Лайфхакер

Семена чиа

ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
8 ч.
ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
Мандариновый чиа-пудинг
1 ч. 10 мин.
Мандариновый чиа-пудинг
Ленивая овсянка на кефире
6 ч.
Ленивая овсянка на кефире
Ленивая овсянка с чиа и бананом
8 ч.
Ленивая овсянка с чиа и бананом
Конфеты из овсяных хлопьев и арахисовой пасты
10 мин.
Конфеты из овсяных хлопьев и арахисовой пасты

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Энергетические шарики с тыквой и пряностями
50 мин.
Энергетические шарики с тыквой и пряностями
Энергетические шарики из кураги
45 мин.
Энергетические шарики из кураги
Веганские сосиски, которые идеальны для жарки и гриля
1 ч. 10 мин.
Веганские сосиски, которые идеальны для жарки и гриля
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
2 мин.
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
Чиа-пудинг с бананом
4 ч.
Чиа-пудинг с бананом

Завтраки

Завтрак с Лайфхакером: конвертики из лаваша с ветчиной и сыром за 15 минут
Завтрак с Лайфхакером: конвертики из лаваша с ветчиной и сыром за 15 минут
Завтрак с Лайфхакером: супербелковые творожные ватрушки с вишней
Завтрак с Лайфхакером: супербелковые творожные ватрушки с вишней
Завтрак с Лайфхакером: вкуснейшая намазка из тунца за 5 минут
Завтрак с Лайфхакером: вкуснейшая намазка из тунца за 5 минут
Завтрак с Лайфхакером: хачапури из лепёшки роти за полчаса
Завтрак с Лайфхакером: хачапури из лепёшки роти за полчаса
Показать ещё
Ананасовый чиа-пудинг
1 ч. 10 мин.
Ананасовый чиа-пудинг
Лимонный чиа-пудинг
40 мин.
Лимонный чиа-пудинг
Чиа-пудинг с чаем матча
1 ч.
Чиа-пудинг с чаем матча
Чиа-пудинг с манго
40 мин.
Чиа-пудинг с манго
Чиа-пудинг с киви
4 ч.
Чиа-пудинг с киви

Ужины

Ужин за 20 минут: сочные медальоны из индейки к любому гарниру
Ужин за 20 минут: сочные медальоны из индейки к любому гарниру
Ужин за 20 минут: курица по-азиатски со сладким перцем
Ужин за 20 минут: курица по-азиатски со сладким перцем
Ужин за 20 минут: вок с курицей, овощами и грибами без специальной сковороды
Ужин за 20 минут: вок с курицей, овощами и грибами без специальной сковороды
Ужин за 20 минут: фарш в листах для жарки с помидорами и сыром
Ужин за 20 минут: фарш в листах для жарки с помидорами и сыром
Показать ещё
Шоколадный чиа-пудинг
4 ч.
Шоколадный чиа-пудинг
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
1 ч. 10 мин.
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Антипохмельный смузи с бананом и шпинатом
5 мин.
Антипохмельный смузи с бананом и шпинатом
Чиа-пудинг с хурмой
2 ч. 15 мин.
Чиа-пудинг с хурмой
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом
10 мин.
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом

Кабачки в духовке

Горячая закуска из кабачка с сыром в духовке
Горячая закуска из кабачка с сыром в духовке
Как легко и быстро запечь цукини с курицей в духовке
Как легко и быстро запечь цукини с курицей в духовке
Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Кабачки с сыром и чесноком в духовке
Кабачки с сыром и чесноком в духовке
Показать ещё
Батончики из овсяных хлопьев с орехами, семечками и шоколадом
10 мин.
Батончики из овсяных хлопьев с орехами, семечками и шоколадом
Гранола без выпечки. Полезный завтрак за 5 минут
5 мин.
Гранола без выпечки. Полезный завтрак за 5 минут
Энергетические конфеты из фиников с тыквой
50 мин.
Энергетические конфеты из фиников с тыквой
Энергетические шарики из банана
45 мин.
Энергетические шарики из банана

Малосольные огурцы

Хрустящие малосольные огурцы с бородинским хлебом
Хрустящие малосольные огурцы с бородинским хлебом
Рецепт маринованных огурцов в микроволновке за 3 минуты
Рецепт маринованных огурцов в микроволновке за 3 минуты
Малосольные огурцы в банке горячим способом за сутки
Малосольные огурцы в банке горячим способом за сутки
Малосольные огурцы с чесноком, укропом и листьями смородины в горячем рассоле
Малосольные огурцы с чесноком, укропом и листьями смородины в горячем рассоле
Показать ещё