Лайфхакер

Семена чиа

ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
8 ч.
ПП-завтрак: чиа-пудинг «Тирамису»
Мандариновый чиа-пудинг
1 ч. 10 мин.
Мандариновый чиа-пудинг
Ленивая овсянка на кефире
6 ч.
Ленивая овсянка на кефире
Ленивая овсянка с чиа и бананом
8 ч.
Ленивая овсянка с чиа и бананом
Конфеты из овсяных хлопьев и арахисовой пасты
10 мин.
Конфеты из овсяных хлопьев и арахисовой пасты
Энергетические шарики с тыквой и пряностями
50 мин.
Энергетические шарики с тыквой и пряностями
Энергетические шарики из кураги
45 мин.
Энергетические шарики из кураги
Веганские сосиски, которые идеальны для жарки и гриля
1 ч. 10 мин.
Веганские сосиски, которые идеальны для жарки и гриля
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
2 мин.
Смузи с семенами чиа и замороженной вишней
Чиа-пудинг с бананом
4 ч.
Чиа-пудинг с бананом

Творожные запеканки

Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Воздушная творожная запеканка «Облачко» без сахара и муки
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Сладкая творожная запеканка из мягкого творога с мандаринами
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка как в детском саду
Творожная запеканка без муки и манки
Творожная запеканка без муки и манки
Показать ещё
Ананасовый чиа-пудинг
1 ч. 10 мин.
Ананасовый чиа-пудинг
Лимонный чиа-пудинг
40 мин.
Лимонный чиа-пудинг
Чиа-пудинг с чаем матча
1 ч.
Чиа-пудинг с чаем матча
Чиа-пудинг с манго
40 мин.
Чиа-пудинг с манго
Чиа-пудинг с киви
4 ч.
Чиа-пудинг с киви

Оладьи

Оладьи на сметане
Оладьи на сметане
Японские панкейки — нежные как суфле
Японские панкейки — нежные как суфле
Простые панкейки на молоке
Простые панкейки на молоке
Оладьи-пицца на кефире
Оладьи-пицца на кефире
Показать ещё
Шоколадный чиа-пудинг
4 ч.
Шоколадный чиа-пудинг
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
1 ч. 10 мин.
Чиа-пудинг на кокосовом молоке
Антипохмельный смузи с бананом и шпинатом
5 мин.
Антипохмельный смузи с бананом и шпинатом
Чиа-пудинг с хурмой
2 ч. 15 мин.
Чиа-пудинг с хурмой
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом
10 мин.
Смузи-боул с бананами, малиной и греческим йогуртом

Выпечка на кефире

Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Быстрый шоколадный пирог с изюмом, вареньем и орехами
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Самый простой торт «Три стакана» на кефире
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Пирог на кефире с яблоками без яиц
Простые вафли на кефире
Простые вафли на кефире
Показать ещё
Батончики из овсяных хлопьев с орехами, семечками и шоколадом
10 мин.
Батончики из овсяных хлопьев с орехами, семечками и шоколадом
Гранола без выпечки. Полезный завтрак за 5 минут
5 мин.
Гранола без выпечки. Полезный завтрак за 5 минут
Энергетические конфеты из фиников с тыквой
50 мин.
Энергетические конфеты из фиников с тыквой
Энергетические шарики из банана
45 мин.
Энергетические шарики из банана

Пироги и пирожки из лаваша

Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Ленивые пирожки из лаваша с сыром и зеленью
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
Треугольники из лаваша с курицей и сулугуни на сковороде
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
ПП-пирог из лаваша с сыром и творогом
Пирожки из лаваша с яблоками
Пирожки из лаваша с яблоками
Показать ещё