Чиа-пудинг с манго
40 мин.

Чиа-пудинг с манго

Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

Попробуйте сытный десерт на основе кокосового молока и экзотических фруктов.

Время приготовления

Общее
40 минут
Активное

(требуется ваше участие)

10 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

  1. Шаг 1

    Очистите манго. Мякоть одного фрукта пюрируйте блендером, а другого — нарежьте кусочками.

  2. Шаг 2

    Соедините пюре, семена чиа, молоко и кленовый сироп. Вмешайте почти все кусочки манго.

  3. Шаг 3

    Разложите массу по четырём стаканам иди другим ёмкостям.

  4. Шаг 4

    Уберите в холодильник на 30 минут. Спустя 15 минут перемешайте.

  5. Шаг 5

    Перед подачей украсьте десерт оставшимися кусочками манго.

Обложка: vm2002 / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Чиа-пудинг с хурмой
Чиа-пудинг с хурмой
Лимонный пудинг
Лимонный пудинг
Пудинг из чёрного риса с манго от Джейми Оливера
Пудинг из чёрного риса с манго от Джейми Оливера
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Баклажаны как грибы: необычная закуска из простых продуктов
Баклажаны как грибы: необычная закуска из простых продуктов
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с тыквой, яблоками, творогом, шоколадом и не только
13 способов быстро и вкусно засолить скумбрию в домашних условиях
13 способов быстро и вкусно засолить скумбрию в домашних условиях
0
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
Что приготовить на ужин: большая коллекция рецептов на любой вкус
0
Что приготовить из цветной капусты: 16 простых рецептов
Что приготовить из цветной капусты: 16 простых рецептов
29 рецептов ароматных булочек с корицей
29 рецептов ароматных булочек с корицей
Лучшие способы приготовить тыкву в духовке
Лучшие способы приготовить тыкву в духовке
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Тефтели и фрикадельки, которые наверняка станут любимыми
Суперподборка белковых салатов: 15 рецептов на все случаи ПП-жизни
Суперподборка белковых салатов: 15 рецептов на все случаи ПП-жизни
0
Как приготовить жареный творог — завтрак модного блогера
Как приготовить жареный творог — завтрак модного блогера