Чиа-пудинг с манго
Попробуйте сытный десерт на основе кокосового молока и экзотических фруктов.
Время приготовления
Общее
40 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
4
Ингредиенты
Крупное манго
2 штуки
Семена чиа
80 г
Кокосовое молоко
480 мл
Кленовый сироп
4 ст. ложки
Приготовление
- 1․
Очистите манго. Мякоть одного фрукта пюрируйте блендером, а другого — нарежьте кусочками.
- 2․
Соедините пюре, семена чиа, молоко и кленовый сироп. Вмешайте почти все кусочки манго.
- 3․
Разложите массу по четырём стаканам иди другим ёмкостям.
- 4․
Уберите в холодильник на 30 минут. Спустя 15 минут перемешайте.
- 5․
Перед подачей украсьте десерт оставшимися кусочками манго.