Чиа-пудинг с бананом
Вместо сахара в этом десерте — финики. А приятный аромат ему добавляют корица и ваниль.
Время приготовления
Общее
4 ч.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
4
Ингредиенты
380 г
2 штуки
4–5 штук
1 ст. ложка
2 ч. ложки
¹⁄₄ ч. ложки
¹⁄₄ стакана
Приготовление
Шаг 1
Взбейте в блендере молоко, 1 банан, финики, ваниль, корицу и соль. Добавьте семена чиа и перемешайте.
Шаг 2
Разложите по бокалам, креманкам или другим ёмкостям. Уберите в холодильник на 4–8 часов.
Чем дольше стоит пудинг, тем гуще он получится.
Шаг 3
При подаче украсьте десерт кусочками банана.
