
14:30
«Горящая изба»
Еда
Лайфхакер теперь можно добавить в приоритетные источники Google — чтобы чаще видеть нас в поиске
Лайфхакер теперь можно добавить в приоритетные источники Google — чтобы чаще видеть нас в поиске
0
14:24
Новости
Новости
Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро
Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро
0
14:00
Покупки
Покупки
Что вы могли пропустить
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
ИГРА: Настоящие чемпионы. Найдите своего идеального союзника в мире еды
19:00
Еда
Еда
«На паутине в закат»: Том Холланд хотел бы занять роль наставника нового Человека-паука
«На паутине в закат»: Том Холланд хотел бы занять роль наставника нового Человека-паука
0
18:10
Кино
Новости
«Огонь настигнет всех»: вышел трейлер 3-го сезона «Дома Дракона»
«Огонь настигнет всех»: вышел трейлер 3-го сезона «Дома Дракона»
0
17:50
Кино
Новости
Хорроры и Николас Кейдж: 10 самых оригинальных фильмов последних 15 лет по версии Collider
Хорроры и Николас Кейдж: 10 самых оригинальных фильмов последних 15 лет по версии Collider
0
17:40
Кино
Новости
В Москве наградили победителей V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!»
В Москве наградили победителей V сезона конкурса научно-популярного видео «Знаешь?Научи!»
0
17:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
«Мне кажется, у тебя кто-то появился»: как перестать додумывать за других людей
«Мне кажется, у тебя кто-то появился»: как перестать додумывать за других людей
0
17:01
Книги
Отношения
The Telegraph составил рейтинг 50 лучших фильмов в истории
The Telegraph составил рейтинг 50 лучших фильмов в истории
0
16:40
Кино
Новости
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
Надо брать: лёгкий электросамокат от Segway Ninebot со скидкой 60%
0
16:30
Покупки
Покупки
10 красивых растений для уличных кашпо
10 красивых растений для уличных кашпо
0
16:00
Дачный сезон
Дачный сезон
МегаФон: в Москве вырос спрос на водонагреватели и конвекторы
МегаФон: в Москве вырос спрос на водонагреватели и конвекторы
0
15:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
0
15:10
Новости
Новости
На замену Booking и Airbnb: 12 сервисов для поиска отелей и квартир в России
На замену Booking и Airbnb: 12 сервисов для поиска отелей и квартир в России
0
15:00
Веб-сервисы
Как жить
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
12 рецептов щавелевого супа от классического до необычных
14:30
«Горящая изба»
Еда
Лайфхакер теперь можно добавить в приоритетные источники Google — чтобы чаще видеть нас в поиске
Лайфхакер теперь можно добавить в приоритетные источники Google — чтобы чаще видеть нас в поиске
0
14:24
Новости
Новости
Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро
Скидки до 90% на «Великой китайской распродаже» уже скоро
0
14:00
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ersten35 минут назад

0 / 0

Аппарат отличный, но все же не основной. Основной у меня 1200 ватт от сети, и вместо лески нож. А этот так, вокруг кустов обкосить, за участком. Но удобный - лёгкий, мобильный, крепкий. Мне нравится
10 лучших аккумуляторных триммеров для травы, чтобы косить в своё удовольствие
Аватар автора комментария
Alexandr Al56 минут назад

0 / 0

Впроцессе пригоовления пропущена сгущенка.
Нежнейшее ягодное мороженое со сгущёнкой за 5 минут. Охлаждать не нужно
Аватар автора комментария
Alexandr Al1 час назад

0 / 0

а в мезозое то динозавры и не догадывались, что температура в их время, которая была на 20 градусов выше нынешней, объясняется сегодняшними фанатиками сжиганием топлива.
Земля закипает: климатологи предупредили о рекордной жаре в ближайшие 5 лет
Аватар автора комментария
Alexandr Al1 час назад

0 / 0

это не ко мне, я цитирую статью - "Именно движение этих масс создаёт магнитное поле" И в ней говорится разумеется не о земной коре, которая твердая и малоподвижная. Что касается Википедии, то там вы достаточно ясно сможете прочитать, что "на сегодняшний день общепринятым, наиболее вероятным объяснением происхождения магнитного поля Земли и других планет, является самовозбуждающийся динамо-механизм, основанный на генерации электрического тока в проводнике при его движении в магнитном поле, порождаемом и усиливаемом самими этими токами." т.е. из-за движения магнитных масс.
У внешнего ядра Земли внезапно сменилось направление движения — учёные нашли возможную причину
Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Как начать карьеру в телекоме: 3 реальные истории от сотрудников Т2

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях